a6500 PP7設定で動画撮影しています。

ノイズを出さない為にLog撮影は露出オーバーに撮った方が良いと聞いていますが、マニュアルでシャッター速度1/50あるいは1/100、絞りf8、ISOオート、露出補正+2.0で撮るとISO値がガンガン上がって結局ノイズだらけになります

照明を増やすくらいしか回避方法がないのでしょうか?