４０代からの健康作り★３

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/17(金) 22:37:02.96

うんこっこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 22:40:44.22

良いウソ悪いウソ勝手にしやがれ～♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 00:40:51.63

加工食品や人工甘味飲料水飲みすぎなんだと思う
もちろん食あたりとかには気をつけなきゃいけないが、生魚生肉食べて人工甘味飲料水やめた方がいい
ダイエットにも繋がる話かな
ボイル済みベビーホタテって結構効く
後は偏食しないで自分で飢餓感を煽る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/02(日) 01:52:41.58

自分は酒とタバコやめないとだなぁ