0071名無しの心子知らず垢版 | 大砲2021/06/20(日) 22:01:34.11ID:CCb9gdI4 >>70 肉は出来るだけ食べた方が良いけど米は減らした方が痩せるよ 糖質脂質両方カットするのは老化が進んで良くない