最近集中力が続きません
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昔はすごかったんです、起きている間中パソに向かってこつこつと。
だんだんそれも薄くなり、今では、一作業(30分ほど)やり終えるたびに
ぐでーっとなってしまい、やらなければ!ときづきまた繰り返しみたいな。
だれか助けてください。 壊れるのを抑えつつなんとか耐えてる。
なんとか社内を和気藹々とした雰囲気にしようという社長の涙ぐましい努力を
見てるとこっちまで泣けて来る・・。 どんな涙ぐましい努力をしているのかちょっと知りたい 納品直前の集中力が毎日続いたらあっというまに終わるね。 >>58
壊れてるといいつつ律儀に「uwa『xa』」とか冷静な顔で
打ち込んでいるさまを想像すると非常に笑えるね。 アンモニア水を吸ったらいいんじゃないですか?
重量挙げみたいに 俺は短気集中型だから速攻で最後まで仕上げる。
ただし、その後の細かい手直しはやる気無くなる。 80%の力でコンスタントに仕事するよりゃ
120%を短期投入ってのはイイカンジ
ただ 燃え尽きて次の仕事に切り替えできないのは勘弁
最近俺は80%・・・ ツマラン テレビ見ながらダラダラと。
3時間で仕上がりそうなのを1日かかってやる。
もうだめぽ 今日は少し頭が痛いのに甘えて、一日ダラダラと・・・うはぁっ! オレも最近やる気が起きないな。
昔は音楽聴きながらやってかなり集中できたんだけど、
今は1ダラダラ作業でもうダメぽになる。
音楽聴くのがいけないのかなぁっと思って、無音でやってみても結果は同じ。
ダラダラと作業を続けて深夜になれば2chにアクセス。
そして寝不足。そして仕事もダラダラ。ダラダラCG作業。そのあと2ch。
……ザ・リング……
寝ます。 酒飲みながらやったら非常にはかどった。
酔いがさめたらぜんぜん進んでなかった。
もうダメぼ。 飯食ったら眠たくなった。
起きたら朝だった。
もうだめぼ。 2時間CGやって3時間休憩もしくは違う事をやる。
適度にインターバルをおいてやるとはかどる。
ただし、あまり間を置きすぎると休みぐせがついて
モチベーションが保てなくなるので注意だ。 会社に12時間ぐらい居るけど、正味で作業してる時間って
6時間ぐらいだろうな。 集中力が落ちたとき机に張り付いてるのは絶対してはいけない事。
最寄の公園で、ベンチに座ってボケーーーーっとする。
すると「何やってんだろ、仕事しないと」と罪悪感が芽生えてくる。
この罪悪感を1時間ゆっくり寝かせる。そして会社に戻る。
するとウソのようにはかどる。 すると「何やってんだろ、おれ」と無力感が芽生えてくる。
この無力感をすこしづつ心にためる。そして二度と会社に戻らなくなる。
アブナイ、アブナイ。 作業中はアメナメルことにしてる。アメをなめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・ 噛むようなやつは知らん! >>85
一回離れると三時間は戻らん。アメないと30分で離れる。 フフフ すごいだろ! >>86
すごい。俺もやってみよ。お勧めのアメは? ひとつオブジェクトが完成したり
区切りのいい所で作業を止めてしまう
コーヒー入れたりネットでニュース読んだり軽い休憩を入れてしまう デスクワークでも、1時間やったら10分休憩ぐらいのペースが必要って
よく聞くけど・・・。
作業中はアナルナメルことにしてる。なめているうちは絶対パソを離れない。
結構つづく・・・ 噛むようなやつは知らん!
カトオモタヨ・・・。 なんか、セラニの「僕のマシュー」って歌を思い出した…
♪
マシュマロ無いとプログラム出来ないよ
でもマシュマロあるとマッハのスピードで…
脳波とか見ると人間が深く集中状態を長時間保つのは無理だとか、
おれはいったん仕事し始めたら終わるまで集中してるという人でも
脳波を見ると集中状態が続いているわけではないと、だから時々
休憩を入れた方がその後の集中力が高まるとか。
でも詰め込みの勉強なら集中力=効率だけど、仕事の場合はそうとも
限らない、集中力の持続とやる気の持続は別物、仕事の場合
むしろ頭使うのは2割くらいで後は延々とルーチンワークだったり
するのでモチベーション自体が下がりきってる時に休みいれからといって
効率あがるとは限らない。 e疲労を防ぐ為にも一時間に一回は体を動かしたり遠くを見たり眼球マッサージを行って下さい。 漏れは時々、見えてはいけない物が見えてしまうんだ・・・・・
どうすればいいんだらうか、 時々、モニターにネットアイドルのあられもない姿が見える・・・ 眼をもっぱら酷使してると眼精疲労になってしまうよ。
眼精疲労は目の痛みはもちろんのこと、精神状態にも
悪影響を及ぼすそうで、無気力状態になってしまうらしいね。
俺は絵を描くときは集中力が5分も持ちません。
これさえなければ、エロ絵で稼ぎまくれるんですが。 ヘッドホンで音を最大にしてモービットエンジェル聴く。
めちゃめちゃ集中できるのでお勧めです。 むしろ中島みゆきを聞け。
いろんな意味で集中できるぞ。 内科的な要因としては頭血糖値の低下が挙げられるでしょう。
また,肝臓疾患の疑いがあるので状態が酷ければ医者に相談してみるのが良いでしょう。お大事に >>106
マジ!
集中力がなくなる以外になにか他に明らかな症状とかないの?
肝臓疾患って・・・コワ! 肝臓は、かなりひどくなってからじゃないと、自覚症状があらわれないです・・。
まあ、いつも体がだるいとかの症状が出ますが、ただの疲れと区別がつかんし。
あ、そうそう肝臓の病気が心配なときは、献血の後の血液検査で
異常がわかる場合があります。タダで見てもらえるのでおすすめ。
「なかなかでけへんで・・・」とつぶやいてみるのがおすすめ 今日は絶好調でした。
起きて、まずすぐにパソの電源を入れた。
モチベーション上げるためにテレビ見る。
おなかすいたのでご飯を食べる。
イイとも終わったので作業開始。
アニメーションを始めるため、ベースのポーズを作った。
部屋が汚く気が散るので部屋の掃除開始。
綺麗になったところで、メ日の野球を見る。
おなかすいたのでご飯食べる。
パソに座り2chのチェック。
はて、?たしか今日9時に起きたのにもう日付が変わるぞ。
作業時間5分
首ツロかな・・・ みんなガンガレ。仲間が多いのは心強いな。
...と安心してますます作業しなくなる。もういやだ。 2時間だけ仮眠しようと思って休んだら9時間半寝てしまった なんか、押し入れの中まで整理整頓してます。
今日は無印良品に行って収納ケースを購入しました...現実逃避も程々にしないと。 カルシウムが不足するとイライラして集中力が低下するそうだから
牛乳とかチーズとか多めに摂ったら良いみたい…
10時30分出社。昼までネット。2chやその他掲示板、webをチェック。
飯食って1時半から作業開始。20分後、隣の奴が漫画を読み出す。俺も釣られて読む。
・・・気付いたら5時。焦って作業再開。
6時半、社長が帰る。ここぞとばかりに社員全員でネットゲー開始。9時までゲーム。
11時まで作業。帰宅
・・・ カルキングのアメがあるよ
カルシウム取れて集中できるなら最強の飴かもよ >>122
会社に漫画やゲームを持ち込むのが、そもそもの間違いでは・・。
ネットで外部に繋がるマシンは社長のだけとか、限定してた方がいいかもね。
仕事に集中したいのなら、あえて誘惑の元を近くに置いておくこと無いじゃん。
自宅で仕事してる人に比べて、会社で仕事するメリットはそこだと思うんだけどな。
仕事に専念できる環境にすれ。
>>122
来週から監視カメラを設置する事にしますた。by 社長 提出前夜に徹夜で仕上げるにしても、仕事自体少ないにしても
122みたいな生活、案外楽じゃないし幸せでもないだろうな。 KOEI の
採用条件に>>122みたいな事しない人ってなってたぞ。 >社長が帰る。ここぞとばかりに社員全員でネットゲー開始。9時までゲーム。
ここが意味わからん。逆じゃないか? 2Dなら6時間ぐらい息しないほど集中できるのだが
3Dなら2−3時間しか持たないのだが・・・。 最近分かった。
モデリング、テクスチャ、セットアップしているときはめちゃ集中できる。
アニメーションはなぜかすぐだれる。
りゆう。アニメーションが下手だから。
そうかそうか・・・かなしいな 漏れ最近、仕事に打ち込めないんよ。どうしたらよさげ?
1. ハイになるとイイものができる
2. イイものができるとハイになる
入り口の無い1と2のループにどう入り込むかなのだが
/⌒ヾ⌒ヽ.
/ 丿 ..ヾ
/ 。 人 )
(。...。_ .ノ 。ヾ。...丿
( _ . .. ノ )
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/ ノ し /
三 ̄ ̄ ̄ ̄\ / ) と /
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シコ \____/ / /
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シコ ( ) ゚ ゚/\ゝ 丿.../
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( \つ /
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∪ >139
入り口から入る方法。
集中してたくさん作品を作りまくる→たまたまイイ作品ができる。
これで、入り口2をゲット。以下、1と2をループ。 たくさんの作品を量産するのと、ひとつの作品を作りこむのと、リハビリには
どっちが良いでしょか。
>>143
集中してたくさん作品をつくる。
イイ作品ができない。
気分がロウになる。
イイ作品が出来ない。
の無限ループに陥る可能性アリ! 気分をハイにするには。
自分の今までの作品を見る。
自分よりヘボイ作品を見る。
これならイケル! 気分ハイになる。 むほ〜 ここはいつからダメ人間を更正するスレになったんかい? >>143
「まずハイになる」のが手っ取り早いように思えるけど、
最近やっぱそうして地道にやるしか道はない気がすんだよー。
そうして都合よくイイ作品ができるわけもなくて
ほとんどの場合 >>146 みたいになるのが当然の成り行きなわけだけど、
メゲずに食らいつくしか出口=入口はないんだよなー。。たぶん。
世の中うまく出来てるもんだと思うよ。 PCにたまったホコリにダニがわいた
モニタで暖がとれるらしく取るそばから寄って来る
漏れも食われた(しかも利き手ばっかり)
まじで集中できない
おまいら納品が終ったら全員抹殺してやる
かゆい
かゆい 背中よりちょっと後ろにラジオ置いて、それを流しながら作業したら集中できるってきいたんだけど、ほんと? >>156
たしか伊東家の食卓って番組だったような 会社でずっとJ-WAVE流してて曲とか聴き飽きる。泊りや休日出勤でしーんとしてるとすごい集中出来る。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています