40過ぎて朝食を食べるのを止めた人集合 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>1 乙
食事は必ずしも3食ではなくても良い説もあるけど働くひとにとって朝食抜きはどうなんだろう?
因みに私は壮年で朝と夕方の2食ですが体調はすこぶる良好なつもりです (⌒‐⌒) 星野リゾートの社長は40で朝食、50で昼食を止めたらしい カロリーの消費量と摂取量のバランスですね、まあ普段の生活(仕事内容etc)の仕方によって最低限のカロリーは必要かとは思いますが、、、 武田邦彦★朝食を食べると頭は良くなる?悪くなる?正しい栄養の摂り方に言及 #武田邦彦
https://www.youtube.com/watch?v=N1A7hU6aBzo 胃の調子悪くて、8時間ダイエットをやってみたら自分には合ってた。
1日のうちに連続16時間はお茶か水以外は摂取せずに胃を休めるというダイエット、自分は必然的に朝食取らなくなったのでスレタイ。 臭いの元を朝ごはんで体内に流し込んで解決というのは、衛生的におれは無理。
歯みがきしたい。 俺は逆に40過ぎて朝飯を毎日食うようになった
夕飯は軽めに6時までに食い終わるようにした
そしたら毎日の体調がすごく良くなった いろんな記事があるけどエビデンスがないゴミのような記事ばかり 40代でもできるネットで稼げる秘密の方法とか
グーグル検索⇒『増田のセンジョイウツツノ』
46G37CK22R 晩酌で飲み食いするために、朝と昼は抜くようになった。
たっぷり栄養を取ってぐっすり寝たら、翌日は水分以外無補給で夜まで元気に動ける。 元旦から風邪でまともな食事がとれてないが
なぜか体調はいい
プチ断食効果かな >>18の親御さんは、子供に朝ごはんを食べさせなかったの? 全く無理してない。起きるとものすごい空腹感。
毎朝食べる前に排泄、そして食べる。
朝抜くなんてありえない。夜は抜くことがある。
どう考えてもこれから活動する時にエネルギー補給し寝る時には補給しない方が自然。
朝抜き説いたのはその方が生活しやすく受けやすいからだろう。 >>2
アスリートは朝食を食べないというサイトもあったりするし
アスリート並に運動している自分でも朝食は抜いても何ともなかったが
>>21
30代まではそんな感じだったが40代入ったら朝起きると全く食欲がない
しかもトレーニング後の腹減ってたまらないという感覚が薄れてきてる
加齢ってこういうものなのかと実感してる、だが筋肉は増え続けてよく動く
実際によくよく考えると人類は狩猟採取生活を数万年単位で行ってきており
体の構造は今でもそれに最適化されている、食料を保存できないその頃にまともな
朝食なんて食べれたかと思うと、朝食は果物程度というのが自然な事なのかもしれない
そして食べるのは狩りから買ってきてから、つまり夕食が主体でいいのではないかと 45歳だけど朝起きてすぐ腹減る
昼まで待てない位腹減る
夜は寝る寸前まで食って呑んでる
あんまり健康的な身体とは言えない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています