ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その14
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
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ADHDで母親になった人74
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その9
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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1585032353/ お風呂なかなか入れなかったけど接客パートするようになって仕方なく入って…でも毎度深夜に持ち越してたのが、コロナ禍で帰宅後すぐ浴室に直行になった
変なとこ潔癖で眼鏡もヘアクリップもウイルスついてる気がして全洗いしてる 私もお風呂シャワー出来なかったけど、子供生まれてからは入れるようになった。
今は小学生で汗ビショビショで帰ってくるから帰宅すぐの17時に一緒に入ってるけど子供が成長したらまた入れなくなる可能性はあるな。 この流れで思い出したけど独身時代一人暮らししてた頃、お風呂入るの面倒すぎて夏場も数日に一回だったな…もちろん汚部屋住まい
自分が臭い気がしてたけど、気のせいだよなと知らんフリしてた
今思えば自分で臭いって思うことは、周りからしたらもっと臭ってたよね…
今も本当なら入りたくないけど、夫が嫌な顔するから毎日入ってる
これも特性だったのか…鬱か何かかと思ってたけど、他は元気だしな
今思えば産院でも入院中にシャワー浴びるの面倒で入らずにいたら看護師さんから「入ってください！」って言われたの思い出した…真夏だったのに異常だよな 切迫入院でお風呂入れなくてもなんらストレス感じなかった 自分も含め、スレタイって衛生観念がおかしいというか普通と違う人が多いような気がする 妙に潔癖なところがある
汚部屋と風呂問題あるあるなのに、素手で握ったおにぎり食べられない シャワーヘッドを高いところに付けて正に上からシャワーでお湯を体に叩きつけたりしてるわ
そのままボーッとするだけでもいいよ >>504
わかるよ
自分ちは壮絶な汚部屋なのに、まぁ平気
そこそこのホテルでもバスタブにお湯張って入るのは嫌
もちろんうちの数億倍きれいなのはわかってるけど
銭湯も好きだけど、風呂椅子は絶対使えない >>505
あるあるあるwwww
こうきゅうな寿司屋も嫌い
板前さんがそこにおいてある手拭いで手拭いたりするのみてムリムリムリぞわぞわする 診断済みだけど潔癖気味だからお風呂入らないのが逆に出来ない
切迫で入院してた時も入浴禁止だったから体拭くシートで全身拭いてたけど拭きすぎて皮膚荒れてた
けど濡れた床が苦手でお風呂の床を歩けない…自宅はギリッギリいけるんだけど
これだけじゃアレだから
今日はその苦手なお風呂の床掃除を頑張った
靴下二重にしてスリッパ履いたらなんとかいけた >>509
濡れた床苦手分かる
プールや温泉の更衣室が苦手で、常に爪先で立ってる
プールサイドとか温泉の床なんて恐怖で、なるべく視界に入らないように歩いてる みんなペットボトルのゴミとかってどうしてる？
自分でお茶作ったら絶対飲み忘れて腐らすし、ポット洗ったりとかの管理が無理すぎて、いつも2リットルの麦茶をまとめ買いするようになったんだ
そうしたら今度は空きペットボトルがそこら中に転がるようになっちゃったんだよね…
ラベル剥がして、フタ捨てて、中身洗ったあとのやつはゴミ袋にまとめて玄関にでも置いとけるからいいんだけど
そういう作業前の、ラベル貼りっぱなしとか飲み残し入りのやつとかでキッチンの床が埋もれちゃって困ってる
二度手間だけどそういうのも一回袋とかにまとめて別のところ置いといた方がいいのかなあ…絶対そのまま片付けるの忘れそうだけど…
先延ばし癖があるから飲み終わったあとに毎回作業ってのが難しくて、いつも足の踏み場がなくなってから一気に作業してるんだけど、さすがにストレスで。
ペットボトルのゴミをうまくやり繰りしてる人いたら教えてください！ >>511
ラベルレスのお茶を買えばひと工程減るよ
私もゆすいで乾かしてができないので買うのは水のラベルレスのみにしてる
水だとゆすがなくていい >>511
水でゆすいで乾かさずに専用のゴミ袋に入れちゃって、スーパー行く時にスーパーの資源回収のとこに出す >>511
うちも同じ理由で2リットルのお茶を箱買いしてる
私もキッチンがペットボトルの海になってたけど
飲み終わってどかす瞬間にキャップとラベルを剥がして捨てる、本体はシンクに立てかけて水切り(お茶だから洗わない)、シンクからどかす時に直にペットボトル集めてるゴミ袋に投げ込んでる
前は律儀に「ゴミ袋にまとめるのは潰してから」と思って空のペットボトルを散乱させてたけどたけど、他の家が全然潰してなかったからやめることにした
長くなったけど、
空になった瞬間にフタとラベルを捨てる
→洗わず水切り
→だいたい水が切れたらゴミ袋へ
これでペットボトル沼から脱出できた
ちなみに牛乳パック沼も同様に
飲み切った瞬間に折りたたんでそのまま燃えるゴミに出すことで脱出した
ゴミのリサイクルとかって定型でも面倒な手順だから
我々は手間を減らさないと無理だと悟った >>511
シンクに置くようにしてる
皿洗うタイミングでやってる ペットボトルの海辛いよね
溜め込んでからなんとかラベルとキャップ外して洗っても
次はゴミ袋に大量に溜まったペットボトルたちが待機してる
猫や鳥が荒らすから前もってボミ捨て場に置くの禁止な地域だからまとめてもそれを捨てに行くのがしんどい
燃えるごみだけはなんとかなってるけど… >>511
2L麦茶をAmazonで箱買いしてる
対応は>>515と同様、自分の自治体の焼却炉のスペック調べて決めた
大きな声では言えないけど >>515
うちも可燃ゴミ
分別は可燃と不燃だけなんだ
リサイクルステーションはあるみたいだけどよくしらない
潰してすらいない 中が汚れているペットボトルは可燃の地域
飲み終わったペットボトルに水出しティーバッグ入れてまた2リットル飲み終わってからそのまま可燃ゴミ ふと思ったんだけど、キャップはともかくラベルは買ったときに全部剥がしちゃってもよくね？
飲み終えるまで貼っておく意味無いよね 確かに
逆に先に中身洗っちゃってラベル取りは後でも良いよね
うちでは全部同時にやろうとすると面倒で放置しちゃうから、中身が腐らないように中だけは早めに洗ってラベルは後で時間出来た時に外してるよ 今日保育園に迎えに行ったら引取り訓練があった（お迎えした人の名前と続柄と連絡先とか書く）
で思い出したけど、今日は防災の日なのね
備蓄品の賞味期限チェックしたいわーと思いつつ、今日はもうヘロヘロでできそうにないから週末のToDoとするわ 2011年に備蓄セット作った
ここに入れたかなって何となく思う場所があるんだけど
その扉は物に阻まれ開けられないから未確認 物によるけどラベルを剥がすとヘニャヘニャになるペットボトルもあるので気をつけて
いろはすとか 防災の日だね
大型台風も来そうだし、持ち出しリュックの見直し面倒だー
私は備蓄の管理無理なので、東日本震災のあと奮発して25年保存食買った >>511
ペットボトル買わない方法を考えた方が良くない？
私は水出し麦茶作ってボトルは食洗機で洗ってるけど楽だよ
残って腐ったら捨てたら良いじゃん
お茶パックなんて一袋10円以下なんだし
どうしても作るの無理なら毎回粉末茶を水で溶いて飲めば良いんじゃない
緑茶も麦茶もあるよ >>528
同意！
うちも水出し麦茶にしてる。
>>511
どうせ、ペットボトルも飲み忘れて冷蔵庫に半分残ったままになるんだから、それならティーパック麦茶の方が後始末が楽だよ。 色んな知恵を聞けて助かりました、ありがとう！
そして>>517 ボミ捨て場にいやされたw
水出しは昔やってたんだけど、本当に性に合わなくてペットボトルの海よりもストレスだったんだよね
家族のお茶の消費量が多いから毎日作らないと足りないけど毎日何かをするってことが苦手な性分だったのと、
洗うの先延ばしにしてカビ生えたボトルの洗浄・消毒がめちゃくちゃ辛くて…
洗浄機にかけるにしてもカビ生えたままはさすがに抵抗あった
その点ペットボトルならカビ生えても水でシャカシャカ流して捨てればいいし、
一本飲み終わっても新しく作らずに次々箱から出してそのまま飲めるのが本当に楽でw
でも考えてくれてありがとう！
水出しはちょっと保留にするけどペットボトルを買わずに済む方法はないのか？っていう大きな方向でも一度考えてみるよ〜
みんなの意見見る限り、ペットボトルの海脱出にはやっぱりすぐラベル捨てたり水切るのが大事みたいだね
すぐ水切れば中身すすがなくてもいいんじゃないかってのは目から鱗！
流れ作業にするのが良さそうだね
色々試してみます！ありがとうございます なんなら買ってきてすぐラベルは全部剥がしちゃうとか >>243
亀レスだけどお陰で謎が解けた
制作系の仕事で凄く創作意欲が出て捗る時って
なぜか同時に凄い怒りがわいてくるのが不思議でしょうがなかった
そういうことだったんだ ペットボトル1本消費したら水で軽くすすいで、水1.5リットルと缶の麦茶の素(濃縮還元)入れて冷蔵庫戻してる
缶のゴミは出てしまうけど嵩張るペットボトルは2分の1になる 粉末麦茶一択じゃない？洗い物コップとスプーンだけだよ
何ならダイレクトに入れてスプーンもいらない うちの子、ペットボトル持たせると勝手にラベル剥いちゃう
子供にお手伝いとして頼んでみては？ 缶の濃縮麦茶いいんじゃない？と思ったけど、缶の処理でまた面倒かな？ もう水でよくない？
ウォーターサーバーの冷えた水なら美味しいよ
空き容器も引き取ってくれるし ラベルをすぐに外しちゃうって良いかも
これならやれそうかも
洗えるかどうか…海になっちゃうかもしれないけどやってみる！ それぞれの家庭のお茶事情聞けて参考になる、ありがとう！
わがままばかりで申し訳ないんだけど粉末みたいに毎回作るやつは面倒でできないんだよね…
ほんと底辺モノグサでごめん、手間をできるだけ省きたい
ウォーターサーバーも昔検討したけど置き場所とかランニングコストの問題で断念した
2Lペットボトル麦茶も冷蔵庫に入れずにずっと食卓に置きっぱなしですぐ飲めるようになってる
すぐ飲み切っちゃうから常温でもお腹壊したりはしないよ
コップ出すのも面倒で、私はかろうじて紙コップ引っ張り出してきて注いで飲んでるけど、
夫は口をつけないラッパ飲みでいつも飲んでるw
2Lの他に500mlペットボトルのお茶も家族それぞれよく飲むんだよね
500は口つけて飲めるのが本当便利で、ただゴミが半端ない量出るんだけど…
って、ここまで書いて気がついたけど小さい紙パックの麦茶買えばいいのでは？そのまま捨てられるようなやつ
自分の分だけでも試しにやってみようかな。気づきを得たよ、ありがとう！
可燃ごみにそのまま出せる2Lの麦茶紙パックが発売されたら最高なんだけどなー うちコーヒーメーカーも粉茶も水出しパックも水ペットボトルもあるけど
ペットボトルが一番楽だし一番飲む
うちも出しっぱなし
濃縮缶は？あれ便利だよ、使ったことあるかな 1リットルの紙パック麦茶でもよさそう
ペットボトルもどうせ蓋してないでしょ １ヶ月半入院して帰ってきたら、トイレを全く掃除してなかった感じ。
母親が掃除できなかったら、みんなできないんだな。
子供たちも片付けられないんだし、やっぱ遺伝だろうか。
掃除や片付けをしないと不健康になるとか、お金がたまらなくなるという風水は当たっている。 033802093803報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と 2リットルペットボトル箱買い派
同じく常温で口をつけない運用で傷む前に飲み終わる
1リットルの紙パックは冷たくて素敵なんだけど常温保存難しいから無理だと思う
冷蔵庫が麦茶で埋まるよ ごめん説明不足かも
開栓後の保管の話ではなくて、買ってきて保管する時の話
紙パック6本買って来て全部冷蔵庫に入れるよりペットボトル箱で買う方が保管が楽なの
ちなみに冷蔵庫には乳飲料の紙パックが既に色々入ってる
コロナで買い物の頻度減らしてまとめ買いするようになって入りきらなくてもう野菜室まで入れてる 麦茶というか、うちは烏龍茶だけど、濃縮缶なかなかいいよ
缶ゴミ出るけど200くらいの小さいサイズだし、ペットボトルみたいに剥がしたり潰したりフタ分けたりしなくて良いからラク あー確かに紙パックは常温きついか
そう、ペットボトル一番楽なんだよね〜
問題はゴミの海だけw
まあ量は今が夏だからってのもあるかな
濃縮缶そんなに便利なんだ！
一度試してみるね！ みんな色々だね
わたしはペットボトルゴミが面倒すぎて、水出しオンリーだ
夜寝る前に残りは捨てて水とパック入れる 残りといっても数センチだから、飲んじゃえばいいのになぜかいつも少し残ってるw
ルイボスと麦茶一本づつ、あとはほとんど水で済ます
ウォーターサーバー欲しいけど設置場所と、水タンクのストック置き場が難しい...
缶ゴミはビールでわんさか 025602095602類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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濃縮缶は都度コップで好みの濃さにするやり方だとボトルがいらないし各自の好みで飲めるしおすすめだよ
開けた缶を冷蔵庫に入れておくことに抵抗があるなら移し替えてもいい 水道直結のウォーターサーバーだと小さいしタンク交換なしでいいよね >>549
その残っているのを小さい水筒に入れてベッドに持って行って夜中に喉乾くとそれ飲んでる
トイレ以外で起き上がるの面倒でｗ
麦茶がない時は氷と水を入れて持っていく
夜中飲まずに朝まで残ったらそれはそれで冷たいものを朝一番に飲むとお通じが良くなるので飲み干す 粉末はスプーンなり混ぜる棒の洗い物が増えるのがネック インスタントなどの粉末はトントンしながら入れて少なめにお湯や水を入れてグラスやカップをぐるぐる混ぜてる
洗いもの増やしたくない… せめて麦茶をやめてミネラルウォーターにできないかな？
洗う手間が無くなるよ うちお茶作るの面倒でブリタの水飲んでる
水筒も水入れる ブリタで作るのも面倒でやめた
ミネラルウォーター買いだめして防災用と兼用でローリングよ 200の紙パックなら常温保存OKなんだけどな
1000はそういう風に作ってないんか >>562
麦茶は常温でも飲めるけど、常温の水はなかなかね… >>568
私逆だーぬるい麦茶は苦手だけど水ならいける
人により様々なのね 虫話ごめん
ダイニングキッチンに、しつこく小さなコバエが1匹いる…
家族が、生ゴミなど有機物の臭いを極力出さない努力をしないんだもん！
（私も片付けは超苦手だが、栄養と臭いを持つゴミだけはすごく気を遣ってるのに努力台無し）
コバエいなくなるスプレーとかあったっけ？買ってこなきゃ それは本当に一匹？
実は５匹くらいいない？
キッチン周りなら見掛けたらキュキュットの泡スプレーで退治してる
キッチン周りなので殺虫剤より泡の方がちょっと安心 570じゃないけど
・食べ物の袋や汚れた食器をテーブルに放置
・食器を流しに片付けても食べ物の残骸を皿にのせたまま流しに放置
・果物の皮をむいたりするけどゴミはまな板や流しに放置
・容器やトレーを水でゆすがずにゴミ箱にイン
・歩くのが面倒なのでリビングのゴミ箱にも生ごみ系食べ物カスを捨てる
・テーブルやカウンターに食べ物の汁をこぼしても見て見ぬふり
などなど
一人ならまだしも家族全員にやられるとお手上げ >>570
KINCHOがコバエがいなくなるスプレー出してるよ〜
Amazonでも売ってる
コバエってホントどこからともなくやってくるよね
昔の科学者が「虫は無から生まれるのでは？」って本気で研究してたらしいけど、気持ちは分かるw だから虫は「わく」なんだよね
産まれるんじゃなくて、わく 片付けで検索してたら勝間和代さんがヒットして、YouTube観てるのだけど勝間さんはADHDと自身で発言してるのだけど、片付けはしてるし、片付け方や忘れないやり方例えばGooglekeepとか生活で色々為になる方法を教えてくれて助かる 勝間さんの断捨離本とか家事ハックとか、図書館で借りて読んだよー
まるっきり真似はできないけど読みやすいしオススメ 引越しを機に、掃除をきちんと生活のルーティンとして取り入れたいけど、完璧主義なくさに不実行だから、例えば月曜日は洗面台と玄関掃除、火曜日はお風呂とトイレとか書き出してるけど、細かく分けすぎだし続かない
入居前のやることリストも、きちんと書き出して買うものとやる日付をまとめたいのにやる気でないまま引っ越しになりそう
理想は整理しながらものを減らして荷詰めだったけど、時間なくてとりあえず詰めただけになってしまったし
なんでこんなにダメ人間なんだろう >>579
とりあえず詰めただけ分かるわw
引越し後に開けなかった段ボールは潔く捨てたらちょっと荷物減らせるんだろうけどね 無茶苦茶多い
去年家建てて引っ越したけど、段ボール100箱くらいになった…
家族は夫婦＋乳幼児3人＋ねこ1匹
引っ越してもうすぐ1年経つけどまだ段ボールがいたる所にあるわ あ、引っ越した時は乳児はまだお腹にいたから幼児2人だ >>579
自分も完璧主義だから曜日決めるけど1日でも出来ないと続かなくなってしまう
だから、曜日で決めるんじゃなくて洗面台→玄関掃除→お風呂→トイレみたいに順番だけ決めるのはどうだろう？
月曜日に洗面台だけ掃除したら火曜日は玄関掃除、水曜日にお風呂が掃除出来なかったら木曜日にお風呂を掃除する
こうすれば気楽に休めるし全箇所満遍なく掃除出来る
私の場合はこの方法でも前回どこを掃除したか覚えてないくらい間が空いてしまって続かなかったけど…
子供が幼稚園行ってマメに掃除出来るようになったらこの方法でやろうと思ってる なるほど、順番ね
一周するのに、たとえば10日かかってしまったとしても、次は8日でやれば良いし
片付けないといけないのに、デカいクリスマスツリー欲しくて困る
おしゃれなツリー買ったって、物が散乱してるうちのリビングには合わないのわかってるのに
いや、下手したら箱が出さずに年越すかもしれないのに
今日からの楽天セールで買ってしまいそう >>585
そんなにでかくないけどイケアの生木のツリーいいよ！
高くないしいい匂いだし枯れるから必然的に片付けなきゃならない
まあ葉っぱが散るからちょっとだけ面倒
季節ものをしまって出すと言うのが恐ろしく嫌いな私は毎回買うのがちょうどいい 曜日で掃除する場所決めるのだと私的には少し頻度高くて、日にちで決めたりしてるのも見たことあるよ
1のつく日はお風呂場、2のつく日はトイレ、3のつく日は収納の整理とか
私はお茶作るのも洗うのも面倒だから水一択だわ >>585
ツリーを置けるように片付け始めて二年半経つよ
机の上にちっこいの置いたり、玄関のドアにリースで済ませてしまっているけどまだ諦めてないよ
家でもクリスマスお祝いしたい こういうの作ったら次どこか忘れないからいいかもね
https://i.imgur.com/1GOfpL2.jpg
作るのはできるけど、行動がなかなか伴わない
子もグレーだから、やることやったらシール貼るとか試してみたけど3日で終わる
マグネットシートにテプラでやること書いて白と赤で裏返すとか
そういうの続いてる人いる？ 我が家はすっかりガラスケースのお雛様が背景になったわ >>589
こどものやることボード、頑張って作ってたぶん3ヶ月くらい運用できてる。
A4くらい？のホワイトボードに、マグネットシートにテプラで持ち物書いて、子供が用意したら左側にマグネットを置く。わたしがきちんと用意していることを確認したらマグネットをシートの右側に移動。
女児なんだけど、シートに置くマグネットを100均のキラキラしたスタッズシールと小型マグネットで自作した。
マグネットが持ちやすいし、見た目が宝石みたいで続いている模様。 >>590
おしゃれな布かけてインテリアにしよう
シーズンだけ布はずせば完璧よ >>590
わかり過ぎてつらい
ずっと出しっぱの590さんの娘さんと、ずっと押し入れのうちの娘、どちらが先にお嫁に行けるかしら うちも雛人形まだ飾ってる
飾ってる人いて安心したw うちは男児のみなので雛人形はないけど、実家は一年中お雛様出しっぱなしだったわ うちは男児で出し入れしやすいようにって選んだ卓上ミニカブトと鯉のぼりがずっと玄関にあるよ >>597さんはそれでもお嫁に行けたわけだから、早く仕舞わないと行き遅れるの迷信は気にしなくていいねw 部屋が物であふれ返ってる中で旦那とセクロスしてたら、膝を壁にぶつけて半月板損傷して入院手術する羽目になった。
これをきっかけに、無駄遣いも断捨離した。
効果のわからないサプリメントや定期購読をやめた。
新聞をやめた。
整体通いをやめた。
外出する機会を減らすと同時に服を買うのをやめた。
買いだめをやめた代わりに、例え定価であっても必要な物だけ買うようにした。
もうすぐしたら、リサイクルショップに売るための冬服の掘り出し作業に取りかかる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
