ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その14
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人74
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1591938692/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ
ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その9
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その11
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その12
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1585032353/ >>236
うちもコープ
コープのグリーンキーパー最高
あと
ものすごく長い芯まで使えるトイレットペーパー最高
3人家族4ロールで1ヶ月以上もつw 怒ってる時は片付け捗るね
怒りに集中してるおかげでスマホも触んないし マスクが買えなくなったとき、押し入れからマスクの箱買いしてたのが大量に出てきた。
こんなときに、ADHDで良かったと思った。 みんなの話がわかりすぎて嬉しい
診断されてないけど私も絶対ADHD
子供時代はいろいろ辛かった よく落とし物をしてお姉ちゃんは物持ちがいいのにあんたは物を大事にしないって言われたなぁ…
確かに執着が薄くて電車で傘置いてきちゃっても忘れ物センターに連絡したことない >>239
私も怒ると家事捗るなと不思議だったんだけど
ストラテラを調べてたら怒る時に出る脳内物質を増やす薬で完全に納得した 落とし物なくしもの忘れ物
こども時代は辛いよね
特に女の子が上記のことをすると当たりが強いんだよね、だらしないって そうなんだよね
ランドセルや机の引き出しの奥にプリントくしゃくしゃになってても男の子だとあるよねーって感じなのに女の子だとだらしないちゃんとしなさいって怒られる 昨日から物置部屋の不要品を少しずつ片付けてる
普段生活するスペースは片付けてもあっという間に散らかるけど、物置部屋は普段使わないから片付けの成果が見えやすくて嬉しい
>>243
私はストラテラ効かなかったんだけど、イライラしてるときは何もできないタイプだから納得 坊さん来るのに押入れから始めちゃって全然片付かない‥ >>243
ストラテラそうなの？
私の場合は脳内が静かになって無反応になる感覚だったけれど
怒ってる時は脳内ドラゴン状態よ >>243
そうなんだ！試してみたいな
>>245
私は今でもカバンの中にクシャッとした紙が数枚は入ってる 明日保険屋さんが来るわ
添い寝してからきっと頑張るわ…ｽﾔｧ >>243
怒る時の物質なのか！
私はあまり怒ることがなくて、周りの女性見てると何でそんなに怒ることがあるんだろうと不思議だったんだけど、その物質が足りてないってことなのかな… アレルギー性鼻炎だか花粉症なんだけど、昔飲み薬を処方してもらって飲んだら、体がすっごく楽になって驚いた
ふつうの人はこんなに楽なのかーと思った 怪我で入院中。
ベッドの周りがカオスだから、トイレや歩行、シャワーの自立はできても、身の回りの整理ができないとかで、評価上がらない。 それ身の回りのことができるようになったら回復！退院して良し！って基準だと困るわね ５分作業して２０分休憩してる
もう少し集中力あるかと思ってたのに ちょっと上の方で、物置部屋は生活スペースじゃないから、片付けやすいみたいなこと書いてあったんだけど、みんな生活スペースと収納とか物置部屋どっちが片付けやすい？
私、物置部屋とかバカ部屋状態だから呆然となるんだよね…
生活スペースは片付けてもすぐ散らかる
どっちから手をつけるのがマシなんだろう 物置部屋にしてる6畳は足の踏み場もないし上から突っ張り棒してるのもあって高さもかなりある
生活スペースは稀に気がつく&動けて片付けられることもあるけどすぐ元通り
物の量が多くて収納が足りてない
物置部屋は全部捨てても良いようなものがあるだけ うーん、どっちも片付けにくいかな…
お二方のいうように、収納とか物置部屋はどこから手をつけたらいいのかわかんなくてあっちこっちかじって終わりになること多々だし、生活空間は片付けやすいけどリバウンドが激しい
一番捗るのは、夫が手をつけたところを手伝いつつ整えてくパターン
年に二回くらいしかないw リビングの引き出しの中とか物置部屋のダンボール1個とかそういう小さい所のほうが片付けやすい
というか、見えてる大まかなところを片付けたほうが片付けた感が出て綺麗になるのにそれは苦手
小さいところを綺麗にしていらないもの(でも捨てないもの)を外に出してしまうので片付けるつもりが余計に散らかること多々 コロナが流行りはじめ頃ぶりにスレにやってきたよ！
一年くらい放置してた不燃ゴミをまとめて出してきた！誉めて！
住宅街に鍵ついたゴミ捨て場があり前日から捨てられるように係の人が開けてくれるイージーモードなのにすごい貯めちゃってたよ
次からは一袋もったいないと思わずに捨てるようにするきっとたぶん
来週は粗大ゴミの日
自転車とチャイルドシートぜったいにすてるぜったいにだ >>258です
そうだね
どっちがいいとかいう問題じゃないんだよね
幼稚園始まったら片付ける…
>>261
すごいわかる
費用対効果の高い片付けができない >>261
>小さいところを綺麗にしていらないもの(でも捨てないもの)を外に出してしまうので片付けるつもりが余計に散らかる
すごくわかる
その未来が目に見えるので片付けに取り掛かることを躊躇してしまう
それじゃダメなんだけど そう一度全部出しているいらないを分けていらないを捨てるいるを整理して戻すってことなんだけど途方に暮れてしまう 1日に引き出しひとつやっていくといい
と何かで見た
引き出し開けて
うーん、全部いる！パタン
と開け閉めで終わった 一昨日と昨日、夏休みを取ってひたすら片付けて何とかゴミ屋敷が普通レベルの散らかった家になった
一般人の言う「片付け」のスタートラインにやっと立てたかんじ！
タイムスケジュール書き出して25分おきにアラームかけて（5分は休憩）淡々と作業した
余裕をもって立てた予定より2時間遅れだったけどまぁそれも想定内
やはり時間と体力気力のマージンを多めにとって８割の力でやるのがポイントだよね
取り掛かりも大変だけど制限時間内に目処をつけられず惨事を拡大する過ちを何度も繰り返してきたわ… 生理収納の本も読んだし、雑誌などで参考にもしてる。
でも、どの本を見ても、自分の家や性格に合った片付け方がわからない。
１０年以上住んでいるけど、未だに住みにくいと思っている。
業者に頼みたくても、信頼できるとこがわからない。 とにかく物を減らすしかない
と思って棚とか三輪車とか捨てるつもり
しかし粗大ごみ回収に電話するのもめんどくせで玄関先に放置されて時が止まっている 今日疲れてたんだけど、部屋の掃除した
今まで、普段リビングにいるのに自室エアコンをつけるの勿体ないと思って部屋に入らないようにしてたんだけど、エアコン代より綺麗な部屋のが価値がある！とおもってやってみた
結構すてられた
換気扇のフィルタも変えられたし、洗濯も干して取り込めた！
いつもよりは部屋のレベルが上がってて気分がいい 床に落ちてるもの拾って45L袋にいっぱいとエアコンの吹き出し口拭いたわ みんな頑張ってるね！
天気が良いと結構動けるよねー
お盆中、１日１袋ゴミを出すのを目標に頑張った
とりあえず今日までは何とか出来てる
肝心の部屋はあんまり綺麗になった気がしないけどね… >>276
ダメ
好天はすきだが暑すぎて今の時期はほんとダメ 買っておいたタオルケット2枚を洗った！これで使える！
着ない服を45L袋2枚分くらいに仕分けられた！
あとは古布の日に…出せれば… 何故か家中に電池が落ちてる。引き出しの中とかも、いっぱい出て来るけど使えるかどうか分からず放置してて、やっと電池チェッカーを買ったから、今から電池の仕分け作業。 ステイホーム中調子よく古着を袋に詰めては資源ゴミの日に出すサイクルが出来上がったのに自治体の受け入れ体制がキャパを超えたらしく古着回収がストップ
そこから一気に大掃除熱が冷めてゴミ袋だらけの馬鹿部屋が出来てしまった 私は洗濯を4回した！どんだけ溜め込んでんだよって感じだけどw
西向きのマンションだから午後から干しても全然乾く。洗いたてのパリッとしたシーツで寝るの気持ちいいんだよなー。 >>280
そのまま可燃ゴミの日に捨てていけばよくない？ 布を資源で回収してるところだとこれは資源でねーって持って行ってくれない可能性あるわ マジか、布類が資源なんて考えたこともなかったわ
うちの自治体は靴だって可燃ゴミよ、ありがたかったんだな くつは普通に可燃だわ
白ビニールか紙袋に服詰めてからゴミ袋に入れれば可燃で持ってってくれそう >>280
うちもそんな感じになったので、燃えるゴミの日に全部出したら、来月から古着回収再開しますってお知らせ来たよ
とりあえず、出したらスッキリする。これに尽きる >>284
でっかい機械でプレスして、１ｔ当たりいくらで輸出してるって
古紙回収業者のおじさんがいってたよ 古着はまだ着れるレベルなら資源で出せるけど、穴が空いてたり汚れやボロボロのは可燃だよ。 ゴミをまとめるところまではいいけど、ゴミの日を忘れるか、寝坊して出し損ねる。
出したとしても、分別できてないとかで回収してもらえなくて、持ち帰る。
そんなのが繰り返されて、部屋の中ゴミ袋で埋め尽くされた。 育児の工夫系(親が収納ラベル貼ったりお仕度ボード作ったり、少し工作要素があるやつ)の情報見るの大好きなんだけど色々な人の作り方比較検討して計画練って材料買うまではするのに結局行動に移せないことが多い
おもちゃスレで以前「100均で売ってるプリキュアの着せ替え(紙)をマグネットシートに貼ると耐久性アップするし子供も遊びやすい」と話題になってたの見て100均で材料だけ買ったのが1年前
とっくに新しいプリキュアに代替わりし、新しいプリキュアの着せ替えも買ったがまだ作ってない
せめて情報収集までで終われば無駄な材料買うことはないのにやる気満々で材料買っちゃうんだよね
そして無駄なものが増えてく 3526160826350835コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
2:【ハゲ9706] (13)
3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 3047160847300830コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 0258160858020802コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 3408160808340834コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 4724160824470847コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 2746160846270827コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 2313160813230823コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 >>290
完璧主義や凝り性なくせに行動完遂力が無いという…わかるわ >>269
ステマになるからタイトル名は書かないけど、スレタイ向けの片付け本が出てるよ
読んですぐはやる気出るんだけどねー >>288
うちの方はウエスになるから着られない古着も資源 うちの地域、無人の資源回収拠点があってそこに古紙とダンボールと古着が出せる
監視カメラついてて「マナーの悪い人は出入り禁止！」みたいな貼り紙してあったりするけど
いつでも出せるのはかなりありがたいし、古着の塚は相当減ってきた
子供はもうおしまい！って決めて、おさがり問題で悩まなくなった事も大きい >>302
うちの所もあちこちに資源回収拠点あってめちゃ助かってる！
雑がみすぐ溜まるからすぐに捨てれるの有難いわー
牛乳パックも回収してくれるよね
ペットボトルはスーパーで回収してくれるし、アルミ缶は保育園へ持ってけばいいし助かる 片付けとはズレるんだけど、
牛乳パックはゆすいで開いておくとまな板代わりになって便利
生物とかは牛乳パックの上で切り、小麦粉まぶすくらいのことも牛乳パックの上でやってそのままポイ
執拗にまな板を洗わないと気が済まないからこれ教わって気が楽になった 紙資源→常時回収場所有り
古着→福祉作業所で回収していて日中ならいつでも出せる
トレー・ペットボトル・空き缶・乾電池→スーパー
空きビンだけが溜まっていく…。 >>307
わかるわかる
あとシーチキンとかサバとかの缶詰めとかも捨てるときがなくて(リサイクル月1なので) たまるたまる マンションで24時間ゴミ出し可だから、90センチ超える粗大ゴミ以外はいつでも出せるけど、今日じゃなくていいかーって思うことが多い
スイッチ入って捨てまくる時には助かるけど 片付けや物の管理が出来なくて、夫の信用を失ってしまった
自分が苦労して稼いできたお金で買った食べものをあけもしないで消費期限過ぎたのが一袋出てきたり、オムツワンパック丸ごとサイズアウトして放置してあったり…
通帳とかもどこ行ったかわからない
幼稚園始まったらやるって思ってたけど、それまでに家族がダメになりそう
夫がいる週末が来るのが怖い
なにも手につかない もともと共働きで結婚して、忙しくて家の中があんまり片付いてないまま妊娠、体調悪くて退職、出産
それまでに何度か片付けしたけど、表面的でモノを捨てきれない感じでやり過ごしてしまった
第二子を諦めきれてなくて、育児グッズがすごい場所とっててもう完全にキャパオーバー
子どもは幼児で手がかかり、バカ部屋に放り込んでやり過ごしてたら、夫が業を煮やしてバカ部屋に…
ダメ人間でごめんなさい
消えたい もう第二子用は授かってから新しくメルカリで買うことにして
子供用品の使わないもんはよっぽど思い入れのあるもの以外全部捨てちゃいなよ
赤ちゃん用品って場所取るよね へそくりあるなら、もうプロの手を借りたらどうだろう？
もしくは旦那さんとともに受診してみては
病気に甘えるのは良くないけど、理解してもらって協力してもらうのも必要だよ
離婚されないようにがんばれ
出産後って、ホントいつにもまして色々ダメになるよね…
三回の経験から言わせてもらうと、まさに幼稚園入るくらい=３年後くらいからまた頭働きだすって感じがする
他人の部屋なら綺麗に出来る自信がある私が手伝いに行きたい
本当に、ここのスレで互助会作りたいくらいだよ… >>312
第二子を諦めることと赤ちゃん用品を捨てることはイコールじゃない
二人目だと上の子のママ友からいろいろもらうことも多いし、育児グッズって数年後にはもっと便利で安くなってる場合もあるよ >>316
あるある上の子の時に高かったものが下の子産んでみて西松屋で半値以上安く出ててびっくりした記憶
そうだよねーバウンサー捨てよう 断捨離中。
服を処分して空の衣装ケースが邪魔になってるけど、衣装ケースはどうやって捨てればいいのかな？ 個別回収のゴミをやっと出せた！すっきりしたー！
汚部屋片付け中はあちこちにゴミ袋をぶら下げておくといいと聞いて、とりあえずドアノブや壁のフックに袋引っ掛けた
通るついでにゴミ見つけて捨てていけば段々綺麗になっていくはず…
>>318
自治体のHPに載ってないかな？
うちの自治体は個別回収申し込まないといけない >>318
ウチは、衣装ケースはリサイクルショップに持っていったよ
ゴミで出す場合は有料の個別回収で面倒だから…。 >>312
私も育児グッズや洋服の管理がまったくダメだけど、子3人いる。それも2歳差ずつで。
とりあえず、服はサイズアウトしたらすぐ譲る。育児グッズも、使う時期を過ぎたらすぐ売るかあげるかしてる。
ほんと、2人目以降は周りからどんどん物が回ってきて、ほぼ何も買わずに過ごせているよ。
取っておいても、どこにあるか分からなくて買い足してしまった悲しい過去から、すぐ手放すことにしたら、比較的うまくいってるよ。 4334170834430843ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね >>312
夫婦できっちり受診して服薬するなり生活改善したほうがいいと思う >>312
夫が業を煮やしてバカ部屋に…
↑これどういう意味？
夫がバカ部屋に何したの？ >>319
>>320
ありがとうございます
HP見たら、プラスチックは可燃ゴミで出せるようなのですが、ゴミ袋に入らないのでどうしようかと…。割って小さくしたらいいのかな。 >>327
衣装ケースの大きさなら粗大ゴミだと思うよ
うちの地域は年に5回くらい回収の日があるけど個別に自治体に申し込んで回収のとこもあると思う 何でも切れるノコギリみたいなの使って細かくするか、屋外に数カ月放置して紫外線で脆くなったら踏んで割れる
ゴミ袋に入りさえすれば可燃ゴミのとこがほとんどだと思う 衣装ケースはジモティーで人気らしいよ
無料なら即欲しい人見つかると思う たった１ヶ所掃除するつもりが、他のところも気になって、ついにはタンスの裏や断捨離まで始めた。
気付けば夜中だった。 衣装ケースの件、脆くして割るとかジモティーとか参考になります。ありがとうございました。 在宅勤務の昼休みの家事が一番捗るなぁ
微妙に休み時間はみ出したりするんだけどw
時間限られてる＆本来やるべきこと(仕事)からの逃避という後押しがあるんだろうなー >>333
私も今ちょうど遅めの昼休憩がてら家事と断捨離してたら止まらなくなってたところ
休憩なのに疲れた
お迎えまで何もせず寝たい リミットがあると捗るよね
うすうす思ってたけど、うちは箱とか籠とか増やしちゃダメかも…置いてある箱置いてある箱、全部が馬鹿箱だわ… 私だけじゃなかった！時間に制限がある方がサクサク動ける。１日子どもたちいなくてフリーの日はずっとだらだらしてしまう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
