喫煙歴が長い環境から禁煙した40代居ますか? [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 16:27:12.14
食い物でごまかしたせいか腹が出てしまった悪いパターンの禁煙成功者でし(泣)

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 17:10:34.56
30年弱吸ってたけど今年に入ってやめたね
だからまだ禁煙4ヶ月ぐらいだけども
俺も4ヶ月で5キロぐらい増えたよ

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 17:29:23.37
妹が禁煙外来に行って辞めて1年半
たばこは辞めれても食べ物がやめられないとダイエットに四苦八苦してる
珍しいタイプなのか私が目の前で吸っても吸いたいとは思わないそうだ

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 12:39:15.78
30年以上吸ってたよ。
止めて3年目
禁煙当初は本当に食欲が沸くね
おそらくニコチンに変わる依存するものを脳が探している状態だと思う。
(口が寂しいとか良く言うよね)

個人差はあるだろうけど
ある程度時間が経つと落ち着いてくるはず。
腹が出たり太っているのが嫌なら
やはり運動するべき。
やり過ぎない限り健康に筋肉にとても良い効果。
自分の場合は禁煙3ヶ月くらいからマラソンを始めた。

今では立派なマラソン中毒になったけどね
人間なにかしらに依存して生きていく性なんだろうと思っている。

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 08:19:49.22
20年以上吸ってた40代
タバコ大幅値上げの年から6年辞めてたけど、去年の暮れから何となく復活
覚え立ての高校生時代にも味わった覚えのない激しいヤニクラを乗り越えるのにかなり苦労したw

その後数日吸っては数日辞めたりを繰り返したけど、やっぱり吸わない方が何かと楽と再認識
今、禁煙11日目

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 09:13:13.42
うん。やはり禁煙に成功はない。
身が滅ぶまで禁煙中。
生きてるうちはいつでもすぐに手が出せる毒物
気を付けねば

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 02:47:59.23
32年間喫煙してた44歳。
今禁煙2ヶ月目突入…
禁煙外来の力が強いかな〜

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 12:38:58.39
30年喫煙してました。体調不良から禁煙決意。まだ24時間たってません。

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:40:40.33
禁煙のコツ

ストレスを感じないようにする。
人とできるだけ会わない

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 23:10:05.95
飲みに誘われる はバッドEDフラグ

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 07:32:21.10
禁煙していると言っているいる人がいるんだけど
飲みに行ったときだけ手持ち無沙汰で吸うって言うもんだから
それは禁煙じゃないですよって言ったんだ。そしたら何て言ったと思う?

年に2〜3回『吸う』だけですからねーだって、、、、。
本人は『禁煙している』ことになってるらしいよwww
喫煙者の脳ってコレ。

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 08:45:04.89
禁煙外来が1番だよ。
チャンピックス飲み初めて1週間かからずに煙草吸わなくなったよ。
もうすぐ治療終わるけど、飲みに行って隣で仲間が煙草吸ってても臭いなあ〜ってくらいだよ。

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 10:09:41.28
年2〜3回しか吸わないなんて事は120%ない

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 23:15:27.54
禁タバコが吸いたくなっても「二度と禁煙などしない」と思えない限り吸おうとは思わない。

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 05:36:50.64
禁煙する理由がよくわからない

16名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 10:46:53.13
わかった、わかったよw
お前さんは最強だから、うんうん。
思う存分吸いなー
自宅でなら誰も迷惑せんから

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 12:57:21.41
>>14
ちょっとなに言ってるか自分の頭では理解できない

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 15:11:13.06
今日で3年と4ヶ月目突入
吸いたい気持ちは皆無
最初のうちは吸う夢みて飛び起きたもんだ
頭の中から煙草が殆んど消えた感じ。

ただ、飲み会の席や映画などで懐かしいと思う

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:13:14.69
6年辞めてて吸いたい気持ちはキレイに消えて喫煙する夢も全く見なくなってたんだが
昨年末ひょんなことから復活
その後吸ったり辞めたりで今も喫煙中

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 08:04:21.72
やっぱり怖いな煙草って
一生依存のままか
気を引き締めて一生禁煙続行しなきゃ

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 21:50:37.63
タバコ止めて数年経つけどまったく吸いたいとか思わないけどね

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 01:27:10.05
喫煙の落とし穴はそこかしこにあるだけ、吸いたきゃルール守って吸えば?だけの話
俺はやめて20年くらい経過したかな、たまに吸いたいと思うが吸わないなぁ

23名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 02:54:15.13
2008年1月1日0時0分から禁煙開始
もう少しで10年になります!
タバコは吸いたいと思わないけど、たまに煙りをはきたい
っと思う時がある、その時は電子パイポで満足する

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/01(日) 21:55:07.80
>>23
立派ですね

見習いたい

25名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/07(土) 21:12:17.44
禁煙を考えるが、
休憩時間、考え事、車の運転、コーヒー、これらの時間に喫煙できないなんて
(ToT)

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/18(水) 01:12:08.01
タバコ止めてもうすぐ3年の経験談
休憩時間→限界まで深呼吸するとタバコが意味が無いことに気付く
考え事→吸ってる自分の姿に酔ってるだけだから意味が無いことに気付く
車の運転→吸いたいと思った時に吸い終わったと自分に言い聞かせると運転自体を楽しむ事が出来る
コーヒー→コーヒーを味わいながらエロい事を考える
これで禁煙達成した

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/18(水) 15:10:01.07
現在、禁煙外来治療真っ只中
中だるみの油断で一日3、4本吸うようになってしまった。

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/20(金) 03:53:34.52
アイコス3週目にしてようやくタバコ吸う気にならなくなった
アイコスもそんな旨くないからいつか減っていきそう(な予感w)
そうなれば完全禁煙・・・と適当気楽にアイコス続ける予定

無理にやっても口寂しくて過食になりそうだ(´・ω・`)

29名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 14:43:42.86
禁煙成功した間にアイコスが発売されようだけど
結局ニコチン依存症はそのままで出費だけ増えるな
煙出したいから吸ってたんであって、充電とかめんどくさいしタバコ止めて良かった

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