409です
今ふと目が覚めて室温確認したら15度だったからエアコンつけたよ……
スリーパーに手突っ込んで足も背も冷えてはいないから大丈夫だとは思うけどやっぱりある程度室温調整したほうが良いよね。
みんな結構付けっぱなし多いんだね！ありがとう参考になった。

オイルヒーターはデロンギのやつを実家にいたとき使ってた。
ほんのり暖かくて快適だったけど、聞いた電気代が独身の気楽さを持ってしてもたっけえ〜と思ったから怖くて手が出ない…！