【今日の朝食】2杯目 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/20(月) 19:22:57.08

語れ

※前スレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1456526973/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 07:39:51.21

【朝食】AM5:00～
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜、大根)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/20(火) 07:48:36.06

【朝食】AM5:00
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、じゃが芋)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治乳業)
◇低脂肪牛乳(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/21(水) 07:42:12.52

鶏モモ肉ソテーのラタトゥイユ掛け
きゅうり、ササミのねぎ塩わさび和え
九条ねぎ味噌汁
白米
小梅干
水出しびわの葉茶
キャラバンコーヒーゴールデンキャメル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/25(日) 06:13:34.79

【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、人参、芋、セロリ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/4、莓１個)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/26(月) 15:29:46.65

食パン
茹で卵
サラダ
珈琲

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 05:34:52.71

【朝食】AM5:00
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇ゆで卵１個(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、桃1/4、苺１個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 08:31:52.97

ご飯
スクランブルエッグ
味噌

あと何を加えようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/24(木) 20:18:48.11

卵かけ御飯
味噌汁
味付けのり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 14:49:51.06

【朝食】AM5:00～
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 14:51:05.88

【朝食】AM5:00～
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 17:35:13.99

４０代で痛風とは・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 14:40:34.02

【朝食】AM5:00～
◇ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、胡瓜)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾂﾅ、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ﾎﾟｯｶ)
◇果物(林檎1/4、ﾊﾞﾅﾅ1/4)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇珈琲(ﾌﾞﾗｼﾞﾙ産)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/21(木) 12:40:01.39

【AM5:00】
◇おにぎり2個(かつお、鮭)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、人参)
◇梅干1個(自家製)
◇味噌汁(豆腐、なめこ茸、ﾈｷﾞ入)
◇刻みすぐき(京つけもの西利)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/22(金) 09:12:50.44

【AM5:00～】
◇食ﾊﾟﾝ1枚(雪印・とろけるﾁｰｽﾞ)
◇ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(半熟)
◇ｳｲﾝﾅｰ2本(燻製屋)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ、玉葱、胡瓜、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(味の素)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 08:05:10.84

40代でもできるネットで稼げる秘密の方法とか

グーグル検索⇒『増田のセンジョイウツツノ』

XGMNVSTDJY

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/12(金) 07:01:02.60

エッグマックマフィーン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 08:32:09.54

【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、たくあん)
◇味噌汁(豆腐、わかめ)
◇納豆(黄身、カラシ、ねぎ入)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3 ドリンクタイプ)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 13:32:47.48

バナナ3本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/17(水) 06:53:56.10

１/17(水) AM6:00
◇ご飯(小盛)
◇鯵の一夜干し(昨夜の夕食)
◇ほうれん草お浸し(胡麻和え)
◇ひじき(昨夜の夕食)
◇味噌汁(豆腐,わかめ,ねぎ入)
◇漬物(自家製・白菜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/18(木) 13:13:09.04

１/18(木)
+鳥雑炊(昨夜の水炊き)
+漬物(自家製・白菜,胡瓜,大根)
+すぐき漬(京つけもの西利)
+梅干１個(自家製)
+辛子明太子(ふくや)
+低脂肪牛乳(森永乳業)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/18(木) 13:27:58.05

朝昼兼用でさっきサブちゃんの
生ハムマスカルポーネサンド食った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 06:15:45.98

AM5:30

◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(卵１個)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)◇ヨーグルト(明治PA-3)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 11:47:37.44

高額商材無料であげるｗｗｗ

詳しくはLINE＠で
↓↓↓↓↓
ID @dvq3663w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/25(日) 10:54:12.11

◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/02(金) 10:28:05.94

◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(わかめ、大根、ネギ入)
◇漬物(自家製・べったら漬)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 06:08:42.86

◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇味噌汁(即席・わかめ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
※フェブリク切

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/05(火) 11:33:29.67

【朝食】AM7:30～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇ハムエッグ(半熟・日本ハム２枚)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇果物(キユイ1/2、林檎1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 10:16:16.94

フェブリクの人復活

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 10:16:59.63

パン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 16:21:28.07

【朝食】AM7:30～
◇ご飯(小盛)
◇サバ塩焼(腹身)
◇大根おろし(辛味)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(ワカメ、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/08(金) 17:33:40.44

AM7:00～
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(即席・ほうれん草)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/09(土) 07:28:28.07

AM7:00～休日
◇食パン１枚(ピザ風)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(キウイ1/2、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/10(日) 07:28:16.17

【AM6:00～】
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(辛味・ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇味噌汁(油揚、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/10(日) 08:46:03.61

フェイブリク20mgって多いよね
相当尿酸値悪いんじゃない
酒の飲みすぎかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/12(火) 14:29:23.65

<AM7:30～>
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇スクランブルエッグ(チーズ入)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(苺２個、林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/16(土) 11:53:29.58

【AM08:00～】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、カツオ節、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇ゴボウ天1/2(記文)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/17(日) 18:03:14.18

>>213
痛風でしょ！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/18(月) 06:14:54.77

フェブリクは10、20、40mgと種類があるんだけど
その20mgだから初期ではない
また尿酸はアルコールを分解するときに出来るので
酒の飲みすぎじゃないのかという事
痛風体質というのは言わずもがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/27(水) 08:46:56.90

【AM07:00】
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇卵焼(出汁)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・大根、茄子、瓜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 14:35:02.56

【AM6:30～】休日
◇おにぎり１個(鮭)
◇にゅう麺(油揚、ワカメ、とろろ昆布)
◇浅漬(自家製・キャベツ、茄子、瓜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 11:19:23.02

パン
納豆
味噌汁
牛乳
シャウエッセン4本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 20:45:07.34

ビスコ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/23(火) 06:55:26.15

>>220
それ、ご飯の方が合ってない？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/23(火) 12:56:22.60

おにぎりせんべい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/28(日) 04:08:22.21

今日の朝食の下ごしらえをするよ。
献立は、
・ジャガイモを煮たやつ
・ジャガイモを蒸したやつ
・ジャガイモを茹でたやつ
・ジャガイモを焼いたやつ
クリームチーズ、タルタルソース、カレーパウダーなどで味付けするよ。
箱買いのメークインだけどね、デンプンが多くて美味しいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/29(月) 23:44:33.53

うわぉ、一体何事かと思ったら、じゃがいものサンプラーかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/31(水) 23:59:07.01

パン
納豆
キムチ
コーンポタージュ
厚切りベーコン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/01(木) 05:53:11.83

最近朝食作るのがだるい
でも食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/02(金) 22:12:55.70

ごはん3杯
スライスチーズ
味噌汁
みなさまのお墨付きウインナー3本
牛乳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/03(土) 06:54:39.06

粕汁、納豆、炒り卵、玄米ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 16:19:48.41

ごはん
らっきょう３つぶ
ピーナッツみそ
ミロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 19:38:04.03

ごはん
インスタント味噌汁
味付けのり
らっきょう3つぶ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/09(金) 08:54:08.83

外見も中身もカワイイぬしさん
デブスゆーじん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/11(日) 23:42:07.52

バン
ピーナッツクリーム
キムチ納豆
ミネストローネ
ダイドーブレンド

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/18(日) 08:29:33.81

今朝は鮭茶漬けでごはんのみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/24(土) 17:29:14.98

ごはん
牛乳
イカ納豆
ピリ辛モヤシ
どん兵衛ミニきつね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/04(火) 21:56:04.95

おにぎりせんべい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/05(水) 04:58:51.12

出汁茶漬け(梅味)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/08(土) 22:56:25.12

実話ナックル読みながらフワタマ食べた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 22:06:18.92

機内でビスコを食べました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 22:32:22.45

肉じゃが、トマトとピーマンのサラダ、味噌汁、メロン、白菜ぬか漬け、白米

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 23:16:02.33

【教育】給食の主食「パン」が激減　その理由は…
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1544613604/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/13(木) 16:24:50.97

【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ガリ入)
◇漬物(自家製・白菜、人参、大根)
◇味噌汁(豆腐、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/13(木) 17:46:16.23

ごはん
マカロニ炒め
牛乳
かにみそ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/13(木) 22:55:38.48

肉じゃが、きゅうりの塩もみ、たまかけごはん、吸物、パイナップル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/14(金) 15:50:26.94

食パン3枚
ピーナッツクリーム
ミソピー
よかいち水割り3杯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/14(金) 20:50:40.81

乃が美のパン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/15(土) 06:20:27.43

【朝食】AM5:30～ゴルフ
◇雑炊(昨夜の地鶏水炊)
◇梅干１個(自家製)
◇漬物(自家製・白菜、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)

2018/12/18(火) 10:57:10.28

　◎長木よしあき（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
　どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在
　犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 08:59:31.02

【自宅】AM5:30(ゴルフＲ雨天中止)
◇果物(林檎1/2、苺２個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
※仮眠

【朝食】AM8:00
◇天ぷらうどん(トッピング=ワカメ半分)
◇ごはん(かやくご飯半分)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 19:58:43.32

きのこの山1箱

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/30(日) 07:28:42.04

【朝食】AM6:30(午前中ゴルフ)
◇食パン１杯(よつ葉バター)
◇茹で卵(半熟)
◇サラダ(レタス、ツナ、胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ1/2、キウイ1/2)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/31(月) 05:16:42.36

朝＝パン、珈琲、みかん
昼＝天津飯、餃子、生ビール
夕＝焼魚定食、生ビール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/31(月) 20:04:15.30

もち5個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/03(木) 09:45:29.47

朝はネギ納豆ごはんのみ

ぬし · 2019/01/04(金) 21:47:39.29

手マン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/08(火) 13:25:16.40

ゴルフやるやつ嫌い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 05:48:30.59

【朝食】05:00～休日早出当番
◇おにぎり２個(梅干、鰹節)
◇漬物(自家製・ミブナ、大根、胡瓜)
◇にゅう麺(鳥、ワカメ、とろろ昆布)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)

【本日予定】
09:00 競馬予想投票
10:00 勤務終了
11:00 ゴルフ練習
13:00 マッサージ
14:00 サウナ
16:00 家族で居酒屋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/14(月) 20:11:06.43

ぜんざい(もち5個)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 18:30:08.63

【朝食】AM07:00
◇ホットサンド(卵、ハム、レタス、トマト)
◇サラダ(キャベツ、胡瓜、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/25(金) 17:16:11.29

【朝食】AM5:30～早出当番
◇おにぎり２個(昆布、かつお節)
◇漬物(自家製・みぶな、大根)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(林檎1/4)
◇味噌汁(即席・わかめ
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/26(土) 05:53:09.25

40代なのに尿酸値高いって
酒飲み過ぎなんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/26(土) 06:41:35.60

>>261 (￣ー￣)

【朝食】AM06:00～休日(ゴルフＲ)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、ツナ、トマト)
◇コーンポタージュ(スジャータ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/28(月) 20:06:57.70

かっぱえびせん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/30(水) 16:17:27.31

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/30(水) 20:08:00.31

もち5個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 06:43:29.37

【朝食】AM05:30～休日(ゴルフＲ)
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇極の青汁(サントリー)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 11:56:45.88

【スルーＲ終了】AM11:30

【以後予定】
◇競馬予想投】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 12:00:27.60

【以後予定】
◇競馬予想投票(東京、京都、中京)
◇マッサージ(30分・足つぼ10分)
◇スーパー銭湯(サウナ、露天・薬草風呂)
◇立呑屋(酒屋)
◇外食(妻、長女、次女)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 12:28:12.13

俺も立ち飲み屋いくわ
秋津だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 17:13:10.54

秋津って習志野市の？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 18:00:32.64

東京やで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/04(月) 06:06:58.27

【朝食】AM05:00～早出当番
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇伝七人参(銀座元気)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/08(金) 16:01:19.50

最近競馬やるおっさん朝食報告怠ってない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 14:23:43.33

【朝食】AM07:30～
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(出汁)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、みぶな)
◇味噌汁(即席・ワカメ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 18:43:52.54

【朝食】ＰＭ4:00～

ベーグルサンド(ハム、チーズ、トマト鍋レタス)
アイスコーヒー(トールサイズ)

イオンモール内の喫茶店にて。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 22:08:16.48

バナナヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 12:43:26.08

【朝食】AM05:00～早出当番
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 13:01:05.41

ポッカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 05:43:46.04

【朝食】AM05:00～休日(ゴルフＲ)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(じゃが芋、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/23(土) 20:48:55.09

もち5個