話変わるけど保育園とかまだで家で見てる人、子の就寝何時くらいで昼寝は何時間くらい？

うちは19〜20時までには寝かせてたけど、受かれば4月入園だから後ろ倒しの練習すべきなのかな
でも早めに寝かせて自由時間もほしいとも思う
最近昼寝ずれたり寝かしつけに時間かかったりで色々崩れる日もあるんだけど、そもそも今現在は園も行ってないんだしむしろもっと適当にゆるくやればいいのか？とも迷ってて