恋人のためにダイエット!
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いつの間にかついてしまったお肉、恋人のために落としたい!
同士達でお互い励ましあって、愛する人のために皆でスリムになりましょう。
関連スレ
【最近…】彼女が太ってきた!11Kg【イヤナンデモナイヨ】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288132086/
>>212
うpは全然構わないんですけど、見た目って…服着て全身ですかね?www >>213
なんて言うか、その身長と体重だと十分細いと思うのね?(自分の身長と体重を考えると)
何で痩せて欲しいか聞いてみたりした? 背が高くて骨格がしてるとか?
身長体重の数字だけみるとすらっとしてそうなのに。 >>214
引き締まった身体が好きなんだよね、って言われて。
彼が180ちょいの60半ばくらいで筋肉質な感じだから、向こうの方が細く見える感じなんです
>>215 骨格は確かにしっかりしているとは思います。
今まで痩せろと言われたことがなかったので、正直どうしていいやら・・・ww >>218 ぽよっとはならないんですけど、触ると緩い感じですかね 骨格良いなら筋肉つきやすそうだし
少し筋トレしたらすぐ締まりそう!! 私なんかリバウンドして160で72もある…
彼氏は「そのままでいい大好きだよ」っていってくれてるけど(>_<)
いよいよ結婚が現実に近づいてきてるので、綺麗な花嫁目指してダイエットします!
頑張って痩せて自信持ちたいし彼氏にももっと好きになってほしい!!頑張る( ;∀;) つきあった当初153/42。今は50,
せめて45になりたい。171/52の彼氏さんに顔まん丸と言われます。せめて45になりたい…涙ヽ(;▽;)ノ 171/52もかなりやせ過ぎのような・・・
まあ高校生ぐらいならそんなもんだけど >>208と同じスペックだわ
ただ自分は45になったら食事制限、ベスト体重は44と思ってる
これくらいなら体重よりも部分のサイズで考えた方がいいかもね
胸はいいからW56・H82付近を保てるように普段から意識してる
体重も本当は減らしたいし、今が軽いとは決して思ってないけど
過去41だった時は生理止まってたから落ちすぎないよう気をつけてる >>225
身長マイナス110なら体重は理想的でしょ
あまり無理なダイエットすると脳みそが縮んで障害者になるよ 159/72のわたし
中年太りの彼と共にダイエット!
わたしの体重が一キロ減ったら彼が一万円貯金
一キロ増えたらわたしが千円貯金という規約のもとに頑張ってます
この貯金は彼との旅行資金になる予定!
頑張らねば! 150/57
完全なるデブな私が通りますよっと
身長が中1でとまってから
大2の今までmax62mim48と
変動してきた私の体重。
今回のダイエットは本当に頑張る。
まずは48を切る。
一度でいいから「痩せすぎだよ!」
って言われて見たい_| ̄|○ >>228
頑張れ!!
自分もMAX〜MINで15キロくらい変動したよ。
ただ150で痩せすぎって言われるのは30キロ代だと思うので、そこまでいかなくていいと思う 身長168
元カレと付き合ってた時は凄く頑張って52kgキープしてて、それでもぽっちゃりだったけど現在60kg・・・
当時のプリクラを見て、ホントに痩せたいって思った。
彼氏に肉掴まれたりしない体になりたい。 彼氏の為に痩せるなら、別れたらまた太りだしそうだね 初Hのために痩せたい……前に寸前まで行ったけど、身体に自信がなかったから手マンでごまかして逃げ切った…… >>233
それ、理由が分からないと彼氏がショックじゃない?w
恥ずかしいのは覚悟で、この前は体型が気になってだめだったって
伝えてもいいかもね
一年で6キロも太ってしまった・・・
自分も彼氏も細すぎるのは好きじゃないんだけど、なんせ服が入らないwww
今年は短いボトムが流行ってるし、可愛い格好でデートできるようにダイエット頑張る! 162/54
遠距離中の彼氏に毎日デブって言われるのが辛い
一時68キロまで太ってたため食べないダイエットでここまで減らしたが
そろそろ限界なので次会うまでに筋トレとジョギングで体引き締める
48キロだった時代にはやく戻りたい・・・w 私 154/48
彼 171/90
私もブヨブヨだしなんとかダイエットしたいと思ってるけど…彼氏にはもっとなんとかしてもらいたい
どうやったら彼氏に危機感もたせられるのか… >>236
どれだけ太っても、危機感ない男っているからね。
デートで歩く距離を増やしたり、お昼にお弁当(もちろん自分で作ったの)持ってピクニックみたいなことをして、痩せさせるのもあり。
俺169センチ74キロ
彼女163センチ70キロ
二人で痩せようと頑張ってる。
とりあえず俺は、今月中に71、来月には69まで減らしたい 彼氏 183 73
自分 160 68
彼氏スタイル良すぎ
自分デブにも程がある
どうしよう!!痩せなくちゃ!!
>>237
レスありがとう
同棲してるから食事とか一応気をつけたり、ゆっくり食べるよう注意してるんですが間食止めてくれない…
運動しなよ!じゃなく、一緒にやることでやる気は引き出せるかもですね!やってみます
237さんカップルも頑張って〜 気付いたら165/55が165/68になってた
死にたい・・・じゃなくて痩せたい 181cm 108.5kg
彼女と一年間で30kg痩せなければ別れるって約束した
彼女は本気で言ったつもりはないっぽいけど俺のことを本気で心配してくれてるから絶対痩せる
今週の月曜日から食事制限+運動の王道ダイエットで頑張ってる
30kg痩せたらプロポーズするんだ >>243
頑張れー!
けど、無理し過ぎないようにね。
痩せてプロポーズうまくいきますように。 160/52
いつの間にか太ってしまった&彼氏がプリケツフェチなので、昨日からジョギングと筋トレ始めた!
1ヶ月で2キロは落としたい…
>>244
ありがとうございます
無理せず頑張っていきます
ダイエット開始してから1週間経過して体重は108.0kg
結果的に0.5kg減ってはいるが一時的に109.5kgまで太った不思議な1週間だった
体重の増減の原因は水分だろうから実質全く痩せてないかもしれないんだろうな
カロリー計算をもう一度見直してみようと思う 彼173/58
私160/60
同棲して、私は言われるがまま食べて
自営運送業の彼は夏やせしだして
そうしたら、とうとう彼を抜いてしまった…
同棲前の昨夏は、
彼173/60
私160/48だった…
ぽっちゃり好きの彼だけど
私があまりにも落ち込んでるから
ダイエット協力してくれるようになった。
がんばる!
私も痩せないと、別れる報告してきます。
痩せたら同棲できるというご褒美もつけます。
なんか痩せないと別れる・・って軽いかもしれないけど・・
それくらい好きってことを分かってもらいたい。
そもそも別れてまで食べる自分がいたら信じられない。 160/55kg
だるだるだから、痩せる。
運動も嫌いだし、食べる事大好きだし、
寝るのも大好きだけど、彼氏に可愛いって言ってもらいたいから、少しだけ我慢してみる。
愚痴でごめん
彼の為にダイエット頑張って9kg痩せた(それでもまだぽちゃ体系)
痩せて彼が褒めてくれるのはめちゃくちゃ嬉しい
でも毎日走って筋トレして食事制限して本当に本当に本当に辛い
特に食事制限が辛い。
夜ご飯抜きで、お昼も低カロリーのおかずのみで炭水化物は捨ててる。
精神的に不安定になって食べ過ぎたら吐くようになって来た。
イライラも止まらないし意味もなく泣いてしまう。
常にお腹減ったって考えちゃう。
彼に吐いちゃう助けてメール出しても頑張れ(絵文字)しか返って来なかった。
自分は何の為にこんな辛い思いして頑張ってるんだろう?
太ってるのは自分が悪いけどもう吐くの辛い。お母さんと農家の人に悪いからご飯も捨てたくない。
>>250
9kg痩せたってすごいね
誰かのために頑張るのって確かに素敵なことだと思うけど
それが行き過ぎると相手の反応に期待ばかりしてしまって、結局反応がなければ頑張る意味を見失って
リバウンドに繋がってしまうよ。私がそうだ。
だから彼のためじゃなく自分のためにもダイエットをして良かったことプラスになることを見出すといいと思う。
ただ250さんの場合、ダイエットの仕方に少し問題がありそうだな・・・
摂取カロリー<消費カロリーにすれば増えることはないだろうから、まんべんなくしっかり食べてその分動けばいいんじゃなかろうか
炭水化物も1週間に2回程はとらないと身体にもダイエットにも悪いですよ。
これは個人的な見解ですけど・・・痩せても、心から笑えるような精神状態じゃないと彼も周りの人も笑顔になれないです
あまり頑張りすぎず、ゆっくり確実にいきましょう
私も程ほどにがんばります^^ 私も、好きな人のために春雨しか食べなかったことがあった。
バイトの前は春雨だけ食べて行って、
昼は持っていかないから我慢するしか無かった。
夜はなぜかお腹空かないと眠れない体質になった。
でも、昼がきつくて買い食いしはじめたら、止まらなくて
過食症になってた。
結局90から53まで減らしたのに、70に増えて今65あたりうろうろしてる・・
過食症怖いね。直せてよかった・・ 153p44s♀
42sだったのが3月の葬式を堺に食べる量が増え、就職して食べる回数が増え、シフトの関係で食べる時間が不規則になり、3ヶ月で4s増えた。
人生でのMAXまであと4sになってさすがにまずいと思い、食べる量も回数も減らしたら先週あった健康診断で上記の体重になってた。
体で肉がつまめるところがあるのが嫌。
とりあえず40はきりたい。 彼が並以上の容姿で格好いい。
一緒に並んでバランスがとれる様ダイエットした。
痩せればモサい印象なくなるかなと思って。
158/55→48。
でもまだボテッとした体型。
モサい彼氏だったらきっとここまで頑張らない。
あのカップル素敵()って思われるようもう少し頑張るw >>250
制限ばかりだと辛いよね。
私も1年かけて10s減らしたけど
食べ物の誘惑は本当に辛かった
けど、一週間に一度だけ
好きな物を食べるってシフトチェンジしたら
辛いのが幾分か楽になったよ。
よし、食べたからまた一週間頑張る!
って自分自身にも励みになるし。
あまり無理しないでね。
楽しく痩せましょ >>250
糖質制限についてしっかり勉強しましたか?
糖質を控える食事法には色々とルールがあります。
これらを守れば比較的楽にできますよ。
勿論、糖質制限は賛否両論な方法です。ただ、コツさえ掴めば
楽に体型管理ができます。
個人的に不調の原因はたんぱく質不足(アミノ酸スコアにも気を配る)が
大きいと思います。
是非「糖質制限」で検索し、関連書籍を立ち読みしてください。
勉強した上での不調でしたらお節介ですみません。 >>250あれ駄目これ駄目は続かないし、ストレスから、拒食、過食になりやすいですよ。
まずは、間食をしない。
全くしないのはストレスなので、ポテチ2〜3枚、ビスケット一枚位なら良いと思います。
清涼飲料水飲むなら、お茶を飲む。
食事は、ご飯を麦ご飯や玄米に変える。
お茶碗に擦り切り一杯のみ。(フワッと盛って)
おかずは、毎食に、おから、野菜、こんにゃく、豆腐をどれか必ず食べる。
後は、食べたいおかずを適量だけ食べる。
フライや唐揚げ類は、ペーパータオルでぐるぐる巻きにしてチンして油を吸わせ、kcalを落としてから食べる。
自作する場合、揚げない唐揚げやフライを作ってkcalオフしてみる
インスタント類で食事を済ます時は、裏のkcalを見て判断して、あまりにもkcalが高いなら食べない。
最初は2〜3日に一回ウォーキングを3km位してみて慣れたら、毎日してみる。
距離も延ばしてみる。
それか、今流行りのダンスDVDやフィットネスDVDを買いやってみて、慣れたら毎日してみる。
これだけでも違いますよ。
最初は無理せず出来る所からですよ。
どうしても甘い物を食べたくなったら、0カロリーゼリーですよ。
ダイエット開始して3週間
現在107.5kgで開始時より-1.0kg
日によって多少の増減はあるものの体重は減少傾向で彼女曰く見た目が少し細くなったらしい
運動で少し引き締まってるだけだろうから気を抜かず続けていこう
先週は付き合いで食事制限どころではなかったけど順調に痩せてて良かった
ダイエットが少し楽しくなってきた
しかし今のペースでは1年で-30kgは厳しい・・・、何とかせねば
代謝が上がる冬に期待して寝よう 三週間もかけて体重の1%も落とせなくて順調?
しかも100キロオーバーの巨体で??
しかも冬に期待して寝るとか、痩せる気ねーだろ
今のままだと絶対30キロも痩せずに振られるわ
本気で痩せたいなら頑張れよ、ダイエット板見たらモチベあがるぞ
もしかして釣られたのかな… >>259
上から目線の指摘ありがとう^^
実は去年の10〜1月の間に125kgから110kgまで体重落としてるんですよ
その時は食事制限なしの運動(ビリー)だけで最初の2ヶ月は体重微増だったからこれでも順調な方
ビリーをすると何故か停滞期から始まるのでまずは2ヶ月耐え抜こうってことです
過去に増量と減量を繰り返すスポーツやってたので減らないときは何しても減らないっていうのも理解してますし
あっ今日は107.0kgでしたよ
順調ですね^^ 159/58
彼は特に気にしてないっていうけどこれはやばい!
とりあえずカーヴァーダンスでダイエット4日目!
ここに書き込んでモチベーションあげてきます!
細くなったねって言わせてやる! 野菜だけ食べてデザートを控えろ
痩せよう!って口だけだと恋人もそのうち離れていくよ >>260
そんなに急激に痩せて皮だるんだるんにならないですか? 本当にきもい
大体そんな巨漢が3週間で−1kgなんて259の指摘は当然じゃん ダイエットして欲しい
一緒に居るこちらも太っていきそうで嫌 私「最近太ったわ…><」
彼「うんそうだね」
…素直だなおい…カーヴィ再開しなければ なんか叩かれてるけどまあいいか
4週間経過して105.5kg(月曜日)、さっき測ったら何故か106.0kg
おそらく水分と原因不明の便秘の影響
摂取カロリーを1500kcal以下に抑えて毎日ビリー応用編(バンドあり)やっても現実はこんなもん
そのうち大きく痩せる時期が来るから続けるけど 現在、MAXから11kg減
私は、朝と昼は食べて夜は抜いている。
彼が美味しい物を分け合って食べたい派の人間で困ってる
一口食べて!一口でけ食べて!一口だけでいいから!としつこく言われて本気でイライラする
食べると止まらなくなるから毎回断っているんだけど
最近つまらない〜分け合って2人で美味しさを分かち合いたい〜っと食べない私に不満が募ってると言われた
もっと痩せろもっと痩せろと言うから血の滲むような努力してダイエットしてるのに何なの!?
食べないのにお前のご飯を作るのも本当に辛いんだよ!!!!!!!!!
ムカつく!!!! >>272
食べると止まらなくなるってのは自分の歯止めが効かなくなるって事?
せっかく彼のためにダイエットしてるのに喧嘩の火種になるのはもったいないから、
11kg痩せてるんだし三回に一回は断らずにちょっとだけ食べる、とか緩めてもいいんじゃないかな。
目標体重になってから急にいつもの生活に戻したら食欲が暴走しやすいって言うから、トレーニングのつもりで。 170cm/56.1kg
腹肉、腿肉ぶるんぶるん…
水着着る為にがんばるぞーーーーーー!! 1週間で3kg痩せたのに2ヶ月経ってもそのまま維持してる
運動量は倍に増やしてるんだけどなぁ
わき腹の肉が落ちないのはどうすればいいんだろう >>276
腹の肉が落ちるのはダイエットの終盤
まずは足のつま先や手先みたいな重心から遠いところの脂肪が使われる
腹の脂肪が使われるのは他に落とす部位が無くなってから 私は顔→腹や腕など上半身の順番で痩せたな。
脚が全然痩せない。 おへその周辺はかなり痩せた
でもおへその下、恥骨の上の肉が落ちないけど運動できる部分じゃないよねえ
揉み出しも出来ないしどうすればいいのこれ >>280
足はもともと筋肉比率が高いから落ちにくいよ
普通に生きていれば毎日歩くから筋肉も使うし >>282
家・職場は駅から5分、仕事中はずっと座ってるから、
筋肉全然付いてないんだと思う。筋トレ頑張ろう…。 去年の4月からダイエット初めて現在
163センチ60キロ
前の体重は86キロだったから、26キロ減
彼は、痩せて綺麗になったら他の人に取られるかもしれないとダイエットに反対してるが、まだまだ痩せる!
あと8キロは痩せたい
引き締めたいからウォーキングとダンベル頑張る >>285
最初男かと思って、頑張ってるなーと思ってたw
大変失礼した 夜はヨーグルトだけだったから朝はパスタ茹でて150gしっかり食べた
162p58キロを55まで落としたい@男
彼女はややぽっちゃりというか出るとこ出たムチムチなんだけど、
そういう女性って細い男性好きだよな…直接口には出さないけど好きな芸能人とか聞くとそう思う
ミュージシャンみたいなガリガリは骨格的に無理でも細マッチョ目指します 筋肉つけたいならたんぱく質。
パスタより鶏胸皮なしかササミ食べると良いと思う。 ササミはよく聞きますね。今まで一度も調理したことないけど
スーパーで買ってきて茹でて野菜と一緒に食うか
朝だからあえて炭水化物取っただけで、毎日パスタのわけではないですよw タコやイカ、カニ、海老の方がカロリー低いよ
たんぱく質の含有量は似たようなもんだけど 助けて…過食症から抜け出せず、はけなかったから50キロoverで醜い
これじゃあ彼の理想の女の子から程遠いよ…
太ってるのに胸は無いし形も悪くコンプレックス
苦しいツライ…このストレスのせいでお肌のコンディションも最悪です
健康的で綺麗な女性になりたいよ
こんなブサイクで、食べ物粗末にするような彼女のままだと、嫌われてしまうよね…そんなのこわい… 板違いだけど摂食障害は家族恋人の理解が一番の薬だよ
>>293
彼は「最近食べすぎて実は標準より体重あるんだよねー死にたいw」と言います
わたしはあきらかにぽっちゃりしてるのに、あえて言うということは、
痩せろということなのだと思います
太ってるのは醜いと
理解してもらえることなんてあるのかな?
思春期からずっと食べものがこわいです… まだ50前半なんでしょ?
体重がどうこうよりその程度でそこまでマイナス思考になっちゃう女
ってことが彼にめんどくさがられて嫌われそう >>295
身長が低いし、容姿が良くない方なので尚更気になるんです
他人からすればその程度の事で騒ぐ面倒なやつ、なんでしょうか…
皆さんは綺麗になりたくて病んだりしたことはないのでしょうか? >>296
自分も、美容、アンチエイジング、体型維持等に関しては病的かもしれない。
ただ、自分の価値観は健康=美。
だから、人にやってることを正直に言ったら引かれるレベルの健康オタク。
病的にしか生きられないなら、健康オタクになりましょう。
一般的に体に悪いことはできなくなるよ。
ちなみに自分は、誰かと外食するときは理想の食事を諦めてる。
体にあまり良くないものを食べたことを、運動や次の食事の
モチベーションに変えるようにしてる。
ベストではなくてもベターに生きよう、が自分の目標です。 >>296
本当に彼氏に嫌われたくないなら、容姿より病気を治した方がいい。
ブサイクかどうかを考えるのはその後にしろ。 イタチというやつだ、が
摂食障害を治す一番の薬は家族や恋人、友人の理解と支えだよ
痩せた人が好きとかぽちゃが好きとかじゃなくて
人は魅力ある人にひかれるんだよ、まずは病気治して健康でキレイな身体を目指しな まとめサイトでananのこじはるが「だらしない体だ」って言われてる書き込みを見たんだけど、
男の人から見たらあれでも満足できないもんなの? だらしないって言葉をマイナスにしか取れなきゃそうなるね 155cmしかないのに46kgもある…
デブだと水着着れないしミニスカート履けないし、スキニー履けないしでデートにも一苦労
彼は何も言わないけど、彼に申し訳ない気持ちでいっぱい…せめて42kgくらいになれたらいいんだろうけど、体質的に難しいな〜 148cmで70kgオーバーの妹に何か言ってやってくれ ダイエットって、体重を減少させるだけの意味じゃないですよね?
彼氏に細過ぎで怖い的な事を言われました
162pで42±1sくらいなんですが…そこまで(怖いくらいに)私の体は細いんでしょうか?
どのくらい太ればいいんでしょう?
ここでこんな相談すると失礼かもしれませんが本気で悩んでいます。
気を悪くさせてしまったらスルーしてくださるち助かります。
165.5p 46kg です。
周りから細すぎるちゃんと食べてる?
と心配されます。
どちらかというとよく食べる方で胃下垂という体質からか体重が増えません。
胸もないしひょろひょろしてて子供みたいな体つきです。
女性らしい体にすごく憧れているのですが…どうしたらふんわりとした
体つきになれるでしょうか…特に胸がないのが彼に申し訳なくて…
よろしければご教授お願いします。 体重云々より体脂肪率が重要じゃない?
男側から言わせて貰うと、もっちりむっちりの肌触りが好きなので
あまり痩せなくても・・ >>304
怖いとはおもわないけどその身長体重だとモデルさんみたいだよね。
+5キロあっても細いなースタイルいいなーってレベルだとおもう。
+10キロで普通体重くらいかな。男の子からみると細いと感じるかも。
+15キロだとまじで普通。健康診断でも普通。
今時の女の子ならダイエットしなきゃやばいと思うレベル。
あと5キロくらいはあっても良いのではと思うけど体質もあるもんね。
私は太ってきたのでなんともいえないけど… 同棲して二人とも体重が増えた…
俺 170cm 55kg→60kg
彼女156cm 44k→48kg
彼女は「俺が+20kg太ったって好きなのは変わらない。」とか言ってるけど
彼女が10kg太ったらHする気すらなくなりそうだ…
毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!の要点まとめ http://bukupe.com/summary/6015 >>309
10キロは許容範囲だろ
太った原因はなんだよ?
幸せ太りなら許してやれよ >>311
太った理由は同棲始めて張り切って美味しいもの作って食べたから
156cm 58kgとかブタだろ。魅力だとか言う前にHするのに体力的に疲れそう
周りに紹介すらできなくなるわ…一緒に歩いて彼女って思われるのも嫌だ。
はぁ…50kg超えたら同棲解消するかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています