>>109
私もつわりで2ヶ月寝込んだ後に腰痛めて整体行ってる！
ほぼ寝たきりだったから体が固まって痛めやすくなるらしい
ほぐしてもらうだけでだいぶ楽になったよー
酷かったら整体もおすすめかも。
あとは骨盤ベルトつけてる