>>152
自分の経験でいうと
24で1年R全部振りでやったのと全部居でやったものに
最高R・通常（平均）Rの差はほとんどなかった
その後、居も振りも両方指すようにしたら少し伸びたが誤差の範囲

ただ上に一発は居のほうが入り易く
下に落さないのは振りのほうが落とし難い気がしてる