>>457
乳輪の固いとこ指で1分くらい圧かけてたら出てこないかな？
揉むんじゃなくて押して圧かけるだけ
ジワーて出てこないかな？
痛いほど押さなくていいので試してみて
マッサージして出ないてことは乳管が開いてないんだとおもう