ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その14
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
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姉妹スレ
ADHDで母親になった人74
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1591938692/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ
ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その9
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その11
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その12
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1585032353/ >>276
ダメ
好天はすきだが暑すぎて今の時期はほんとダメ 買っておいたタオルケット2枚を洗った！これで使える！
着ない服を45L袋2枚分くらいに仕分けられた！
あとは古布の日に…出せれば… 何故か家中に電池が落ちてる。引き出しの中とかも、いっぱい出て来るけど使えるかどうか分からず放置してて、やっと電池チェッカーを買ったから、今から電池の仕分け作業。 ステイホーム中調子よく古着を袋に詰めては資源ゴミの日に出すサイクルが出来上がったのに自治体の受け入れ体制がキャパを超えたらしく古着回収がストップ
そこから一気に大掃除熱が冷めてゴミ袋だらけの馬鹿部屋が出来てしまった 私は洗濯を4回した！どんだけ溜め込んでんだよって感じだけどw
西向きのマンションだから午後から干しても全然乾く。洗いたてのパリッとしたシーツで寝るの気持ちいいんだよなー。 >>280
そのまま可燃ゴミの日に捨てていけばよくない？ 布を資源で回収してるところだとこれは資源でねーって持って行ってくれない可能性あるわ マジか、布類が資源なんて考えたこともなかったわ
うちの自治体は靴だって可燃ゴミよ、ありがたかったんだな くつは普通に可燃だわ
白ビニールか紙袋に服詰めてからゴミ袋に入れれば可燃で持ってってくれそう >>280
うちもそんな感じになったので、燃えるゴミの日に全部出したら、来月から古着回収再開しますってお知らせ来たよ
とりあえず、出したらスッキリする。これに尽きる >>284
でっかい機械でプレスして、１ｔ当たりいくらで輸出してるって
古紙回収業者のおじさんがいってたよ 古着はまだ着れるレベルなら資源で出せるけど、穴が空いてたり汚れやボロボロのは可燃だよ。 ゴミをまとめるところまではいいけど、ゴミの日を忘れるか、寝坊して出し損ねる。
出したとしても、分別できてないとかで回収してもらえなくて、持ち帰る。
そんなのが繰り返されて、部屋の中ゴミ袋で埋め尽くされた。 育児の工夫系(親が収納ラベル貼ったりお仕度ボード作ったり、少し工作要素があるやつ)の情報見るの大好きなんだけど色々な人の作り方比較検討して計画練って材料買うまではするのに結局行動に移せないことが多い
おもちゃスレで以前「100均で売ってるプリキュアの着せ替え(紙)をマグネットシートに貼ると耐久性アップするし子供も遊びやすい」と話題になってたの見て100均で材料だけ買ったのが1年前
とっくに新しいプリキュアに代替わりし、新しいプリキュアの着せ替えも買ったがまだ作ってない
せめて情報収集までで終われば無駄な材料買うことはないのにやる気満々で材料買っちゃうんだよね
そして無駄なものが増えてく 3526160826350835コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 3047160847300830コロナに感染するとハゲる [443189683] (969)
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3:【緊急】新型コロナ 後遺症でハゲる模様 [721837206] (312 >>290
完璧主義や凝り性なくせに行動完遂力が無いという…わかるわ >>269
ステマになるからタイトル名は書かないけど、スレタイ向けの片付け本が出てるよ
読んですぐはやる気出るんだけどねー >>288
うちの方はウエスになるから着られない古着も資源 うちの地域、無人の資源回収拠点があってそこに古紙とダンボールと古着が出せる
監視カメラついてて「マナーの悪い人は出入り禁止！」みたいな貼り紙してあったりするけど
いつでも出せるのはかなりありがたいし、古着の塚は相当減ってきた
子供はもうおしまい！って決めて、おさがり問題で悩まなくなった事も大きい >>302
うちの所もあちこちに資源回収拠点あってめちゃ助かってる！
雑がみすぐ溜まるからすぐに捨てれるの有難いわー
牛乳パックも回収してくれるよね
ペットボトルはスーパーで回収してくれるし、アルミ缶は保育園へ持ってけばいいし助かる 片付けとはズレるんだけど、
牛乳パックはゆすいで開いておくとまな板代わりになって便利
生物とかは牛乳パックの上で切り、小麦粉まぶすくらいのことも牛乳パックの上でやってそのままポイ
執拗にまな板を洗わないと気が済まないからこれ教わって気が楽になった 紙資源→常時回収場所有り
古着→福祉作業所で回収していて日中ならいつでも出せる
トレー・ペットボトル・空き缶・乾電池→スーパー
空きビンだけが溜まっていく…。 >>307
わかるわかる
あとシーチキンとかサバとかの缶詰めとかも捨てるときがなくて(リサイクル月1なので) たまるたまる マンションで24時間ゴミ出し可だから、90センチ超える粗大ゴミ以外はいつでも出せるけど、今日じゃなくていいかーって思うことが多い
スイッチ入って捨てまくる時には助かるけど 片付けや物の管理が出来なくて、夫の信用を失ってしまった
自分が苦労して稼いできたお金で買った食べものをあけもしないで消費期限過ぎたのが一袋出てきたり、オムツワンパック丸ごとサイズアウトして放置してあったり…
通帳とかもどこ行ったかわからない
幼稚園始まったらやるって思ってたけど、それまでに家族がダメになりそう
夫がいる週末が来るのが怖い
なにも手につかない もともと共働きで結婚して、忙しくて家の中があんまり片付いてないまま妊娠、体調悪くて退職、出産
それまでに何度か片付けしたけど、表面的でモノを捨てきれない感じでやり過ごしてしまった
第二子を諦めきれてなくて、育児グッズがすごい場所とっててもう完全にキャパオーバー
子どもは幼児で手がかかり、バカ部屋に放り込んでやり過ごしてたら、夫が業を煮やしてバカ部屋に…
ダメ人間でごめんなさい
消えたい もう第二子用は授かってから新しくメルカリで買うことにして
子供用品の使わないもんはよっぽど思い入れのあるもの以外全部捨てちゃいなよ
赤ちゃん用品って場所取るよね へそくりあるなら、もうプロの手を借りたらどうだろう？
もしくは旦那さんとともに受診してみては
病気に甘えるのは良くないけど、理解してもらって協力してもらうのも必要だよ
離婚されないようにがんばれ
出産後って、ホントいつにもまして色々ダメになるよね…
三回の経験から言わせてもらうと、まさに幼稚園入るくらい=３年後くらいからまた頭働きだすって感じがする
他人の部屋なら綺麗に出来る自信がある私が手伝いに行きたい
本当に、ここのスレで互助会作りたいくらいだよ… >>312
第二子を諦めることと赤ちゃん用品を捨てることはイコールじゃない
二人目だと上の子のママ友からいろいろもらうことも多いし、育児グッズって数年後にはもっと便利で安くなってる場合もあるよ >>316
あるある上の子の時に高かったものが下の子産んでみて西松屋で半値以上安く出ててびっくりした記憶
そうだよねーバウンサー捨てよう 断捨離中。
服を処分して空の衣装ケースが邪魔になってるけど、衣装ケースはどうやって捨てればいいのかな？ 個別回収のゴミをやっと出せた！すっきりしたー！
汚部屋片付け中はあちこちにゴミ袋をぶら下げておくといいと聞いて、とりあえずドアノブや壁のフックに袋引っ掛けた
通るついでにゴミ見つけて捨てていけば段々綺麗になっていくはず…
>>318
自治体のHPに載ってないかな？
うちの自治体は個別回収申し込まないといけない >>318
ウチは、衣装ケースはリサイクルショップに持っていったよ
ゴミで出す場合は有料の個別回収で面倒だから…。 >>312
私も育児グッズや洋服の管理がまったくダメだけど、子3人いる。それも2歳差ずつで。
とりあえず、服はサイズアウトしたらすぐ譲る。育児グッズも、使う時期を過ぎたらすぐ売るかあげるかしてる。
ほんと、2人目以降は周りからどんどん物が回ってきて、ほぼ何も買わずに過ごせているよ。
取っておいても、どこにあるか分からなくて買い足してしまった悲しい過去から、すぐ手放すことにしたら、比較的うまくいってるよ。 4334170834430843ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね >>312
夫婦できっちり受診して服薬するなり生活改善したほうがいいと思う >>312
夫が業を煮やしてバカ部屋に…
↑これどういう意味？
夫がバカ部屋に何したの？ >>319
>>320
ありがとうございます
HP見たら、プラスチックは可燃ゴミで出せるようなのですが、ゴミ袋に入らないのでどうしようかと…。割って小さくしたらいいのかな。 >>327
衣装ケースの大きさなら粗大ゴミだと思うよ
うちの地域は年に5回くらい回収の日があるけど個別に自治体に申し込んで回収のとこもあると思う 何でも切れるノコギリみたいなの使って細かくするか、屋外に数カ月放置して紫外線で脆くなったら踏んで割れる
ゴミ袋に入りさえすれば可燃ゴミのとこがほとんどだと思う 衣装ケースはジモティーで人気らしいよ
無料なら即欲しい人見つかると思う たった１ヶ所掃除するつもりが、他のところも気になって、ついにはタンスの裏や断捨離まで始めた。
気付けば夜中だった。 衣装ケースの件、脆くして割るとかジモティーとか参考になります。ありがとうございました。 在宅勤務の昼休みの家事が一番捗るなぁ
微妙に休み時間はみ出したりするんだけどw
時間限られてる＆本来やるべきこと(仕事)からの逃避という後押しがあるんだろうなー >>333
私も今ちょうど遅めの昼休憩がてら家事と断捨離してたら止まらなくなってたところ
休憩なのに疲れた
お迎えまで何もせず寝たい リミットがあると捗るよね
うすうす思ってたけど、うちは箱とか籠とか増やしちゃダメかも…置いてある箱置いてある箱、全部が馬鹿箱だわ… 私だけじゃなかった！時間に制限がある方がサクサク動ける。１日子どもたちいなくてフリーの日はずっとだらだらしてしまう 私は出かける予定のある日は何もできない
例えば15時に用事があったとして、行く準備含めて14時まで使えるとしても何も手につかない
だからなるべく午前中に予定入れたいんだけど、帰宅後は疲れて何もできない >>337
そういう日は14時までに洗濯して食器洗いして食料買いに行って料理も作っとかないと！ってなって4つのうち2つしたところで眠くなって昼寝して14時半になるってパターンだわ
普段だったら1日家にいても4つのうち1〜2つしかしないのに 汚話ごめん
野菜室で野菜が腐っていた…
のに気づいてスイッチが入り、冷蔵庫の期限切れのものと冷凍庫で永久凍土になっていたものを捨てまくった
一時期ずっとヨシケイを頼んでいたけど付いてくる調味料が微妙に口に合わなかったり、家族があまり好きじゃない食材が溜まってたりして見ないフリしてたけどやっと片付けられた
フードロス止めよう言われてる時代に罪悪感すごいけど、育児中で買い物あんまりいけないから何かストックしとかなきゃ！な意識が捨て切れなくて、生協で冷凍の肉魚買い込んでしまったり…
物の適正量が分からないんだな >>339
おつ
臭かったでしょう、がんばったね
自分も洗濯塚畳んで、数カ月振りに床に何もないリビングになった
これ続けられたら気持ちいいだろうなぁ >>339
似たようなことをやらかすので冷凍野菜を中心に買うようにしたら腐らせることが減ったよ
カットされたネギを袋のまま冷凍庫に入れたりしてる >>339
おつおつー
昨日は私も、夫とこどもたちが寝たあとスイッチ入って、洗濯塚解消、マット洗濯、床掃除やったわ
今夜は冷蔵庫と冷凍庫と思ってたので励みになるわ
うちもスッキリした冷蔵庫で暮らしたい
宅配系、うちも駄目だわ…管理しきれないし、味が好みじゃないと放っておいてしまう 私もよく野菜ダメにするから、一度で使いきれない量の葉野菜(キャベツとかレタス)はもう買わないようにしてカット野菜やサラダパック買って毎日サラダは固定にした
サラダ一品決まってればあとはなんか一つおかずと味噌汁(インスタント多用)にすれば形になるし
にんじんたまねぎじゃがいもとか常温で日持ちして使いやすいものをローリングストックにして、あとは旬のもので買ったその日に確実に使いきれるもの(ナスとかトマト)だけを買うようにしてる
でも突然義実家からでかい西瓜やとうもろこし届いて悲鳴あげる
大抵手をつけるの先延ばして数ヶ月後捨てることになる…
なんかでかい食材自体苦手かも
裁く作業が億劫で先延ばしたくなる でかい食材苦手わかる
でかい調理器具やでかい食器も苦手
鍋やフライパン洗うのが苦痛すぎてレンジメインにしたらすごく気が楽になった
玉ねぎは使うときに多めにいくつか皮を剥いておくと
そのあとしばらく楽に使えることに気がついた
大袋買っていつも最後溶かしてたけど今回は使い切れるかも 生で食べる前提の野菜（きゅうりとか）は当日絶対に使うとき以外は基本買わないようにして
日持ちする根菜や玉ねぎ、もし葉先が少し痛んできてもその部分捨てれば加熱調理できる小松菜とかチンゲンサイで野菜取ってる うん、でかい調理器具もきらいだわｗ
食洗機に入らないサイズかつシンクを一瞬で占領してくるから辛い
シンクにでかいのがあるだけで洗い物への士気がめちゃめちゃ下がる
あと豆苗、買ったからには育てようと思うけど育てはじめの準備がだるくてついつい冷蔵庫で先延ばしにしてしまう
そしていよいよ育てはじめても水替え忘れて枯らしたりうまく育っても収穫を先延ばして食べ時見誤ったり毎回してる でかい調理器具嫌いあるあるなの？www
私も嫌いでかいなべでカレーとか絶対やらない
方手鍋しか使わない ADHDに限らずデカい鍋洗うの好きな人なんて定形でも極少数なのでは…？ 私もデカい鍋や鉄板大嫌いだったけど、泡スプレー使うようになって少し楽になった 大きな鍋苦手な人多いんだ
うちで一倍大きな鍋は圧力鍋だから、カレーの時はそれに溢れるくらい作って3日食べ続ける
初日はノーマルに、2日目はコロッケとかをトッピング、3日目はカレーうどんがお約束w
手抜きすぎと自覚してるので他では言えないけど、丸2日献立の心配しないですむの本当に楽だから圧力鍋ラブ 汚
ドン引かれるだろうけど鍋洗いたくなさすぎて放置して虫が湧いた こちらも虫注意
うちは「最近ちゃんと皿洗いできてるぅ〜（当社比）」と気分良くシンク洗い用スポンジを持ち上げたら、黒くて小さいヒルみたいのが沢山いたよ… 玉ねぎ皮剥いとくのいいよね
野菜はもうなんでも切って冷凍しとけばいい気がしてきた
芋も皮付で茹でて冷蔵庫 野菜はダメにすることが多いし子が全く食べないのでほとんど買わない
外食の時に大量に食べるw
フルーツも面倒で買わないんだけど毎年お中元で西瓜と桃と梨が箱で届く
今年は西瓜と桃をダメにしてしまった
梨は頑張って剥いて食べてる
毎年、会社に持っていって譲ったりしてたんだけど今年はまだテレワークが続いてて譲れなかった
ご近所に配ればよかった 野菜冷凍してもどれくらい持つか分からない&出番がなく古くなったものは奥の奥に溜まって結局使わず捨ててしまうパターンだ…
野菜室なら腐ったら捨てるができるんだけど 冷凍室は右と左にきっちり分けて、例えば8月は左に全部入れる、9月になったら全部右に入れる、8月分は9月末までに使い切れるよう頑張る、
10月になって左に残ってるのを精査してまだ使えそうなら右に、残りは廃棄
ってやって行けばいいのかなーと考えてみた
こういうの考えるのは好きなんだけど、行動に移すかどうかは別の話 あーわかる
冷凍庫は捨て時と使い時がわからなくなる
結局、表層の半分くらいしか稼働してない気がする
今気づいたけど、そういえば服も収納の手前半分くらいしか稼働してない… 連投ごめん
>>358
すごい！
良いシステムだね！
…私も取り入れられなさそうだけど 野菜や果物の賞味期限、冷凍庫の使用期限は本当にわからない。包丁を使う果物は面倒。みかん大好きwキャベツ1玉買っても使い切れないから袋入りのカット野菜や千切り、サラダをその日毎に買う方がいい。
ここのレス共感できすぎる！
うちは冷蔵庫に油性ペンを置いてて、買った日や開封した日を書くようにしてるけど、書き忘れもあるし、書いてても賞味期限が分からないから意味があるのかないのか…
ゴミの日の前夜、日付が古いのと買った日が不明な物はゴミ袋行き。 >>358
私離乳食を冷凍庫上段左右で分けてやってたのにいつのまにか下段にもある…
冷凍庫って戻すのも出すのも焦る！ >>362
ホワイトボード用のペンがマグネットついてるから冷蔵庫に貼っておけるよ マグネット付きのペン立てを冷蔵庫に貼って、5本くらい油性やラップに書けるペンを置いてる。
すぐ失くすけど何かの拍子に見つかるw
ラスト1本になった時は冷蔵庫やキッチンの引き出しを片付けつつペンを探す。 >>368
油性ペンはあらゆる場所に置き場がある
持ち物に名前を書くのは気づいたタイミングじゃないと忘れてしまうから
いろんなところに置き場があるから、置き場１になくても置き場２で書けて効率がいい >>369
ごめん、冷蔵庫用のペンの話。
うちは逆に名前書く時に油性ペンが見つからなければ冷蔵庫に行くw 居間をプチリフォームすることにした
少しは片付ける気になれるか 飾りも少ないし自分含めた家族の私物も少ない、収納の中もピシッとしてるんだけど(してないと落ち着かなくてソワソワする)掃除だけが本当に出来ない
パッと見綺麗だけど汚れがヤバすぎる
特に水回りの掃除しなきゃって考えると思考停止する
かろうじて食べこぼしとか毎日の洗濯は出来るんだけどそれ以外のルーティン的な掃除が出来ない…
今日はリビングだけ頑張って雑巾掛けしてみたけど集中出来なくて途中何回もボーッとしてた >>372
ルンバとかどお
ルンバみたいな拭き掃除のやつもあるよ >>372
ルンバとかプラーバじゃダメ？
うちは散らかってて途中で力尽きてる時があるけど、収納ができてるならルンバやプラーバで気が楽になるかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
