t0.1=1/220とシャッタースピード1/200に関連があるならシャッターの幕速はシンクロ1/400でも足りない

フル発光t0.1=1/220で調光すれば発光時間が短くなるのならコンデンサ調光の高級機で
フル発光をダメージがあるからと恐る意味が分からない
むしろ定期的にフル発光でコンデンサに充電しないと逆に寿命が短くなる