α6400 で
raw+jpeg
エクストラファイン
Lサイズ
で保存する設定にしているんですが
スマホに転送したjpegが約1MBしかありません

本来はもっと大きなサイズでの保存となるはずではないのでしょうか？
高画質で撮影したのに劣化したものしか
残ってないのは残念でなりません