9ヶ月
最近私おかしいんだけど似た症状を知ってる人いないかな

主に夜に手から肩にかけて血の気が引く感じ？悪寒？寒くて痛くてとにかく気持ち悪い感じが出て吐き気がして動けなくなる
横になると多少楽なんだけどハァハァ言ってる感じ
すごい吐き気なのに戻すことはない
寝不足や疲れは(年齢もあるし人一倍)自覚してるんだけど、何となくストレスがかかると酷くなるような気もする

子どもの夜泣きに添い乳してしまっているので栄養不足もあるかも
夜=夕飯の時間なので大人のごはんのメニューを考えるだけで吐き気がすることもある
なので食事もまともに取れておらず栄養不足も加速してる気がする

なにか心当たりがある方教えてもらえるとありがたいです