【ネントレ】ねんね総合 ★11【寝かし付け】
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関連スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ17 [無断転載禁止]
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子育てするなら、この本は読んでおけ！ 2冊目
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前スレ
【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/baby/1591147876 絵本読んだら興奮するから、ルーティンにいれてない。 大人しく聞く時もあるけど基本的にはバッタンバッタンしてるわ
終わった頃に寝転ぶからねんね前の合図としては機能してるよ お風呂→授乳→就寝がルーティンになってるけど授乳と就寝を関連付けないために絵本を間に挟もうか悩んでいたけどやはり興奮するかな…かといって絵本以外入れるものが思いつかない うちはお風呂、ミルクのあとスリーパー着せてリビングで絵本読んでからおやすみなさいってぬいぐるみとかに挨拶して寝室にいく。寝室にいくルーティンみたいなかんじだと楽しんでても寝室にはいったとたん寝モードになるよ。 644です
朝寝てしまったら短時間で起こす、を数日やってみましたが
起こした時点でギャン泣き、そのまま再度寝ることもごはんにもできずに疲れて寝落ちするまで1時間ぐずぐずなので
途中で起こすのは諦めました
もう諦めて夕方早くに寝かせることにします
ごはんが2回になっちゃうんだよなああああ 好きなお菓子見せてあげてもダメかな？
うちも短時間で起こすと機嫌悪くなるけどお菓子あげたりお気に入りのぬいぐるみ出したりすると機嫌治る
でもまぁ自分と子のやり方が確立してるなら無理にどうこうする必要もないか 夜泣きみたいにわけわからないレベルで泣いてるので
おもちゃやおやつに反応はしませんね…
あと泣き疲れてやっと寝たかな？と思ったら2〜3分ですっきり起きたりするので
とにかく自分のタイミング以外で起こされたくないんだと思います
昼寝を1日15分で3食しっかり食べるか
2時間昼寝して2食にするか
ねんねスレで聞くことではなくなってきたので1歳児総合スレのほうに移動します
ありがとうございました ★月齢:もうすぐ6ヶ月の5ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):18度
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):肌着+長袖ロンパース+フリーススリーパー
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):親とは別の敷布団
★いつものねんね方法:朝と夜は寝室でセルフ、昼と夕は抱っこ紐から寝室へ
★1日のタイムスケジュール:
6:00〜6:30起床・ミルク
8:30朝寝(30分〜1時間半)
10:30離乳食・ミルク
11:00散歩or買い物で昼寝(30分)
15:00ミルク
16:00〜17:30夕寝できたらする(30分)
18:00風呂
18:30〜19:00就寝・ミルク
0:00ミルク
★お悩み:寝室で寝かせても30分で起きることが多発。
特に昼寝と夕寝は起きちゃったり夕寝に感じては寝足りず就寝時間を早めることに。
朝昼夕それぞれ30分しか眠れない日もあり、そんな時は夜中も明け方も頻繁に起きてしまう。
とにかく30分タイマーを解除させてぐっすり寝かせてあげたいのと、上の子がいるからこちら都合だけど20:00就寝にしたい。
ただこの子のリズムだから無理矢理遅めるのは辛いかなと悩んではいる。離乳食は途中でグズついて中断することが多い。
一つ難点なのが寝室で、塞げない天窓があり完全遮光ができてない。夕方はもう真っ暗だけど、これも大きな原因なのかなとも思う… >>656
朝寝は30分で十分と思う
昼寝は出かけた先で寝ちゃってそのまま寝かせる感じなのかな？
できるなら昼寝を長くしっかりねかせて朝寝夕寝は30分程度にした方がよさそう
散歩買い物の時間をずらして、昼寝は抱っこ紐から降りるんじゃなく初めから布団で寝ていくようにしてみたら？
12時前後から昼寝に入れるようにスケジュール調整してみるといいかも お二方ともありがとう
>>657
やっぱり寒いかなぁ
この室温でもほっぺが真っ赤になっちゃって…
でも様子見ながらもう少し20度に近づけて行こうと思う
>>657
なるほど、昼をしっかり寝かせたら夜もう少し長く起きてられるようになりそうだね
昼はだいたい出掛けで寝落ちだから12時頃に寝室で寝かせられるようやってみる >>659
フリーススリーパーじゃなくて綿100とかにしたらどうかな
フリース暑いよ
足の裏が熱かったら暑いんだと思う >>659
フリースやめて綿100かダウンスリーパーの方が良いよ
顔赤いのは熱こもってるからだと思う
時期的にはダウン使わなくなるから買うなら綿100おすすめ
寝相悪いならエイデンのスリープバッグにしたら足冷えないよ
うちは1歳児だけど、室温17-18で3重ガーゼパジャマのみにダウンスリーパーで丁度くらい うちは室温21度でボディオール+脚も腕も出るタイプのガーゼスリーパー
室温下げて暖かいもの着せるのとどっちがいいんだろうな？ >>660
>>661
熱がこもってるとか怖い！教えてくれてありがとう！
取り急ぎ今夜から手持ちの6重ガーゼスリーパー(サイズが小さい)着せてもうちょい室温上げてみる SIDS(うつ熱/内臓の熱中症みたいなやつ)を防ぐ基本は室温を上げて着るものを薄めにだよ
>>663
それがいいと思う
ガーゼスリーパー着せて寝相を見るといいよ
腕W足Mで大物チックに寝てる時は暑いor暑めの適温
それに比べて横向き赤ちゃんポーズだと寒い(お腹を覆うポーズは寒い)
手足の暖かさと汗、首の後ろの汗も分かりやすいからしばらく見てあげてね 山田ローラが紹介してたアメリカで人気のホワイトノイズメーカー買ってみた
3歳なりたてなんだけど波の音かけたらマジですぐ大人しくなって寝た 1歳3ヶ月
昨夜から夜間断乳はじめて
19時就寝、夜中の2時から3時間近く泣いて今朝の5時前に寝たのに
起きたのが6時半
朝の活動限界というか今日のスケジュールってどんな感じになるんだろ
想像もつかない 10時くらいに朝寝20分くらいして、昼寝させたら？ 5ヶ月くらいになったら、大体どのネントレでも夕寝はなくしていくようになってますが、皆さんなくせましたか？
生後6ヵ月なんですが、夕寝しないと活動時間2時間くらいからめちゃくちゃグズるし、夜のミルクの時に気を失うように寝落ちしてしまう
確かに夕寝なしのほうが夜はまとめて寝てくれる気もするからありがたいけど、眠たくてギャン泣きしてるのを見ると可哀想で少しだけ寝かしたくなる >>668
昼寝2回は8ヶ月頃〜10ヶ月頃じゃない
うちは9ヶ月でなくなったよ >>668
5ヶ月過ぎたら無くすんじゃなくて、子が体力ついて無くしても平気そうなら無くすんだよ うちは7カ月半からしない日が出てきて、8カ月半くらいで完全になくなった
6カ月じゃまだ早いと思うよ やっぱり6ヵ月で昼寝なしは早いですよね
うちの子が体力なさすぎなのかと思ってました
ジーナの快眠講座と赤ママ安眠ガイドの2冊読んだんですが、どっちも5・6ヵ月くらいから昼寝はなくしていくって書いてあるのが不思議です >>672
赤ママ安眠ガイドって、パクリ？ってくらいほぼジーナだよね
その2冊を読むとねんねスケジュールはそんなものかなって思っちゃうかも
ぐっすりなんかだとかなり後々まで夕寝させているよ
10ヶ月まで夕寝する子もいるだろうからお子さんの様子を見て判断となると思う
スケジュールありきにすると母子ともに辛くなるから気をつけて
昔の私のことなんだけどね 1歳すぎならホットミルク飲ませてバギーで買い物してたら寝そう 夕寝無くすのって朝寝昼寝の時間はそれまでのままで、だんだんいつもの時間に夕寝しなくなって、ぽかんと夕寝の時間がなくなるので良いの？
それとも活動時間がのびてのびて、朝寝昼寝の時間が遅くなって、夕寝が夜寝に吸収されるイメージ？
安眠ガイドとかだとぽっかり夕寝ないけど夜までもつの？と不思議
月齢進むと大丈夫なんだろうか >>672
ジーナは欧米の子だけあって体力かなりあるからね
離乳食も3回食になるの早いし
やってる人も日本式離乳食の進め方に沿うから、その辺りは個体差がかなりあるよ
うちは5ヶ月で夕寝消えたけど、大きめで体力があったのもあるし何より子がとにかく身体を動かしたいタイプだったのが大きかったと思う
無くなる直前なんか、夕寝させようとすると寝るのヤダー！！って感じで大号泣だったよw
試しに無くしてみたらご機嫌だったからそのままのスケジュールでやってたよ
朝寝も同じような抵抗を受けて10ヶ月の終わりには無くなった >>676
うちの場合はだけど
昼寝をまとまった時間寝るようになって夕方は持つようになったかな
12:30〜15時の間で2時間〜フルで2時間半昼寝
その後はずっと起きてて7時半頃就寝にしてた
それこそ一歳近くなってからだけど >>677
ちょうど今5ヶ月で、夕寝させようとすると怒りの大泣きが始まって何度か夕寝を諦めたりしてたところだった
うちの子は全然大きめではないけど、予防接種で泣いた時くらいしかぐっすり寝なかったりするから体力あるのかな >>679
怒りの大泣き目に浮かぶw
寝る前にぐずぐずしなければ体力足りてるんだと思う
夕寝なくした直後は少し持たなかったから、就寝時間はずらさず、お風呂と就寝前ミルクの時間だけ早めて調整してたらすぐに身体が慣れて大丈夫になったから時間の融通きくなら無くしどきかもしれないね >>680
なるほど参考になる
確かにいつものお風呂時間までは持たなさそうだったから、また夕寝で怒るようなら早めて調整してみるよ 2歳〜3歳の昼寝ってどんな感じ？
だんだん昼寝しても早くおきるようになってくるのかな？
それとも、だんだん寝つきが悪くなってくるのかな？
今、2歳半で平均1時間半は眠るし、眠らなきゃやっていけなそう
ちなみに6:00起床、11:30にはなんとなく疲れてきて、12:30頃に昼寝開始、17:30には疲れてきて、20:00就寝
悩みとしては早朝起きや夜は眠いはずなのになかなか眠ってくれないことなんかもあるけど、なんとかやっている 2歳4ヶ月
7:00起床13:00〜15:00昼寝(起こす)20:30就寝
寝るのがだんだん遅くなって来たから昼寝早く起こそうかなとも思ってるけど昼寝してる間私もゆっくり出来るからついつい2時間寝かせてしまってる
うちは昼寝しないと絶対無理だから昼寝の時間をコントロールしないとなとは思ってる 1人目の時、メンタルリープってあるの？と半信半疑というか特に何もないまま終わった
一応、ネントレの一環で本やアプリは買ったんだけどね
で、いま2人目
もーうネントレも何もないくらい、すぐ起きるし、乳首を咥えたままじゃないと眠らない勢いだよ
家事が何もできないし、上の子がいる時は睡眠不足で泣き叫ぶのをせいぜい抱っこ紐に入れてあげるくらいしかできずかわいそう
そして、これは戻るの？？
メンタルリープがあったと感じている方に質問…
リープ後は元に戻りましたか？
元々まだセルフ寝の練習はしておらず、授乳寝落ちだけです
今後どうしようと頭を抱えています
生後3ヶ月、第4リープ中
上の子は完ミだったか最初からセルフ寝を練習せざるをえなかったんだけど、下の子は逆に完母でおっぱい頼みで寝かしつけ
そろそろセルフ寝の練習しなきゃなとは思っていたけど、できる気もしなくて及び腰
みんな授乳寝落ちからセルフ寝までよくもっていけるよね、すごいな、、、 >>684
あなたが一番分かってると思うけど、子によるとしか
うちはリープ通りにきっちり機嫌悪くなり開ければご機嫌だったから、出口の見えるリープアプリには助けられた
おっぱい以外で寝られないみたいだけど、おしゃぶりは駄目なの？
上の子もいるならなおのこと道具に頼れるなら頼っても良いんじゃないかな
おしゃぶり各種すら駄目ならごめん >>684
添い乳ですぐ寝てくれるならそれでいいのでは？
無理にパイやめる必要ないなら楽な方法選べばいいと思う
上の子いるのにネントレはかなり難しいよね…
そして生後3ヶ月で完母なんてまだまだ生活リズム整わないよ >>684
二人目は勝手に寝てくれる子じゃないと睡眠不足でかわいそうだよね…
うちの下の子も寝るのが下手で、どうしたら睡眠時間を確保できるかずっと悩んでいた
3ヶ月の頃は夜の就寝だけはセルフ寝だったけど、それ以外はおっぱい頼りで添い乳もしてたよ
今は就寝環境を整えることだけ気にして、5-6ヶ月くらいから本腰入れてセルフ寝練習すれば良いんじゃないかな ちなみに自分は>>411で相談したんだけど、その後ぐっすり本を参考に遮光やホワイトノイズなどの環境を整えて、6ヶ月になるのを待って昼寝からファーバー式をやってみた
最初の3-4日は大泣きしてまともに眠れず、どれだけ添い乳してしまおうかと思ったけど我慢して続けたら、
どんどん寝るのが上手になってきて、10日もしないうちにセルフ寝で2時間続けて昼寝できるようになった
まだ夜中は何回か起きるしたまに早朝覚醒もあるけど、しっかり昼寝してくれるだけで精神的に楽になった
>>418さんのアドバイスにめちゃくちゃ感謝してます >>684です
皆さん、ありがとう
大変なのは当然とはいえ、うちだけじゃないんだよね、がんばろう
深夜授乳が1回あるのだけど、いつもはさっとオムツを変えて、授乳して寝付いたらベビーベッドに置くところ、何度も着地失敗
1時間以上かかった時点で諦めて、ついに添い寝しました
添い寝ならおっぱいなしでもすやすや朝まで眠ってくれました
やはりリープで心細いのか…
おしゃぶり！
早速Amazonでヌーク、ピジョン、コンビと買ってみました
どれか合うといいな
ぐっすり本やファーバー式の本も本格的な？ネントレは6ヶ月からとなっていますね
それまでは気負わずやっていきます アドバイスお願いします。
★月齢:9ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):18度、50
★就寝時の部屋(同室か別室か):昼は別室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):長袖ボディ、トレーナー、長ズボン、フリース地ブランケット
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):床
★いつものねんね方法:セルフ寝
★1日のタイムスケジュール:
7時起床
7時半離乳食1
9時半朝寝（30分
11時半離乳食2
12時半昼寝（30分
17時離乳食3
18時半ミルク220
19時就寝
夜間ミルク1回（時間はまちまち
★お悩み:活動限界時間を目安に寝かしつけをしていても昼寝から30分で泣いて起きてしまいます。
元々2時間近く寝ていましたが最近になってこうなってしまいました。
何か直したほうがいいところはありますか？
よろしくお願いします。 今一歳半の子供が、1ヶ月くらい前から母親(私)の髪を触りながら寝るようになった
最初は触るだけだったから、髪触らせるだけで寝るなんてラクだわ〜とか思ってたんだけど、
最近は引っ張ったり指でクルクルする様になって、とにかく痛いしブチブチ髪抜けるしで本当に参ってる
しかも寝ぼけてて食べたりするし
旦那の髪や人形の髪じゃダメで、私の髪を求めてくる
夜中に起きた時にも髪を触らせれば泣きもせず静かにしてるんだけど、触らせないと泣くし泣き止まない
突然始まったし、いつか終わるんだろうけど、いつまで続くのか… 友達の子はティッシュペーパーだった。外から見たら変だったけど母はそれで寝てくれるんだから必死だよね
冗談じゃなく毛の束人形みたいなものをつくってみては？ 知り合いの子供は母親の顎をカリカリする癖があってそれが小学校まで続いたらしくいつも顎が赤かった
姉の子供も同じく母親の顔をこねくりまわして寝るそうでこちらも現在3歳続いててストレスになってる
髪の毛の子もいたな
寝てくれるのは嬉しいけど母親にとっては凄いストレスだよね、寝ぼけてたら力の加減もないし
何かに移行できればいいんだけどなかなかむずかしいか… うちは乳首なんだけど、4月から保育園で面接のときに注意された。どうやってすり替えたら良いのやら ねんねのお友達っていつぐらいから一緒に寝かせても大丈夫なんだろう
今6ヶ月で日中眠るときにはタオル型のぬいぐるみと眠らせてるんだけど
夜は窒息が怖いなと思ってまだ一緒に眠らせてないんだよね
顔にかかったものを取れるようになったら一緒に眠らせても大丈夫なのかな >>693
もっと私の髪が長かったら本当に人形作りたいけど、
せいぜい肩までしかないから無理だ…
みんな色々触られるんだね
小学校まで続いたらマジで耐えられない、ハゲる
何かにすり替えられないかなぁ
そういえば、今までずっと私が夜寝かしつけしてて、一度だけ旦那に代わってみたらギャン泣き大暴れでダメだった
昼は髪触らなくても、誰が寝かしつけてもすぐ寝るんだけど
寝かしつけの担当自体みんなどうしてるの… 上2人は1歳で卒乳させたときに旦那が寝かしつけしたよ。もちろん最初はギャン泣き
ギャン泣き大暴れも3日したら普通は諦めるけど髪いじりは卒乳とはちょっと違うのかな
寝かしつけ毛布やおしゃぶりやらは無理矢理取ると精神不安になるみたいなのあるんだっけ？ 2歳4ヶ月でまだベビーベットで寝てるよ
一緒に寝るのいいなぁって思うけど隣のベットで寝てる旦那さえ邪魔って思うから無理だな 生後三か月で夜まとまって寝る、日中はあまり寝ないので昼夜の区別はついてそうなのですが、昼寝を今リビングでしているのを遮光にした寝室に移すか悩んでいます。暗い寝室で寝かす事で昼夜逆転したりしないか心配なのですが、一度昼夜の区別がつけばもう狂うことはないのでしょうか？
ネントレしてるみなさんは朝寝昼寝も遮光のお部屋でされてますか？ >>701
昼寝もシャッター閉めた遮光の部屋だよ
でも暗くないと寝ない子になっちゃったから良し悪しあると思う >>701
うちは日当たりのいい部屋で寝かせてる
ぐっすり寝てる時はテレビつけたりしてるけど全然起きないな
眠りが浅いと水出しただけで起きちゃったりする
夜は暗い部屋で朝までまとめて10時間くらい寝てるから区別はついてるっぽい >>701
3ヶ月頃には昼も真っ暗な寝室で寝てたよ
睡眠の質がよくなるからそっちの方がいいみたい
夕寝はベビーカーで寝かせる事が多かったから暗くない所でも寝れたよ >>701
うちは昼寝も寝室、でも薄暗い程度にしてる
それでちゃんと寝てるけど、外出してて明るい外でも抱っこでも車でも何でも寝るから
明るさは関係ないのかもしれない
夜は真っ暗完全遮光で12時間寝るから
一応昼夜の区別はついてるっぽい 701ですありがとうございます、みなさんわりと暗いお部屋でねんねしているのですね！今日から夜よりは完全ではないくらいの暗さで寝かしつけてみようと思います！ 今までセルフねんねできてたのに、できなくなった経験ある方いらっしゃいますか？
アドバイスいただきたいです
6ヵ月なんですが、4ヵ月からセルフねんねのトレーニング初めて、夕寝以外はできるようになってたんですが、
5ヵ月の途中くらいから睡眠中の途中覚醒が増え、さらにセルフねんねも全くできなくなってしまいました
今は睡眠に関する問題てんこ盛りの状態です
5回目のメンタルリープの時期なんですが、影響してるのでしょうか？
あと、またできるようになるものですか？
必要であればテンプレ埋めます メンタルリープ信じる派なら、今メンタルリープならそのせいなのでは
スケジュールも環境も何もなしにメンタルリープ中というヒントしかなければ
そのせいと言って欲しいだけに見えるんだけど 6ヶ月で寝返りができるようになって気づいたら寝返ってることが多い
最近は3〜５時に起きて泣きはしないもののアーウーしたり寝返りしたりで全然寝ないんだけど6ヶ月の仕様かな？
あとみなさん夏用のスリーパーは使ってますか？
6重ガーゼのスリーパーはあるんだけど夏場は暑そうで購入するか迷ってます >>709
夏場はエアコン25度をよわーくかけて、1togスリーピングバッグ（nextやエイデン）、UNIQLOの半袖メッシュボディで眠らせているよ
私は通年1togを使って、下に着るもので調整している感じ
ちなみに都内マンションです PU/PDって生後何ヶ月から効果ありますか？
新生児には早い？ >>711
やってはいけないし、本当に意味ないよー！
新生児なら、起きる→おむつを変える→授乳→余裕あれば少し起こしておく→眠るのサイクルで
トレイシーのeasyを意識しておけば後々便利
あと簡単なねんねルーティンも意識だけしておく
それより活動時間と環境を整えてあげる方がいいよ >>711
ごめん、質問に関しては子によるからなんとも
PU/PDするならトレイシー大全は読んでおいた方がいいと思う
詳しく記載されているよ >>708
なんだこのクソみたいなレス
テンプレ埋めろならそう言えばいいし、最後の一文も余計すぎてわろた
>>707
うちの場合、寝返りできるようになってしばらく寝ない期間があった気がする
何もわからんからテンプレ埋めると誰かが答えてくれるかも スリーパーやスワドルアップについての質問です
スワドルアップを使っている3ヶ月
寝返りはまだまだと思うけど指しゃぶりはよくする
で、スワドルアップの手の部分がびしゃびしゃになる
2枚を洗濯しては乾かして使っているけど、もしかしたらステージ2の方がいいのかな？
というか、寝返りするようになったらスワドルアップである必要はない？（高いよね…）
スワドルアップの効果に驚いたけどモロー反射がなくなったら、エイデンとか普通のでいいのかな >>714
スワドルアップは寝返りするようになったらステージ2へって感じ
私は寝返り前だけど手がビシャビシャになって2にした
2も手をつけられるのでサイズアップする時にスワドルアップをまた買うなら2がいいと思う
けど、スワドルアップに拘りなくてほかのスリーパーでもいいのならそれでいいと思う
うちはガーゼのスリーパーでも寝るけど長時間は寝なくて
スワドルアップだと手がなくても長時間寝たから
あのピッタリフィットな感じがいいのかただの慣れなのかわからないけど
お昼寝と夜とで使い分けてた
こればっかりは子供次第なので試してみないと分からないと思う 昼寝の寝場所をリビングから夜と同じ寝室で寝かしつけも同じ方法にしてネントレ開始しましたがなかなか上手くいかず、失敗したりしたいたところ今まで上手くいっていた夜も泣いたりするようになってしまいました。
今まで夜の寝かしつけは全く泣かない&夜中も起きても勝手に寝ていたので困惑しております。
昼の失敗体験が夜に影響することはあるのでしょうか？
リビングで寝かしつけていた時はこういう事はありませんでした。 誤字脱字すみません、ちなみに3ヶ月です。明るいリビングから暗い夜寝る場所と同じ寝室で同じ寝かしつけ方法に変えました。
昼寝てくれなかったり泣かれるのはいいのですが、今まで上手くいっていた夜泣かれるようになりショックです…。 昼寝の失敗→疲れすぎ→夜泣きや早朝覚醒？
失敗のせいで大幅に日中の睡眠が減ったりスケジュールが崩れたりしていませんかね >>719ありがとうございます、疲れすぎはあったかもしれませんが、今までリビングであまり眠れなくても夜はぐっすり寝ていたので…。
リビングで寝れないから寝室なら寝るかと思って移したのにまさか夜に影響が出るとは思いませんでした… 追記です。スケジュールの崩れは夕寝ができなかったという点ですが、今までリビングでは日中ずっと寝れなくても夜はぐっすり寝ていました。 愛波さんの本でスケジュール立ててる方は就寝時間からずれちゃったときはどうやって調節してますか？
活動時間2時間で19時就寝予定なのに夕寝が15時〜15時半になっちゃったときとか
17時半にもう1度夕寝を挟んで夜寝る時間をずらすかそのまま就寝時間まで起こしてしまうか
その前の昼寝や朝寝で調整できたら良いんだけど
大体30分〜1時間しか寝てくれないから朝早く起きちゃったりするとずれちゃうんだよね
今は6ヶ月になったところで本はコミックス版を読みました 同じくらいの月齢で30分〜くらいしか寝てくれないのも同じ
本人のぐずり具合で夕寝を挟むこともあるけど、元気でそのまま起こしておくことが多いなぁ
寝る時間が遅くなる方が気になってしまうのと、夕寝させてもさせなくても就寝に影響したと思ったことがない、うちの子の場合 >>723
ありがとう。寝かせないとやっぱり6時半前位からぎゃん泣き…
でも眠らせるのを遅くするのもやっぱり嫌だしな
同じく就寝後には今のところ差を感じないというか、どちらにせよ夜泣きするという悲しみ
>>723さんのお子さんは夜泣きしませんか？ 夜泣きほどじゃないけど4ヶ月くらいからこまめに起きちゃうな〜トントンすればすぐ寝てくれるんだけどね
寝返りしながら起きちゃうことも多いし時期的なものかと諦めてる >>725
ありがとうございます。同じく4ヶ月位から頻繁に起きるようになっちゃいました
うちの子はトントンでもだっこでも泣き止まなくて授乳でやっと落ち着く感じ
お腹空いてるのかな。離乳食後にあまりπもミルクも飲んでくれないし
3ヶ月末には夜中1回授乳する以外は起きなかったのに…あの頃が恋しいわ 1歳3ヶ月
夜中に泣くでもないレベルの「あー」みたいなのを数分に一度繰り返して
10分で寝付くこともあれば30分かかって寝付くこともある
1時間続けて対応が必要なほど泣き出すこともある、みたいな場合どの時点で介入します？
今1時間コースだったんですけど、結果的に泣いちゃうならさっさと介入してたら私ももう少し眠れたよなあとか意味のないこと考えてしまう ちょっとズレてるかも知れないんだけど教えて欲しい
今2歳4ヶ月で6時半〜7時頃起きるんだけど寝室の電気を着けるのが7時でそれまでは1人でゴロゴロ喋ったりしてる
夏からトイトレを始めようと思ってるんだけど、この場合は子の起きたタイミングでトイレ連れて行かないとだよね
たまに6時過ぎに起きる時もあるしそんな時はトイレ連れてってそのまま起きる感じになるよね？ 生後3ヶ月ですがスワドルアップ使っている方いつ頃卒業しましたか？袖チュパチュパしながら寝るのが好きなようで外したらどうなるな怖くて踏み出せません… >>730
寝返り打ったタイミングで腕外すタイプにしたよ
片手ずつ取った
袖がめくれるタイプのスリーパーもあるみたい
１歳半の今も袋状スリーパーつかってる >>730
ちゅぱちゅぱして濡れまくってたけど寝返りするまで袖つけてた
今思えばもっと早くとってあげればよかった
直接指しゃぶったほうが寝つきがいい気がする 6ヶ月半双子
いつも日中はリビングでバウンサーで眠らせてたんだけど
昨日から暗い別室で寝かせるようにしたらちょい泣きでセルフねんねしてくれて拍子抜け
3ヶ月で挑戦したときは2人ともぎゃん泣きの上寝なくて寝落ちするまでグズグズ不機嫌が続いて
私へのダメージ大きすぎてしばらく挑戦できなかったんだけどやってみて良かった！
リビングではいつも30分タイマーだったのに今日はお昼寝で1時間半寝てくれたしなんていい子たちだろうと褒めまくったw 活動時間を意識して朝寝をやってるんですが、
朝いつのまにか起きてるパターンが多くて、同じような方がいませんか？
その場合、朝寝の時間に困ってしまいます。 >>735
うちも朝起きる時間が5時台だったり7時だったりバラバラで朝寝悩みました。
月齢によるかもしれないですが、朝寝の時間が前後するとその後の予定も大きく狂うのでもうほぼ決めた時間に寝させてます。今７ヶ月です。
あんまり月齢低いと早く起きちゃったとき朝寝まで長い時間起こしておくの大変ですよね。 夜泣きの原因はスケジュールの乱れカモ→活動限界時間意識して朝寝昼寝計3時間にしても変わらず
夜泣きの原因は鉄分不足カモ→鉄分増やしても変わらず
3回食になれば夜通し寝てくれるカモ→まったく変わらず2、3回起きる
他にも枕変えたり遮光カーテンにしたり･･･
5ヶ月頃から続いてる夜泣きと夜通し寝ないやつ
色々期待して試行錯誤やったけど変わらないよ
疲れた･･･早くぐっすり寝たい >>736
教えてくれてありがとうございます。
うちはもうすぐ4ヶ月です。決めた時間にということですが、疲れすぎて寝ないということはありませんでしたか？
別の質問ですが、ジーナのスケジュールを参考に行なっているのですが、2時間ももたずスケジュール通りにいかないのと、
遮光などを気にしても昼寝30分程、うまく行った日でも1時間ほどです。
ジーナが合っていないのか？とも思うのですが、
同じような経験された方いないでしょうか。 >>738
ジーナはスレでも言われてるけど、低月齢は特にスケジュール通りいかないよ
欧米の体力ある赤ちゃん基準だから、離乳食が起動にのってから追いつくくらいと考えていくつか前のスケジュールで子にあったものをやるのを推奨されてる >>738
今は活動時間過ぎてもある程度大丈夫だけど、４ヶ月の頃はほんと睡眠トラブルオンパレードでスケジュールどころじゃなかったです。
30分で起きちゃうのもずっとありました。
色々試したけどどうにも解決できず結局時間が解決してくれた感じでしたね。 アドバイスになってなくてごめんなさい。
私は結局そういう寝にくい時期は嵐が過ぎ去るのを待つしかできなかった。 >>739
離乳食が起動にのってから追いつくくらいなんですね…!
安眠ガイドも読んでいて活動時間とスケが合わないのと、Twitterなどで同じような方がいたので難しいとは思っていたのですが…離乳食あたりでスケのるかんじなんですね。
>>740
やはり色々試してもうまくいかないものは個性だと思って成長待つしかないんですね!
同じような経験を教えてくれてありがたいです。
ちなみに個人差があるのは重々承知ですが、だいたいどのくらいから昼寝長くなったとかありましたか？ >>742
関連があるのか、やっぱり離乳食が軌道に乗り出した６ヶ月頃から上手に寝られるようになってきましたよ。
ずっとは続かないからと言われても今どうにかしたいですよね。
しかもいつまで、と決まってるわけでもないし。
でも私の周りでも４ヶ月頃から寝れなくなる子多くて、大体6.７ヶ月で改善されることが多かったです。
色々試してダメでも、いつかは寝れるようになると思います。
ずっとは続かないからと言われて何だそれと思ってたはずが言う側に回る時が来ますよ。頑張りましょうね。 あ、もちろん色々アドバイスもらって睡眠環境が整ったことも寝れるようになった要因だとは思います。
子の成長もだけど、ひょんなきっかけで寝れるようになることもあるみたいです。
知り合いのところはお出かけや何やですっごく疲れた日に夜通し寝て、その日から急にお昼寝がっつり、夜は朝まで寝てくれるようになったとか。 >>743
ありがとうございます！
わたしは2ヶ月くらいからずっとこんな状況で、
やり方が悪いのか等と考えてしまい、
試行錯誤するのも疲れてきてたので、目安を教えてくれて助かりました。
その時期まで成長するのを待ちたいと思います。 生後5ヶ月です。
新生児の時にベッドに置くと伸びをして起きるので、現在までスワドルミーを使用しています。
半ぐるみや片腕出しをしても顔をこすり30分で覚醒し、腕を固定すると9時間は寝てくれます。
腕を押さえて顔を擦らないよう固定しても怒って起きてしまいます。
使用期間は6ヶ月までとありますし、夏に向けてどうにかしたいのですが良い方法はありますか？ 2歳半の早朝起き
なんとかならないだろうか？
一応ジーナ式トドラー編も読んだが、参考になるような記述なかった
ここでは0歳ママさん、大きくても1歳前半のママさんばかりだけど、もうみんな悩まず卒業？していったのかな
かなり真剣に睡眠に付き合ってきたけど、結局0歳後半から早朝おきに悩み始めて、たまにおさまってはまた戻り…の繰り返しで悲しい
おまけに下が生まれて、下はまだまだ寝たいのに上の子に起こされて乱れる
早朝起きする本人が元気ならいいけど、12時前に眠くなっちゃう
保育園でも食べながら眠ることがしばしばあるみたい
夕方も充電切れしているし、なんとかしてあげたい
一応、スケジュールを書いてみるのでアドバイスをいただけたら嬉しいです ★月齢:
2歳6ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):
20-22度、50%
★就寝時の部屋(同室か別室か):
同室、遮光は不十分かな？
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):
UNIQLOのキルトパジャマ＋下着、スリーピングバッグは2歳前に脱ぐようになったので諦めた、羽毛うすがけをかけているが、寝相が悪くあまり意味はない（寒い時は自分から入っている）
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):
床にクイーンマットレスで母親と一緒、ちなみに下の子は同室のベビーベッド
★いつものねんね方法:
寝付く時だけ添い寝、でも夜間いなくても平気だし、必要あれば呼べる
★1日のタイムスケジュール:
5:20-6:00の間 起床
一応6:00までは暗い部屋にいさせるが、騒ぐと下の子が起きるので、そういう時は仕方なくリビングへ
7:00 朝食
9:30 補食
11:30 昼食
12:30-14:00 昼寝
好きなだけ眠らせるが、1時間〜1時間半で起きる
15:00 補食
17:30 夕食
19:00 入浴
下の子がいる関係上、これ以上は早められず
20:00 消灯
ここが遅くなりがち
✳︎平日9:00-16:00は保育園
★お悩み:
早朝起きが治らない、かといって睡眠も足りていなそう
場合によっては9:00にかなり眠そうな時もある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
