取り分けはこれからの季節ポトフいいよ
大人用の野菜は大きく切った方が映えるからざく切りでいいし、子供には器によそってからスプーンがキッチンバサミで細かくしてスープは冷ましがてら氷か水で薄める
厚手鍋でも圧力鍋でもシャトルシェフでもお好みで

焼きそばや焼うどんは最後にソースの量調節で取り分けしやすい
チャーハンは大人用に作って子供は白飯混ぜて味薄める
おやきの延長でチヂミも挽肉とニラ使うと比較的楽。大人はタレで味濃くして、子供はそのまま

あと最近メジャーになってきたけど、ツナ缶とひじきや切り干し大根とかの煮物系惣菜で炊き込みご飯
一応栄養全部入ってるから子供はこれだけでもいいか気分になれる