【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ15【トラブル】[無断転載禁止]

**名無しの心子知らず** · 2019/11/23(土) 20:38:04.63

やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。

＊次スレは>>985が立ててください

前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ14【トラブル】[無断転載禁止]
※前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1568008876/

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 10:40:26.54

>>1
前スレ完走したよー
スレ立てありがとう

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 17:13:01.77

スレたてありがとうございます

愚痴
前スレで乳が出てるのに子が乳吸ってくれない辛いって言ってたものだけど
生後3週目からうまく吸ってくれるようになって超嬉しかったんだけど
喜んでいたのは束の間今度はぴゅーぴゅー出てた私の乳が出なくなってきた
乳首も痛い
吸わせれば出るって教わったのに何で？
自分の体が授乳に向いてないのかな・・・こんなに大変だと思わなかったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 18:03:29.26

いちおつ

>>3
水分足りてるかな？あと睡眠
疲れがで始めると出なくなるよね

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 19:20:49.91

>>3
水分と貧血対策でサプリやお肉とお米を食べなさい、て指導受けたな
あとは乳石詰まって出悪くなってる可能性はない？
寒くなって冷えてるかもだし温めてもみもみしたり！
全てしてたらごめんね

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 19:21:05.67

>>3
乳腺炎は初期になる可能性が激高だからきをつけてね
授乳はうまくいかないんだよね
私も泣きたかったし、みんな苦労してると思う
あと出てないと思っても意外とでてたりするよ
どこかで直母量測ってみるといいと思う

**名無しの心子知らず** · 2019/11/25(月) 21:08:59.24

>>3
赤ちゃんの飲む量と作られる母乳の量が合ってきたってことはない？
ぴゅーぴゅー出なくなったから赤ちゃんがうまく飲めるようになったのかなーと思った
飲み足りなそうにしてるんだったら違うのかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 00:38:02.64

>>3
夜に頻回授乳だ！
時間より回数吸われた方が増産されるみたい

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 09:29:50.98

先週月曜出産して徐々に血圧上がってて今朝は182/101とかなんだけど明らかに高いよね
子供まだ退院できてなくて搾乳届けるために毎日病院行くからいつでも相談できるけど、入院患者じゃないのにどの程度相談していいのか悩む

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 09:56:38.52

>>9
私退院時150代で、家で160超えたら即連絡してねって言われたからすぐに相談した方がいいと思う
脳出血とか脳梗塞がこわいので念のため

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 11:34:33.30

>>9
少なくとも産後一ヶ月は一発目産婦人科に相談だよ！
念のため行ってきて
心配

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 11:47:06.06

血圧はほんと命の危険あるから一刻も早く連絡を
私は妊娠中一回も引っかからなかった血圧が確かに産後150くらいまであがったけど退院する頃には130とかだったよ
とにかく早く連絡してね

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 17:18:56.34

>>9です
助産師さんに相談したらその場で測ってくれて156、高めということで外来入れてくれて診察してもらったけど診察時は126/84とかに落ち着いてたので内服などはせず２日記録つけて金曜日に再診となりました
とりあえず一安心？
早めに相談してよかったです、ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 18:45:31.17

夫のことが嫌いになりそう
一生懸命やってくれようとしてるし、本人の出来る最大のパフォーマンスなんだろうけど粗が目立つ
その上、産むまでは耐えられた衛生的な価値観の違いが産んだら耐えられなくなってて一緒に住んでいたくない

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 19:29:56.07

3ですが愚痴聞いてくれてありがとう

母乳外来で直母量測ってもらったんですけど、せいぜい10とかそれくらいで雀の涙
やはり搾乳しても少なくなってて
これまでは射乳してたのに吸ってもらえなくて困ってたのに
やっと子が吸えるようになってきたのに何でだよって自分の体にイライラしてた
どうなるかはわかんないけどとりあえず、暖かい水分と食事を冷えに気を付けるよ

>>7
そうだったらいいけど乳頭マッサージしても出なくなってるからなぁ・・・
時々授乳だけで寝入ってくれたので足りてると勘違いしてた悲しい

>>8
そうなんだね、夜頑張ってみるよ・・・
しかし夜間の頻回授乳と、休息の折り合いをどうつけたらいいのかわからない

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 19:39:43.14

産後まだ3ヶ月なのに生理始まってしまった…
しかも妊娠前は生理痛ほぼなかったのに、結構痛くて子のお世話もしんどい
子供は急に夜中寝てくれなくなるし、ストレスでメンタルもやられてきた
これを乗り越えたらいつかはいい思い出になるんだろうか…

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 23:01:11.00

>>16
そんな時こそロキソニン
産後の最初の生理は左右どちらから排卵したのかが分かるくらい痛みがハッキリして、量もえげつなかった
3回目の生理からは産前と変わらなかったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/11/26(火) 23:58:13.77

>>16
上2人、完母産後2ヶ月で生理きて初回はいずれも生理痛がひどかったけど徐々に楽になっていったよ
痛み止め薬飲んだほうがいいよー

**名無しの心子知らず** · 2019/11/27(水) 00:26:48.03

乳腺炎切開した所が痛いよー
マッサージして貰いに行ってから悪化
乳首の皮が剥けはじめて水ぶくれみたいなものが出来て痛くて痛くて切開怖かったけどいつ治るか分からない恐怖より切開の方が全然良かった
でもやっぱり毎日のガーゼ交換の恐怖と痛みは慣れない
膿が毎日やばいし、こんなのが胸に溜まってなんてそりゃあ母乳も不味くて飲まないよね
もっと早くシコリができ始めに対処しとけばよかったー
みんなは本当に気をつけてね

**名無しの心子知らず** · 2019/11/27(水) 08:11:02.64

生理痛は前からあったけど、生理再開してからというもの生理の数日前から調子悪くなるように...
今まさに下腹部痛で悶えてる
鎮痛剤があるとはいえ生理前から頭痛や腹痛に付き合うのは辛いなあ
婦人科行ったら改善できるかな

**名無しの心子知らず** · 2019/11/27(水) 09:26:10.85

>>14
わかる
産後動けない自分の代わりに色々家事やってくれるようになったのはありがたいけど畳んだ赤の服をケースの中に仕舞わず上にどんどん積み重ねたり食器棚がぐちゃぐちゃだったりお風呂の使い方が汚かったり
産前は平気だった些細なことでも目についてイライラする

**名無しの心子知らず** · 2019/11/27(水) 19:43:24.12

1ヶ月検診で尿蛋白が3+だった
妊娠中も2週間検診も一度も蛋白が出たことがなかったし、むくみもないからびっくりした
産後突然蛋白が出たりした方っていませんか？

**名無しの心子知らず** · 2019/11/27(水) 23:21:57.47

>>22
私もつわりが酷かった妊婦健診でもタンパク出たことなかったのに一ヶ月健診のみ+-出たよ
疲れてるんだねで終わった
数値が低くて参考にならないかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 12:17:38.75

退院日から家事と上の子の面倒見るしかなくて動いてたら産後3週目になっても悪露が赤いまま
料理中に心臓の辺りに焼けつくような押し潰されるような痛みが来て動けなくなった
休みたいけど休めない、あと1週間すれば床上げの時期だし他の人達も同じと自分に言い聞かせてる

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 12:23:03.80

>>24
無理しないでね。といってもやるしかない時は辛いね。でも、自分をなるべく労りつつね。
私は産後、すっかり不眠ぎみで上の子の風邪も貰い、なかなか治らない。体調悪いとただでさえ、メンタルが弱気になるし、眠れないから、体調が悪くて鬱っぽいのか、ほんとに産後鬱っぽいのかわからなくなる。

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 12:49:36.93

>>25
ありがとう、あなたも無理しないでお大事になさってください

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 13:55:46.83

産後一カ月たって2人目ということもあるのか寝不足でもぜんぜんきつくなかったのに
日中のふらつきと、母乳が減ってきた
あーやっぱ無理しちゃダメなんか気が付いてないけど疲れてんのかな・・・
鉄分補給しなければ

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 13:58:58.48

>>23
１ヶ月検診だけ出ることもあるんですね
突然のことにとてもびっくりして不安だったのでレスありがとうございました

**名無しの心子知らず** · 2019/11/28(木) 17:38:48.56

体調崩して絶食しながらの授乳が辛すぎる…混合だからミルク使ってるけど吸わせなかったら胸が張ってそれはそれでキツイ
寒気もするし、何より気分の落ち込みが酷い。こんなポンコツな身体で何で産んだんだろうとか考えてしまう
早くトンネル抜けたいな

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 03:50:58.76

>>29
ウィダーとか飲んで頑張って
絶食が医師の指示とかだったらごめんね

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 09:44:05.73

>>29
つい一週間前に同じ状況だった
ファミサポや家族駆使してなるべく授乳だけにしてね
骨と皮になったけど、治ったら体軽くて食事もおいしくなると思う

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 10:16:33.32

生理話でごめん

産後３ヶ月で生理再開
出産でお腹の中がきれいになったのかなんなのか、出血の量が半端ない
中学・高校生の頃に戻ったみたいに真っ赤なのがたくさんで、なんというかすごくびっくりしてる

29 · 2019/11/29(金) 11:45:07.67

>>30>>31ありがとう
上の子が肺炎で入院して退院したばかりで、その時に家族に無理言って助けて貰ったから中々言い難いんだ

やっと回復食でゼリーからお粥まで戻ってきたよ。
お腹いっぱい美味しいもの食べたいな
睡眠と食事は確保しないと本当大事になるね…
もう少しだと言い聞かせて頑張る

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 13:55:51.46

>>32
生理再開直後とその次くらいは、重いとか量多いってここでもよく聞くよ
鉄分多めに補給してがんばって

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 23:10:15.04

腰やってしまったぽい
ギックリではなく右側だけが痛いんだけどなんだこれ…
素人判断で湿布はやめたほうがいいよね
温湿布か冷湿布どっちがいいかもわからないしなー
もともと腰痛もちだけど二度の出産でさらにガタガタになった

**名無しの心子知らず** · 2019/11/29(金) 23:59:37.80

>>35
大丈夫？
腰痛は炎症から来るので抗炎症作用のある湿布は貼っていいと思うよ
冷湿布・温湿布の違いは冷たく感じるか暖かく感じるかだけで、作用は変わらないのでより心地いいものを使えばいいと思う
痛み止めも炎症を抑えるので飲んで
上記が当てはまらない腰痛は内臓の異常になるけど、湿布で急激に悪化するなんてことは無いから明日病院に行くまでの間、うまく使ってね

私は左側、腰痛から痛みがどんどん下りていき尻→足の痛みと痺れでヘルニアだった(手術した)
お大事に

**名無しの心子知らず** · 2019/11/30(土) 05:59:27.93

会陰の縫い跡っていつになったら違和感なくなるんだろ
抜糸済でそろそろ半年たつのにつっぱってるというかパンツ食い込むと擦れる感覚が強くてイテテってなる
産科で見てもらったけど見た目は問題なしって言われてしまった

**名無しの心子知らず** · 2019/12/01(日) 12:55:25.36

>>24
亀だけど私も退院日から上の子の世話と家事してて赤い悪露が続いてた
3週目にどうやって出たんだってくらい大きな悪露の塊が出て、そこから急に量も色も変わったよ
2人目しんどいよね……
無理せずに1ヶ月検診待たずに産院に連絡してもいいと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/01(日) 19:45:56.65

風邪が治ったと思ったらまた風邪を引く。マスクも常にしてるし気を遣ってるのに

**名無しの心子知らず** · 2019/12/01(日) 21:12:11.54

分かる
鼻水が止まる暇がない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 00:41:45.51

個人差あると思うけど生理再開ってどんな感じ？完母で1カ月半ちょいで4日ぐらい少量が続いて2カ月たった今少量が2日目。
病院行くタイミングみてるんだけど気になり過ぎる。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 00:54:55.62

一回目はカスが出た感じだったかな
三回目くらいにすごい出血と動けないレベルの生理痛→二週間に一回、重い生理が三回くらい続く→普通の量で間隔も月イチに戻る(生理痛は軽くなった)

ミルクちょい足しくらいの混合で、確か産後三ヶ月目に生理帰ってきた感じです

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 01:20:40.09

>>41
半々の混合で２ヶ月ちょうどに再開してから毎回規則的にきてるよ
量も重さも妊娠前と変わらない感じ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 10:36:02.72

どれくらいで体力もどるんだろう？
1か月なんだけどベビーカーで下の子連れて上の園児の公園遊びに付き合ったら腰と全身がくがく
しかもベビーカーは夫に引いてもらっていたのに
上の子の時は籠っていればいいけどそういうわけにもいかなくて・・・

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 11:02:00.92

年齢と産前の体力にもよるんじゃないかな
産前からマラソン走って妊娠中はマタニティビクスしまくってた私は一ヶ月検診終わったら徐々に走れるようになった
３ヶ月の今は週末だけジム通ってるけど産前くらいまでは動けるまで戻った
ただし筋力やスタミナはまだ元通りじゃないし尿漏れもたまにする

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 11:24:38.28

アラフォーで帝王切開で双子産んで産後2週間、お腹の痛みも落ち着いてむくみもだいぶ良くなった
産前の数ヶ月が辛すぎたから今絶好調だよ
もう走れる
でも今産後ハイなだけなんだろな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 12:46:41.48

>>46
ほんと無理しないでね
ガタが来るのはこの後だから
動けると思っても温存しといて

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 12:48:32.57

>>46
私も帝王切開
走るのは絶対ダメだよ
少し無理したら悪露復活しちゃったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/02(月) 14:29:44.59

大風邪ひいた上の子と生後数ヶ月の下の子の面倒見て疲れて果て、手洗う時に鏡見たらめちゃくちゃひどい顔した婆が映っていた。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 10:06:17.64

会陰痛いけど床に座らないといけない場合ってどういう姿勢がいいのかな…
ググっても妊娠中の姿勢しか出てこない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 10:20:09.14

>>50
つ円座

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 10:28:11.50

産後もうすぐ4ヶ月だけど、朝起きられなくてつらい
夜間に授乳で2回挟んでるせいもあるかもだけど、それでも1,2ヶ月頃よりは夜も寝れるようになったのに。
子が8時に起きて授乳したらまたセルフねんね待ちして私も寝ちゃうダメ親だ…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 11:17:58.67

>>52
わたしだけかと思ってたからちょっと安心した
午前中の散歩がいいとは聞くけど、7時に起こして数分窓際で朝日浴びさせながら外見せるのが限界
8時か8時半から30分程朝寝してるうちに朝の洗い物とか洗濯機回して干す
子が起きたらそのまま再度寝かしつけて一緒に寝て
気づいたら昼前なんてザラだわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 11:21:47.37

私と子は早朝元気だけど10時の授乳で寝ちゃう
何ならそのまま14時w

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 11:35:46.20

>>52
言いづらいけど私も
もう10ヶ月
夜間授乳かなり多めで最後は朝7時くらいだからその時に起きなきゃダメなんだけど寝る
なので子どもは10時起き21時寝かしつけで22時に寝る感じ
体がしんどくて7時に起きられる気がしない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 13:03:37.57

2人目3ヶ月、産後ハイでギリギリ回していたけど心身ともに辛くなってきた。

低月齢の仕様とわかってるから口に出しづらいけど、寝ないのも泣かれるのもしんどい。上の子の赤ちゃん返りもいつまで続くんだよってイライラするし、周囲は無事に3ヶ月だねー2人目だしもう大丈夫だねー余裕だねー！な空気で泣き言が通らない。
自治体に相談した方が良いレベルなのに、それすらしんどいわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 13:26:30.51

52だけど、吐き出してみてよかった…
お仲間がいて少しホッとした。
お昼くらいまで寝れてようやく動き出せる感じ。
産後うつなのかと不安になるくらい朝眠い…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 13:44:48.35

>>56
二人目4ヶ月だけどすごく気持ち分かるよ
うちは上が2歳なんだけどイヤイヤわがまま凄まじくてもう疲れ果てた
周りにはなんで4歳差とか5歳差にしなかったの？とか言われて何も愚痴れない

尿もれひどいし腰痛悪化するしもうボロボロ
上が母子分離できなさすぎて一時保育やんわり断られるし逃げ場ない
一人になりたい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 14:48:54.37

>>56
2人目1ヶ月　上の子2歳後半
上の子が赤ちゃん返りってより、普通に大変な男の子だから（発達の検査勧められたくらい）2人育児は大変なんだけど上の子と比べると下の子が楽過ぎて…
やめなさい！ダメでしょ！危ないよ！泣かないの！ちゃんとしなさい！
そればっかりな自分にも嫌気がさす
大変だよねお互いお疲れ様
旦那2週間出張でそろそろ限界きたから自治体の助産師さんや保育士さんに話聞いてもらってそれだけでも少し楽になったよ
保育園通わせてると洗濯やら掃除ご飯の準備して合間に授乳挟むと日中寝てもいられないし…
3日間1人になりたいなー
1日でもいい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 20:10:13.36

旦那が多忙の人ワンオペの人
お風呂と夫婦の夕飯と寝かしつけ、授乳、母の風呂どうして
る？夫も買い物やオムツ、皿洗い、時間が合えば沐浴など可愛がってるし協力的ですが早寝したい
アンド寝ると近くで泣いても疲れて爆睡して全く起きられないで仕方ないし優しいのですが私がなんか疲れてしまいましたシャワーで済ませて髪を乾かしてなかったせいか疲れのせいか風邪もひいてしまった熱なんて出していられないのに
入れてくれても保湿や寝かしつけは結局自分だし
黄昏泣き～数時間あやしてるなか帰ってこられて夕飯温めるのももう疲れた
でもそうじゃなきゃ会話も出来ない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 20:38:49.14

>>60
夕飯は週末の作り置きと、朝から空き時間にちょこちょこ支度。生協の宅配で焼くだけとか温めるだけのもの重宝してる
18時頃あやしながら自分だけ食べて、子と入浴、授乳、寝かしつけで一緒に寝る
夫の食事はお盆に乗せといて勝手に温めて食べてもらうので、いつ帰ったのか知らない日も多々
洗髪は朝夫のいる時間とか、昼間に子が機嫌良い合間にする
あまり泣かない子だからできるのかもしれないが…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 20:40:13.72

なので会話はほとんどしてない日もあるよ
必要なことはLINEとかで済ましたり

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 20:56:12.72

>>60
子に合わせるを免罪符に、子供優先で夫は放置
上の子と一緒にご飯食べて、3人で一気に風呂入って、9時には一旦寝る
その後起きられれば10時帰宅の夫としゃべったり皿洗いしたり
起きられなければ朝食まで夫には会わないw

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 21:10:20.39

>>60
以下のスレを参考にするといいんじゃないかな。

旦那が激務で実義両親も頼れない35 ･
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1560082806/
里帰りしない人（里も来ない人）23 ･
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1570292786/

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 21:13:02.83

>>60
月齢どれくらいなのかな？

わたしもご飯の用意は午前中から空き時間にちょこちょこしてる
多めに作って2～3日はもつようにしたら楽だよ
お風呂は脱衣場にバウンサー置いて待機させて、ギャン泣きをBGMに大急ぎで自分洗ってから子を洗って一緒に浸かってる
上がったらバウンサーの上で子をバスタオルにくるんで自分はバスローブ羽織って30秒で顔のお手入れして子を暖かいリビングに連れてって保湿と着替え
ジムで遊ばせて機嫌が良かったらそのまま横でドライヤーしてからミルク飲ませて、機嫌悪くて泣けばドライヤーは飛ばして寝かしつけ
そうこうしてるうちに旦那が帰ってきて、ご飯の仕上げとか温めしてもらって先に食べてもらうか一緒に食べてる

夕飯の温めくらい自分でさせたら？
あなただけが頑張りすぎて倒れてしまったら元も子もないよ
身体あたたかくしてね風邪早くなおるといいね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 21:27:12.58

>>60
ちなみに買い物は週末だけ。あとはネット
ご飯は超超テキトー
上が居るから火を通さないでも美味しく食べれるアボカドとトマトを摂取させて野菜はよしとするwおススメはセブン系のチルド買いだめしてるよ。あと缶詰とか冷凍おにぎりストックして昼はそればっか
座ってご飯食べれたらラッキーぐらい
風呂も超超テキトー子だけしっかりやって母は2日頭洗わないとかあるよ。結局頭洗ってる時にギャン泣きしてるけど
旦那のご飯はなるべく自分でやってもらおう。だるいから布団の中から旦那にLINEで指示してる
テキトーじゃなきゃもう無理やってられない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/03(火) 22:04:18.70

黄昏泣き酷いときは子が寝たら一緒に寝て
夫が帰ってくるタイミングで起きて風呂か、夫が帰ってきてなければ夜中の授乳後に入ったりしてた
入らないこともあったけどゆっくり湯船浸かるの好きでなるべく入ってたよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/04(水) 08:51:52.81

午前中に自分の昼と夕飯準備してる
旦那の帰宅が日付変わるくらいだから寒い時期でよかったと思っているw
赤が寝ていて自分が起きていたら帰宅に合わせて用意してるけど大体自分でしてもらってる
洗い物は翌日朝に私がする
風呂は1ヶ月半だからまだ沐浴させて自分は様子見して烏の行水だよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/04(水) 09:40:05.13

>>60
月齢が分からないけど、3ヶ月の子は未だベビーバスで済ませてるよ

自分と上の子は黄昏泣きしてる時間に入ってる
泣いてる＝生きてるから大丈夫だなって思って風呂に入ってる
逆にシーンとしてると大丈夫か？生きてるのか？と心配になって烏の行水

食事はミールキットで15分くらいで作れるもので済ませてるよ
調味料も全部入ってるし下処理とかも終わってるから、時間と体力を金で買ってると思ってる

自分がやらなきゃって自分で追い詰めてないかな
無理しないでね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/04(水) 20:48:15.50

産後1ヶ月、顔の肌荒れがヤバイ
口周りがブツブツして痒い
食生活は後期妊婦のときより栄養バランスも量もいいはずなのになぁ
ホルモン怖いわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 11:32:15.02

みんな産後の体重どんな感じ？
事前に戻るもんだっけ？2人目だけど忘れてしまった…
まだまだお腹ブヨブヨだし体重も産前よりデブ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 11:43:31.53

産んだ直後はなんでやねん！ってくらい減ってない
今回は産直前－3キロだった
入院期間は点滴されてむくんで退院時は－1キロ
退院して1週間経った今はむくみもとれて産前の体重に戻った
でもお腹は伸びたままだよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 12:20:15.57

3ヶ月たったけどまだ体重は産前プラス1キロだ
今の生活で一番の楽しみが甘いものくらいしかないからやめられない…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 12:21:24.06

>>73
産前じゃなくて妊娠前だ間違えた

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 12:26:57.77

産後2か月だけどまだ妊娠前プラス7キロもある…
体脂肪率も酷いことになってるし、落ち着いたら食事制限と運動しないと痩せなさそう

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 13:10:05.75

子宮復古不全で大量出血で退院延期になった
折角輸血したのにまた同じ量出てった…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 14:40:53.10

>>71だけど妊娠前より痩せてるとか既に体重戻ってるって人はいないような感じかな
お腹のブヨブヨもこんなに？って感じ
湯船でゆらゆらしてる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 14:43:42.18

途中だった
私も甘い物やめられないし、かなりミルクに頼った混合なのにお腹減るしそりゃ痩せないだろって感じではあるんだけど…
筋トレとかしたらいいのかな
ところで妊娠中足と腕の毛が全くなくなりはえてこなくなったんだけどまだそのまま
はえてこなくていいけど、どんな仕組みなのか気になる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 15:02:38.45

身長高く妊娠前は標準～少し痩せ体型
臨月で14キロ増えてたのに産後10ヶ月で妊娠前-10キロになってしまった
力が入らなくてしんどい
育児は体力勝負な所が大きいから早く体調戻したい

>>77
お腹の皮は残ってるし体型が妊娠前と違うから体が餓鬼みたいになったよ
あと私は産後にせっかく無くなってた乳周り毛が復活してきたﾁｯ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 15:18:43.91

>>78
産後1ヶ月と20日
妊娠中ももっさり生えてた脇毛が出産後はひょろっと数本しか生えてなくて、まだ産後1週間目頃に剃ったきり何もしてない
私も楽だなって思いつつなぜ伸びないのか不思議に思ってた
でも昨日から生理が再開したからこれからは伸びるのかも

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 15:55:50.24

>>77
妊娠直前に激太りして（BMI25以上）、つわりで4キロ減、そこから産前までに5キロ増
今産後4ヶ月で産前から10キロ減った
妊娠前よりかなり身軽になったけど、やっぱりお腹はたるんでる
完母だから授乳期間終わったらまた太るかも

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:09:27.28

里帰り中
夫がスノボに行きたいようだ
来年の方が私も自宅に居て行けないだろうし、里帰りしてる今行ってくれた方がいい気がするけど甘いかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:16:57.26

>>82
うちの夫は里帰り出産中に自分の趣味で遠征してた
里帰り先は飛行機の距離だから、ダメって言った所で何の得も無いからね
実家の両親も、楽しんでらっしゃーい位のノリだったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:24:33.43

>>83
そうよね
実家は車で2時間の距離だけど、毎週末来なくてもいいし
勝手にストレス溜められる位なら行ってきてもらおうかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:47:56.60

寛容だね
私はやだな～
うちは里帰りなしでいないと困る主戦力だったからってのもあるけど

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:54:01.05

>>85
里帰りしないなら私だって絶対嫌よw
毎週実家来られても適当なもの出せないって母親が色々気遣うだけだからなぁ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 16:56:10.38

ホント寛容だね
わたしなら、なんでこっちは酒も運動も充分な睡眠も我慢してんのにそっちだけ自由なの！？ってキレるわ

ママ友で、子が年中の冬に一緒にスキー行って子はスクールに入れて大人は自由に滑るってやってたひと居たから、下の子もうすぐ2歳のうちはあと3年後までスノボお預けだな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 17:03:10.42

うちは里帰り無しで上の子もいるのに夫は私が退院した翌週にゴルフへ行ったし、月3くらいで行ってる
お酒、タバコ、パチンコとか一切しないで趣味はゴルフだけの人だからもう諦めてるけど内心凄くモヤモヤする
帝王切開で出産して退院してすぐにお腹の傷が開いて歩くのもつらかったからきっとこの苛立ちは何十年も忘れないと思うわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 17:06:28.28

>>86
お母さん孫の父親が来るのを嫌がってるの？平日まで毎日来るならうざいけど週末だけでしょ？
旦那も遊びたいし祖母も迎えるのがしんどいなら利害一致だね～

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 17:16:31.71

産後1ヶ月
口臭がきつい気がして気になる
けど家族に臭う？って聞けないw

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 17:36:57.90

>>89
別に母も嫌ではないと思うよ。
来るなら金曜夜から来て日曜の朝出勤がてら帰るってパターンが多いかな
ただ、スノボ行けるのは冬だけだし旦那の唯一の趣味みたいなもんだから行きたいなら今季1回くらい行ってきたらってスタンス
いつもならシーズン中は毎週ってくらいスノボ行きたがる人だから

私は元々お酒飲まないし確かに寝不足ではあるけど実家で助けられてるのもあって今の生活はそんなに苦ではないから寛容になれるのかも
私が行けないからって旦那も一緒に我慢させても誰も得しないからなぁ
里帰りせずお世話してる方はほんとすごいと思う
その状態で行かれたら私もブチギレるわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 19:36:35.36

今は子供は私じゃないとダメなところだらけで、旦那じゃなきゃダメなところは何もないから
今のうちに旦那に色々自由にさせて、子供の手が離れた時にその分自由にさせてもらうかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/05(木) 19:40:24.12

生後１ヶ月
里帰りなしだけど旦那忘年会とかゴルフとか普通に行ってる
ただいつも仕事して遅く帰ってきてもストックした母乳かミルクあげたり沐浴してくれたりしてるし
私も退院してすぐ旦那に見ててもらって美容院とか行ってるからお互い様かな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 01:51:09.66

多分ここのスレだったと思うんだけど
前スレで、出産してから尿意を感じるのに出にくいと書いた者です
つい先日1ヶ月検診があったから医師に相談したら、出産したら割とよくあること、気にしなくてもそのうち治ると言われました
続くようなら泌尿器科行ってくださいと

産後1ヶ月経つのに尿が出にくいって普通なのかな
授乳したり家事したりでバタバタしてて数時間トイレに行ってなくて、極限の尿意でトイレに行っても5分経っても出なかったりする
漏れそうだからトイレから出られないのに子はギャン泣き、でも出ない…って焦ります
泌尿器科行ってみた方がいいのかな
平日は見てくれる人いないから1ヶ月の子を連れていくのは嫌だし、土曜日は旦那に見ててもらえるけどそこまでするほどのことかな、疲れてるし寝てたいな…と思っちゃう
痛いとかないし生活にものすごい支障があるわけじゃないけど地味にストレス

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 02:20:53.68

皆さんきちんと旦那に言えてて偉いな
仕事忙しくて休み全然無いから気を遣っちゃって言えないわ…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 03:08:01.41

>>94
病院行った方が良いよ。科は違うけど私は病院を先延ばしにしてたら治るのが長引いた
低月齢の赤ちゃんのうちの方が親はまだ動きやすいよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 08:15:08.04

>>94
産褥体操やってる？
何しててもできるからおすすめだよ
やり方は穴に力入れて5秒キープ、力抜く　を繰り返す
とりあえず20×3セットを最低限に朝昼晩やるといいよ
授乳中やることないしおすすめ
立ってても座ってても寝ててもおけ
骨盤底筋がゆるんでるんだと思う
筋肉は結果自分で鍛えて戻すしかない
私も36時間かかった陣痛中からおしっこでなくなって、産後も2週間くらいまで苦痛でしょうがなかったけど1ヶ月頃には落ち着いた記憶がある

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 09:57:47.94

>>94
どうしても平日は嫌かな？
出かけられないほど体調悪くないなら泌尿器科行った方が良いよ。
尿路系は放って置かず行く方が良いよ。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 10:08:27.25

産んでからあらゆる感覚が鈍くなってる気がする
空腹だと感じなければ、沢山食べて満腹だとも感じない
お腹空いてないのに無限に食べられる感覚
尿意もあまりなくて、夜寝る前にトイレに行かなくても朝起きてすぐ行かなきゃという感じもしない
トイレへ行けばそれなりに量は出るのに
睡眠不足と疲れのせいかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 12:33:32.08

今まさに産後入院中だけど自力で少しも尿を出すことができなくて尿道に管を入れたまま退院することが決まった
この状態で過ごす里帰りしない里も来ない夫も育休の取れないワンオペ産褥期が怖すぎる...

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 13:39:13.42

>>99
鬱っぽくない？
産後1ヶ月くらい食欲ないのに食べようと思えば食べられる感じだった

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 14:45:12.42

>>96
ありがとうございます
確かに今のうちの方が動きやすいですよね…

>>97
産褥体操やってないです
無知ですみません、穴ってお尻じゃなくて膣の方に力入れるってことですよね？
確かに授乳中とかいつでもできますね、やってみます

>>98
泌尿器科を調べたら自宅から少し遠いので、平日だと子を連れて行くのはしんどいかなと
抱っこ紐で行くと診察中どうしたら？ってなるし、ベビーカーだと狭かったら迷惑だなぁと
土曜日午前中だけならやってるみたいなので、旦那に見ててもらって行こうと思います

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 14:56:42.18

>>102
97です
基本は膣に力入れるでいいとおもうけど、私はそんな器用にできないからそのあたりに力入れてやってたよw
劇的に2-3日でよくなるってことはなくて、おそらく1ヶ月単位でかかるので医者と合わせて気長にやってみてね

あとは膀胱あたりを押してみたり、腰を曲げたり伸ばしたりしながらはいるのもいいかも（お辞儀を繰り返す感じ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 16:20:21.60

>>102
土曜って明日じゃん、良かった良かった

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 16:49:54.37

>>101
大丈夫、食欲はある
さっきオヤツ食べたばかりなのに晩ごはんも普通に食べられる、みたいな前向きな感じだからw
一人目の時はいっぱいいっぱいで食欲なくてあっという間に産前の体重に戻ったけど、今回は食べてばかりで痩せない
サイズ的には着れる服でも、腹周りがもたついて見えて着れないものばかりで困るから早く痩せたいのに

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 17:53:19.38

産後1ヶ月
骨盤矯正って行くべきかな
効果ない説もあるけど少しでも良くなるなら通いたい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 18:23:04.02

体型ってどのくらいで戻るもの？
お宮参りはお食い初めと一緒にやるつもりだからもう少し先なんだけど、産後用に服買わないと入らないもんかな？
今は産後間もないからお腹周りがもたついてる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 19:02:11.26

>>107
体質と人によるとしか…
戻る人は一ヶ月とかで戻るよね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 19:04:54.78

1ヶ月で戻る人羨ましいなぁ
妊娠時の増加抑えたのかな
産後1ヶ月で13キロプラスで今7キロ戻りだわ
妊娠後期の爆発的な食欲が懐かしいわ
アメリカンドック2本一気に食べてたよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 19:16:41.07

体重は産後の入院中に妊娠前に戻ったけど体型はなかなか戻らない…
土偶みたいな下半身になってて鏡見て落ち込む

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 20:31:19.17

妊娠前に履いてたスキニー履こうとしたら太ももから上に上がらなくなってて思わず笑ったわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 21:48:49.35

産前52キロで今57キロだけど数字より腹の弛みがすごい
産前も今も人生最大にデブってた(推定75キロ近く)高校時代の服が役立ってる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/06(金) 21:53:57.22

妊娠中の増加が３キロだったから産んだだけで体重は戻った(減った)けど、体型は２ヶ月経ってもいまいち
特に腰～尻がどうもだらしない
一人目や二人目のときは割とすぐ戻ったから、体質だけでなく年齢的な要素もあるのかも？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 05:38:35.07

私も土偶みたいな体型になってしまった
後肩腕周りの肉付きがすごくて、肝っ玉母ちゃん感が出てる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 07:08:40.98

私も土偶です
なんで土偶がああいう形状なのか納得したわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 07:26:02.71

産後って咳やくしゃみすると下腹部に痛みとか違和感てあった？
内診は問題なかったし骨盤底筋弱ってるのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 10:20:32.97

私も産後1ヶ月過ぎたところだけど、くしゃみの度に下腹部が痛む
子宮の戻りも問題ないらしいから、そんなものなのか気になってたところだ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 11:26:46.24

出産後すぐからつけたほうがいいっていう骨盤ベルトつけてるけど、終日つけてる感じで良いのかな？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 21:58:33.19

産後3週間になるけどまだ悪露が赤くて昼用ナプキンいっぱいに血がつくのは多い方だよね？
高血圧で産婦人科週1受診してるから相談しようかな
相談したところで安静にしましょうしか対策なかったらどうしようもないけど

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 23:41:04.03

生後15日、退院して10日。
みなさんは産後いつから外出しましたか？
あと、湯船はいつから浸かりましたか？

家から一歩も出ないで布団敷きっぱなし、パジャマで育児してる。
家の周りは山しかない。
買い物とか行って息抜きしたいけど、産褥のいま無理は出来ないし、けどすごくストレスが溜まる。
寒いのに湯船にも浸かれない。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 23:51:36.78

>>120
帝王切開だったので湯船浸かったのは一ヶ月後
外出は病院のみ。ただ、子供の先天性疾患の関係で週２ペースだったけど
病院いった次の日は自分で運転したわけでもないのに疲れはててたから今は無理しない方が良いよ。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 23:52:17.16

>>120
湯船は1ヶ月検診で医者から許可が出たらOK
あなた自身の外出は赤ちゃんを預けられる環境ならお好きなように

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 23:57:35.94

>>120
生後一ヶ月過ぎたけど、外に出たのもパジャマ以外を着たのも病院以外は一度近所のコンビニに息抜きに送り出されたぐらい
そのささやかな外出は産後３週間ぐらいだったけど、すごく疲れてちょっと熱が出たよ
湯船は一ヶ月検診でOKでてから
倒れる危険性とか温めて胸が張りすぎて乳腺炎になるとか懸念事項は多いみたい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/07(土) 23:58:24.81

>>120
マルチやめなよ
湯船は自己責任で入ればいいのでは？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 00:02:16.75

もうすぐ4ヶ月。
母乳量が激減しここ１ヶ月くらい夜間夜泣きに1~2回吸わせてる程度なのに生理がまだ来ない
たまに下腹部痛があるぐらい
一体どうなってるんだ？？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 01:18:23.03

帝王切開後私だけ先に退院なったから夜間3時間おきに搾乳して翌朝病院に持ってって夕方まで沐浴したり授乳したりして過ごす生活が続いてる
病院だから子が寝ていても横になれず背もたれなしの椅子に座って待機
産褥期？なにそれ状態
更年期にガタが来そうで怖い

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 10:12:12.82

>>126
病院の滞在時間減らしたら？
昼から夕方とか
医師や看護師になにか言われても、身体が回復してなくてしんどいで通す

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 10:17:04.22

もうすぐ2ヶ月
産んでから異常なほど心が穏やかになって、ギャン泣きされても何されても全くイライラしない
苦手な義父に子をだっこされても
「うちの子をだっこしてくれてありがとう～」としか思わない
妊娠中は絶対抱かせたくないって思ってたのに
いわゆるガルガル期？ってのがなくて
もともと他人の子可愛い～！って思うほど子供好きじゃなかったはずなのに
テレビで赤ちゃんや小さい子出てくるだけで泣ける
最近はオロナインのCMとYouTubeでパプリカ見て感動して泣いた
なんか私どうしちゃったんだろうと思う
正体不明の無敵感というか、全人類愛しいみたいな状態
旦那には聖母マリアって言われてる
これいきなり全てが嫌になる日が来そうで不安
なんのホルモンが出てるんだか

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 10:22:18.30

退院したあとに会陰の傷がヒリヒリしてきた
特に座って立ち上がる時が円座クッション使ってても痛い
週明けに抜糸してもらおうと思う

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 10:35:34.77

>>128
産後ハイっぽい
エネルギーがいい方に向かってるからよかったね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 11:36:03.24

帝王切開なのに足腰がガタガタ過ぎて辛い
ショートスリーパーなのに産後二ヶ月たった今も
平気で12時間とか寝るようになってしまった
どうなってるんだろう

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 13:37:25.66

産後２ヶ月すぎて、疲れて全てがいやになったり、寝たくて仕方ないけど日中は上の子いるし、昼寝なんてとてもできなくて、鬱とまではいかないけど、しんどすぎてどうしようもない。みんなどうやって乗り越えてるの？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 14:49:02.90

退院して自宅に戻ったら疲れが一気に出て、赤子を休み取ってくれた夫に任せて爆睡してしまった
病院のベッド硬かったからよく眠れてなかったんだな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 16:07:06.80

手がどんどん割れる…
絆創膏の粘着テープ部分だけのロールでおすすめないですか？
あかぎれ用のテープは水仕事をすると取れちゃうらしいので他のもので水仕事ができるものを探してます

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 16:16:33.38

>>134
自己責任でアロンアルファ使ってる
水仕事しても落ちないし、キズがふさがったら勝手に取れてくれるよ
元々母が使ってて、その頃は何やってるの？と思ったけど、いざ使ってみるといい感じだった
大きすぎる赤ぎれには分からないけど、ちょっと切れたくらいならいけると思う

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 20:21:23.63

>>134
液体絆創膏はどうかな？
塗るときにちょっと染みるけど

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 20:47:30.98

>>134
指用のキズパワーパッドはどうかな？
治り早いし水仕事してても大丈夫だよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 20:49:24.77

>>132
市の保健師に相談！預けて寝よう

**名無しの心子知らず** · 2019/12/08(日) 21:22:26.31

>>135-137
ありがとうございます
アロンアルファみたいな液体絆創膏を昔使った時、アロンアルファごとバキッと割れて大変な事になって敬遠していたのですが皮が剥がれた部分には使えそうですね
割れた部分はキズパワーパッドにして、使い分けてみます
今からam͜a͉zonポチします
助かりました！

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 01:18:55.00

>>139
締めちゃった後だけど、もしアロンアルファを使うなら医療用があるから病院で処方してもらってね
テープがいいってことなら、防水のテーピングをつかうといいよ
傷の上にそのまま貼ってもいいし、薬塗りたいならガーゼ当ててその上からぐるぐる巻きにするといい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 09:11:52.97

ランシノーとかワセリンをヒビ割れたところに塗ってしばらくラップで巻いておくだけでもだいぶ改善されるよ
貧乏くさいけど就寝中はそれでしのいでる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 10:57:55.31

>>134
締めた後だけど、手袋で水を徹底的に避ける方向ではダメなの?

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 16:03:11.07

手荒れも皮膚科の薬が1番効果あるけど、そういう選択肢はないんだろうか
それと>>142さんと同じく私も手袋と思ったけど誰も言ってなくて不思議だった

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 16:47:21.07

チビの湿疹対策に亜鉛華軟膏もらったんだけど、手荒れにいいみたいだよ
赤にも使える薬だから抱っこしても安心
Amazonでも買えるし、皮膚科で安く処方もしてもらえると思う

**名無しの心子知らず** · 2019/12/09(月) 22:22:38.47

オムツ替えや哺乳瓶の洗浄などしてたら一日中手を洗う感じになるよね
ひび割れを治すのが第一だけど、私はハンドソープの種類を変えたら手荒れがマシになったよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 00:19:15.63

>>145
ちなみに何に変えましたか？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 01:15:38.71

>>146
145です
ビオレ泡、ミューズ泡で荒れてしまって、今はキレイキレイ泡に落ち着いてます
ツイッターか何かでキレイキレイは洗浄力（殺菌力？）が他のより弱めという情報は見たことあるので、肌にも多少やさしいのかも

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 10:22:25.93

ミヨシとか無添加石鹸だったり赤ちゃん石鹸じゃだめ？除菌とかの効果はないと思うけど

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 11:29:21.14

やっと生後1週間たった
たった1週間だし里帰りしてるのに24時間子のことばかり考えるのにもう疲れた
妊娠する前に戻って夫に甘えて生活したい
こんな母親で子が可哀想

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 11:41:13.50

>>149
うちは生後2週間だけどめちゃくちゃ分かるよ
旦那と2人での生活を毎日思い返しては泣いてる
いつか3人で幸せと思える日が来るのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 11:55:13.24

>>149-150
ﾅｶｰﾏ
メンタルの不調が直らなくて、突き詰めればそれは夫と二人の時に戻りたいってことなんだけど、ほんと辛いよね
あれもこれもできない自分の時間も持てない、これほんとに堪える
退院して一ヶ月以上たつけど、心に引きずられるのか身体もちょいちょい微熱だしたりで不調だわ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 12:05:11.19

>>149
わかるよー
夫と2人の生活に戻れないのが悲しくてよく泣いてたし助産師の前でも泣いちゃった
でもなんとか3ヶ月になったよ

もう少し大きくなったら預けて2人でお茶するのを目標に頑張る

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 13:06:26.80

自分も同じ
晴れて気持ちの良い日に家に篭ってる中、王様のブランチみたいなキラキラお出掛け番組観てたらやりきれない気持ちになる
まだまだ先だけど子連れで旅行するのが今の目標で生きる希望だわ

あとは妊娠後期から産後も尾骨が痛いままなんだけど、これって自然に良くなるんだろうか
骨盤矯正も善し悪しだと聞くしなー

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 13:47:20.93

生後一ヶ月
メンタルの不調と似たような感じだと思うけど、体型の崩れと食欲にうんざりしてて泣きたい
妊娠期間トータルで10kg増えて、あと2kgで妊娠前の体重に戻るんだけど
お腹とお尻のタレ具合にお風呂で鏡見てうんざりする
体重はほぼ戻っても体型が全然違う
ほとんど母乳よりの混合なんだけど、ありえないくらいお腹が空くし
かと言ってバランスの良いタンパク質中心の食事を作る気力もなくて、もちろん筋トレなんて全くできてなくてすぐ食べられる納豆ご飯やパンやお菓子ばかり
夕飯だけは夫も食べるしなんとか作ってるけど…
ずっと家にいるから授乳中とかアマプラでグータンヌーボとか見てるとみんなキラキラしてていいなーって思う
いつになったら筋トレする気力とか自炊頑張るモードになれるんだろう
子はすごく可愛くてこの子のためなら、って思うのは本当だけど
ちゃんと女らしくいたい気持ちもある
次の土曜日、夫に見ててもらって美容院行けるのが本当に楽しみ
芸能人は産後すぐでもしっかり化粧して出歩いててすごいなぁ…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 14:23:48.62

体型の変化はほんとヤバいね
生後2週間で妊娠前の体重まであと1kgってとこまで来たけど
体型は戻る気配無さすぎて笑えてくる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 14:41:17.28

体重すら戻ってない
赤子の体重分しか減らないままもう2ヶ月すぎたw
みんな戻っててすごい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 15:34:02.84

産後ダイエットって言うけど、別に産後一年から始めたって引き締められるから大丈夫
今は身体の回復と育児や生活のサイクルに慣れること重視
と、分かっていても焦る気持ちがある

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 15:42:02.29

>>156
私もそうだよ
胎児発育不全で36週から生まれるまで入院してたから体力もなくて2ヶ月たった今も食品、日用品の買い物以外で外出はせず引きこもってる
旦那がリングフィットアドベンチャー買ってきたからやってみたけど次の日おしりから足の付け根がいたくなって無理しない方がいいなって思った

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 16:03:40.77

>>149です
何が正しいのかわからない毎日が苦しくて、四六時中泣いてばかりだったけど
皆さん同じだと言っていただいて少し楽になりました
産院からもいつでも連絡していいと言われてるけど、情けなくて電話できない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 16:08:39.76

退院して2週間ちょっと。

日中もなかなか寝ないし泣き止まず、子が涙浮かべて泣き叫ぶ姿を見てこちらも涙が止まらなくなった。
私の抱き方が気持ち良くないみたいで、動画や記事を見て色々試してるけど、うまくいかなくて大泣き。
夫が抱っこするとすぐ泣き止むし、夫は子が泣いてる時でも心から愛してやまないって感じで余裕であやしてる。
それをみてると、すぐ余裕がなくなったり、子が寝たら「やっと一人になれる」って思ったり、少しでも泣きそうな気配がするとヒヤヒヤしたりする自分がひどく薄情な母親に思えてきて、すごく落ち込む。
産後の涙腺崩壊、いつまで続くんだろう。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 16:54:31.07

>>160
みーんな同じだよ。
夫が抱っこすると泣き止むのもあるある。
私なんて夫をおだてて逆にそれを利用してるよー。
その内ママじゃなきゃ嫌っていう時期も来るし(これはこれで嬉し大変だけど)、涙腺も緩いままだわ。
色々熱心に調べててすごい頑張ってるのが伝わるよ。
私は腱鞘炎になったから子の快適さなんて二の次で、手首に負担かからないような抱き方優先だったよ。
お互い適度に力抜いて頑張ろー

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 16:57:01.13

>>160
お疲れさまです
全然薄情じゃないよ、みんな多かれ少なかれそんなものだと思う
私は三人目だから幾分余裕のある方だけど、それでもやっぱり早く寝てほしいと思ってるし、一人になれるとほっとするし、常にいつ泣くかヒヤヒヤしてるw
涙腺脆いのは時期的なものだろうから、あまり深く考えすぎないように、好きな動画やテレビでも見て乗り切ったらどうかな

あと、「赤ちゃんが泣き止む○○」系の動画や記事は、効いたらラッキーくらいに考えておいた方が精神的に楽かも
動画や記事の赤ちゃんと自分の赤ちゃんは別の人間だからね
少なくともうちの子らは、その手のが有効だったためしがないわw

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 17:28:12.78

>>160
お疲れさま
子は泣くしか感情や意志の表現が出来ないから、もう泣くものだと割り切ってしまおう
母親が抱っこしても泣きやまないのは、おっぱいの匂いで興奮してたり母親って認識して甘えてるからだって助産師さんに言われたよ
1人になれるのにホッとするのも、泣かれそうな時にヒヤヒヤするのも薄情なんかじゃないよ
出産なんて命がけなんだから、しばらく身体も心も疲れてて当たり前
熱心なパパに頼れることは頼って息抜きしてね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 17:52:34.00

>>160
お疲れ様
うちのも夫じゃないとダメみたいで(助産師さんも保健師さんもギャン泣きされた)
それを良いことにだっこは夫にやってもらうことが多い
男性は(一般的に)高さもあるし体力もあるからだっこに向いてるんだろうな
この子あなたのだっこが好きなの、頼んだよ～と夫に任せまくってる

産後の訪問で保健師さんが来てくれたとき、
哺乳瓶をベビー布団の上にのせて吸わせてたから
何か言われるかなと思っていたけど「あら、ミルク飲んでるね～」でスルーだった
適当で大丈夫よ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 21:11:44.75

>>160
私の抱き方が気持ちよくないみたいでっウルッときたーそんな事ないんだよーー赤ちゃんは甘ったれで泣いてるんだよー
しかも1人になりたいってみーーーんな思うよ
そしてずっと思い続けてその思いは強くなるよw
そんなもんだよ大丈夫大丈夫
2人目だけど子が寝てる時間が私の時間よ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 21:33:28.73

うんうん、子はかわいくても寝てくれてる時間はほっとするし、一人時間は常に求めてるよw
私はまだ一人目だけど、月齢重ねるごとに手の抜き方わかってきたというか、元々が適当だからかゆるくやれるようになってきたよ
涙腺ゆるいのは産後の仕様だから心配ないよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 23:31:45.01

先月末出産して床上げまだで上の子居るから実母が手伝ってくれてじっとしてるんだけど
昨日辺りから急ぎじゃないから出産したら治しましょうって言われた奥歯の虫歯が染みる気がしてきた…
年末年始の休み入るし床上げとか言ってないで歯医者行こうかな
寝不足で疲れてるから神経が過敏になってるだけだと思いたい
嫌だなぁ出産も痛い、産後も痛い、虫歯も痛いの連続とか完売して…

**名無しの心子知らず** · 2019/12/10(火) 23:46:30.72

二人目だから色々と無理したせいか悪露がなかなか終わらない
産後1ヶ月半くらいまでおりもの程度の量がチョロっと出ていてそれもやっと終わりかけていたのに、2ヶ月近くなってトコちゃんベルトを外して一日過ごしたら生理かと思う程の量が出た
慌ててベルトを着けたらまた量が減りつつあるけど
下の子を抱っこ紐に入れて、荷物詰め込んだリュック背負って外遊びに付き合ってたらそりゃ悪露も再開するよな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 02:06:53.02

切開傷や腰痛でやばいってなってたけど、一番やばいの貧血だった…分娩時の出血多量で
最初のトイレで倒れそうになったりもしたけど、少しずつ歩けるように頑張った
でも頑張ってどうにかなるものじゃなかったんや…
母乳あげ始めたら心臓がバクバクしちゃって母子同室はまた休むことに
悲しい
できれば母乳で育てたいからこの先不安
退院してからミルクと混合しながら母乳にってできるのかな？
そして上の子もいるので貧血となると退院後も不安…
旦那も頑張ってくれてるけど元が何にも出来なさすぎて

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 05:46:02.31

>>149
皆さんご主人と仲良くていいなー
デキ婚じゃないけどすぐ妊娠しちゃって夫婦2人の時間が少なくて悲しかったな
もう二度とそんな時間には戻れないし

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 05:51:52.02

>>169
母乳はこれから頑張れば大丈夫だよ。張って辛ければ助産師さんにお願いして少し絞ってもらったり冷やしてもらってね
心配ごとだらけでそれどころじゃないだろうけど今はとにかくたくさん寝てご飯食べて！
鉄剤は処方してもらった？私も貧血だったけど退院後も鉄剤飲み続けてたからなんとか動けてたよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 07:48:58.66

>>171
レスありがとうございます…泣けてきてたら助産師さんに見つかって話聞いてもらって
171さんの言葉も助産師さんの言葉もめっちゃ染みますもう涙目ボロボロでてくる
休むっていう寝てるだけっていうのが何か色々ダメなんじゃないかとおもってしまって
でも今はしっかり休まないといけない時期だと認識したから、休もう。ゆっくりで大丈夫ですよね

鉄剤がアレルギーで飲めなくて、毎日点滴してます
旦那と上の子の事は気になるけどもし退院が延びてもそれはそれでいいかな
こんな状態に自分がなるなんて想像もしてなくてショック
出産て本当に大変なんだな…帝王切開のきつさとはまた違う

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 10:08:50.04

160です。
>>161-166
皆さん有難うございます。温かいレスに感動しました。
私だけじゃないんだ、と思い心が楽になりました。
ここで吐き出せてよかったです。
また辛い気持ちになったら、ここでの励ましを思い出します。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 12:10:32.46

不快性射入反射というやつらしく、授乳が苦痛で仕方がない
完母にこだわってる訳ではないけど、完全にミルクに変える勇気がなくなんとか混合でやってる
授乳が幸せと言っていた友人が羨ましくてたまらない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 12:46:37.40

>>174
不快性射入反射、一人目の時あったあった
どよーーんとした気持ちになっておかしくなりそうだった
私は耐えられなくて産後鬱になってミルクに切り替えた
混合でやってるって偉いよ
二人目の今は無いけど何がちがうんだろうか？

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 14:59:49.81

>>174
上の子でなったから今回は最初から完ミにしたよ
母乳での授乳の幸せが羨ましいなら別だけど、完ミでも授乳で幸せを感じることはできるよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 17:33:22.87

>>174
私もそれで気分がズーンとなるので一人目のときから授乳が苦痛なのに、無駄におっぱいの出が良いので今回も完母行けるよ！って周りに言われるのが本当につらい
二人目の今回は調整できるなら混合→完ミで進めたい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/11(水) 20:52:21.01

産後の排尿時の膀胱の違和感と股の腫れたような違和感ていつまで続くのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 04:43:43.23

ちょっと汚話かも注意

寒くなってきて水分とる量が一気に減って母乳あげていたら便秘になってトイレでなかなか出なくて苦しんでいたら今度は痔になった
痔が痛すぎてより排便出来ず
ゆっくり湯船に浸かって温める余裕もなくどんどん悪化してる
つらすぎる

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 08:06:17.42

酸化マグネシウムとか●を柔らかくする薬を出してもらうとかは？
病院で処方してもらうのが一番だけど市販薬でもあるよ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 08:22:25.22

>>179
全くもって同じ状況！！
結局お尻切れたけど、酸化マグネシウム処方してもらって、あさイチに白湯のんで、たまに甘酒飲んでってなんとか水分摂取頑張ってる。
市販の酸化マグネシウムも飲んでいいよって産院で言われたからなくなったら買い足そうと思ってる。

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 10:10:47.08

同じく場便秘
強烈な便意があるのに全く出ないみたいな
市販の酸化マグネシウム飲んでるよ！ロハコで買った

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 19:44:48.84

産後に目の調子が悪くなってしまい特にドライアイが酷い
眼鏡だと首が張ったり頭痛がするのでコンタクトでいたいのにかすんだりの不快感が出てしまう
眼科ではホルモンバランスの影響だねとドライアイ用の点眼を出してもらうも数ヶ月経っても変わらず
その他症状を訴えてもまともに取り合ってもらえない感じがあるし眼科変えたほうがいいのかな…
産後やたらと病気を恐れるようになってしまい目の不調が続くのは精神的にも本当にしんどい
必要以上に怯えすぎとはわかってるんだけど

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 19:52:29.09

産後1ヶ月半で明日引っ越し
梱包サービス頼んだけどやっぱりあれこれやることあって腰が割れそう
母子共に無事に終わりますように
しばらくはダンボールに囲まれて生活だ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 20:09:51.59

>>183
眼鏡自体はどれくらい使ってる？
フレーム歪んでたり度数合わない眼鏡だと頭痛出るよー

産後は目の疲れひどいよねお大事に

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 20:49:47.33

>>184
うちは昨日引っ越しだったよ…頑張ってね！
産前に引っ越すべきだったわなにも片付けが進まない

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 22:07:18.34

>>183
一緒！
コンタクトしてると目がやたらボヤけるしゴロゴロ不快
視力落ちたのかと思ったけどそのうち治るのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/13(金) 23:19:45.99

数日前から全身ぶつぶつしてきた
かゆくて仕方がないんだけど産後湿疹て出るのかな

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 01:53:47.13

出産してから臭いオナラがブーブー出まくって恥ずかしい
オナラが出るのは骨盤の緩んでるせいだろうけど、とにかく臭い

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 02:47:06.69

眠れない
深夜授乳で赤に起こされると寒くないかなとかいろいろ考えて頭が覚醒してしまう
せっかく授乳してスヤスヤしてるのに
あまり泣かないけど、手足バタバタさせてるだけで気になって全然眠れない
ホルモンなのかな、眠り浅い&ショートスリーパー仕様に体を改造されてる
1時間寝るの頑張ったけどどうしても寝れないから携帯触ってしまった
今からもう一回頑張って寝なきゃ
眠れるスイッチが体に欲しい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 03:49:59.16

夜中の眠いところ叩き起こされて授乳開始
ベスポジじゃないと気に入らず吸わない割に自分でバタバタしてやっと吸えそうなポジションだったのに腕でπ突き返して吸い付けずギャン泣き
宥めて咥えさせようと顔とかπを引っ掛かれながらまた泣いて宥めてを30分以上繰り返した結果吸わずに寝落ち
眠いし引っ掛かれたところ痛いしで腹が立って仕方なくてそんなこと考える自分が怖くて涙が出た

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 04:01:02.30

>>188
自分が書き込んだのかと思った
ぶつぶつに加え腕だけにまだらに赤くミミズ腫れ的なやつ出てきて一部痒すぎる

そして起床時に太ももが痛い…数日前から足のむくみと手のむくみが出てきた
会陰もむくんでるのか腫れてるというのか痛いというか
なんか身体が忙しいなあ

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 04:03:46.07

>>190
わかるよ
夜中に授乳して結構スムーズにまた眠ってくれたから自分も寝て睡眠時間確保しておかないとダメなのに寝付けない
私も寝ないと次の授乳の時間になってしまう
スイッチ欲しいね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 04:35:45.63

>>191
まだ低月齢かな？
わたしも最初のうちは左がどうしても上手にあげられなくて夜中格闘して泣いてた
起こされて寝落ちはひどいよね
そのうちまた起きるだろうし寝てるうちに体休めてね

>>193
うちは深夜授乳は添い乳であげれば99%寝付くんだけど、布団で移動とかしてるから私が覚醒してしまってダメだ
寝落ちしても困るからいいんだけどさ
赤が顔かきむしらないように手を繋いだり、来年４月の保育園入園のこと考えたり
いつになったらぐっすり寝られるんだろう
断乳までなのかな
睡眠スイッチ心から欲しい

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 06:55:25.68

>>194
今二ヶ月
左が下手なの一緒だー右利きだからかな？少ししか飲んでないのに二時間くらいは寝るから体重増えにくくなってるよ...
心遣いありがとう

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 08:10:22.42

>>195
私はかなり長い間左はフットボール抱きしか上手にあげられなかった
利き手もあるかもだけど、とにかく左は乳首が短かかったのが原因ぽい
4ヶ月の今ではどんなに吸われても浅飲みされても柔らかくてよく伸びて切れない乳首を手に入れたよ
そのうち赤も大きくなるしきっとうまく吸えるようになるよ
頑張ってねー

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 09:34:11.49

>>190
アイマスクつけて明かり遮断するだけでもよく寝られるよ
あとゆっくり深呼吸していくと寝やすいよ
無理しないようにね

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 18:53:49.15

>>197
アイマスクか！
そういえば妊娠中眠れなくなったときアイマスクと耳栓してたな
耳栓は聞こえなくなっちゃうからアイマスク試してみます、ホットマスク買ってみようかな
深呼吸は調べて4-7-8呼吸というのを試してみてはいるんですがうまくいかず
今日は寝れるといいんだけども

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 19:45:49.03

あずきのチカラの目もと用おすすめ
ちょっと重めなのが心地良い

**名無しの心子知らず** · 2019/12/14(土) 21:33:28.85

旦那も忙しくて眠いのわかってる。早朝から勤務だし
でも赤ちゃん見てるからお風呂入りなよって言ってくれて
上がってみるとギャンギャン横で泣いててもイビキかいて寝てるとあーもう意味ないってなる…おむつも濡れたままだし
女性は本能的に赤ん坊の泣き声や動きが聴こえるって本当なのかな？私は泣かなくても布団の中で寝相変える動きとかで起きてしまって寝不足
過敏になりすぎかな