不眠の親たちがグダグダ書き込むスレ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/11(木) 07:21:42.72

育児中の保護者の皆さんが自らの不眠症をグダグダ悩むスレです。夜中に起きてあーだこーだ書き込むもよし、具体的なアドバイス交換をするもよし。
育児中は寝かしつけなどで状況的に眠れないことやホルモンバランスや悩み事で精神的に不眠状態に陥ることも多いでしょう。
ブルーライトが良くないことはみなさん周知の通り
まずはスマホ断ちをしてそれでも眠れない方の憩いの場です。
睡眠薬や漢方薬など服薬の相談は病院へドゾ

**名無しの心子知らず** · 2022/08/12(金) 23:30:57.45

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 01:43:14.06

寝なきゃ寝なきゃって思いながらずっとスマホいじってる

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 20:49:57.04

ヤクルト1000一週間飲んでるけど全然効果ない

**名無しの心子知らず** · 2022/08/14(日) 23:29:12.98

ありゃ昔流行ってたR-1みたいなもん

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 02:07:41.55

夜は落ち着くし静かだしボーッとしてたい

**名無しの心子知らず** · 2022/08/16(火) 15:10:12.26

ヤクルト1000効果ないのか、ショック
グリナとかネルノダみたいなやつ試したことある人いますか？

**名無しの心子知らず** · 2022/09/04(日) 00:34:02.25

完全に眠ってしまうのが怖くて睡眠薬は避けてたけどデエビゴっていう新しめの薬を処方してもらった

正直クスリというほど効いてる感じはしないけど確実に眠りやすくなったからまあ意味はあるのかな

**名無しの心子知らず** · 2023/03/12(日) 18:18:38.54

グダグダ

**名無しの心子知らず** · 2023/03/20(月) 23:36:02.22

住

**名無しの心子知らず** · 2023/05/22(月) 15:08:54.66

ポッキー

**名無しの心子知らず** · 2023/06/08(木) 21:54:07.70

だぐだぐ

**名無しの心子知らず** · 2023/07/09(日) 18:59:09.25

意味