1日誰とも話さなくても大丈夫 　精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ

リモートワークで一日部屋にいて誰とも話さないことで、心身のバランスを
崩してしまう人が増えているそうだ。そうならないためのコツがいくつか
書いてあるんだけど、わざわざ買って読むほどの本じゃないね