【ﾏﾝﾏ】離乳食Part107【ｵｲｼｰ】

**名無しの心子知らず** · 2020/11/18(水) 16:12:03.69

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【ﾏﾝﾏ】離乳食Part106【ｵｲｼｰ】
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**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:12:23.65

おやきが均等に焼けずに一部だけ焼けて焦げたりする
うまく焼く方法ありますか？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:21:32.97

>>952
焦げるのは火強すぎかも
少し弱くして長めに過熱、平ためのタネにするとか
あと大きめのフライパンは焼きムラになりやすいから小さいの使うか、外側ギリギリには置かないようにするとか

糖分多かったり食材によっては焦げやすかったりするので、普段焼くのが苦手とかでないならレシピそのものが難易度高い可能性も

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 13:55:55.65

3回食にそろそろ進めるんだけど上の子の保育園の送迎があるので7時、11～12時、18時がベスト
この場合アレルギーチェックだけ10時くらいにするのはありかな
3回食の方アレルギーチェックはいつの食事でしてますか？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 14:07:54.71

みじん切り面倒くさい上に、ペーストのときと同じ感じでそのまま飲み込んでる気がする(モグモグしてない)
粒を大きくしてみたら、喉につかえてヒヤリハットだったし、どうしたら咀嚼してくれるんだろう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 15:05:14.20

>>955
まだうまくモグモグできないなら小さめみじん切りでいいんじゃない？
焦らなくてもそのうちできるよ
しばらくたって大きくしたら上手にモグモグしたりするし

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 15:23:51.77

>>953
ありがとう！
大きめのフライパンで普通に中火で焼いてたから気をつけてみる

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 16:25:50.94

>>955
豆腐で練習するのオススメ
その次に大きめ粒の茄子で練習させたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 17:06:58.65

>>946
ユルユルガバガバでええんやで
>>951
冬こそ水分必要だよ
食事の合間合間にレンチンで少し温めにしてあげるといいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 18:57:28.76

もうすぐ六ヶ月の子、しらすを与え始めたら、それまで一日一回のうんちが一日三～四回で固めのを小出しにするようになった
快便なのはいいけどオムツとおしりふきの消費量が一気に増えたわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 20:30:25.45

>>957
弱火で少しの水に蓋して蒸し焼きもいいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:02:39.19

>>956>>958
ありがとう
なるほど、すでに柔らかくなってて丸呑みしても詰まる可能性の低いものを試すの良さそうだね
豆腐も細かく刻んでたわ。試してみます！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:49:18.11

肉も魚も食べないからちょっと前からアンパンマンソーセージあげてるんだけど
それから身長めっちゃ伸びてる気がする…やっぱタンパク質だね
シールも入ってるしいいね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 21:51:24.17

うちもタンパク質量増やしてから身長がぐんと伸びた感じする

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 22:26:07.34

タンパク質といえば、タンパク質量って1日で考えればいいの？それとも一食ごと？
朝昼であんまり食べなかった時は夜に一食の目安より多めにあげてるんだけど、もしかして胃腸の負担を考えたら一食の目安は守ったほうがいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/07(木) 22:34:24.49

>>965
1食で一日分全部とかじゃなければ大丈夫じゃないかなーと思って、量の調整はしてるなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 00:01:25.44

1歳スレだったかな？低身長に悩んでてタンパク質増やした人の成長曲線が少し前に貼られてたけど凄かった
あれは低月齢時の曲線見る限り子供にはポテンシャルあったのに、栄養失調気味のせいで背が伸びなかったパターンだと思うけど

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 00:49:36.74

うわタイムリー
あと数日で1歳、今日身長計ってきたら1.5ヶ月前から3mmくらいしか伸びてなくてグラフ横ばいでショックだったんだけど、タンパク質足りてないのかな
含有量で計算すべきと思いつつどうしても調べ方がわからず結局肉魚15g目安にしてる
栄養成分ナビゲーターってのやってみようにもチェック項目が見慣れない言葉ばかりでわからん！てなるし
母乳どれだけ飲んでるかわからないからどう計算していいかわからないし
と、書きながらそういえば1歳以降の推奨タンパク質量ていくらだ？と調べてみたけど、11ヶ月までのしかわからなかった…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 01:25:22.72

>>968
離乳食本のタンパク質目安は、1歳児は食事とは別に牛乳400飲んでる前提の量
牛乳飲まない場合は目安量のおよそ倍量必要と1歳スレで前に話題になってたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 02:14:22.72

>>969
そうなの！？
でも考えてみれば卒乳に向けて授乳量は着実に減ってるのに肉魚だけずっと一定の方が意味わからないな
それだけ腎臓の負担が大きいのかと解釈してたけど、離乳食本トラップ過ぎるよ

牛乳400ml飲める気しないんだけど、肉魚30gってことでいいのかな
1歳前もそこまで段階的に増やしてよかったってことだよね、ショックだ
教えてくれてありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 02:42:25.85

牛乳400mlって結構大変だよね
インスタやツイッター見ると麦茶あげてる人が多く感じるけど、うちは牛乳飲ませるので精一杯
1歳1ヶ月なのに、まだ離乳食では粉ミルクとライスシリアルも手放せず幼児食に移行するのが怖いというか代用品探してるところ…

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 06:36:27.98

食事摂取基準では11ヶ月児は母乳ミルク450飲んでる前提だけど1歳児が牛乳400飲んでる前提とは書いてないような

1～2歳児は推奨量が20g/日
目標量は男児で31～48g、女児で29～45g/日
ご飯240、肉魚60でたんぱく質は21gだから牛乳、ヨーグルト摂ればもっといくと思う
離乳食本は推奨量で計算されてるんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 07:48:13.94

タンパク質量悩むよね
炭水化物は計算しやすいし野菜は規定量以上あげてもあまり心配ないけど、タンパク質は多過ぎても少な過ぎてもね･･･

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 07:51:41.40

厚労省の資料見たら、離乳食本に書いてあるのそれより少なすぎておどろいた

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 08:22:56.84

>>970
厚労省の資料と比べると少なくてびっくりするよね
最低量であって目標量じゃないじゃんと思った
1歳スレの現行か前スレか忘れたけ食材別で細かくタンパク質のg計算してるレスあったから探してみて

うちもレス見てから量増やしたら伸び悩んでた身長も体重もぐんと伸びて追いついたよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 10:49:51.88

うちは牛乳飲まないからタンパク質いつも困ってたけど最近豆乳とフォロミ混ぜた謎の飲み物なら飲む
それでも400なんて飲まないけど０よりはマシかな
牛乳400って結構大変だよね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 11:12:53.07

毎食後と寝る前とか補食時とかで80～100くらい飲めばだいたい400くらいは飲むかなあ
1歳3ヶ月だけど特に風呂上がりの牛乳はゴクゴクいく

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 11:52:34.01

うちも牛乳飲まないからフォロミ買おうと思ってたところ
粉ミルクもしばらく飲んでないから期待できないけど
ここのスレ見てからは意識してタンパク質とるようになったわ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:03:31.06

牛乳ってたんぱく質とカルシウム手軽に摂れて本当に楽
わざわざ飲ませなくていいって人もいるけどその分他で補う方が絶対面倒だもの
乳アレルギーの子はカルシウムの事意識しないと骨密度低くなりがちって聞くから本当に大変だと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:05:28.69

たまにインスタで食品のたんぱく質量書いてくれてる人いるけど
もっと色々知りたいからアプリとかあればいいのに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:05:42.98

踏んだので立てますね

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:09:55.65

次スレです
【ﾏﾝﾏ】離乳食Part108【ｵｲｼｰ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1610078783/

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:23:06.58

>>982
乙です

牛乳は最大で400飲んでいいってだけで必ず飲まなきゃいけないものじゃないと思う
良く食べ良く飲む子ならそれくらい飲んでもいいけど、脂肪分多くてお腹にたまりやすいから食事量に影響してしまっては本末転倒
飲みすぎて本来必要な栄養素(鉄分とか)が摂れなくなる心配もある
目標量は体重が男児11.5kg、女児11kgの必要エネルギーのうち13～20%をたんぱく質で摂る事を元に計算された数字だから、それより小さい子とか少食な子が同じ量摂ると摂りすぎになる
その子に合ったエネルギー量を炭水化物60%、たんぱく質20%、脂質20%の割合で摂るのを目安にするといいと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 14:28:04.69

脂質40％じゃなかったっけ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 14:36:56.41

月齢によって、目安量と目標量
https://i.imgur.com/d8dWL1t.png

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 14:40:23.87

ごめん、途中送信
月齢によって、目安量と目標量の違いもあって異なるパーセンテージになってるね
https://i.imgur.com/d8dWL1t.png

1歳はわからないけど成人とかだと脂質は摂りすぎの傾向があるからこれくらいを目標に留めましょう的なニュアンスなので、これだけ摂取しないと健康に良くないって値ではないので注意

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 15:57:48.33

離乳食中期に入ったばかりでプレーンヨーグルトを初めてあげようと思うんだけど
皆さんヨーグルトは開封後どのくらいで使い切ってますか？
一度開封したらもう残りは大人が食べた方が良いのかな
それとも３日くらいなら大丈夫かな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 16:24:23.10

>>987
3日くらいは大丈夫みたいだけど、2日経ったのは子にはあげてないな
酸味が出てきて子が食べなくなったから
だからダノンビオみたいな小分けになってるやつにしてる
本当は色んな種類のプレーンヨーグルトあげたほうがいいんだろうけど、無糖のプレーンを小分けで売ってるの、ダノンだけだから(うちの近所のスーパーだけかも)

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 17:41:00.12

>>987
2～3日を目安にしてるよー
大人は1週間くらい平気で食べちゃうけどw

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 18:58:44.03

たんぱく質、豆腐とヨーグルト以外食べてくれないもうすぐ10ヶ月女児
ボソボソしてるのが苦手なようでとろみをつけてもだめみたい
アンパンマンソーセージはまだ早いよね？
身長伸びないのたんぱく質足りてなかったんだな…申し訳ない

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 19:16:15.79

>>990
高野豆腐をオススメしたい
グラムあたりのたんぱく質量が豆腐より格段に多いよ
すりおろしてだしとか野菜スープに入れてレンチンするとふっくらして豆腐の裏ごしに近い食感になってなかなか美味しい
すりおろし面倒で粉とうふって売られてるやつ使ってるけど便利だよ

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 19:18:35.91

10ヶ月の頃は豆腐ハンバーグとか作ってあげてたけど食べられなさそう？
あとはお麩とか高野豆腐をすりおろしたりとかどうかな

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 19:40:34.03

年末から2回食にしたもうすぐ7ヶ月の子
今まで好みはあれど何でも完食してたのに、ここ数日急に食べムラがでてきた
こうなる前は大人しく雛鳥だったのに、今は食べてる途中にスプーンかじったり指しゃぶったりで超汚れるし量食べないしで参った
汚れは袖付きエプロンでなんとかしようと思うけど、スプーンカミカミすることの対策って何かあるかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 20:02:03.14

>>990
豆乳牛乳をスープとかクリームっぽい味付けに使うとか卵をプリンや茶碗蒸しにしてみるとかは？
卵に混ぜ物して加熱だからアレルギーには注意だけども

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 21:53:35.99

>>993
カミカミさせつつ別のスプーンであげた。
ご飯終わってもスプーンは取り上げず満足するまでカミカミさせたら次の日からはやらなくなったよ

ウチの場合はだから参考までに

**名無しの心子知らず** · 2021/01/09(土) 07:57:51.48

>>990です
遅くなりましたがたんぱく質料理たくさんありがとうございます！
高野豆腐すごいですね、粉豆腐早速買いました
卵アレルギーがあるのでお麩豆乳牛乳の活用や豆腐ハンバーグに肉など混ぜ込んでみます
勉強不足でお恥ずかしいです
ありがとうございました～！

**名無しの心子知らず** · 2021/01/09(土) 15:33:10.65

離乳食完了期です
フジッコとかから発売されてるひじきの煮物とかきんぴらごぼうとかパックになってるやつを炊き込みご飯にしてる方いますか？
そういう使い方が便利とここかどっかで見たんだけど、ふつうにいれて炊き込んでる？
やっぱり湯通ししたりしたほうがいいのかな？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/09(土) 15:41:33.98

>>997
塩分(ナトリウム)量計算してみたら？

**名無しの心子知らず** · 2021/01/10(日) 10:43:38.47

スープとか作る時に大人用のコンソメをうっすら味するくらいに薄めてあげてもいいものなのかなぁ？
今は中期の段階

**名無しの心子知らず** · 2021/01/10(日) 11:24:46.27

それを考えるのが面倒だから離乳食のコンソメを使ったままもうすぐ2歳

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