【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】
「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
このような心当たりはありませんか?
ここは生理前の心と体のトラブルPMS(月経前症候群)について語るスレです
【彼氏へ】 彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
温かく接することが、症状改善につながります
【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
完治はしなくても、症状を和らげることはできます
よくある質問は>>2 関連リンクは>>3
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前スレ
【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/ へー、ピルと併用してもいいのかな
今まさにPMSで、毎回さも当然のようにあと少ししたら別れなきゃいけないって思考になるのつらい
それなりの期間付き合ってて30過ぎたし、結婚しないなら別れなきゃとは思ってるんだけど
実際この期間彼の一挙手一投足が結婚するつもりないよって言ってるように受けとっちゃう
でも構って甘やかしてほしいタイプだから心がそれはそれは大変なことになる
毎月失恋してるみたいだし毎月見えないとこで泣いてしまう 説明書にホルモン剤との併用はダメって書いてるよ。
ピルはホルモン剤だからね。
でも結婚後の生活の方が長いんだからカレの信じられない要素が大きいんなら別れた方がいいかもしれないよ。
結婚するとイヤでもイヤなところの方が目につく>離婚歴アリの先輩より。 >>121教えてくれてありがとう。
プレフェミン買ってみようかな。 とにかく何に対してもイライラして、彼氏にあたりそうになる
それを我慢するので更にイライラ悪循環
まだ一人で病院に行ける年じゃない+母親の理解がありません
食生活も気をつけていますが、なにか他にできることないですかねー 一人で病院へ行くのに年齢制限なんかあるの?
お金の問題? 最近は幼稚園児でも生理がきて彼氏がいるのかな。すごいね。 >>128
金銭的にも、交通手段的にも…
ド田舎在住なもので^^;
>>129
叩かれるの覚悟で中三でっす☆★ 公共交通機関で頑張れo(^-^)o
それか保健の先生に相談すれば >>131
保健の先生かー、盲点でした
男性だけど相談すべきかな?? >>132
構わないと思うけど、その先生がどの程度PMSについて理解してるかはわからないね
学校で生理関係の授業ってあった?
その時の担当も男の人だったのかな >>133
思えば、中学生になってから生理の話ってなくって。小学校ではあったんですが^^;
親切に相談のってもらえて有難いです^^ 彼女が俺の金をかぞえていたんだけどなんか非常識じゃないですか? >>134
そうなんだ
保健じゃなくても誰か信頼できそうな女性の先生がいれば話してみてもいいかもね
まあ必ずしも男性には理解できない、女性なら理解してくれるってもんでもないし(あなたのお母さんのように…)
あなたから見て信頼できそうな人に相談してみるといいよ
周りの友達には話してみた?
意外と同じ悩み持ってる子もいるかもよ >>138
おかんは理解がないって>>125に書いてある 同棲してるけどPMSになると、こっちもイライラしてくるんだけどいい方法ないですかね?
ピルはやだって言ってるし市販の痛み止め(バファリン飲んだら貧血?おこした)も飲まないしどうしたらいいもんかと。
ひたすら耐えるのもなんか違うような。 薬が嫌ならサプリとかも嫌がりそうだね
男性に出来ることといえばとにかく体が冷えないようにしてあげるぐらいしか思い浮かばないわ
温かい飲み物を入れてあげたり、空調をなるべく高く設定したり、
今の時期だと部屋の中でもあまり肌の露出をしないように進言するとか
多少マシにはなると思う。
あと生理痛があんまり重いと病気の可能性もあるけどちゃんと婦人科とかは受診してるんだろうか 漢方は?ちょっと高いけどよく効くよ
最悪その期間だけでもなるべく距離を置く、顔を合わさないのが一番だと思う
自分はPMSと生理痛の他に最近、排卵痛までくるようになった
月の半分がつらい…本当なにこれ >>142
婦人科はいったことないです。
>>143
漢方とは?
具体的に商品名とか教えてもらえると探しやすいです。
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ちなみに本人にPMS出てるねって指摘してあげるのは効果ありますかね? PMSの時期に彼氏からPMS出てるねなんて言われたら更にイライラしそうwww >>144
漢方の調剤薬局で調剤してもらう
苛々だけじゃなく冷え性だった。熱っぽかったりだるかったり落ち込んだり、人によって症状色々だから
やめた方がいい>指摘
生理が落ち着いて穏やかになったとき話し合ってあげて あーまた彼女がちょっとのことにいちいち食い下がってくる
イライラする 心が狭くなる自分が嫌だ
だいたい10日間、月の三分の一気性が荒くなるけどそれはもう本性なんじゃないかと落ち込む
彼の前ではまだ理性なんとか荒んだところを見せたことはない
同棲とか結婚とか、できるんだろうか >同棲とか結婚とか、できるんだろうか
それすごく思う
毎日一緒とか難しいよね 3ヶ月に一度くらいある、苛々のピークが久しぶりにやばかった
手にしてるペンを折りたくて仕方なかった
金属バット持って電気店で暴れる想像を何度もしてどうにかやり過ごした
彼には今pmsって伝えたはずなんだけどもう忘れたのかな
理性で抑えつけて笑顔つくってるからまあ大丈夫だと思っちゃうよね
苛々してるところなんて見せたくないのに理解して隣にいてほしい矛盾 彼氏ってなんで
生理前はイライラしたり気分が沈んだりするからね
っていうのを何度言ってもわかってくれないんだろうね
彼氏に限らず男の人はしょうがないのかな 同じ女性であってみ、立てないくらい生理痛ひどいって言って嘘だー大げさな!って通じない人がいるくらいだから、
生理もpmsもない男性に、生理前の事をこちらから言わなくてもきちっと意識してって言うのもちょっと可哀想かな…。
もちろん察してくれる男性もいるけどね。 私は生理痛は軽いから酷い人の苦しみはわからないからかもしれないけど、
立てないレベルで痛いのに病院行かない人多いよね
毎月このぐらい痛いから大丈夫とか言ってるやつばっかりでなんで病院行かないのかわからない
病気の可能性だってあるし心配して病院すすめても市販の痛み止めで大丈夫とかわけのわからない自己診察して行かないし
病院行って検査して病気でもないし、治療できない・治療しても効果が無い人なら理解できるし労わってあげられるけどそんな人にあったことない
そんなヤツばっかり見てきたから生理痛酷いって言われても、はいはい病院でも行けよぐらいにしか思えなくなってしまった
生理痛わかってもらえない女性も、男性も同じような経験してるんじゃない? >>154 スレチ
生理痛とPMS混同してる女性がいるのかな、怖いわ
友達相手にいちいち泣きたいだの苛々するだの表に出すわけないじゃん
恋人に理解してもらいたいスレじゃないの?ここ
PMSの終わりを告げる生理痛にはいつも感謝さえする
婦人科行っても正常って言われて終わりだし
一度漢方飲んで少し落ち着いたような気がしたけど効いてるのか微妙な漢方に毎月8000円も払えないし
終わりの見えないもののために抗うつやら抗不安薬は依存あるからなるべく避けたいし
生活と性格をどこまでも変えてくしかない
最近PMSの薬出たよね
ただでさえ色々薬飲んでるから飲み合わせが心配だけど
大丈夫そうだったら飲んでみたい そうだよ!明日が予定日で苛々してたのは昨日だよ
今日は一日悲しくて涙がこぼれて不審者だったよ
誰にも気付かれてないといいな… >>157
そうなのか、ごめんな。
早く生理来てすっきりするといいな。
なんか最近pmsなのか本当に情緒不安なのかpmsが長引いてきたのか自分の甘えなのかよく分からなくなってきた。
甘えとかヒステリーとか認定されたくなくて周囲にも言えないよなあ。
pmsでも生理でも更年期でもってつくづく女ってホルモンに左右されるんだなあってしみじみ思うわ。 排卵日前後はまた別なのかな…?
今排卵日後で高温期なのかな?
体が熱っぽくて、
とにかく眠気がひどすぎて、起きてられない
やるべきことに手をつけられない
基礎体温計買ってリズム把握するかなぁ 彼女がPMSっぽくて別れを告げられたあとにより戻したんだけど
やっぱ別れたくなったりするの? >>161
怒りっぽくなって衝動的になったりするせいかも。
でも別れるとこまでいくって相当症状ひどそう 生理きたのにで寝れないよPMSがまだ続いてるのかな…過去や将来のこと考えたりしてたら人生詰んでるアラサーっていう現実に涙が出る。彼氏は隣でいびきガーガーかいて爆睡してるしイライラする
もう子宮摘出したいいらねー >>163
生理きたらぱったり止まるのがPMS
別の心の問題だと思うよ
お大事にしてね 生理1日目はまだちょっと引きずる時ない?
2日目からは絶好調だけど。 わかる、二日目ぐらいまで引きずる
あと睡眠不足や食生活の不安定さも関係してると思う
最近は寒いし、それで精神も不安になったのかもね。 PMSなんだけど、頭の隅でこんなのただの甘えだよって責める気持ちも存在して辛い。
もっと目に見える、PMSになると例えば手が赤くなるとか発疹が出来るとかそんな自分でも他人でも見てわかるような変化があったらいいのになって思う。 >>167
同感
見て分かるような症状が出てくれたら自己嫌悪が少しはましになりそうなのに…
元の性格が悪いだけなのにPMSを言い訳にしているようで自分の醜さが嫌になる
毎月毎月「今PMSだから」なんて言いたくないし
言わなきゃ気付いてもらえないのもいやだし
言わずにひたすら耐えるのもしんどいし
そもそも子供欲しくないのに毎月苦しめられ続けるのも納得いかないし
かといって子宮取ったらホルモンバランス崩れて更年期みたいになるとも聞くし
女に生まれたことが失敗だとつくづく思う >>168
同じく子供いらないから子宮取りたいけど、病気とかじゃない限りとってもらえないってどこかでみた。取ったら取ったでホルモンバランスが…とか常にこんなものに苦しめられるなんて本当腹立つ
男はいいよね >>169
本当男っていいよね…
病気にならない限り毎日同じコンディションで過ごせるなんて羨ましすぎる
妊娠のリスクもないし
生理前になるといつも男への憎しみで脳内が炎上するわ 子宮取ったって、卵巣があったらホルモン作られて変わらないんだよね。
卵巣がなくならないと。
生理痛は子宮取れば楽になるだろうけどさ。 >>171
じゃあもう子宮も卵巣もいらないw
産まれた瞬間から不利だな女は 出産すると生理痛楽になるって言う人が私の周りで結構いるんだけどpmsと出産は関係ないのかなー。 検索したらPMSが楽になったっていう人もいるにはいるっぽい
けどたとえ出産で生理痛やPMSが楽になったとしても出産自体の苦痛を考えるととてもそんな事をする気にはなれない… 子どもは欲しいから耐えてきてる感じかな…
これで不妊とわかったらそりゃおかしくもなるよなあと 彼氏に不満ぶつけたくなるのは毎回生理前だ。本気で別れたいわけじゃないのに別れようって言いたくなる。今は我慢できてるけどいつか言ってしまいそう。 >>178
わかる 今まさにその時期
無意識のうちに考えがネガティブになって落ち込んだり不満が渦巻いて別れを切り出したくなる
およそ生理2週間前ぐらいからそんな状態
その間は彼に会いたくない、けどどう説明したら納得してもらえるんだろう…
生理終わればけろっとしたもんなのに デートの日がPMSと重なるなら、生理の方がだいぶマシだ。
PMS辛すぎる >>168
本当そう!すごくわかる!
それと自分は不順なときもあるし、体調によっては10日〜3日前から始まるし
症状の重さももばらつきがあるからなかなか申告もしづらい
1週間PMSでイライラしてて1週間生理で腹痛って、男の人から見たらいつもじゃんって感じるだろうし言いたくない pmsの期間、恋人の優しさに鈍感になって些細なことが目について苛々して
一人になりたくて何度も別れが頭をよぎる
今月も生理きてお腹は痛いけど心からほっとした
本当やめてくれpmsの時の自分…いつか愛想尽かされるよ
今度の漢方効いてくれますように うー。思考がぐるぐるするー。
鬱っぽくなるんだよなー。社内で彼氏にあってもめちゃくちゃ愛想悪くなる。態度変えると彼氏が私に嫌われたか心配するから説明してるけど、治したいな…。
産婦人科怖いんだよな…とりあえず食生活とかから改善しよ。 最近よくCMで見かける命の母って使ったことある人いる? >>184
ホワイトのほうなら飲んでたことあるよ。
生理前のピリピリ感は落ちついた気がするけど飲み続けてたら万年腹下しになってやめた。
最初は便秘治ったと喜んだんだけどさすがに続くと。
汚い話でごめんね。 >>185
やっぱり合う合わないあるよね。
少なめの買って試してみるよ
ありがとう わかる
でもその気持ちはホルモンバランスのせいなんだから
彼には言っちゃダメだよ
思うのはOK 生理前になると不安に押しつぶされそうになって彼の携帯見て自己嫌悪になる
過去のことで普段は病んだりしないのにもやもやもやもやずーっとそのことばかりきになる 生理前はpmsのけがあるから一人にして、そっとしておいてと言ってもわかってもらえない
一人のときはそうやって乗り切ってきたのに、それがわからないらしい
そりゃ男に理解なんてできないだろうけどさ…
それでイライラして喧嘩になって悪循環、って事がもうずーっと続いてる
もう別れるよ
ほどよく放っておいてくれる人でないと無理
というかそもそも人とお付き合いするの諦めた方が良いかも
病気だ、キチガイだ、こんなの >>191
痛いほどわかるよ
命の母ホワイト一週間分売ってるけど漢方てそんな即効性ないよね
結局一、ニヶ月くらい飲み続けろみたいな企業側の回答みたけど
やっぱり高い…しかも必ず効くとは限らない
なんかもう持病と同じだよねこれ 彼女にPMSを指摘すると心底軽蔑され、そういうのやめてよと話になりません。
改善の方向に一緒に進めたらと思っていましたが、どのように話をすると効果的でしょうか?別れを切り出されたようなもので、もう無理なのかもしれませんが、よろしければご教授下さい。 >>193
PMSの時期に言われると死ぬほどイラつくから生理終わって落ち着いた頃に言ってみたら?
お前変だから治せよじゃなくて
生理前辛そうだけどもうちょっと楽にしたくない?って感じで PMS終わってから言うのがいいけど、
終わると当人は「あの時のわたしおかしかったな」くらいにけろっとしてるから
提案じゃなくて一回ちゃんと「お前にいらいらされて、俺がいやだ」って言った方がいい イライラしてキレちゃうたびに
「今からそんなんで子供ができたらどうするの」「子供の前でもそんな風にキレるの?」って正論を言われて辛い
結婚する自信がどんどんなくなってきた >>196
あぁそれ私も言われたことあるわ
怒鳴りつけそうだよねーとか…
だから彼の子供は見てみたいけど母親になんてなれないと心底思う今月30歳 男が書きこんでいいものか分からないのだけど
彼女はイライラじゃなく、思いっきり落ち込んでしまう。
塞ぎこんでしまったりわけもなく悲しくなって泣きだしてしまう。
俺にはちゃんと理解したりできないものだから、彼女の望むようにしてるつもりだけど
生理前は本当にネガティブで悪い方へ悪い方へ考えがちで、それに申し訳なくなって
謝りどおしで、人と話すのも辛いときもあるそうな。
本当にキツそうなんだが、やっぱ専門医に診てもらうのが一番いいと思うんだけど
どう勧めればいいものか…。 >>199
むしろ書き込んでくれるのは理解しようとしてくれる姿勢として嬉しい
機嫌が良さそうなときにさりげなくこのスレ読ませてみては? ID変わってるかもしれないけど>>199です
>>200
レスありがとうございます。
僕には分からない辛さだからこそ理解と配慮をちゃんとできないといけないと思っています。
100%彼女の意に沿うことは難しいかもしれないけど…
このスレを見せてみようと思います。ヒントになるといいのですが… 彼女が怒り始めると言葉が暴力的になって身がボロボロになりそうだ。
何を言っても聞く耳持って貰えないし、こうなった時はどう対応すればいいのかわからなくなる。 彼女のイライラがピークで、別れるって言えよ!って強要されて別れると言ってしまった。
前にも何度も別れ話を切り抜けて来たけれど付き合っていくうちに状態が悪くなってる気がして、自分も気を使っていたけれど喧嘩してしまい表上?別れることになってしまいました。
どうしていいのかわからなくて辛いです。 >>205
生理来たあとは仲良かったのかな?
イライラをぶつけられるなら
PMSの時は会わないように(LINEとかもしない)
しない方が上手くいくと思う >>206
レスありがとうございます。
その日になんとか復縁していつも通りになりました。
今回は生理が始まったと話していていたけれど昨日の様になってしまいました。
自分達大学生なので会わない期間を作ることも難しいのでお互い頑張りたいと思います。 生理が始まった些細なことでイライラすることもなくなって
彼に対する態度も180度変わってる気がする
あんまりにも変わりすぎて困ってるだろうな 今までpmsの症状なかったのに、彼氏と付き合うようになってからイライラや憂鬱、眠気がするようになった。
正直生理前〜生理半ば頃まで会いたくない
些細な言動でイライラしたり憂鬱になって泣くところなんて面倒くさすぎてみられたくないよ。 こういう態度出るかもしれないからって伝えて理解してもらおうと思ったのに、また今月も同じこと繰り返してしまった…
相性悪いのかな 最近彼氏にいらいらしかしてなかったのに、昨日から急に好き!会いたい!と思うようになったと思ったら、生理きた。
ほんとにホルモンバランスなんだなぁ。
理解のある彼氏でほんとにありがたいけど、申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 生理前になると私が不安になったりするってことは理解してくれているけど、味方になってくれない感じがしてイライラする。
短パンで足を出してた私が悪いんだろうけど、その日初めて会った男性に足だけの写真を勝手に撮られてて怒っていたら
彼はそんな格好している私が悪いとしか言ってくれない。
そこはわかってるし、反省してる。嫌な思いをしたことを慰めて欲しかっただけなのに・・・
生理不順でピルを飲むようになってから毎月生理が来るようになって生理の回数が増えた分PMSの回数も増えたから辛い
違うピル飲めば少しは収まるんでしょうか? うわーPMS(主に精神面)が少しでも軽くなればいいなーと思ってピル考えてたんだけど、あんまり精神面の効果はないのかな…。 今回は泣きたいといった悲壮感はないかわりに些細なことでイライラしてしまう
親への挨拶、新居決め、顔合わせと決めること沢山あるのに上手くまとめれない
彼と話をしていて同調してほしい時に諭されて最後にすごく嫌な対応してしまった
この時期は大切な事を話しちゃだめだな
すべて無かったことにしてしまいたくなる 元々生理不順で半年ぐらい来なくても平気な顔してたけど、恋人に生理不順を心配され治療目的でピルを内服し始めた。
そしたら生理前後に自分が自分でないような情緒不安定な症状が出てきてとてもつらい。
こんなんなら生理なんてこなくていいや…とまですら思ってしまう。
そんなこんなで鬱々してる。
恋人に当たってしまって更に鬱。 PMSの精神的不安定が辛くて、婦人科へ行ってピル処方してもらったら生理痛の軽減効果以上に精神面が楽になった。
何種類か試したかいがあった。 個人差はあるとして、基本的に生理前はイライラで生理が始まるとハッピーなの?
もちろん男です >>217
人それぞれじゃないかな?
私は、生理前から終わるまでイライラしたり、精神不安定になるから辛いよ PMS、特に精神症状(イライラする、何もないのに泣き出す、憂鬱で何もしたくない、倦怠感)が酷くて生理前は毎回彼に迷惑かけてたから婦人科でピル処方してもらって、しばらくは劇的に改善したけど3〜4ヶ月くらいでまた元に戻った。
クリニック変えてピルも変えてもらって、SSRIって種類の抗うつ薬処方してもらってから安定した状態維持できてる。
精神症状が酷すぎる人は精神科に相談してみるといいと思う。
ピルもコンボで飲んでるから避妊も楽ですw 何回かに一回大ゲンカ?してしまうけど、今回は別れる気がする
もういいや
>>217
ハッピーではないけど精神的には楽になる人が多いと思う
pmsは終わっても痛みと腰が重いのと貧血と集中力落ちたりで別の問題が出てくる >>217
わたしは生理前は本当にネガティブで不安でどうしようもなくなるけど
生理が始まった途端にケロッとする。
何であんなに悩んだんだろう、って。
ふつうに戻る感じかな?