失恋ダイエット

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0001名無しさん
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2012/06/27(水) 00:07:33.97
何キロ痩せた?
0004名無しさん
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2012/06/27(水) 00:21:40.76
3ヶ月で30キロ
肥満からガリガリ
0005名無しさん
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2012/06/27(水) 11:43:24.82
2ヶ月で4キロ痩せたが3ヶ月くらい経った今、2キロ戻った\(^O^)/
0006名無しさん
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2012/06/27(水) 17:38:27.47
1ヶ月で6キロ
0007名無しさん
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2012/06/27(水) 19:39:46.89
>>7なら仕事決まる
0008名無しさん
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2012/06/27(水) 21:47:33.74
失恋したら何食べても味気感じないよね
身長-120になったら危険だから気をつけてね
0009名無しさん
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2012/06/28(木) 22:20:08.84
3日目3キロ…
0010名無しさん
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2012/06/29(金) 08:43:21.82
>>10なら仕事決まる
0011名無しさん
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2012/07/01(日) 04:02:57.59
1ヶ月で4キロ!
ベルトの穴2個ズレた!
0012名無しさん
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2012/07/01(日) 06:40:18.54
二ヶ月で3キロだ。
落ち着いたら戻りそう。
0013名無しさん
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2012/07/01(日) 22:18:15.01
一時的に激やせして、ちょっと回復したらまた体重戻ってきた
体重戻るのが怖くて過食嘔吐再発
0014名無しさん
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2012/07/02(月) 16:58:17.47
2日で2キロ。
0015名無しさん
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2012/07/02(月) 18:52:19.23
ご飯食べれなくて痩せた3キロやせたけど、健康に悪いしせっかくだからきれいになりたくて、ジム行き出したら維持できてるよ。
スタイルもよくなったし。
思い出して辛くなった時に運動するとさっぱりするよ
0016名無しさん
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2012/07/03(火) 19:27:05.91
3日で4キロ

今は物が食えるようになった

相手に思いっきり嫌われると立ち直り早いと判明
0018名無しさん
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2012/07/04(水) 17:06:07.96
2週間で4キロ。
そして今は喪失感の穴埋めに過食気味w
もうどうでもいい。
0019名無しさん
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2012/07/05(木) 22:10:12.09
最初は全く食べれなくて痩せたけど
あっという間に食欲出て来て戻った。
でもまだ立ち直れてない。
0020名無しさん
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2012/07/06(金) 20:42:57.13
筋トレでもして気を紛らわそうと思ったけど
明らかに痩せて筋肉つかなそう
0021名無しさん
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2012/07/10(火) 16:43:07.10
5日で二キロ。
頭の血を収めるのと不眠解消ストレス解消のため筋トレしてるわ。タンパク質とビタミン剤だけとってる
0022名無しさん
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2012/07/11(水) 23:35:22.34
二ヶ月で8キロ減
ズボンが下がる下がる( ´ ▽ ` )ノ
0023名無しさん
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2012/07/16(月) 18:09:02.59
始まってもないのに終わったと言われ、ゲームだったと知って泣きに泣いて
4ヶ月で−10キロ。

頭がおかしくなりそうだからウォーキングして気分転換、筋力アップ、体重キープをして
痩せた体に似合う服を買って楽しんでる。
でも単なるネタとゲームの獲物にされたショックは消えず、たまに大泣きしてる。
こんな自分でもいつかは元気になれるんだろうか。
0024名無しさん
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2012/07/19(木) 07:51:40.60
最初の3ヶ月で12キロ、さらに2ヶ月で3キロ、さらに1ヶ月で1キロずつ痩せた。
すごく貧相な体になった・・。
0025名無しさん
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2012/07/23(月) 12:33:06.83
一週間で3キロ〜
なんだかおなかがスッキリしたから、気をよくしてウォーキングはじめた
お盆明けに仕事で会うから、それまでに綺麗になって、おっ、と思わせたい
さんざんデブって言われたからな…
見返してやるんだ!っていうのが今の原動力だけど、見返すもなにももう私に興味なんてないんだろうと思ったら泣けるわ…
0026名無しさん
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2012/08/15(水) 11:25:01.67
>>24 超うらやまです

やばい、もう会わないんだと思ったら、安心して来てリバウンドしそう
せっかく一時期7キロ痩せて、増減を繰り返しつつも、なんとか今は
6キロ痩せた状態をキープしているのに、もう増えちゃうわ。残念…
0027名無しさん
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2012/08/16(木) 21:28:01.15
4日で4キロ痩せた
昨日2ヶ月ぶりに元にあったら痩せて綺麗になったってすごく好意的で映画に誘われた!
嬉しい〜〜
0028名無しさん
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2012/08/16(木) 21:35:27.47
ウォーキングあんなに好きだったのに、する気なんて今起きない
食べる気も起きないから食べない心配されるのありがたいけど、ほっといてほしい。
0029名無しさん
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2012/08/21(火) 16:52:39.37
別れて1か月はストレスで暴食で太ったけど
それから1か月は食欲がなくなって5キロ減。
が、友達に一週間大量に食わされ2キロ太った。
0030名無しさん
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2012/08/21(火) 21:39:20.39
日曜日から今日までで1.5キロ位やせた
食欲ないだけなんだけど
ビタミン剤だけはとってる
0031名無しさん
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2012/11/12(月) 07:33:46.07
みんなで痩せて元に後悔させようぜ!
とりあえず私は食べられなくなったので
+運動出来ればいけそうな気がする
0032名無しさん
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2013/02/20(水) 11:06:44.33
半年で30キロ痩せてやったぜ!
どやさ!

でも、あと15キロは落とせるんだけどw
0033名無しさん
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2013/02/22(金) 09:58:42.97
そこまで痩せるともはや別人だな
0034名無しさん
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2013/02/26(火) 00:03:22.61
失恋レストラン
0035名無しさん
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2013/02/26(火) 01:22:29.40
男だが失恋で飯がろくに食えなくなり、
一夏で8kg痩せたことがある。
その後二年かけて5kg戻った。
マジでおすすめできない。
0036名無しさん
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2013/02/26(火) 08:42:37.96
とりあえずものが食べれない
睡眠は少しとれるようになた
日常生活に支障だけは出さないようにしなくちゃ
0037名無しさん
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2013/02/26(火) 16:56:53.79
ごはん食べる気がしない。でも胃に何か入れないと息臭くなるよね
0039名無しさん
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2013/03/01(金) 21:47:08.13
栄養価はミルクがいいな
0040名無しさん
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2013/03/20(水) 04:14:13.72
音信普通5日+別れて2日で4キロも痩せた。
何も食べる気がしなかっただけなんだけど、こんなみるみる減るとは。
でも不思議ろ体は動く。このまま運動でも始めようかな。
0041名無しさん
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2013/10/02(水) 18:58:26.19
逆に過食。失恋したうえに太るのむり。
痩せたい…
0042名無しさん
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2013/11/21(木) 23:59:30.27
別れて暫くは食べられなかったのに
突然過食になって凄く太った
痩せなきゃな
0043名無しさん
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2013/11/27(水) 00:29:40.78
頑張って激ヤセしたって、どうせ いつか必ずリバウンドするよ

体は正直なのです
0045名無しさん
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2013/11/27(水) 03:37:38.90
私も痩せてきた。
痩せると色々楽だー。
0046名無しさん
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2013/11/27(水) 03:55:15.72
入院の拒食症だったけど
食べちゃうようになった
0047名無しさん
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2013/11/27(水) 07:16:02.64
痩せると同時に肌荒れが酷くなる。
心臓も痛くなるし。
0048名無しさん
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2013/11/28(木) 01:10:39.80
食べてないから出るものも出ない
0049名無しさん
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2013/11/28(木) 18:57:32.63
急に痩せると体に悪いと思って無理やり食べるようにしてる
でも、1ヶ月で3キロ落ちてしまった
服のサイズ変わるよね
ブラのカップも落ちた感じ

痩せたというよりやつれた?
0051名無しさん
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2013/12/04(水) 04:39:42.40
付き合ってる時は彼に
「付き合い始めに比べて太ったなー」って、肉を掴まれて、
やめてよーとか言ってはしゃいでたけど、
今はまた痩せてしまったよ。
一緒にいると何でも美味しくて幸せだった。
一緒じゃないと何も食べる気しない。
0052名無しさん
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2013/12/23(月) 03:50:41.31
別れてから5キロ痩せた
色んな人に痩せたねって言ってもらえるけど、1番見て欲しい人には見てもらえない
0053名無しさん
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2014/01/18(土) 13:27:23.64
食べる事が大好きだったから、失恋で食べれなくなるなんて
想像もしてなかったけど、現在マイナス5キロ…

>>51の言うように
「一緒にいると何でも美味しくて幸せだった。
 一緒じゃないと何も食べる気しない。」
ホントそう…
0054名無しさん
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2014/01/23(木) 15:12:14.64
4日で3キロ
夜はちゃんと食べてるのに
0055名無しさん
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2014/02/03(月) 15:51:42.41
よっしゃ、7キロになった
そして元に新ができたからまだ落とせそう
0058名無しさん
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2014/02/15(土) 11:30:25.73
何食べても気持ち悪くなって吐いてしまう…
自分は拒食症にはならないって思っていたけど
このまま痩せられるなら…って思うのはもう拒食症の始まり?
0059名無しさん
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2014/02/23(日) 22:19:56.87
そして、失恋レストランで太るのであった・・・
0060名無しさん
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2014/02/25(火) 03:30:33.64
5年付き合って別れたとき
3か月位で12キロやせたぜw
なにをたべても味しないし何よりおなか空いたって感覚なくなったから
一日おにぎり一個とかだったw一応栄養とろうって感覚。
3年たった今、一応キープしてるー
別れてどん底で生きる気力もなくなったけど
痩せたことだけ感謝してる
そして最近割と大失恋してさらに3キロ痩せたもようww
0061名無しさん
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2014/02/27(木) 11:27:32.96
やったー!!
8キロは順調に痩せていったのに1週間位50キロを停滞していて
でも今日の朝計ったら49キロになってたー!!嬉しすぎる!!
他好きで振られてからもうどん底で生きる気力もなかったけど
1人暮らし始めて、今まで食べられなかった野菜を食べるようになれて
暇な時間には美容にいい事をやったり、今までと生活が180度変わった。
辛いのは辛いけど、ほんと元にはこのことは感謝したい。
0062名無しさん
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2014/03/02(日) 13:56:30.08
6キロ太った痩せたい
0063名無しさん
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2014/03/03(月) 19:59:44.79
半年で10`
眠剤処方してもらって止まったけど 飲まなかったらまだ減るかも
0064名無しさん
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2014/04/01(火) 22:02:36.63
急激に太って。でも体がやわらかいから
デブになってもまだやわらかいのが面白くて柔軟とかヨガやってたら
左の股関節に炎症キター!腰の痛みもキター!
ゴールデンウイークに告白予定
痩せなければ!
0065名無しさん
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2014/04/07(月) 00:28:33.95
ゴールデンウイークまでに綺麗になりたい。
今でも綺麗って言ってくれる人はいるけど
好きな人に綺麗って思ってもらわないと無意味。

好きだー!会いたいぞッ。
0066名無しさん
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2014/04/07(月) 22:43:21.19
ちょっとずつ弛んできてる
脇腹やお腹の横に少しずつ蓄積してる肉は厄介そう
春だし行動に移さねば...

よし決めた!今夜から余裕ある日は腹筋100回がむばる!
0067名無しさん
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2014/04/09(水) 01:13:24.54
失恋と腸炎と胃潰瘍(の疑い)の併せ技で18kg痩せた、モノの勢いでチャリ乗って20kg代の減量目指す
0068名無しさん
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2014/04/23(水) 21:47:05.44
はっきりいって倒れるぞ
一ヶ月で7キロ減
006967
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2014/04/23(水) 22:07:27.16
本当に一度死に掛けて痛み止めとガスターと抗鬱薬っぽいもの処方されたよ、
てか休職中で直りかけだからマジで暇・・・

服のサイズも4LからLLに一気に落ちたのにはワロタし、免許証の写真も明らかに別人状態
007067
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2014/04/23(水) 22:10:11.31
本当に一度死に掛けて痛み止めとガスターと抗鬱薬っぽいもの処方されたよ、
てか休職中で直りかけだからマジで暇・・・

服のサイズも4LからLLに一気に落ちたのにはワロタし、免許証の写真も明らかに別人状態
0074名無しさん
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2014/06/01(日) 00:05:13.20
一ヶ月目で8キロ
3ヶ月目の今、10キロ達成

でも振り向かせたいのは二度と会えない元なんだよね・・・
0075名無しさん
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2014/07/09(水) 04:51:37.45
失恋から立ち直るには新しい恋しかありません。
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精神的に落ち込んでる時、ここでいろんな意味でいつも慰めてくれる女性と会えたんでそれが1番よかったかも。
みなさんにも良い出逢いがあることを祈ってます。
0076名無しさん
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2014/07/12(土) 16:00:52.16
好きな子の車が、まさかこんな奴っていう男の家に停まっているのを見てしまった。
それが日曜日の事。
土曜日の夜から月曜日の朝までの間に5キロ体重減ってた。
0077名無しさん
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2014/08/08(金) 19:00:22.63
失恋から三週間。
最初は3日なにもたべられなかった。
いまは一日一食はきちんと食べられるようになった。
これを機に、すこしずつ身体作りをしたい。

身長182体重75

保守あげ
0078名無しさん
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2014/08/08(金) 19:54:31.73
124kgから500gやせたョ!
ガリっちゃう
0079名無しさん
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2014/08/09(土) 00:33:02.40
5キロ走ってきた。
夜風が気持ちいいわ。
0080名無しさん
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2014/08/09(土) 15:12:44.33
栄養バランスが悪いのか吹き出物ができてしまった。雨上がり、涼しいから5キロ走った。
0081名無しさん
垢版 |
2014/08/09(土) 16:03:45.52
1か月で5kg。胃が小さくなったみたいで、ちょっと食べたらお腹いっぱいで、
1日1食でも平気になちゃって、努力しなくても、勝手に体重減っていく。
コンビニのレジで、から揚げもいかがですかと、お節介なお姉さんに
声かけられても、今は、一切断っている。
0082名無しさん
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2014/08/09(土) 16:57:47.35
>>81
わかるわ。ほんと似た状況。
ただ、身体壊しても意味ないし、サプリなどで栄養バランスとりながら、乗り切ろうぜ
0083名無しさん
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2014/08/10(日) 12:04:26.32
土日は、1日1食でも平気になった。昨日も夕食だけ。
今日も、朝、コーヒー飲んだだけ。お腹すかない。
何をするのも、めんどくさくて、台風のニュースみて、
ゴロゴロしてるだけ。
0085名無しさん
垢版 |
2014/08/10(日) 15:15:43.49
雨上がり、6キロ走ってきた。
走っていると失恋ソングじゃ物足りなくなり、嫌でもアップな曲を聴くようになった。

>>83
無理に食べたり動かなくてもいい時期じゃないかな?
でも、栄養は摂ろうぜ!
倒れても馬鹿らしいからな
0086名無しさん
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2014/08/10(日) 21:57:41.01
食べれなくなるのは当然。でも食べないのが体に悪いしと悩んでるなら、確実に夕食だけでも外食に出ればいい。
店なら自然と食べれるよ。
家だと全然食えない、1食でも必ず食べなきゃ
0087名無しさん
垢版 |
2014/08/11(月) 19:42:42.31
ダメだ。
炭水化物しか食べれない。
0088名無しさん
垢版 |
2014/08/11(月) 22:33:41.32
4キロ走ってきた。

>>87
炭水化物、うまいよなー
0090名無しさん
垢版 |
2014/08/12(火) 20:53:27.14
だめだ。今日は食欲がまったくわかないままこんな時間になっちまった。
立ち直りつつあると思ってたのにな。
0091名無しさん
垢版 |
2014/08/12(火) 23:18:25.88
5キロ走ってきた。
今日は寒いな。小雨が気持ちよかった。
0092名無しさん
垢版 |
2014/08/13(水) 18:46:15.92
つらいわ。
わかってたけど、改めて現実を思い知った。
あとどれくらいこんな気持ちを乗り越えないといけないんだろ。
無理矢理前向きにしてたが、萎んだ。
0093名無しさん
垢版 |
2014/08/13(水) 19:36:06.77
焼肉食い放題行ってきた。
増えたわ。もうやせない。
0094名無しさん
垢版 |
2014/08/13(水) 23:58:22.20
落ち込んだ気分のまま6キロ走ってきたわ。
汗絞りだしても、こころの痛みはなかなか消えないな

>>93
焼肉!うらやましいぞ!
タレで丼くいてー!
0095名無しさん
垢版 |
2014/08/14(木) 20:00:11.77
今日から盆休みに入る。
本当なら、今後、入籍してたんだよなと苦しくなる。
苦しめてしまった自分の不甲斐なさと
彼女の苦しみを思うと食欲がわかない。
ひとは変われるのかな。
やっぱり変われないのかな。
変わるために、強くなるために、自分のために、そして彼女を再び迎えにいくために、走ったり筋トレしたりしてダイエットをはじめたんだけど、弱気の虫が頭をもたげてくる。

走ってくっか。
0096名無しさん
垢版 |
2014/08/14(木) 20:39:25.51
しゃぶしゃぶ行ってきた。
増えたわ、もう痩せない。
0097名無しさん
垢版 |
2014/08/14(木) 22:35:10.96
走るのやめて筋トレにしてきたわ
なんか腹減ったから食ってくるわ

>>96
しゃぶしゃぶだと!野菜もとれてヘルシーじゃないか!
やっぱポン酢だよなーしゃぶしゃぶは
0098名無しさん
垢版 |
2014/08/15(金) 08:46:07.23
いやほんと、自分でもびっくりするほど一気に痩せた
全然食べられなくて流動食だけかろうじて食べて、でも水分だけはとってる
こんな寝なくてなんで平気なのかってくらい眠れない、眠くならない
元気ださなきゃと外に出てご飯食べても帰ると胃が痛くて仕方なくなる
胃からっぽでも吐きそうになる
どうしたってんだほんと
でも痩せて綺麗になったって言われるから、少しずつ心も体もデトックスしてんのかな
0099名無しさん
垢版 |
2014/08/15(金) 17:04:35.05
>>98
少しずつでも固形食を食べていくといいかもね。
食べると気持ちも元気になるから、
デトックスされたこころと身体に
少しずつでも元気をプラスしていこう。
眠れないときは本を読むといいんじゃないかな。
読書はどんなひとにも感性を刺激してくれるから。
0100名無しさん
垢版 |
2014/08/15(金) 19:20:57.50
ラーメン行ってきた。
増えたわ、もう痩せない。
0101名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 00:00:02.39
6キロ走ってきたわ。
風があるとなんだかんだ走れるな。
ベンチで寝てた浮浪者のひと、気持ち良さそうだった。

>>100
今日はラーメンかよ!
たまんねーよなー、チャーシューに煮卵も!うー!
0102名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 07:14:48.13
復縁を目指すってさ
何度も何度も傷ついてさ
こころが痛みを緩和しようとして
想いを弱くするんかなって
眠れない中、本読みながら思ったわ。

ありきたりな思い出話、二度とすんな

本にあったこの台詞が胸に刺さる。
走って筋トレしてる主人公に、思わず自分を重ねちまったわ。
こういうのも、ありきたりな思い出話なんだろな。

じゃ、走ってくるわ。
そしたら寝られるだろ。な
0103名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 13:04:44.89
イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html
0104名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 19:35:09.12
体重は順調に減少している。
体脂肪率も。
あんま喰ってないから不健康だが、内臓脂肪が走りでだいぶとれたかな。
10月までは有酸素で落とすかな。
0105名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 20:58:12.59
失恋すると、こんなに簡単にやせられるとは知らなかった。
1日中、水だけのんでいて何も食べなくても、平気。
ちっともお腹すかない。6週間で6kgも減量できちゃった。
面白いように痩せていく。今は、体重がどんどん減っていくことぐらいしか楽しいことないもの。
0106名無しさん
垢版 |
2014/08/16(土) 23:02:37.14
ビアガーデン行ってきた。
酔ったわ、もう飲めない。
0107名無しさん
垢版 |
2014/08/17(日) 00:27:37.46
6キロ走ってきたわ。
土砂降りが効いたのか、すげー涼しかったけど、汗噴き出した。

>>105
よくわかるわ。でも、なるべく食べた方がいいよ。他人のこと言えないけど。

>>106
ビアガーデンかよっ!
ビールうまいよなー!グビグビっと、そして唐揚げとかつまんでなー!
うらやましいぞっ!
0108名無しさん
垢版 |
2014/08/17(日) 01:02:04.31
ここ走ってる人しかいなくね?
0111名無しさん
垢版 |
2014/08/17(日) 23:00:51.46
>>110
プール、いいね!
俺も引っ越ししたらプール取り入れたいと思ってる。

食欲なくて、結局二日間断食になり、やばいなと思ってさっき定食屋に行ってきた。今日は走れなさそうだ、テンション的に。

もう痩せないのひとは、なに食べたんかなー
0112名無しさん
垢版 |
2014/08/18(月) 00:09:27.47
ありきたりな身の上話はこれで最後にするわ。

やっと昨日がおわった。
昨日は入籍予定日だった。
この一ヶ月、ずっと罪悪感で、走ってきた。
あんなに楽しみにしてくれた彼女に、辛い決断をさせてしまった自分の情けなさが悔しくて。

新居の解約、式場の解約、金額は別にどうでもいいんだけど、ひとつひとつの事務的作業が、ひとつひとつ現実を突きつけてきた。

まだこころは晴れない。
罪悪感でいっぱいだ。
だからまた明日から走る。
俺は本当にダメな男だ。
0113名無しさん
垢版 |
2014/08/19(火) 18:16:51.91
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0114名無しさん
垢版 |
2014/08/21(木) 19:41:55.23
寿司行ってきた。
増えたわ、もう食えない。
0115名無しさん
垢版 |
2014/08/22(金) 21:47:21.48
あの時以来、体重計にのって体重が減っているのを確認することだけが楽しみになってしまった。
他に楽しいことなにもない。努力しなくても何も食べたくないので、体重が右肩下がりで減少していく。
大好きな人とさよならすること、これが最も簡単で確実なダイエット法だよ。
0116名無しさん
垢版 |
2014/08/23(土) 00:39:19.39
やきとり食ってきた。
うますぎだわ、もう痩せない。
0117名無しさん
垢版 |
2014/08/24(日) 18:49:34.55
今週は25キロ走ったが、体重はあんまり変わらなかった。仕事の付き合いで食べるようになったからかな。

>>116
寿司に焼き鳥だと!
俺の大好物じゃねーか!
俺ももう痩せないかもしれない。

>>115
体重が減るのが楽しみになるのはよくわかるが、不健康にやせても憐れみしか生まれないぜ!
ダイエットとは生活習慣の変化を自主的に行うことだよ。受け身じゃなく自主的にいこうぜ!
0118名無しさん
垢版 |
2014/08/26(火) 20:15:32.20
振られたついでに痩せよう、頑張る
0119名無しさん
垢版 |
2014/08/26(火) 21:19:20.12
頑張らなくても食べなくてもお腹いっぱいで自然にやせちゃうよ。
0120名無しさん
垢版 |
2014/08/27(水) 13:26:19.79
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0121名無しさん
垢版 |
2014/08/28(木) 01:10:25.15
頑張らなくてもお腹空かないからいいやーって、
あんまり食べないでいたら仕事中に気を失いかけた
0122名無しさん
垢版 |
2014/08/30(土) 21:30:49.51
食べなくても全然動けるし体重減らないし不思議!気を紛らわすために走る!

あー、せめてお別れくらいして欲しかった…
0123名無しさん
垢版 |
2014/08/30(土) 22:31:39.71
今週は40キロ走った。
明日で今月が終わる。
月間200は無理そうだ。
どれだけ走ってもこころのどこかが停滞してるが、まだ走れる。がんばろ

>>122
走ると気はまぎれるよ。
体型もみるみる変わるから頑張ろう!
0124名無しさん
垢版 |
2014/08/31(日) 05:00:13.88
>>99
ありがとう!
なんか食べておなかいっぱいになること自体に虚しさ感じたりするんだよね
こんな状態なのに生きてるってこと実感するからかな
もうついでだから筋力つけてダイエットする方針でいこうかな
今のこと苦しみが必ずいつかの幸せにつながる、ちゃんと忘れられるって信じる
0125名無しさん
垢版 |
2014/08/31(日) 21:00:47.41
>>123
ありがとー今日も行ってきたよ、ホントに気が紛れる

最低あと2ヶ月は引きずってしまいそうだ
寝つくまでがキツイ
0127名無しさん
垢版 |
2014/09/03(水) 11:00:49.29
別れて1ヶ月で8キロ、
これを機にダイエットを決めて現在3ヶ月でトータル10キロ
毎日思い出す元の事と、襲ってくる食欲とに戦いつつ。
夜控えるのとランニング頑張ってます。

失恋って本当に嘘みたいに痩せちゃうんだね、びっくり
ズボンはゆるくなりすぎて捨てた。
二の腕と足が出せるようになったので、この夏はかなりイメチェンできたよ

失恋して良かったと思える唯一の変化。
しかし、みんな体調管理には気を付けようね
0128名無しさん
垢版 |
2014/09/04(木) 23:31:59.75
>>127
あなたも体調に気をつけてね

昨日は体が軽くてふわふわして、いつまででも走れそうだった
今日は天気悪くてショコにしたけど体が重くて怠かったな
0129名無しさん
垢版 |
2014/09/05(金) 02:10:05.30
>>128
ありがとう、気をつけます
同じく、昨日は良かったけど今日は落ち気味で走れず。
元思い出して泣いてました
低気圧が近いと身体が思うように動かなくなる
0130名無しさん
垢版 |
2014/09/06(土) 17:01:14.44
走るひと増えてきたね。
今週も40キロ走りました。
前を向くために走り出したのに、最近またネガな気持ちになってます。
よくわからなくなってきた、いろいろ。
誰にも言えない汚い感情を自分の中に封じ込めるために走ってる、そんな感じの最近です
0131名無しさん
垢版 |
2014/09/07(日) 21:25:37.29
ぼーっとしてるとモヤモヤするから最近はすぐ取りかかれるショコをして気を紛らわしてる
あまり食べられないだけだけど、葉野菜と豆乳だけでも普通に動けるものですね
10日位で-4kgか…食べれるようになったら体重戻っちゃうかな
0132名無しさん
垢版 |
2014/09/08(月) 12:22:26.39
>>131
ショコとか続けられれば
体重も維持しやすいし、
なにより体型が変化するよ
足やお腹が引き締まる
0133名無しさん
垢版 |
2014/09/08(月) 21:47:57.59
>>132
ありがとう
やっぱり続けるのが大事だよね。まさにお腹ぺったんこ、太ももや腰も細めになってきたよ!
0134名無し
垢版 |
2014/09/10(水) 01:20:35.12
やっぱやせるよね・・・!

夏バテなんていつもしないし
夏はむしろ太ってた私が、彼氏と別れてから
別になんも運動とかしてないのに4、5キロはやせた

いつもしっかり完食が当たり前だったのに、
ごはんとか一杯の半分しか食べられなくて
一日1.5食くらいになったわ・・・
気持ち的には大丈夫なはずなのに、
体と心は一体なんだと感じている最近
0135名無しさん
垢版 |
2014/09/13(土) 21:25:44.34
同棲してた彼が痩せの大食いでつられて食べてた
自分も暴食してた
別れてからひきって一日中寝てて一日一食しか食べなくなったら痩せた
ストレスが減ったのか自然と暴食しなくなった
0136名無しさん
垢版 |
2014/09/13(土) 23:19:31.74
今週は28キロ走った。
痩せて、走って、確かに何か変わった気もするし、何も変わってないような気もする。
周囲は変わったと評価してくれるが、罪悪感が軽くなるにつれ、また甘えが芽生えはじめている自分を知る。
強くなりたい。
0137名無しさん
垢版 |
2014/09/14(日) 01:49:52.05
いっぱい泳いできた
でも全然疲れないし眠れない
0138名無しさん
垢版 |
2014/09/15(月) 14:11:48.96
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0139名無しさん
垢版 |
2014/09/15(月) 19:58:07.25
食欲なくて肋骨浮いてる
0140名無しさん
垢版 |
2014/09/15(月) 20:51:29.35
私は三週間くらいだけど3キロちょい減ったかな
食べてるのに減ってくから小学生の時の体重だよ
痩せて着れる服増えると楽しいけど今までの服がサイズ合わない
0141名無しさん
垢版 |
2014/09/15(月) 21:47:39.88
ダイエットなんてしたくないのに3キロやせた…36キロ…
会う人会う人に痩せた?って言われるのもう嫌だ
どうやったら太れるんだ
0142名無しさん
垢版 |
2014/09/15(月) 21:54:57.18
食っては寝、食っては寝の繰り返しでOK
0143名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 01:23:47.58
食欲戻ってきたはずなのに体重はあまり増えない
元がすごく食べる人だったから自分も知らないうちに太っていってたんだと思う
当時はそんなつもりなかったけど一緒にいる人ってやっぱり影響あるんだなぁ
不思議と体重キープしてるし、少しでも食べられるようになってきた今筋トレでもするかな
振られた直後の2週間はウィダーしか受けつけず本当に辛かった
0144名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 08:33:38.48
一ヶ月で2kg、体脂肪も4%減った
元カノがぽっちゃりというかデブだったせいか俺もお菓子食べるの付き合ってたからな、、、
でも美味しそうに食べる姿が好きだったんだよな(´・ω・`)

頑張ろう
0145名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 13:24:44.69
久々にお肉食べたいと思って、
良いお肉買ってきて家で焼いて食べようとしたけど、
飲み込めずに吐き出してしまった。
なんか体が受け付けなくなってる。
お酒で満腹になる日々。
0146名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 14:36:28.62
失恋してダイエットか…
やってみようかな
0147名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 21:01:41.24
>>145
牛タンを塩コショウでどう?
さっぱりしてるし食欲減退してるときはこれくらいが食べやすいよ
0148名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 21:14:57.34
>>147
牛タンを食べたんだよ。
塩胡椒レモン長ねぎで。
普通のスーパーでは売ってない、お高めの分厚い良い牛タンだったけど、
食べられなかった。
元と食べた時は美味しくてもりもり食べてたのに。
今夜もお酒に逃げる…
0149名無しさん
垢版 |
2014/09/16(火) 23:47:48.62
>>148
おふ、牛タンも食べれなかったか
それこそお酒と一緒にいきたかったね
呼んでくれたら食べたかったわもったえない

私の最近のメイン食はもずく酢
特に貧血もなく何やっても減らないのに失恋ごときで体重落ちちゃうなんて悔しいわー
0150名無しさん
垢版 |
2014/09/17(水) 00:05:03.67
>>149
呼んで一緒に飲んで食べられたらよかったー!
結局塩昆布とお酒にした。
もずく酢いいね。明日買ってこようかな。
0151名無しさん
垢版 |
2014/09/17(水) 01:28:46.76
>>150
わかってるねー塩昆布は何してもおいしいかんね
もずく酢は三杯酢か土佐酢派
ってうちら食がさっぱりしすぎ

失恋ダイエット組で飲みやらかしたいね
食欲ともかく気分は焼肉とかガッツリいきたい!
0152名無しさん
垢版 |
2014/09/17(水) 01:54:17.70
>>151
一緒に焼肉行きたいー!飲みたい!
人と一緒ならもりもり食べられる。
0153名無しさん
垢版 |
2014/09/17(水) 06:49:31.62
(人の奢りなら)
0154名無しさん
垢版 |
2014/09/17(水) 20:19:59.59
奢りあいこね

>>152
うちももりもり…食べれるかな
とりあえず飲むかな、んで何も考えず寝たい
今日こそ寝たい
0155名無しさん
垢版 |
2014/09/19(金) 00:10:24.63
おまえら肉でも酒でも奢ってやるから一緒に酒飲んで愚痴聞いてくれよ
いや、たわい無い話でいいや
のんびり一緒に酒飲んでくれ
女の子に優しく聞いて欲しいw
0156名無しさん
垢版 |
2014/09/19(金) 01:33:25.42
一緒に飲み行きたいよ。話聞くよ。
家で一人で飲むことなんか今までなかったのに、
最近毎日家で一人で飲んで酔っ払ってる。
でも全然眠れない。
スポーツやって食べないで飲んでばかりで痩せてく。
肉食べたいよー
0157名無しさん
垢版 |
2014/09/19(金) 20:54:52.63
今週末は仕事で走れなさそうなので、帰宅後に今週の締めの走りをしてきた。
今週はのべ30キロ走った。
週間40キロの目標からは遠い。
振られて、走りはじめてから初の季節の移り変わりを、ここ数日体感している。ランウェアも秋冬用のもの、買わないといけないかな。
0158名無しさん
垢版 |
2014/09/20(土) 22:44:29.25
>>156
失恋オフスレもあるけど、こっちはこっちでオフした方が楽しそうだねw

都内住んでるなら奢るのになー
0159名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 01:33:52.04
>>158
都内じゃないけど近くに住んでるよ。
飲み行きたーい!
0160名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 11:38:11.93
三週間で-6kgか…自分にしてはかなり痩せたな
今日は気持ちのいい日だなぁ、体調よく走れたし体が軽い
0162名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 17:43:29.61
>>160
それはかなりやばいレベルだよ…元体重いくつなの?
普通なら一ヶ月1kg〜3kgくらいにしておかないと死ぬよ
俺は元々63kgで少し肥満気味だったのが一ヶ月で60kg、体脂肪-3%になった
0163名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 20:13:11.10
食欲なくなるから、簡単に1か月に3kg、5kg痩せれるよ。
休日は朝から何も食べなくて、コーヒだけ飲んでいて、夜、
酒とスルメだけでも平気だし。
0164名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 20:39:15.23
>>161
やだよ!いらないよwww
脂肪じゃなく筋肉つけたい

>>162
160cm48kgから42くらい
なるべく食べようと思ってるんだけど食欲ないか吐き気かで一日豆腐一丁と飲み物でお腹いっぱい
喉につっかえる?胸が詰まる感じで
心配ありがと、ごめんね
0165名無しさん
垢版 |
2014/09/21(日) 21:00:12.30
>>164
サイダーいいよ
俺失恋後2週間ぐらいご飯がのどを通らなかったんだけど
仕事がガテン系、サイダーのみでしのいでた
まぁ1ヶ月後には5キロぐらい痩せてたけど(元76s)
0166名無しさん
垢版 |
2014/09/22(月) 16:03:06.35
>>164
細いなーそこまでいくとモデル体型だねw
肉きついなら少しずつ煮魚とか根菜とかそういうのからいこうぜ
まぁ無理せず体壊さないようにね
0167名無しさん
垢版 |
2014/09/22(月) 17:39:11.10
元とその友達と焼肉行ってたくさん食べてきた。
明日は違う友達数人とBBQ行ってまたお肉食べてくる。
貧血治るかな…
0168名無しさん
垢版 |
2014/09/22(月) 18:58:05.83
>>165 >>166
アドバイスありがとう
今のところ体元気だし痩せれてウマーwと楽観的だけど徐々に食べ物増やす
リバウンドしないように…

>>167
貧血だいじょうぶ?サプリとかは気休めにどうかな?食べれるようならお肉、よいと思います!
0169名無しさん
垢版 |
2014/09/26(金) 21:59:01.82
今週は38キロ走った。
ここ三日の追い込みで、準備は整った感じがする。
失恋してから目標があいまいだったけど、この週末のチャレンジが、新しい一歩だ。楽しんでがんばろ。

みんなも食事はなるべくとったほうがいいよ。食べたくなくても、食べると元気になる。
0170名無しさん
垢版 |
2014/09/27(土) 00:16:42.19
失恋ダイエットからの食欲旺盛
心の痛みは消えないのに食欲だけ復活しちゃったよー
0171名無しさん
垢版 |
2014/09/27(土) 18:48:56.23
それ凄まじい勢いでリバウンドして前より太るぞ
0173名無しさん
垢版 |
2014/09/29(月) 14:40:57.41
失恋してばかり(泣)
いつも泣いてばかりいた。
そのうち臆病になってどんどん自分から逃げてた。
死にたいと思ったことも何度もあった。

あるキッカケで知り合った人と友達から始めた。すっごくいい人で毎日考えるようになった。
そして付き合った。
いま毎日楽しいですよ。
ホント前のあの頃が嘘みたい。
こんなにも毎日の生きる気持ちが変わるものなんだね。
ここで知り合ったから試しにやってみて
http://aka.gr/mint
0174名無しさん
垢版 |
2014/10/03(金) 16:42:44.29
先週末のチャレンジで今週一週間は筋肉痛で走れなかった。ようやく今日あたりから筋肉痛も取れ、週末は走れそうだ。

今回の初チャレンジは本当にきつかった。自分の体力と精神の限界をなんども越えないといけず、心の中に棲みついていた罪悪感も、しばらくは忘れざるを得なかった。

二泊三日の山行から戻ってきたら、体重も再び減っていて、脚と横腹が引き締まり、筋肉が肥大化していた。

まだ走れる。
明日からまた走る。
甘えた自分を鍛え直して、できるなら今年中に、君とまた食事にでも行けるよう、頑張りたい。
0175名無しさん
垢版 |
2014/10/04(土) 11:02:21.66
走っても全然気分が晴れなくてモヤモヤする
10月は落ち込む。秋で良い気候で外出日和なのに…でもだからこそ思い出すから引きこもってたい
0176名無しさん
垢版 |
2014/10/04(土) 18:57:02.79
>>175
そんな時もあるさ
0177名無しさん
垢版 |
2014/10/04(土) 21:01:27.00
社会人になってからジワジワ増えてた体重
マイナス5キロで学生時代にちょっと戻った
痩せたねって言われて嬉しいけど、見て欲しい人は居ないよねー
0178名無しさん
垢版 |
2014/10/05(日) 06:47:32.31
失恋で勝手に体重減ったのとダイエット始めて筋トレし始めたら
体が明らかに変わってきてすごく自分自身が気持ちいい
学生時代の部活+体育+ジョギングとか今考えると相当痩せれる要素ばっかりだったなぁと思うw
あんなに食べても太れなかったのに、20代後半から太り始めて30超えた今ヤバかったけど
ある意味、体を鍛えるきっかけをくれたと思えば失恋も少しは気持ちが楽になった

今64→60前後、体脂肪17%→13%、腹筋が割れ始めた
細マッチョ目指して頑張ってる
0179名無しさん
垢版 |
2014/10/05(日) 18:16:05.05
>>178
いい感じだね。気持ちいいって感覚、わかるわ。

俺は>>77から、このスレに書き始めてながらくお世話になって、走り続けて、食生活を改めて、こんなちっぽけな自分でも地道にやればまだいけるんだなって自信を持てた。

失恋ダイエット期間
7/21から10/5
身長182体重86から68
体脂肪率23%から12%

本日をもって、失恋ダイエットを卒業し、筋トレでの肉体と精神の鍛錬へと移行します。
ありがとうございました。

復縁への道のりはまだまだ遠いし、見えない道程だけど、罪悪感からはじめたこの失恋ダイエットが、確実に自分を強くしてくれたと思っています。

みなさんも、辛いこと、たくさんあるでしょうが、食べたくないときもあるでしょうが、無理せずにダイエットしてください。

長文ごめんね。
じゃ、よりよき未来を!
0180名無しさん
垢版 |
2014/10/06(月) 01:34:36.06
初めて覗いてみた。
前の前の彼氏と別れたときに寝れないわ食べれないわで5キロくらい減った。170センチ50キロになった…
不健康ってほどではないけど涙は出ないのに食欲だけが全くなくて辛かった。誰かと一緒なら食べれたけど。
今回新たに失恋したからまた食べれないかとおもったんだけど、今回は涙は出まくるけど前回のこと思い出してこわくてごはん食べれなくならない。
おなかは空いてないけど。
走ろうかな…やっぱり気分すっきりしますか?
0181名無しさん
垢版 |
2014/10/09(木) 15:45:08.77
スイート はなちゃん
マジ、北川景子似!!!
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい\(^o^)/

http://ic☆h☆itai.net/pzw9k/109.jpg
      ↑ ↑         
☆を外し アクセスしてね ♪
0182名無しさん
垢版 |
2014/10/10(金) 13:51:35.82
気がついたらピークから6キロ以上痩せてた
失恋のショックもあったが、元彼がドカ食いする人だったのでつられて食べたり
ケンカばかりでストレスたまってヤケ食いしてたのかも
今はストレスもなくなりキープできてる
お腹とお尻まわりがスッキリした
久々に減って嬉しい
0183名無しさん
垢版 |
2014/10/12(日) 16:28:39.70
失恋を忘れるには
新しい恋人作ること。
あれだけあなたしかいない、あなたしか駄目なの…とおもってたのに
結構簡単に忘れられた。
新しい恋人を探す勇気を持つこと。
キッカケがあれば簡単。
私はここで知り合ったhttp://wed.li/1D3BHUh
みんなも頑張って!
0184名無しさん
垢版 |
2014/10/24(金) 14:48:57.21
去年キツキツだったSサイズのスカートが楽に入るようになった!
10年前に買ったデニムが入った
0185名無しさん
垢版 |
2014/10/25(土) 14:18:45.32
1週間で2.6キロ
走ってると気持ちいいし、引きずってる気持ちも随分軽くなる
そんなんで走りまくってたら足痛めた
結構な食事制限もしてたから回復早めるために昨日はやたらと肉食った
いいお肉を600g食べたけど今日も体重は落ちてた
0190名無しさん
垢版 |
2014/11/05(水) 18:00:47.52
失恋して2週間、4キロ落ちた
10日位は動けず食べられずだったけどもっと痩せて綺麗になりたいから、筋トレとランニングやってる
頑張るぞ!
0191 ◆mK.Uqop12ftR
垢版 |
2014/11/06(木) 05:44:55.00
食欲は戻ったが痩せ続けて8ヶ月目で7s痩せ体内年齢が5歳若くなった
胃の調子が痩せ続けてる不思議、あと9s痩せれば高校の頃に戻れるわ…
0192名無しさん
垢版 |
2014/11/07(金) 02:52:35.89
一番太ってた時期と比べて4s落ちたな
最近また過食気味だけど
0193名無しさん
垢版 |
2014/11/08(土) 17:38:53.21
御飯作る気力なくてでも空腹だと寝られないから
手っ取り早い炭水化物取っちゃうんだよなあ
0194名無しさん
垢版 |
2014/11/11(火) 09:01:22.05
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール http://www.g00.me/ZOtEd

ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
0195名無しさん
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2014/11/20(木) 08:52:41.25
3週間で5キロ痩せた
162cm 54.6キロから49.6キロ。
中学生以来の40キロ代。
失恋してから何もする気が
起きない。
0196名無しさん
垢版 |
2014/11/21(金) 04:57:34.36
ちょっとだけ痩せたな
腹八分目以下になったよ
あまりお腹減らない

いつも、元を思っちゃう

いつも、メールくれた時間になると待っちゃう

時間だけが過ぎていって、諦めて寝る

そのころには、お腹は気持ち悪くなってる
これで食べないのループのまいにち

なんキロへらせるかな
0197名無しさん
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2014/11/21(金) 10:19:58.84
食物依存症になって9キロ太った
0198名無しさん
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2014/11/26(水) 00:38:49.55
失恋しました。
本当に辛かった。
死にたいと本気で思いました。
でも新しい恋でやっと立ち直りました。
ここで出会いました。
http://url.congdongvietnam.vn/13f
0199名無しさん
垢版 |
2014/12/03(水) 19:37:39.82
1週間で3キロ痩せた
冬に痩せるって初めてかも
0200名無しさん
垢版 |
2014/12/07(日) 01:51:28.19
これは痩せるね
前から悩みだった顔と腹がすんなり痩せた
まあ、メシろくすっぽ食べてないからなんだけど
食べないだけでここまで効果が出るとは
0201名無しさん
垢版 |
2015/08/23(日) 17:03:41.44
>>179だけど、このスレにお世話になって一年たったのでご報告を

ダイエットから筋トレに移行したけど、筋肉はなかなかつきません。が、身体は本当に見違えるくらい締まりました。

数値は身長181体重69体脂肪率11あたりで変わらずですが。

それから、なんとか復縁できました。
今年の秋から同棲をはじめ、来年中に式をあげる予定です。

いろんなことがあった一年間でしたが、また緩みつつある心をきちんと管理していきたいと思います。

では、また、来年書き込みます。
0202名無しさん
垢版 |
2015/08/23(日) 18:58:00.97
>>201
失恋板なんだぞ。もう二度と来るな。(卒業オメ)
0203名無しさん
垢版 |
2015/09/08(火) 20:33:31.49
デートもしないし食事する必要も無くなって、
気を紛らわせる為にスポーツに夢中になり、体が多少絞れた。
もっと体を絞っていきたい。
0204名無しさん
垢版 |
2015/09/18(金) 22:52:05.00
◆恋愛サイトランキング◆
【第1位】ミントCJ★メール
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0205名無しさん
垢版 |
2016/01/25(月) 00:02:36.36
別れたあとも連絡とってたけど、新ができたとのことで本格的に離れなくちゃいけなくなった
5日間で−2キロ
付き合ってた頃はこの2キロが高い壁だったのにこんなにすんなり落ちるとは
春までに46キロめざしたいな
0206名無しさん
垢版 |
2016/01/25(月) 00:04:46.57
マイナスが文字化けした…つくづくついてないなぁorz
0207名無しさん
垢版 |
2016/01/25(月) 00:54:03.32
食べれないのに 全然減らない 冬だから?
0208名無しさん
垢版 |
2016/01/25(月) 09:05:09.11
信じる者は救われる!!!
マジ出会えちゃうよ!
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0209名無しさん
垢版 |
2016/01/28(木) 11:46:15.69
あえて痩せてやる
これからウォーキングして筋トレも再開!
0210名無しさん
垢版 |
2016/02/06(土) 01:53:24.02
私も参加する
最近過食症っぽくなってきたかも
0211名無しさん
垢版 |
2016/02/06(土) 13:46:15.39
1週間で2キロ減った
元々、痩せてるからヤバイ
0212名無しさん
垢版 |
2016/02/06(土) 22:54:17.74
いいなあ
ストレスは食で発散するタイプだから
11月半ばに失恋してから7キロ太ったわ
そういう意味でもアイツ許せん死ねばいいのに不幸になれ
0213名無しさん
垢版 |
2016/02/11(木) 00:12:47.88
茶碗一杯のご飯を半分も食べられずに残してしまった
お祖母ちゃんごめんなさい

3日で体重−3キロ
太ってるから誤差の範囲!
太ってるほうが好きだと言ってた元カレには悪いけど痩せて綺麗になってやるわ〜
ちょうどいいデブを目指すわっ
あんたが笑顔でプニプニいじり倒したお肉達はもう戻ってこないんだから!
0214名無しさん
垢版 |
2016/02/11(木) 00:45:44.74
もっと痩せろ馬鹿たれ
0215名無しさん
垢版 |
2016/02/12(金) 03:02:54.27
すまん!
お菓子の差し入れが多くて痩せん
0216名無しさん
垢版 |
2016/02/12(金) 14:55:20.75
4キロ落ちたところでおなかがぐ〜ってなったことに気付いた
水しか飲めなかったから当たり前か
飴とチョコ食べられた
何も食べないで落ちちゃったから食べ始めたらあっという間に戻るだろうけどいいや
人間だもの
0217名無しさん
垢版 |
2016/02/12(金) 22:46:23.15
失恋を機にダイエットしよ
0218名無しさん
垢版 |
2016/02/17(水) 12:16:51.20
デブではないけど腹が出てきたから筋トレと有酸素運動を始めて7ヶ月
振られてからは7ヶ月か。体型は変わった。腹は引っ込んできたし腕や肩、胸背中にも筋肉付いてきた(元々ヒョロヒョロだったし)
それでも振られた悲しみと怒りは収まらない
0219名無しさん
垢版 |
2016/02/17(水) 20:07:52.32
>>218
大丈夫無駄じゃないから
細マッチョってやつ?いいねーがんばったんだね
継続したり意地してればきっといいことあるよ!
元より素敵な子が現れるかもしれないよ
0220名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 21:54:28.05
失恋のショックで食欲無くなったのを機会に

筋トレ 有酸素運動 糖質制限 質の良い睡眠
これを心掛けて3ヶ月
−21s スゲー健康体になりました。

顔つきも引き締まって変な自信芽生えて良いことだらけだわ
0221名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 22:03:43.34
好きな人に会えないし顔見れないからだんだん痩せてきた。体軽いし服とか入るようになってきたからついでにジムの下見に行ってきた。
ありがとうSさん。やっぱり大切な人!
0222名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 21:38:11.89
失恋して二年
デブでは無いけど下腹が出てたから筋トレも始めて二年
恋人はいまだに出来てないが体型はマッチョになってしまった
最初の一年以上はもんもんとしながら家でトレーニングしてたけど、半年前くらいからジムに通い始めて
体型もどんどん変わって気持ちも切り替わった
女より筋トレが大事になってしまった
0223名無しさん
垢版 |
2018/02/24(土) 22:28:35.34
3ミリ痩せた

さきまにあ0512(sakimania0512)
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