ジーナ式スケジュール実行スレ17 [無断転載禁止]
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1542683285/l50 生後18日
数日前から日中全然寝てくれなくなった
ベッドへ連れていく→泣き出す→おしゃぶり抱っこで落ち着かせる→半目の状態でベッドに置く→すぐか20分以内にもぞもぞして泣き出す
の無限ループで、今日は朝から夜まで1日中この繰り返し
10分くらい様子見しても声が枯れるほどのギャン泣きに発展するだけ、トントンは全く効果なし
疲れすぎだと思って30分くらいでベッドへ連れてっても同じ
寝かしつけの癖がつくのが怖くてなるべく半目の状態でおしゃぶり外したりベッドに置いていたけど
全然寝ないからもう癖がどうこうより寝てほしくて寝入ってからベッドに置いたけど結局同じでまた泣き出す
ずっと寝てもらうためにはずっと抱っこしてるかおしゃぶりくわえさせるしかない
魔の３週目かと思ったけど、生後すぐを０週とすると、３週目て21日からですよね
こういう場合の対処法何かあれば教えてほしいです
ジーナ式どころじゃないしほんと辛いです >>653
ずっとだっこってなんかダメなんだっけ？？
むしろ改訂版の寝つきをよくするメソッドだと最初の3日間はベッドで寝かすなだっこで寝かせろって書いてあるけど
うちはこれ読んだのがセルフ寝できるようになってからだからこのメソッド試してなくてわからないから認識間違えてたらごめん 生後18日目なんてまだ好きにさせてあげなよ
朝夜の区別だけ明るさでつければいいじゃん
ジーナ式どころじゃないっていうけどその前の前の段階だよ >>653
ジーナのスケジュール始めるチェックリストはクリアしてる？
>>562,580付近や改訂版のp355読んで落ち着いて
まだ生まれて3週間経たない新生児なんだから、上手くいかなくてもしょうがないよ
一日中寝てくれないとしんどいよね
誰かにお世話手伝ってもらって、少しでも休めるといいね >>653
チェックリストクリアしてるものと思ってレスするけど
改訂版読むとスケジュールというより睡眠優先のような記述になってきてる
寝付きをよくするためのメソッドもまずその時間に睡眠習慣をつけましょうみたいになってるからずっと抱っこは否定してないよ
ただおしゃぶりは有用だけど途中で外せになってるから抱っこ寝＞おしゃぶりなのかなとは思ってる
あとπ落ちは非推奨だけど、寝かしつけて寝なければ新生児は授乳しましょうと書いてある（泣いたら空腹だと判断して授乳しろとも書いてある）
なのでまず抱っこおしゃぶりの前に授乳してみてはどうだろう
うちも寝かしつけしてギャンギャン泣いて困ったクチだから気持ちわかるよ
けどやっぱり赤ちゃんも外に出てきたばかりで寝るのが下手なんだなと思ってπ欲しがったり抱っこでしか寝ないならなるべく付き合ってあげてる
低月齢のうちはクセがついても治せる（と思ってる）から大丈夫じゃないかな >>653です
みなさまアドバイスありがとうございます
結局丸1日寝ぐずりでしたが、さっき抱っこで30分くらい寝かせてからベッドに置いたら起きずに寝てくれました
確かに寝つきを良くするメソッドには抱っこから始めるように書いてありますね！
抱っこでの寝かしつけ、ジーナ式では絶対ダメだと思い込んでいたので頭にありませんでした
ジーナもトレイシーも変な寝かしつけは絶対やるなって書いてあるからちょっと怖いけど
うまくいかない時はとりあえず睡眠優先で抱っこもおしゃぶりも気にせず使っていこうと思います
チェックリストは一応クリアしているはずですが、スケジュール通りは中々うまくいかず
今はトレイシーも参考にしながら意識する程度になってます
生後すぐからジーナ式始めてうまくいってる人もいるし
癖つけずにいければ赤ちゃんもそんなに泣かせることなく軌道にのるかと期待してたけど
現実はそんなに甘くなかった
もう少し肩の力抜いてぼちぼち頑張ります 本に書いてあるのは一番上手くいってる時のパターンだから気にしすぎないようにね
書いてある通り子による、に尽きる
寝かしつけに関しては抱っこもおしゃぶりも始めはリズム付け優先で大丈夫だよ
スケジュール、書いてある事を守るのを目指すのではなく、質の良い睡眠を取り起きている間はご機嫌に過ごして貰いお互いストレス少なく生活する為というのを忘れないでね
そうでないとノイローゼになるよ、なりかけたから気持ちは分かる
頑張ろうね >>659
温かいお言葉ありがとうございます！
今日も7時にはスタートできてませんが、
スケジュールにとらわれすぎずまずはトレイシー寄りで頑張りたいと思います 11ヶ月、朝寝削減中
10時半から5〜10分寝るところを早めに眠いサインがあったから10時過ぎに寝室に連れて行った
でも結局寝たの10時半
気を利かせて早めに連れて行ったつもりがただ泣かせただけだった
起こすのちょっと遅れると13時過ぎまで寝ないし、でも朝寝なしでは乗り切れない
改訂版で朝寝減らしてる人のスケジュールが知りたい >>661
同じく11ヵ月
朝寝したりしなかったりで減らし方は改訂版通り時間を遅らせて、朝寝ある日は11時過ぎに眠そうだったらリビングで軽く寝かせてる
寝室の方が良いのかもしれないけど、改訂版前の人たちのブログみたらベビーカーで散歩がてらとかも結構居たので良いかなと
朝寝ありの日のスケ
0600前後から覚醒、泣かないので時間まで放置
0700起床
1100-15の間で5-10分
1145昼ご飯
5分寝た日 1245〜2時間
10分寝た日 1300から1時間45分
15分寝た日 1300〜1時間半
朝寝なし
0700起床
1100休憩
1130昼ご飯
1230〜2時間昼寝
うちの子の場合10分、15分寝た日が厄介で昼寝これ以上すると深夜夜泣き覚醒して2時間付き合わさせられる
朝寝なしの休憩時間は、なんとなく疲れてはくるから抱っこして数分ゆらゆらトントンしてる
寝はしないけどウトウトしてて、降ろしたらハイ元気！みたいになるから回復力凄いわ
ここで寝てしまったら朝寝ありスケジュールに切り替え
10時半から11時に移行するときは、15分朝寝させたら連日1300昼寝就寝になったあたりで数日毎10分毎遅らせて11時までずらしたよ 書き忘れ
1050〜1120の間は朝寝あるなしに関わらず電気は消して自然光だけで過ごしてる
効果あるのかは分からないけど少し薄暗いから脳は休まるんじゃないかな >>662
詳しくありがとう
すっごく助かる
うちは深夜覚醒はないけど寝付くまで15分ギャン泣きになる。昼寝のデッドラインが難しい
見つけたと思ったら朝寝がさらに遅くなったりで調整が続いてちょっと迷走してた
暗い部屋で休むだけでも〜みたいな記述あったよね。11時台まで下げれたらウトウトで乗り切れるといいなー
レス参考に朝寝をじわじわ下げてみる
ありがとう 片方だけ陥没で今は何とかそっちも直母で吸ってくれるようになったんだけど、量が凄く少ない(多い時で搾乳30)
もう片方は普通に出るけどやっぱり量は多くない(張ってる時で搾乳60〜90)し、頻回授乳とか試してみたけどそんなに変化なく結局いまはミルク寄りの混合
片方しかちゃんと出ないので、入浴前に片方だけ授乳するとかの方法がうまくいかない。かといってミルクを入浴前後にするのは胃の負担的にどうなのかと思ってしまう
混合の方や私のような左右で明らかに母乳量に差がある方はスケジュール通り授乳出来てますか？ >>667
ありがとう
まだπやめる踏ん切りつかないけど、近いうちにそうなっちゃうのかなー そんな感じだったけど完ミにしたら楽になったよ
飲んでる量がしっかり分かるし私にはあってたわ ベビーベッド卒業した方にお聞きしたいのですが
布団やベッドにサークルを使用していますか？おすすめのサークルや寝床があれば教えて下さい
これ良さそうかなって思ったのですが口コミがあまり良くないんですが使ってる人いたら教えて欲しいですhttps://i.imgur.com/b7KFKAe.jpg サークル6枚だとベビー布団ならあうかもしれないけどシングルサイズだと合わないですよね 1歳8か月最近3時から5時くらいの間に長い時間唸ることがあります
スケジュールは問題ないと思うんだけどエアコン24度設定メッシュタンクにユニクロのドラえもんパジャマだと暑いのかな？ >>673
エアコンの設定温度ではなく、実際の温湿度は？ すみません湿度50じゃなくて天気によって60超えてます スケジュールは安定してるんだけど、1歳目前でよく泣く子になってきた
朝寝昼寝の寝起きが悪くなって泣く、機嫌よく遊んでると思ったら突然泣き出したり、いままで閉めても平気だったキッチンゲートも閉めるそぶりだけで泣かれる
抱き上げてなだめてもしばらくグズグズ
リープでもないし、対処が分からない >>677
体調不良とかその前兆とかではない感じ？
あとはよく出るけど歯とか >>678
昨日一昨日がひどくて、今日はまだマシな感じ
これから熱出たりするかな
歯ぐずりはない子で8本目が出終わったところ
体調気をつけてみておく
ありがとう 10週で母乳が足りないなと思ってミルク足してたらどんどん母乳不足に陥ったから母乳アッププログラム始めることにした
興味ある人いたら終わったあと結果報告するわ 愚痴
もうすぐ8ヶ月になるのに全然朝まで寝ない
今週は特にリープでもないのに朝寝昼寝もギャンギャン泣いて寝ない
ずっと起きてるから19時はもう眠くて堪らなくて風呂上がりのおっぱいも全然飲めなくて寝落ちしてまたすぐギャン泣きで起きるの繰り返し
22時起こしてもやめても朝は4時から覚醒する
もう疲れた 毎日怒鳴ってばかりでいつか手をあげてしまいそう
ずっとジーナ頑張ってたのが馬鹿みたい >>682
この状態なら錯乱してもおかしくないでしょうに >>681
お疲れ様
その感じだと出来る事が増えて体力消費が増えてる時期だったりしないかな？
そういう時はスケジュールひとつ前のにした方がうまく体力消費と睡眠のバランスとれる時もあるよ
ただの愚痴にアドバイスは求めてないかもしれないけど、うちも9-10ヵ月の間ずっと何やっても夜泣きが治らなくて睡眠トラブルが長く続いて毎日辛かったから少しだけど気持ち分かるよ
どうせ今日も寝ないんだろうなと思ったら怒鳴ってしまう前にイヤホンで好きな音楽でも聴きながら適当に抱っこしてやり過ごすと気が楽だった
まずはあなたの気持ちを落ちつける方法が見つかると良いね >>685
ありがとう 確かにずり這いしそうでしないぐらいのタイミングだな
お昼寝12時半にしてたけど明日は12時に戻してみるよ
6ヶ月の終わりぐらいから崩れ始めて今月はてんでだめで本当に弱ってた、空腹でない明らかな夜泣きも多々あって
ただの愚痴にあたたかいレス本当にありがとう
イヤホンで音楽聴くのいいね、日中はテレビからずっとアプリで童謡流してたけど睡眠の崩れが始まってからは刺激になりすぎるかなと思って最近無音にしてて童謡すら聴いてなかったから
好きな音楽聴くだけでちょっと復活しそうだ
684さんもありがとう、怒鳴るのがよくないのは自分が一番わかってて自己嫌悪に陥ってるんだ
今晩はぐっすり寝てくれるといいな >>686
お疲れ様うまくいくといいね
無理しすぎないでね 低月齢にいきなりスケジュール通りベビーベッドに寝かせてギャン泣き放置して、それで3日でセルフで寝るようになったしスケジュールにも乗ったって話を聞いた
それジーナ式か？と思うけどやっぱりCIOって効果あるんだね 上の子が構って構ってでまともに寝かしつけできなかったから低月齢でCIOやってみたけど2日目ぐらいからセルフで寝れるようになったよ
ただ定期的にトントンしに行くとはいえ泣き声に耐えられない人は無理だと思う 生後1ヶ月からCIOしてるけど、初日からすんなりいったから
子供の素質かな 今の時期だと室温高い上に厚着させてることに気付かず放置してしまう人が出てきそう >>691
室温湿度着てるものを規定にするのは大前提では
それしないでモニターもなしにCIOとか言ってるのはただの放置かと スケジュールも始まってない（整ってない）のにCIOもないかと思って試してすらいない
トレイシーで言うエンジェルタイプか育児書タイプの子ならうまくいきそうと勝手に思った cioは睡眠下地が構築出来てからする物であって寝るまで放置してokではないんだけど、ネットで適当に調べたつもりの人は勘違いしてる人一定層いるよね
うちもcioしたけどセルフ寝以外は全て整ってからだよ ジーナ本だと10分程度以上は放置するなって書いてあるからね
どのネントレ法にもいえるけどちゃんと本読まずに適当にネットで見た情報だけでやっちゃう人どうなのって思うわ >>681ですが、昨日アドバイス頂いた通りに一個前のスケジュールでお昼寝させてみたらすんなり寝ました
ここで愚痴ったおかげで私が穏やかでいられたというのもあり子も安心してうまく行ったような感があります
うまく乗らない日が続いて後追いも始まりイライラの連続でしたが久々にここを覗いてみてよかったです
みなさん本当にありがとうございました >>696
おぉよかったね！ガス抜きも大事だよね
お疲れ様！ >>696
良かった
スケジュールに囚われ過ぎず子に合わせていくの大変だけど上手く乗ると子はご機嫌だし報われるよね
うまくいかない日も多いけど、2人ともご機嫌に過ごせると良いね スワドルアップ使ってる3ヶ月の子だけどまだまだスワドルがないと途中で起きてしまうし寝つくのにも時間かかる
皆さんはスケジュール通りにおくるみ外せましたか？ あと数日で1歳
6:30〜7:00起床だったのが6:00〜6:30になってきて、夏だから？とか思ってたけど今更ながら19時前に寝かせると早起きになるって記述を見つけた
18:30からフォロミ飲んで歯磨き、絵本読んで18:45〜50には寝てる
18:30〜19:00って何してますか？
絵本増やしたらいいのかな 同じくあと10日で1歳
ねんねルーティン崩したくないのと、まだ絵本は食べる方に興味あるからリビングでかたはめとか頭使う事やらせてから寝室移動してるよ
絵本読み聞かせ聞いてくれるのはいつになるんだろう…w 今1ヶ月半でジーナ式は読んではいるものの、朝7時に明るくして夜19時にまっ暗にするってくらいしか当てはめられてないのだけど
今後ジーナ式でやっていくとして、2ヶ月出始めるとしたら8〜9週のところから突然はじめてもいいんでしょうか？
それとも最初から段階を経てやるべきでしょうか？ >>703
本読んでるならそれ書いてあるよ
改訂版なら第6章のスケジュールをはじめる前にとこに出産後しばらくたってからスケジュールをはじめる場合ってのがあるよ >>704
具体的にありがとう！
改訂版なので今すぐそこ読んできます！ スレチかもしれませんが、スワドルアップを義姉にオススメされたのでメルカリで購入しました。
あれ良いですね。モジョモジョしながらスッと寝ました。ミノムシみたいな姿も可愛いです。
あれは何歳くらいまで使えるんですかね 本にあるベビーベッドからすぐに抱き上げないようにって、後追い始まってもできてますか？
起こしに行った後に姿が見えなくなると泣くようになってできてない
自分から目覚めた時は静かに待ってるけど、これもカーテン開けた後に違うことしてると泣かれる
続けてればまた待てるようになる？
ニコニコ待ってた子に毎度泣かれるとつらい 背這いをするお子さんいますか？
いま8ヶ月なりたてなんですが、ベッドに置くと背這いで掛けシーツを突破してしまいベッド上部でバタバタコロコロして寝ない事が多く困っています
ペットボトルで固定はしていますがそれでも突破します
寝付かせる時はそのまま入室して戻せばいいんですが夜中に眠りが浅くなった時もバタバタ動いて突破してしまいそのまま覚醒するというパターンがあって困っています
九州なのでスリーパーは暑そうで使っていないんですがスリーパーで解決できるのでしょうか？ うちは背這いしなかったけど、そもそもどんな赤ちゃんでもずっと掛けシーツとペットボトルで寝かせるわけにはいかないよね
部屋にエアコンはないの？あるなら地方は関係ないと思うし、ないならないで熱中症になりそう…
ちなみに我が家は関東でエイデンの1.0togスリーパーとノースリーブのメッシュボディ着せて、エアコンは25.5℃設定、生後9ヶ月
バタバタコロコロはするけど、空腹や疲れすぎじゃなければそのうち一人で寝るよ >>711
掛けシーツも卒業しなきゃいけないですよね
エアコンはガンガン25度で設定してますし窓は遮光遮熱シートも使用していますが夜中自分が暑いなと感じることもあり(同室別ベッド)悩んでいました、私に関しては羽毛布団のせいかもしれませんが
スリーパーは頂き物の6重ガーゼしかなく買うならエイデンかなと思っていたので情報ありがたいです 昨日買いに出たら売ってなかったので通販しようと思います
バタバタコロコロも静かにやってるならいいんですが大声でウーウー言うのでとても寝つく感じではなくそのまま覚醒して泣き出すんですよね
スリーパーで落ち着くことを願います >>712
あとエアコンの設定温度じゃなくて実際の温湿度で見ること大事
湿度が高すぎるのかもしれないよ >>710
背這いして上へ抜ける時期は掛けシーツを細くして胴回りだけ押さえてた。まだ掛けシーツが必要なら脚をフリーにしてみると多少はもつかも
うちは冷え対策にスリーパーも使い出して、就寝時に掛けシーツ突破して寝付くようになったところで掛けシーツをやめた。その後は柵に当たろうがめりこもうが気にせず寝てる
うまく慣れてくれるといいね >>713
温度はエアコン通り、湿度はだいたい5〜60ぐらいです
夜中寝苦しくなる時はもしかしたら湿度上がってるのかもしれません
>>714
もともと掛けシーツはエイデンのおくるみを畳んで使ってるんですがもっと細くしてみてもいいかもしれませんね！ありがとうございます
スリーパー届いたら試してみて、徐々に外せるといいなと思います もうすぐ10ヶ月女児
退院後すぐから始めてるけど、よほど自分がヘタなのか、そもそも育児が向いていないのか、ノイローゼになったりしながら今日まで続けています。
大した心当たりもなく(リープでも歯ぐずりでもなくいつもと同じスケで過ごした)、寝なかったり起きて来たり、泣かれたりするととてつもなくイライラしてしまいます。
ほとんど外出もせず引きこもっているのに何でうまくいかないの？と思ってしまいます。
今も、いつもと同じ1日を過ごしたのに21時に起きてから寝ません。
もう付き合いきれないと思ってしばらく放置しています。
皆さんは、なぜかうまく行かない時ってありますか？そんな時、どんな心持ちでいますか？ >>716
うちも9ヶ月女児
泣かれても自分が責められてるわけじゃない今はまだこういう伝え方しかできないだけって思ってる
空腹とか体調不良とか諸々チェックすべきこと全部クリアしたうえでそれでも泣くときはまだ人間9ヶ月め！泣きの鍛錬お疲れ様です！と思ってる
うまく寝付けなくて泣いてるのを前スレかこのスレかで筋トレみたいなもんって言われてたの見てから捉え方変わったかなぁ >>716
何でイライラしてしまうか考えると楽になるかもしれない
上の子の時、同じようにうまくいかなくてイライラしてた
結局、子を自分の思う通りに動かしたかったとか、自分の休憩時間がなくなるのが嫌だとかわりと自分の都合だったんだよなぁ
今二人めをスケに寄せてってる最中なんだけど、まぁうまくいかなくてもこんなもんか位な気持ちだよ
スケジュール乗るとホント楽だけどね、昨日はもしかしたらお子さんにとっては同じような1日じゃなかったのかもしれないしね >>716
ジーナはそもそも人によっちゃ「軍隊のスケジュールの如くミッチリきっちり管理されてるやり方」って言う人も見たことあるよ。一方で「赤ちゃんは思い通りにしようとしても全く思い通りにならない生き物、だから疲れる」っていう文献も見たことある。
だから自分のメンタルコントロールも赤ちゃんの次か同じくらいに重要で、上手くいかない時はある意味諦めというか精神の息抜きもあっていいと思うよ。
自分はジーナは全くきっちりしようと思うと自分も疲れるという事がわかったからエッセンスは倣いつつ、今回の716さんの例で言うと「まぁ大人だって夜に目ぇ覚めることもちょっと夜更かしすることもあるしな」くらいに思ってる
因みにうちも21時〜0時まで起きてられたことあるけどそういう時は泣いてなければ相手にしないで放置してると大体勝手に寝てるか眠くなったら泣くからそこで寝かしつけてるよ。716さんはなるべく面倒見ようとしてるのかな、偉くてびっくりしたよ うちはとにかく寝るから、それにジーナが合わさった感じで楽だけど
寝ない子やこだわりの時間がある子に無理に合わせるのは難しそうだよね >>719
ただその軍隊スケジュールも一人目マニュアル人間だった自分には赤子との暮らしがわからなくて一つの指標というかテキストになったのは良かったなぁと思ってるんだけどね
ジーナのお陰で昼にまとまってしっかり寝る癖と、限界が来る前にほどよく眠くなったところで寝る癖がついてるのは良かったと思った
離乳食も進みが早くて今も食べるの大好きな子だけどこれは個性もあるかもしれないけど、寝食しっかり分離してるジーナのお陰だと思ってる
逆に言えば、今回も手に入れたいのはこの３ポイントなのでほどほどに頑張ってるかなぁ
やっぱり上がいるときっちりジーナは不可能だからほどほどにやるしかない
赤ちゃんの頃もだけどトドラーやそれ以上になっても、結局子を思いどおりにするのは不可能だなと悟った
上の子が私のメンタルトレーニングをしてくれた感じw >>716です。
まとめてしまってすみませんが、レスしてくださった皆さん、ありがとうございます。
どの言葉も私の気持ちを軽くしてくれました。
自分がこんなに糞真面目で融通の効かない人間だったと、ジーナを通して初めて知りました…。
ジーナの恩恵は確かに感じているので、うまく行かない時は皆さんの言葉を思い出して、今後も続けていきます。
昨夜はそばに居ないと泣くので自由時間ががっつり削られて参りましたが、今日は1日とてもいい子でした。
理由は結局分かりませんが、確かに大人だって毎日毎日規則正しくいかないですもんね…！
本当にありがとうございました。 二歳 生後3週からジーナ
色々ありながらも別室寝、セルフねんねしてきた
過去ログにこの年齢になると崩れると何回もかかれいるし、
下の子も生まれたので、様々な対策をとってきた
つもりだったが、寝床をとてつもなく嫌がるように。。
泣き叫ぶのを見てられず（今まではクライイットアウトしてきた）
寝付くときだけ添い寝になった
でも昼寝を0〜30分にしても寝かしつけに30分以上かかる
少しでも体を動かすと退室するのかと起きだす
ドアのガチャっとしまる音で起きて再寝かしつけ1時間とかも
いままで寝かしつけなし、寝たらフリータイムたっぷりの生活に
慣れていたからこの生活がかなりキツイ。
イライラして手が出そうになる・・・
他の母親達はどうして毎日出来てるんだろう
私はなんて我慢が出来ない母親なんだろう
これだったら最初っから寝かしつけ必須で生活してきたほうが
ストレスがここまでたまらなかったかもしれない
最初っからジーナなんて知らなければ・・・
と思ってしまってます 自己嫌悪の毎日です
なんで育児法っていっぱいあるんだろう。
なんでも簡単に知れる世の中がいけない としょうもない事思ってます。。
毎日落ち込んでいます どなたか励ましか体験談かお叱りか何かくださいｗ >>723
最後の単芝ウザすぎワロタ
似たような話このスレで何回か出てなかったっけ >>723
もうちょっと子どもに寄り添ってあげたらとしか >>724
失礼しました
そうですね 何度も話題に上がっていますね
あきらめてる方が多い印象でした
>>725
その通りですね
思い通りに動かすのなんてむりですもんね
お叱りありがとうございます 2歳で下の子が産まれてのトラブルよく見るけど、4〜5歳だとどうなんだろう
何歳差かは関係なく乱れるもの？ そりゃあ何年もキチンと寝てくれていたのが突然そうなったらストレスフルだよな〜他人を操作なんてできないのは頭ではわかってるんだけど
明日は我が身… >>726
725だけど、そうじゃなくってさ、もうちょっと何故泣くようになったか寄り添ってあげなよと思って
トドラーは持ってるよね？この46ページ、あとは101〜104ページに書いてある
添い寝だと寝るから添い寝になったっていうのは、色々試した結果添い寝だと寝たってことなのかな
ジーナは根気よく一貫した姿勢で取り組めと書いてあるよ
弟妹が生まれて、上の子の中で嫉妬や寂しさがあって、しかも下の子は母と一緒に寝てるというショックとかもあるのかも
それを埋めてあげたりきちんと説明してあげたりしなきゃいけないと思うんだけど実行してみた？（やり方は上記のページ）
下の子がいるから仕方なかったとは思うんだけど、添い寝をしてしまったのは戻すのにかなり根気がいるかもしるない 一貫していない対応をしてしまったということだから
だからまず46あたりの弟妹が産まれた、不安になる、あたりでメンタル的なケアをしつつ、101の方法を実践してみては
ただいきなり添い寝しないのではなくて、説明しながら少しずつ減らしていくとかしてみてはどうかな
個人的にはそれだけ添い寝の魅力は大きいと思う
下の子もいて大変だと思うけど、添い寝になるか独り寝に戻れるかの瀬戸際だと思うので、頑張ってください スリーパーの洗濯ってどうしてますか？
エイデン使ってて、襟ぐりのところをしゃぶりながら入眠するから黄ばみ落とすのに重曹ペーストとクエン酸してから洗濯したんだけど、ガーゼ生地には酷だったみたい
いい洗濯方法あったら教えてほしい うちもエイデンのガーゼ
酸素系漂白剤につけたりしたけど完全に落ちないしすぐ汚れるから諦めた
普通に洗濯して終わり 気力のある時だけ襟ぐりに酸素系漂白剤塗ってから洗濯してたけどやっぱり黄ばんでる。
今日は酸素系漂白剤塗って洗濯回すの忘れてて、数時間経ってから洗濯したらいつもより黄ばみが落ちてた。 １）現在の月齢
1歳なりたて
２）ジーナを始めた月齢
3ヶ月
３）現在の発達状況
伝い歩き、ハイハイ、たまに仁王立ち
４）一日のスケジュールを時系列で
6:00〜6:30起床
7:00迎えに行く、フォロミ120ml
7:30朝食(軟飯60〜80,野菜20,たんぱく質規定量)
10:50〜11:00の間に朝寝5分
12:00昼食(軟飯80〜120,野菜40,たんぱく質規定量)
13:00〜14:30昼寝
15:00おやつ(バナナや芋)
17:00夕食(昼と同量)
17:50おふろ
18:30フォロミ160ml、歯磨き
19:00就寝
５）寝かしつけ方法
スリーパーを着せてベビーベッドへ
６）寝室の環境
別室
７）遮光状況
完全遮光 ８）相談内容
ごくたまに朝寝カットして2時間昼寝、19:00〜7:00まで寝る日がありますが、朝寝した日は昼寝を減らしても翌日6:00起きになります。
朝寝5分昼寝1時間半まで減らしても6:00起きで、朝寝なしだと睡眠時間が14時間弱、朝寝ありだと13時間弱と少なくなります。
朝寝ありでも7:00起き、そこから朝寝カットにもっていきたいんですが、どこをどう調整したらいいのか分かりません。 起きたら泣くのかな？
起きてもご機嫌で待ってるなら早起きなんだなくらいで問題ないと思うけど、何か不具合があるんだろうか >>733のスケでよさそうな気もするけど、朝寝カットしたいって事だよね
6:30置きだと昼食まで起きてられなくてってことかな？
夜通し寝るようになったら19時より前に寝かすと早起きするとも言ってるから、だんだんと19:30就寝にして7時まで寝てくれるかやってみたらどう？
そこから本の朝寝のなくし方の通りにやってみるとか
あとはスケをしばらく30分前倒しで生活、7時起きになったり昼食まで起きてられるようになったら元に戻す、かな >>735
朝寝カットに向かいたいのに停滞しているのと、6時より前に起きるのが常になると困るなっていう焦りですかね
泣かずにゴロゴロ待っているので不具合はないんですが、大問題になる前にここで修正できるならしておきたい気持ちもあります。 >>736
おっしゃる通り19時前に寝てしまっていたのをなんとか引き伸ばしてやっと19時就寝になったところでした
6:30起きだと11:00頃が限界のようで、ごまかしつつ昼食を前倒ししても昼寝途中にひと泣きしたり早く起きたり昼寝は荒れるし夕方が不機嫌で。
7時過ぎまで寝て朝寝カットできた日のご機嫌さを知っているので、どうにか調整してあげたいんですが…
まだ歩かないので体力は余っていそうなのに活動限界はまだ伸びていないようで、朝寝ありなしでの調整が難しいです
19:30就寝を目指しつつ様子をみてみます
具体的にありがとうございました 愚痴
朝寝ずらしていくの本当にしんどい
今日は何かを見誤ったっぽくて大泣きしてて昼寝まだ寝ない
さっき一度様子見に行ったけど余計に泣くしベッドに戻して出てきたもう少ししたらまた見に行くけど早く安定パターンみつけたい 分かる
うちは9ヶ月、朝寝10分まで削ってて19時就寝で疲れてギャン泣きしがち
でも削っていったおかげで昼寝と早朝の覚醒なくなったから過渡期だと思ってやってる
ジーナ続けてると辛いこともあるけど、知らずにディマンドフィードで育ててたらもっと辛かったろうなと思うよ
お互い頑張ろうね >>739
うちもあったよ
なにを見誤ったか13:30まで寝なかった
これ以上起きてたら困ると思って車で寝かせた
寝れるのは知ってるからこそ、寝れないのは私のせいって責めがち
カットできる日が出てきてちょっと気が楽になってきたよ
ブログやらは旧版で一気にカットしてるから参考にできなかったりで煮詰まりやすいと思う
お互いがんばろー 親類と話してたら、なんとかさんのとこの子はお風呂も寝る時間も決まってて食べる量も記録してて〜って話をされた
そのなんとかさんもジーナしてるっぽいんだけど、神経質すぎるわ〜って話の流れだった
やっぱりジーナってマイナーなのかな
身近にジーナ民がいたらいいのに 世間でジーナがマイナーかどうかはわからないけど
うちの親もアプリとかない時代から細かく書いてて
規則正しく生活させてたみたいだから
昔から一定層そういう人達はいたんじゃないかな >>740 >>741
愚痴に優しいレスありがとう
うちも9ヶ月このスレ参考にずらしていってて毎日今日はどうしようどうするのがいいのかなって考えるのに少し疲れてたみたい
いっそうちも早くカットできるようになりたいってそればっかり考えちゃうけど焦らずやっていきます
ありがとうございました！ 1歳なりたて
予防注射しにいくと疲れるからか帰り30分くらい寝てしまう
普段朝寝なし昼寝2時間なんだけど、こういう時は1時半から1時間くらいで良いんだろうか >>745
いいと思う
うちは2時間になるように昼寝遅らせて14:30に帳尻合わせると寝すぎになるみたい
よく寝る子なら30分+1時間半でもいいのかも 上の子いてジーナすることの難しさを感じる
一人めは赤ちゃんファーストで眠いサインも見逃さず昼寝の途中起きも独り寝習得も夜中の覚醒も根気よく付き合ってあげれてたんだけど、どうしても放置する時間が多くなりタイミング逃したり乳で寝落ちさせることも増えた
22時のラストミルクも上の子の寝る時間と被ったりで起こせない日もある
スケジュール意識するぐらいのゆるゆるになってきてもはやジーナとは呼べないのかもな〜
早く３回食になる日が来て欲しいと願う日々… >>746
ありがとう
1時15分位に眠そうにしてたから寝室連れて行ったら結局55分くらいまで寝なかったからそこから1時間で起こしたらその後はいつも通りだった
あとは夜間覚醒しなければ良いな
うちは朝寝たまにする時は昼寝合わせて2時間だと夜起きちゃうから時間見極めが難しいね
1歳過ぎた途端体力もついたけど、歩き方も上手になってきて二足歩行が増えた分体力消耗するしで子のペースを信じるしかない時期だ >>748
今日の話だったのね
終わった後のレスになってごめん
1歳過ぎるとずいぶん様子が変わるよね
うちはまだ歩かないから体力あり余ってる感じ
今までの積み重ねを信じて頑張ろう >>474
わかる
朝寝夕寝は上の子の送迎があるから抱っこ紐の中で寝てるし、19:00の就寝は晩御飯と被ってほぼ授乳落ち
上の子がいない昼寝だけセルフ寝しててるけど、次は夕寝から無くなるんだっけ…？ってほんと意識してるだけぐらいのレベル
夜通し寝てるからいいけど、いつかしっぺ返しが来そうで怖い >>704
はじめまして。
改定前のものを3年前に購入したのですが、改訂版と内容は異なるのでしょうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
