ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その14
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
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ADHDで母親になった人74
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保守や埋めは必要なくなりました。
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その9
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その11
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その12
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1585032353/ >>316
あるある上の子の時に高かったものが下の子産んでみて西松屋で半値以上安く出ててびっくりした記憶
そうだよねーバウンサー捨てよう 断捨離中。
服を処分して空の衣装ケースが邪魔になってるけど、衣装ケースはどうやって捨てればいいのかな？ 個別回収のゴミをやっと出せた！すっきりしたー！
汚部屋片付け中はあちこちにゴミ袋をぶら下げておくといいと聞いて、とりあえずドアノブや壁のフックに袋引っ掛けた
通るついでにゴミ見つけて捨てていけば段々綺麗になっていくはず…
>>318
自治体のHPに載ってないかな？
うちの自治体は個別回収申し込まないといけない >>318
ウチは、衣装ケースはリサイクルショップに持っていったよ
ゴミで出す場合は有料の個別回収で面倒だから…。 >>312
私も育児グッズや洋服の管理がまったくダメだけど、子3人いる。それも2歳差ずつで。
とりあえず、服はサイズアウトしたらすぐ譲る。育児グッズも、使う時期を過ぎたらすぐ売るかあげるかしてる。
ほんと、2人目以降は周りからどんどん物が回ってきて、ほぼ何も買わずに過ごせているよ。
取っておいても、どこにあるか分からなくて買い足してしまった悲しい過去から、すぐ手放すことにしたら、比較的うまくいってるよ。 4334170834430843ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね >>312
夫婦できっちり受診して服薬するなり生活改善したほうがいいと思う >>312
夫が業を煮やしてバカ部屋に…
↑これどういう意味？
夫がバカ部屋に何したの？ >>319
>>320
ありがとうございます
HP見たら、プラスチックは可燃ゴミで出せるようなのですが、ゴミ袋に入らないのでどうしようかと…。割って小さくしたらいいのかな。 >>327
衣装ケースの大きさなら粗大ゴミだと思うよ
うちの地域は年に5回くらい回収の日があるけど個別に自治体に申し込んで回収のとこもあると思う 何でも切れるノコギリみたいなの使って細かくするか、屋外に数カ月放置して紫外線で脆くなったら踏んで割れる
ゴミ袋に入りさえすれば可燃ゴミのとこがほとんどだと思う 衣装ケースはジモティーで人気らしいよ
無料なら即欲しい人見つかると思う たった１ヶ所掃除するつもりが、他のところも気になって、ついにはタンスの裏や断捨離まで始めた。
気付けば夜中だった。 衣装ケースの件、脆くして割るとかジモティーとか参考になります。ありがとうございました。 在宅勤務の昼休みの家事が一番捗るなぁ
微妙に休み時間はみ出したりするんだけどw
時間限られてる＆本来やるべきこと(仕事)からの逃避という後押しがあるんだろうなー >>333
私も今ちょうど遅めの昼休憩がてら家事と断捨離してたら止まらなくなってたところ
休憩なのに疲れた
お迎えまで何もせず寝たい リミットがあると捗るよね
うすうす思ってたけど、うちは箱とか籠とか増やしちゃダメかも…置いてある箱置いてある箱、全部が馬鹿箱だわ… 私だけじゃなかった！時間に制限がある方がサクサク動ける。１日子どもたちいなくてフリーの日はずっとだらだらしてしまう 私は出かける予定のある日は何もできない
例えば15時に用事があったとして、行く準備含めて14時まで使えるとしても何も手につかない
だからなるべく午前中に予定入れたいんだけど、帰宅後は疲れて何もできない >>337
そういう日は14時までに洗濯して食器洗いして食料買いに行って料理も作っとかないと！ってなって4つのうち2つしたところで眠くなって昼寝して14時半になるってパターンだわ
普段だったら1日家にいても4つのうち1〜2つしかしないのに 汚話ごめん
野菜室で野菜が腐っていた…
のに気づいてスイッチが入り、冷蔵庫の期限切れのものと冷凍庫で永久凍土になっていたものを捨てまくった
一時期ずっとヨシケイを頼んでいたけど付いてくる調味料が微妙に口に合わなかったり、家族があまり好きじゃない食材が溜まってたりして見ないフリしてたけどやっと片付けられた
フードロス止めよう言われてる時代に罪悪感すごいけど、育児中で買い物あんまりいけないから何かストックしとかなきゃ！な意識が捨て切れなくて、生協で冷凍の肉魚買い込んでしまったり…
物の適正量が分からないんだな >>339
おつ
臭かったでしょう、がんばったね
自分も洗濯塚畳んで、数カ月振りに床に何もないリビングになった
これ続けられたら気持ちいいだろうなぁ >>339
似たようなことをやらかすので冷凍野菜を中心に買うようにしたら腐らせることが減ったよ
カットされたネギを袋のまま冷凍庫に入れたりしてる >>339
おつおつー
昨日は私も、夫とこどもたちが寝たあとスイッチ入って、洗濯塚解消、マット洗濯、床掃除やったわ
今夜は冷蔵庫と冷凍庫と思ってたので励みになるわ
うちもスッキリした冷蔵庫で暮らしたい
宅配系、うちも駄目だわ…管理しきれないし、味が好みじゃないと放っておいてしまう 私もよく野菜ダメにするから、一度で使いきれない量の葉野菜(キャベツとかレタス)はもう買わないようにしてカット野菜やサラダパック買って毎日サラダは固定にした
サラダ一品決まってればあとはなんか一つおかずと味噌汁(インスタント多用)にすれば形になるし
にんじんたまねぎじゃがいもとか常温で日持ちして使いやすいものをローリングストックにして、あとは旬のもので買ったその日に確実に使いきれるもの(ナスとかトマト)だけを買うようにしてる
でも突然義実家からでかい西瓜やとうもろこし届いて悲鳴あげる
大抵手をつけるの先延ばして数ヶ月後捨てることになる…
なんかでかい食材自体苦手かも
裁く作業が億劫で先延ばしたくなる でかい食材苦手わかる
でかい調理器具やでかい食器も苦手
鍋やフライパン洗うのが苦痛すぎてレンジメインにしたらすごく気が楽になった
玉ねぎは使うときに多めにいくつか皮を剥いておくと
そのあとしばらく楽に使えることに気がついた
大袋買っていつも最後溶かしてたけど今回は使い切れるかも 生で食べる前提の野菜（きゅうりとか）は当日絶対に使うとき以外は基本買わないようにして
日持ちする根菜や玉ねぎ、もし葉先が少し痛んできてもその部分捨てれば加熱調理できる小松菜とかチンゲンサイで野菜取ってる うん、でかい調理器具もきらいだわｗ
食洗機に入らないサイズかつシンクを一瞬で占領してくるから辛い
シンクにでかいのがあるだけで洗い物への士気がめちゃめちゃ下がる
あと豆苗、買ったからには育てようと思うけど育てはじめの準備がだるくてついつい冷蔵庫で先延ばしにしてしまう
そしていよいよ育てはじめても水替え忘れて枯らしたりうまく育っても収穫を先延ばして食べ時見誤ったり毎回してる でかい調理器具嫌いあるあるなの？www
私も嫌いでかいなべでカレーとか絶対やらない
方手鍋しか使わない ADHDに限らずデカい鍋洗うの好きな人なんて定形でも極少数なのでは…？ 私もデカい鍋や鉄板大嫌いだったけど、泡スプレー使うようになって少し楽になった 大きな鍋苦手な人多いんだ
うちで一倍大きな鍋は圧力鍋だから、カレーの時はそれに溢れるくらい作って3日食べ続ける
初日はノーマルに、2日目はコロッケとかをトッピング、3日目はカレーうどんがお約束w
手抜きすぎと自覚してるので他では言えないけど、丸2日献立の心配しないですむの本当に楽だから圧力鍋ラブ 汚
ドン引かれるだろうけど鍋洗いたくなさすぎて放置して虫が湧いた こちらも虫注意
うちは「最近ちゃんと皿洗いできてるぅ〜（当社比）」と気分良くシンク洗い用スポンジを持ち上げたら、黒くて小さいヒルみたいのが沢山いたよ… 玉ねぎ皮剥いとくのいいよね
野菜はもうなんでも切って冷凍しとけばいい気がしてきた
芋も皮付で茹でて冷蔵庫 野菜はダメにすることが多いし子が全く食べないのでほとんど買わない
外食の時に大量に食べるw
フルーツも面倒で買わないんだけど毎年お中元で西瓜と桃と梨が箱で届く
今年は西瓜と桃をダメにしてしまった
梨は頑張って剥いて食べてる
毎年、会社に持っていって譲ったりしてたんだけど今年はまだテレワークが続いてて譲れなかった
ご近所に配ればよかった 野菜冷凍してもどれくらい持つか分からない&出番がなく古くなったものは奥の奥に溜まって結局使わず捨ててしまうパターンだ…
野菜室なら腐ったら捨てるができるんだけど 冷凍室は右と左にきっちり分けて、例えば8月は左に全部入れる、9月になったら全部右に入れる、8月分は9月末までに使い切れるよう頑張る、
10月になって左に残ってるのを精査してまだ使えそうなら右に、残りは廃棄
ってやって行けばいいのかなーと考えてみた
こういうの考えるのは好きなんだけど、行動に移すかどうかは別の話 あーわかる
冷凍庫は捨て時と使い時がわからなくなる
結局、表層の半分くらいしか稼働してない気がする
今気づいたけど、そういえば服も収納の手前半分くらいしか稼働してない… 連投ごめん
>>358
すごい！
良いシステムだね！
…私も取り入れられなさそうだけど 野菜や果物の賞味期限、冷凍庫の使用期限は本当にわからない。包丁を使う果物は面倒。みかん大好きwキャベツ1玉買っても使い切れないから袋入りのカット野菜や千切り、サラダをその日毎に買う方がいい。
ここのレス共感できすぎる！
うちは冷蔵庫に油性ペンを置いてて、買った日や開封した日を書くようにしてるけど、書き忘れもあるし、書いてても賞味期限が分からないから意味があるのかないのか…
ゴミの日の前夜、日付が古いのと買った日が不明な物はゴミ袋行き。 >>358
私離乳食を冷凍庫上段左右で分けてやってたのにいつのまにか下段にもある…
冷凍庫って戻すのも出すのも焦る！ >>362
ホワイトボード用のペンがマグネットついてるから冷蔵庫に貼っておけるよ マグネット付きのペン立てを冷蔵庫に貼って、5本くらい油性やラップに書けるペンを置いてる。
すぐ失くすけど何かの拍子に見つかるw
ラスト1本になった時は冷蔵庫やキッチンの引き出しを片付けつつペンを探す。 >>368
油性ペンはあらゆる場所に置き場がある
持ち物に名前を書くのは気づいたタイミングじゃないと忘れてしまうから
いろんなところに置き場があるから、置き場１になくても置き場２で書けて効率がいい >>369
ごめん、冷蔵庫用のペンの話。
うちは逆に名前書く時に油性ペンが見つからなければ冷蔵庫に行くw 居間をプチリフォームすることにした
少しは片付ける気になれるか 飾りも少ないし自分含めた家族の私物も少ない、収納の中もピシッとしてるんだけど(してないと落ち着かなくてソワソワする)掃除だけが本当に出来ない
パッと見綺麗だけど汚れがヤバすぎる
特に水回りの掃除しなきゃって考えると思考停止する
かろうじて食べこぼしとか毎日の洗濯は出来るんだけどそれ以外のルーティン的な掃除が出来ない…
今日はリビングだけ頑張って雑巾掛けしてみたけど集中出来なくて途中何回もボーッとしてた >>372
ルンバとかどお
ルンバみたいな拭き掃除のやつもあるよ >>372
ルンバとかプラーバじゃダメ？
うちは散らかってて途中で力尽きてる時があるけど、収納ができてるならルンバやプラーバで気が楽になるかも たしかユーフィってのがルンバとブラーバの機能を兼ね備えてたはず
欲しい… ルンバの説明書に
まず部屋を片付けます
って書いてある
その時点で私はアウトw
掃除は好きだから、片付けてくれるルンバが欲しい >>372だけど掃除の提案してくれた方ありがとう！
ルンバとブラーバは便利そうだな〜とは思ってたからひとまずブラーバ導入検討してみる
あと水回りはやっぱり業者かなぁ
強迫性でも自分みたいな片付けタイプより家族の健康とか考えたら綺麗好きとか潔癖の方が良かったなーって常々思う(潔癖の方もかなり大変そうだけど…) 引越しするから、今度こそ綺麗を保つためにルンバとブラーバを購入した
これを毎日夜に交互にやったら、ある程度は綺麗になるよね？
壁面収納とクローゼット、大量につかたからなんとか収まるはず ルンバとブラーバ買ったけど家族がいるとなかなか使えない
子供は怖がるし旦那がテレワークになって余計に使える時間が少なくなってしまった 冷蔵庫とTV買い替えて今日設置にきてもらうのに、玄関からリビングまで死ぬ気で片付けた。
午後はもう何も出来ない。 >>381
自分の場合極端だからあまり良くはない…
ちょっとでも物が増えたり決めた定位置からズレるとお腹の底からマグマが噴き上がるくらいイライラしたり不安になって小学生の頃病院連れて行かれた
今は少し落ち着いたけどやっぱり家族がちょっとでも違う所に戻したりペンの位置が1本反対ってだけで怒りの沸点MAXになりそうになる
薬飲んでもどうにもなんないし死ぬまでこんな事気にしなきゃいけないのかなってたまに思う >>386
ああ〜なんかダラダラと愚痴みたいになってしまった
すみません
少しずつでも掃除頑張ってみよう >>386
ASD併発ぽいね
お薬で治るものじゃないから付き合っていくしかないんだろうと ワクチン国民分予約されてますが、こんなものもはいっておりますよ〜
ワクチンの成分と副反応
1.水銀：神経毒。インフルワクチンに混入
2.アルミニュウム：骨、脳の変性を起す。脳障害の可能性。
3.ホルムアルデヒド（防腐剤）：発ガン物質
4.ポリソルベート 80：ネズミで不妊症を起すことが判明。
5.豚や牛のゼラチン：アナフィラキシー反応。
3 種混合、水疱瘡ワクチンに大量に混入。
6.グルタミン酸ナトリウム（味の素）：糖尿病、神経障害
7.スクワレン（免疫補助剤）：不妊化作用。哺乳動物の不妊ワクチンとして使用中。
8.未知の癌ウィルス：動物細胞の培養で作成するため、混入の危険あり。
9.ＤＮＡやＲＮＡの断片：動物細胞に感染したマイコプラズマ等由来の遺伝子断片。
http://www.amano-reha.com/asset/00032/amano-reha/hitorigoto/27.vaccine.pdf 3326230826330833報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と >>385
>>388
ありがとう！
ここで報告するとほめてもらえるの、すごく励みになるよ〜
しかし部屋だけじゃなくて、冷蔵庫の中もTVの後ろもめっちゃ汚かったわw >>383
わかる
うちはルンバしかいないけど、夜中に使えるほど静かじゃないしね
うちの方はそこまで感染者のいない地域なんで、本屋や図書館、買い物やレジャーなど、みんなで出かける週末にかける(こともある)
理想は平日、出勤時にかけることだけど、一度も出来たためしがないw 掃除機かけるのが一番嫌い
やろうかなと思うといつも夜遅く〜早朝で、うるさいから掃除機もルンバも使えなくて困る(ブラーバは静かなんだけど、ある程度綺麗じゃないと使えない)
洗濯乾燥機とか食洗機はいつの時間でも使えるからいいんだけど マキタにしてからすごくマメに使うようになった
吸い込み口を直接本体につけてコンパクトにしたらめちゃくちゃ扱いやすくなった
でかくて重たくてうるさい掃除機はハードル高すぎたわ
前は年に数回しかかけられなかった
今は大嫌いだった洗面所に落ちてる毛髪なんかも気軽にサッと吸えて快適 マキタやクイックルはこまめにしてるけど床に物がありすぎて意味がない… みんな食洗機ですか？水回りがすぐ汚れて食器が溜まるのと、三角コーナーと台所用のゴミ箱を上手く使えず汚くなったらそのまま捨ててしまい今まで何個も買いかえてます。みんなこまめにやってるのかな？ 三角コーナーは使いません。排水口のゴミ受けにストッキングタイプのネットをかぶせて、毎日捨てます。ゴミ箱が汚くなるの？ゴミ袋かぶせてからゴミ入れたりしないのかな？ わたしも三角コーナーは置いてなく排水溝ゴミ受けにインし都度捨てる(たいと思っているがなかなかそうは行かぬ)
ストッキングタイプだと小まめに出来なかったときにすり抜けたこまいゴミがつき腹立つので不織布タイプ使う あと排水溝のふた乗っけてると何故か掃除しないので撤去してる うちはタワーのポリ袋ホルダーに大まかな生ゴミ入れて細かいのは排水口にストッキングネット被せてそのまま捨ててる
排水口ネットは週3のゴミの日のタイミングで捨てて泡ハイターぶっかけてる
食洗機あるけど入りきらないのはシンクにそのままだしある程度シンクにたまると食洗機すら億劫になるなぁ 三角コーナー代わりの、ビニールに穴がたくさん空いてて立てられるやつ
1日1枚 食洗機だけどシンクにためがち
食洗機を完全に信用してないのか食洗機入れる前の予洗い丁寧にやってしまいがちで意味あるのかって感じだけど乾燥まで終わってると楽だし、導入以前は水切りかごが地獄になりがちだったので無いよりはマシ
生ゴミはディスポーザーがあるけどこれもシンクが鍋で埋まってると使えないから宝の持ち腐れ感すごい うちもだけどストッキングネット率高くて草
寝る前にネットとった後水で流してハイターとマジックリンを1日おきに交代でかけてる
それでもうっすら汚れるけど週か2週に1回擦って落とす 新品 もったいなくて捨てられない
メルカリ 100%売れる保証ないしめんどくさくて出来ない
いつか使うかもしれない
リサイクルショップ タダ同然と予想
たまーにとってて良かった！と思うことがある
8割これでどうしても捨てられない！！！！
一体どうすれば・・・(´；д；｀) >>407
その塚なり物品が占めてる面積と家の床面積からそのスペースにかかってる費用を出して、ペイすると思うなら取っておく
でなければ捨てて、必要になったら買い直す >>408
私も必要になったら買い直す考えに切り替えてから、処分できるようになったよ
高い物を買ってしまうと勿体ないと思ってしまうから、買わなくなって、たまに良いものを使いたい時はレンタルする。 食洗機あるけど夜中使えないから結局シンクのお水に浸けとくのと、
ごみ受けが掃除できない(忘れる) 主婦湿疹が爛れるほどひどかったから食洗機買ったけど、マジで神
リアルでは絶対言えないけど、三角コーナーも排水口バスケットも毎日食洗機で洗ってるから超綺麗だし
フライパンやまな板も食洗機に入るやつに買い替えた
夜は静音モードで回してる
子どもの保温弁当箱だけ食洗機非対応だから泣く泣く手洗いしてるけど、食洗機に慣れちゃうとスッキリ感なくてイライラする うちも食洗機あるけど使いこなせないって思ってた
だがたぶん小さすぎるのだろう
一回の四人分の食事の食器がぎり入るくらい
みんなのうちはけっこう大きいやつなのかな？ >>412
うちも同じようなサイズ、5人用だったかな
フライパンや鍋は手洗いだけど食器は入るよ、大きすぎる食器は処分しちゃった
夕方〜夜に2回回したりもする 賃貸時代に使ってた置き型食洗機の方が綺麗になったよ
今使ってる建売のビルトイン食洗機がショボすぎる
入れ方も工夫しないと綺麗にならないし入れにくい
食洗機いまいち使いこなせない人がいるのは食洗機のせいだと思う うちの賃貸なんだけどビルトインだわ
古いのか静音モードもない
次引っ越したらいれるの簡単静音モードありごみ受け掃除簡単タイプを探すわ！ 食洗機は手洗いよりピカピカになるからありがたい
高温で洗うから除菌してくれてる気分にもなるから買ってよかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
