最近集中力が続きません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/29 19:02

昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ！ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 00:16

>>28
その意味では2chは最適（藁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 00:23

仕事中にも１時間に３回ぐらい
人の目を盗んで２chを巡回してしまう・・・。
もう見ないと落ち着かない　病気

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 00:25

２ｃｈ見てメッセやってMP3聞きながらだったが今日は結構進んだ
MP3だけくらいだったらもっと進んでたのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 01:10

2台のPCでCGと2chと両方やってる。
やばいよ、もうだめだ、どっちか止めなきゃ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 01:25

漏れの1日のサイクル（藁
出社と同時にメール、2ch、桃、ハルシノをチェック。
2～3時間ぐらい作業して昼飯。2chみながら。
飯後、3時間ぐらい作業。30分おきに隠れて2chチェック。この辺から集中力が切れだすので、
mp3を大音量で聞きながら作業。頭を無理矢理テンパらせる。
18時ごろ菓子タイム。コンビニまで走って買いに行く。1日における唯一の運動時間。
んで2ch見ながら菓子食う。
この後、なぜかやたら集中できるので2chも見ずに真面目に作業。
０時頃、帰る。

でもやっぱ作業遅いんだよな～。リアル系の人物テクスチャ全部張るのに
３日もかかってたらやっぱ遅いよねぇ・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 01:51

ハウステクノ系をＢＧＭにしてると、機械的なリズムの反復がどうにも眠気をさそう。
なにか物を噛みながらやると割と集中力がよい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 07:16

やっぱり、仕事中でもこっそり2chやってる人いるんだね。
俺は以前、仕事中に2ch見てるのバレてえらい気まずい思いしたことある。
でもやめられん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 11:09

2chやめるにはコテハンを実名にすればいいんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 12:59

俺も裏のマックで常時2ch立ち上げてる。
人が見てない時を盗んでマックに切り替え、
人が来たら急いでWinに戻す。
書きかけの時とか議論中だった場合は気になって
仕事が出来ない。また無事書き込めても
レスが気になって何度も見てしまう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 18:15

俺は作業する前にLANケーブルぶっこ抜く。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 18:37

>>30
漏れは1回の2ch巡回で30分かかるから1時間に3巡回は無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 19:02

あぁ・・・・俺だけじゃなかったんだ・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 21:15

このスレはこれより、
＜２ちゃんねるがやめられない人のためのスレ＞
になりますた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 22:59

みんなメンヘルにおいで・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 22:59

ちゃんと自分の作業をやってれば2ｃｈくらい見ててもいいんじゃない？
人それぞれ息抜きの仕方は違うわけだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 23:12

息抜きの仕方云々ではなく問題は2chの中毒性にあるわけだが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 23:33

>>42
そっちの板逝くと一日中メンヘル叩きやってそうだからやだよ。
こちとら日頃「この生徒さんメンヘルだから叱らないであげて下さい」って
言われて仕事してるんで、恨みネタがたまってるよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/10/31 23:49

>45
(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/01 00:14

メンヘルの子メッセに数人登録してあるけど
たまに氏にたいとか言ってくるからCGどころじゃなくなるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/01 03:43

2chやめますか？、人間やめますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/01 04:34

緊張感が無いと妥協してしまうからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/01 11:32

折れも年々持続力が落ちている。
息抜きは2chより庭いじりと犬いじり。
やべ、かなり爺入ってきたよー、ﾏｽﾞｰ

**bloom** · 02/11/01 11:35

http://homepage.mac.com/bloombloom/

**日下部実** · 02/11/01 12:23

↑こういう風にすればいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/02 03:40

２ｃｈ防止にはならないけど、こんなんどうよ。
http://www.sennenq.co.jp/
ちょっとした息抜きにもなるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/03 04:10

集中力より先に目に来るようになった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/03 06:51

目の疲れも根気が続かない一因だよねぇ・・・
イス変えるとか・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/03 10:02

×2chのせいで仕事ができない
○2chのせいにして仕事をしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/03 13:24

http://www.nissen.co.jp/productDetail.servlet?action=thumbnail&shop_no=1&category_no=1850140000&thumbnail_no=1850140000&seq_no=16&main=1604_82304&detail=&sale_type=
http://www.nissen.co.jp/productDetail.servlet?action=thumbnail&shop_no=1&category_no=1850140000&thumbnail_no=1850140000&seq_no=14&main=1604_81703&detail=&sale_type=
買えば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/04 23:54

うわぁぁぁぁっぁああぁぁぁぁぁぁ

かあぁぁあががががかかかぁぁぁあっぁぁぁぁぁぁぁあぁああああ

うよをををおっををををををををを

たまに壊れてます。
ヤバイと思いつつも・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/05 01:13

壊れるのを抑えつつなんとか耐えてる。

なんとか社内を和気藹々とした雰囲気にしようという社長の涙ぐましい努力を
見てるとこっちまで泣けて来る・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/05 10:55

良い社長じゃないか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/05 12:33

どんな涙ぐましい努力をしているのかちょっと知りたい

**ちんこ** · 02/11/06 16:14

集中力よりも仕事がない。
仕事ください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/07 16:09

>>62
すまんな、俺がブサイクなばかりに・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/07 17:06

納品直前の集中力が毎日続いたらあっというまに終わるね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/07 17:18

>>58
壊れてるといいつつ律儀に「uwa『xa』」とか冷静な顔で
打ち込んでいるさまを想像すると非常に笑えるね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/07 17:38

アンモニア水を吸ったらいいんじゃないですか？
重量挙げみたいに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/09 17:06

俺は短気集中型だから速攻で最後まで仕上げる。
ただし、その後の細かい手直しはやる気無くなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/09 17:07

↑短期でつた(w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/09 17:11

なにげに意味が間違ってなさそうな罠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/10 04:09

８０％の力でコンスタントに仕事するよりゃ
１２０％を短期投入ってのはイイカンジ

ただ　燃え尽きて次の仕事に切り替えできないのは勘弁

最近俺は８０％・・・　ツマラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/10 15:56

テレビ見ながらダラダラと。
3時間で仕上がりそうなのを1日かかってやる。
もうだめぽ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/10 23:29

今日は少し頭が痛いのに甘えて、一日ダラダラと・・・うはぁっ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 00:18

ほぎゃおっ！！ぽげっ！！

むきゃおおお！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 03:26

オレも最近やる気が起きないな。
昔は音楽聴きながらやってかなり集中できたんだけど、
今は1ダラダラ作業でもうダメぽになる。
音楽聴くのがいけないのかなぁっと思って、無音でやってみても結果は同じ。

ダラダラと作業を続けて深夜になれば2chにアクセス。
そして寝不足。そして仕事もダラダラ。ダラダラCG作業。そのあと2ch。

　　　　　　　　……ザ･リング……

寝ます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 14:24

酒飲みながらやったら非常にはかどった。
酔いがさめたらぜんぜん進んでなかった。
もうダメぼ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 18:19

飯食ったら眠たくなった。
起きたら朝だった。
もうだめぼ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 20:20

２時間ＣＧやって３時間休憩もしくは違う事をやる。
適度にインターバルをおいてやるとはかどる。
ただし、あまり間を置きすぎると休みぐせがついて
モチベーションが保てなくなるので注意だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/11 23:51

5分の3が休み、それははかどってるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/12 00:40

２時間がはかどればいいんでないの。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/12 01:05

会社に１２時間ぐらい居るけど、正味で作業してる時間って
６時間ぐらいだろうな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/12 01:57

集中力が落ちたとき机に張り付いてるのは絶対してはいけない事。
最寄の公園で、ベンチに座ってボケーーーーっとする。
すると「何やってんだろ、仕事しないと」と罪悪感が芽生えてくる。
この罪悪感を１時間ゆっくり寝かせる。そして会社に戻る。
するとウソのようにはかどる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/12 02:15

すると「何やってんだろ、おれ」と無力感が芽生えてくる。
この無力感をすこしづつ心にためる。そして二度と会社に戻らなくなる。
アブナイ、アブナイ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/12 07:23

「なにやってると」快感が芽生えてくる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 02:40

作業中はアメナメルことにしてる。アメをなめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・　噛むようなやつは知らん！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 02:42

一回離れるのも大事
まじで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 02:55

>>85
一回離れると三時間は戻らん。アメないと30分で離れる。　フフフ　すごいだろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 03:02

>>86
すごい。俺もやってみよ。お勧めのアメは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 04:21

>>86
すごい！ひまなのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 04:46

ひとつオブジェクトが完成したり
区切りのいい所で作業を止めてしまう
コーヒー入れたりネットでニュース読んだり軽い休憩を入れてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 07:36

デスクワークでも、１時間やったら１０分休憩ぐらいのペースが必要って
よく聞くけど・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 07:38

作業中はアナルナメルことにしてる。なめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・　噛むようなやつは知らん！

ｶﾄｵﾓﾀﾖ・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 07:43

なんか、セラニの「僕のマシュー」って歌を思い出した…
♪
マシュマロ無いとプログラム出来ないよ
でもマシュマロあるとマッハのスピードで…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 09:25

脳波とか見ると人間が深く集中状態を長時間保つのは無理だとか、
おれはいったん仕事し始めたら終わるまで集中してるという人でも
脳波を見ると集中状態が続いているわけではないと、だから時々
休憩を入れた方がその後の集中力が高まるとか。

でも詰め込みの勉強なら集中力＝効率だけど、仕事の場合はそうとも
限らない、集中力の持続とやる気の持続は別物、仕事の場合
むしろ頭使うのは2割くらいで後は延々とルーチンワークだったり
するのでモチベーション自体が下がりきってる時に休みいれからといって
効率あがるとは限らない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 09:45

e疲労を防ぐ為にも一時間に一回は体を動かしたり遠くを見たり眼球マッサージを行って下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 10:01

漏れは時々、見えてはいけない物が見えてしまうんだ・・・・・
どうすればいいんだらうか、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 10:17

ビタミンB1,B6,B12を摂取しなさい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 11:44

>95
何が見えるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 11:55

小さいおじさん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 12:49

時々、モニターにネットアイドルのあられもない姿が見える・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 13:35

>>99
それはあるいみウラヤマスイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 14:43

　　　　　　ｏ　
　　　　ｏ＿ /）
　　　／＜＜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 21:42

眼をもっぱら酷使してると眼精疲労になってしまうよ。
眼精疲労は目の痛みはもちろんのこと、精神状態にも
悪影響を及ぼすそうで、無気力状態になってしまうらしいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 22:03

俺は絵を描くときは集中力が5分も持ちません。
これさえなければ、エロ絵で稼ぎまくれるんですが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/14 22:42

ヘッドホンで音を最大にしてモービットエンジェル聴く。
めちゃめちゃ集中できるのでお勧めです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 00:26

むしろ中島みゆきを聞け。
いろんな意味で集中できるぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 00:46

内科的な要因としては頭血糖値の低下が挙げられるでしょう。
また，肝臓疾患の疑いがあるので状態が酷ければ医者に相談してみるのが良いでしょう。お大事に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 16:20

>>106
マジ！
集中力がなくなる以外になにか他に明らかな症状とかないの？
肝臓疾患って・・・コワ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 17:37

　肝臓は、かなりひどくなってからじゃないと、自覚症状があらわれないです・・。
まあ、いつも体がだるいとかの症状が出ますが、ただの疲れと区別がつかんし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 17:58

　あ、そうそう肝臓の病気が心配なときは、献血の後の血液検査で
異常がわかる場合があります。タダで見てもらえるのでおすすめ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 18:55

何回も「明日がある」を聴く。まじでおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 20:56

聴きながらいっしょに歌うのがおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 21:16

「なかなかでけへんで・・・」とつぶやいてみるのがおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 22:45

森三中とキスすんのもおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 23:33

2chのせいにするのがおおいね。すごいのね２ｃｈ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 23:37

今日は絶好調でした。
起きて、まずすぐにパソの電源を入れた。
モチベーション上げるためにテレビ見る。
おなかすいたのでご飯を食べる。
イイとも終わったので作業開始。
アニメーションを始めるため、ベースのポーズを作った。
部屋が汚く気が散るので部屋の掃除開始。
綺麗になったところで、メ日の野球を見る。
おなかすいたのでご飯食べる。
パソに座り2ｃｈのチェック。
はて、？たしか今日9時に起きたのにもう日付が変わるぞ。
作業時間5分

首ツロかな・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/15 23:42

>>115
お。俺と同じだよ（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 00:01

>>116
だ、だめじゃん・・・(涙)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 00:07

みんなガンガレ。仲間が多いのは心強いな。

．．．と安心してますます作業しなくなる。もういやだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 00:22

2時間だけ仮眠しようと思って休んだら9時間半寝てしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 00:40

なんか、押し入れの中まで整理整頓してます。
今日は無印良品に行って収納ケースを購入しました...現実逃避も程々にしないと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 00:54

カルシウムが不足するとイライラして集中力が低下するそうだから
牛乳とかチーズとか多めに摂ったら良いみたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 01:56

10時30分出社。昼までネット。2chやその他掲示板、webをチェック。
飯食って1時半から作業開始。20分後、隣の奴が漫画を読み出す。俺も釣られて読む。
・・・気付いたら5時。焦って作業再開。
6時半、社長が帰る。ここぞとばかりに社員全員でネットゲー開始。9時までゲーム。
11時まで作業。帰宅

・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 01:57

カルキングのアメがあるよ
カルシウム取れて集中できるなら最強の飴かもよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 08:43

>>122

会社に漫画やゲームを持ち込むのが、そもそもの間違いでは・・。
ネットで外部に繋がるマシンは社長のだけとか、限定してた方がいいかもね。
仕事に集中したいのなら、あえて誘惑の元を近くに置いておくこと無いじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 10:41

それを言っちゃあ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 11:36

自宅で仕事してる人に比べて、会社で仕事するメリットはそこだと思うんだけどな。
仕事に専念できる環境にすれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 12:58

>>122
その会社つぶれるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 02/11/16 15:30

>>122
来週から監視カメラを設置する事にしますた。by 社長