最近集中力が続きません

[0186 名無しさん＠お腹いっぱい。 03/03/26 01:38 ID:awNwwHiD]

中学2年の頃から全てにおいて集中出来ず、興味関心も無くなり
日々鬱状態が続いております。
僕はどうすればいいのでしょうか？
現在19歳の引きこもりです。
たすけて。