【ネントレ】ねんね総合 ★11【寝かし付け】
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【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】
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何度も教えてくれてありがとうございます
トントン、添い寝でも寝てくれるの良いですね
トントンも添い寝も落ち着く様子がないので、試行錯誤してやってみます
ありがとうございました！ >>952
どういう意味でしょうか？
運動しすぎ？運動不足？
修正4ヶ月からジャンパルー使ってますが、ジャンパルーで疲れて寝るということがありません
50分近くでも平気でピョンピョンしてました
友達の家の子はジャンパルーで寝たりするみたいですがうちの子は寝たことありません
今は前ほどジャンパルー好きではないみたいでジャンパルーで手遊びをやるくらいです >>949
ねんねの本を参考にしただけの体験談になってしまうけど…
そのくらいの月齢だと朝寝は45分〜1時間半、昼寝2〜2時間半くらいで
その月齢だと夕寝もなくなるけど昼寝が短かったりすると夕寝をさせるようにしてる
昼までにたくさん寝ても夕方眠たそうだったら15分寝かす感じにしてる
就寝が遅いんじゃないかな？
疲れすぎたりすると夜起きちゃったりするよ
だいたい6時半くらいに起きて夜の7時過ぎには寝かすようにしてる
添い乳とか抱っことかで寝る癖がつくと、抱っこ添い乳＝安心ってなる
寝た時と起きた時が違うとびっくりして泣いちゃうし、
今後も安心する乳が離されてしまうんじゃないかと過敏になってしまうらしい
始めは泣くと思うけど、添い乳してもウトウトしてまだ意識のある状態でベッドに置くようにすると良いと思う
私はおしゃぶりで落ち着かせてるから、ウトウト状態でおしゃぶりを取るようにしてる
体験談で見たのは、まず抱っこ寝する時にトントンして
トントン＝寝ると覚えさせる、その後はトントンだけにしたって言うのもあった
あと寝る前のルーティンは作ったよ
夜だとお風呂→着替え保湿→ミルク→家電におやすみという→
オルゴールかける→ねんねの友達（ぬいぐるみタオル）で話しかける→ホワイトノイズに変更→おやすみと言って部屋から出る
多分何にしろ寝かしつけ変えると始めは泣くよ…でも一回やると決めたら1週間は頑張った方が良いと思う
何か本とか一冊読んでみても良いかもね、YouTubeとかインスタとかも愛波さんとか発信してるし参考になると思う 早朝起きが多く早いと5時に起きてしまいます
以前は授乳をして再入眠してくれてましたが、最近は寝てくれません…
そこから2時間くらいたつと眠そうにし寝るんですが、早朝起きの改善方法はありますか？ すみません、質問テンプレ貼り忘れました
★月齢:6ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):不明、26度で冷房つけていて寒いです
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):肌着一枚
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):床に敷布団敷いてます
★いつものねんね方法:セルフねんね
★1日のタイムスケジュール:
5時〜6時半ごろ起床、ミルクの一部をあげて30分ほど静かにしたあと泣く
7時ごろ ミルク
起床から1時間半から2時間後 朝寝
その後も朝寝が短かった時は、短時間の朝寝2をいれたりします
12時ごろ 離乳食→ミルク→昼寝（1時間半で起床）
15:45ごろ ミルク
16時ごろ 昼寝が短い場合夕寝チャレンジします（出来ない時も有）
17:30ごろ 離乳食
18:30ごろ 風呂
19時〜19時半ごろ 就寝
朝起きる時間によって微妙にスケジュール変えてるので、曖昧になってしまいますが、このような感じです
★お悩み
前書き込み見てください >>957
早朝起きの1番多い原因の遮光具合は？
テンプレ埋めてね >>958
完全遮光です
すみません>>9のテンプレつかって埋めたのですが、埋まってないところありましたか？ >>955
親切にありがとうございます！
一昨日からネントレはじめて添い乳やめてトントンで寝つかせようとがんばったのですが、泣いて暴れて動きまくる手足もバタバタでトントンができませんでした
抱っこして動きを少し封じてトントンもトライしたけど抱っこしたら構ってもらえると思って余計ギャン泣き
結局、何もしないで視界にも入らないようにして放置したらセフルねんねしました
昨日は1,2時間くらいグズったけど、今日の朝昼30分くらい泣いたら寝るようになり
今朝の夜間覚醒ではあまり泣かないでセルフねんねしてくれました
放置が一番！なのかもですね 今朝の朝寝は布団に置いただけで5分泣いて寝た！
ねんトレすごい！ 誰も突っ込まないけど、放置は放置であってネントレじゃないよ…たまたま上手くいって良かったね やっぱネントレとは言わないですかw
結果オーライですね
今日の昼寝は置いたら秒で寝ました
一昨日 1,2時間
昨日 30分
今日の朝寝 5分
今日の昼寝 秒 放置とネントレの違いってなんなんだろう
もちろん声かけ→トントン→抱っこって段階踏めれば良いけど、10分とか泣かせる時間が出る場合もある
そのときは放置になっちゃうのかな
一応、ギャン泣きか、寝そうな感じの泣き声かは考えてるけど
cioとかは泣いてても待つ時間もあるよね、あれも放置になるの？ ネントレのトレはトレーニングでしょ
放置で寝るならトレーニングじゃないじゃん cioは段階踏んで様子見ながら声かけするんだから放置じゃない
上の人みたいに寝室に置いて声かけも様子見も何もしないのは放置 横だけどじゃあ>>960みたいに抱っこトントン等でも対応できない場合はどうしてる？
それは放置って言うんだったら対処方法教えて欲しい ちょっと下ろしてクールダウンはあるけど1-2時間ぐずるの放置はいろんな意味でやらないな 970踏んでた
PCから立てるのでちょっとお待ちあれ >>967
なんでトレーニングじゃないの？
トレーニングでしょ
親にとっては子を放置する・構いすぎないトレーニング
子にとっては甘えすぎない自力で寝るトレーニング ID:yONRGxiBが物議を醸しすぎ
適当にやったらネントレできちゃったキャハーじゃそりゃあ気に食わない人も多いだろう
本気で悩む人ばかりのこのスレで >>969だけど、寝る前にぐずってそのあと寝るからその時間は見守ってるんだけど
見守ってるって言い方良いだけで放置なのでは？って自分で最近思ってたから、放置との境界線はどこなんだろうって聞いてしまった
セルフねんねしてくれるけど抱っこトントンじゃ寝てくれないから泣いてても泣きつくすのを待つしかない状態
もうセルフねんね覚えさせたの失敗なんじゃないかって悩んでる 抱っこで泣き止みもしないの？
一回抱っこして泣き止んだらまた置く、が一般的な気がする >>979
抱っこで泣き止むけど布団においたら泣くの繰り返しで、抱っこでうとうとまで持っていっても置いたら泣いてしまう
昨夜はそれが長くて辛すぎて布団で泣いてる横で突っ伏してたら寝てくれたけど2時間くらい格闘してしまった
普段は起きない時間だったからどうしたら良いのか分からなかったってのもあるかも >>978
声かけどころかモニター見てすらいないなら放置だと思うけどそうじゃないんでしょ？
てか、セルフねんね派でその状態なら日中のスケジュールとか寝室の環境見直した方が良いんじゃないかな
寝付き以前に原因がありそうな感じだけど >>981
教えてくれてありがとう
もちろん様子みたり声かけしに行ったりはするけど、
セルフねんねできてる人は抱っこからおろしたらそのまま落ち着いたりトントンで落ち着くってこと？
ちなみにトントンはどのくらいしてる？横で大きな声で泣いてる中トントンするの辛くて
スケジュールは本に沿ってやってるし寝室も遮光してるし何が原因なんだろう
そのままスッと寝てくれる時もあれば5〜10分泣く時もあるし、昨日はネントレして初めて夜中起きてしまって2時間くらい対応した感じ >>980
それはセルフねんねとは言わないし抱っこで寝てくれないとも言わない
セルフねんねは泣き疲れて寝ることじゃない
あとそれ置かないでちゃんと安心できるまで抱っこしててあげたら寝るよ
まだウトウトで置いたら泣いちゃう＝抱っこで寝てくれない
ではないでしょう >>982
何ヶ月なんだろうか
うちはセルフねんねは9ヵ月の頃cioから取得したけど、抱っこから下ろしてベッドの上でゴロゴロしながら絵本とかのねんねルーティンやったら消灯してそのままおやすみ退室したら直ぐに寝るよ
途中声かけのタイミングは安眠ガイドに書いてあったやり方にしたから本読んだ方が分かりやすいと思う
子によるから一概には言えないけど、本のスケジュールと子のリズムが違う事もあるから本の通りでも合わない事はあるかな
夜寝付きが悪くなるときは昼寝長すぎてまだ眠くない、夜中2時間近く起きる時は朝寝時間が長過ぎるのパターンが多い気がする
5-10分で寝るなら寝言泣きだと思う >>983
ごめんなさい、端折り過ぎて支離滅裂でしたね
実際は朝昼夜、寝付くのはセルフねんねなんだけど昼寝などで途中で泣いて起きたら、自力での再入眠ができなくて困ってる感じです
（活動時間過ぎてしまったり疲れ過ぎてしまった場合は少し泣いて寝る、本当に難しい場合のみおしゃぶり渡して寝る時もあります）
朝寝、夕寝に関してはセルフねんね失敗した時は抱っこ紐の抱っこで寝かそうとするけどあまり寝ない、寝たとしても30分で起きる、ベッドにおいたら起きてしまう
そのため昼、夜に関しては抱っこ寝はしてないです
2〜3回の昼寝に関してはもし途中で起きたら再入眠が出来ないので切り上げてしまいます
普段は19時に寝たら6時くらいまで寝てくれるけどたまたま夜中に起きてしまって（もしかしたら続くかもしれないけど）
そこから抱っこして泣き止んでベッドに置いても寝ない→諦めて抱っこで寝かそうとしても寝ない状況が続いたかんじです
せめて再入眠時に抱っこ→おいても寝る、ようになってくれれば助かりますが、理想はトントンなどで再入眠してくれると良いなという感じです
>>984
もうすぐ7ヶ月です。
安眠ガイド読んでそのスケジュールに合わせてやってます
5〜10分泣いて寝るのは、寝付きの時で再入眠の時は何してもダメという感じです 再入眠って難しいんだよね
寝付く時は布団で寝付けても再入眠はどうしても抱っこなどの介入が必要な子は多いと思うよ
抱っこで寝てそのまま添い寝とかではだめなのかな？ >>986
再入眠って難しいんですね…
難しいとはいえアドバイスくれてとても助かります
抱っこで寝てくれる時は抱っこ紐にいれてるときのみなんですが添い寝は抱っこ紐から出さずにする感じでしょうか
それか座ったままラッコ抱きの状態でやってますか？
朝寝などで抱っこ紐で寝てくれた時、抱っこ紐から出すと高確率で起きてしまいます
また寝る前のリラックスタイムみなさんどのくらい時間かけてますか？私は2.3分なんですがもっと長めにとったほうが良いんでしょうか >>987
リラックスタイムは15分くらいとってる
とってるって言うか、絵本+スキンシップ+お話+歌でそのくらいかかる
スケジュール分からないからなんともだけど、1回あたりの昼寝短い子はどうしてもいるから、複数回に分けるつもりで立て直した方が良いかと思う
元々のスケジュールが違うからあんま参考にならないかもだけど、ジーナの本に複数回の昼寝のスケ立て方あるよ
抱っこ紐で寝るならラッコ抱きに移行できるかもしれないからラッコ抱き→そのまま横ラッコ抱き→横添い寝みたくレベルアップしていくのが理想かな >>988
いろいろ教えていただきありがとうございます
実は安眠ガイドとは別にジーナ式も読んでいて昼寝が1時間等で起きてしまった時は
夕寝もさせるようにしてて、昼寝がしっかり取れた時は夕寝無しにしてますが最近しっかり取れる時が少なくなってしまっていました
抱っこ紐での寝方も試してみます！
アドバイスありがとうございました >>987
抱っこで寝たらそのままの状態をキープして自分も一緒に布団に倒れて腕枕みたいな感じで寝る
横抱きで寝るならそのままだし、縦抱きでしか寝ないなら縦で寝た後にそーっと横抱きに移行すると布団に倒れやすいよ
そのうちに背中スイッチもなくなってだんだんと抱っこじゃなくても長く寝れるようになるから必ずその日は来るから今はあなたが無理のない方法で良いんだよ >>971
>>976
安全な状態を確保してれば、小児科医にも助産師さんにも全く問題ないって言われたんですけどー
成育の小児科医と助産師です
低月齢のときも夜間に泣き止まくて赤ちゃん泣いたまま私が寝落ちしたことがあって
もしかしたら1時間以上泣いてたのかもしれないって言ったときも安全な状態なら問題ないって言われましたよ 成育もNICUルームも夜間預かりのルームもミルクとオムツ替え以外は赤ちゃん泣かせっぱなしだったし 入院中寝かしつけなんてしないのみんな自宅に帰った途端寝るまで抱っこしだすのなんでなのかね
うちは2人目生まれてから寝かせてすぐ泣いてても上の子の世話や家事で放置になってしまうことがあるけど、そういう時ほど早く寝ついたりするのよね
寝るの下手なのは仕様だし構いすぎも逆効果なときもあるんじゃないかな
もちろんモニターで様子見られるようにするとか、ベビーベッドで囲むとか安全には気をつけてだけど >>994
ママは泣き止まなくて困ってるとネットで「泣き止まない 月齢」でネット検索すると思うんだけど、最近は「抱き癖はないからたくさん抱っこしてあげましょう」「泣いても安全な状態なら30分くらいなら大丈夫」って記事が多いからかもしれませんね
私も大丈夫って言われてもこういう記事ばかりみかけるので放っておけなくて
あと泣いてるとママは心理的に放っておけないのもあるかと 抱っこやトントンで介入しないほうがすんなり寝てくれます
1日目夜 1,2時間
2日目 30分
3日目 朝5分 昼秒 夜5分
4日目 朝秒 そう思わないと虐待ダー！って騒いでたおバカには悔しくてやってなれないよね。 あの空気の読めない1人盛り上がりはどう見てもその物だわ このスレッドは１０００を超えました。
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