【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】
「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
このような心当たりはありませんか？
ここは生理前の心と体のトラブルPMS（月経前症候群）について語るスレです
【彼氏へ】 彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
温かく接することが、症状改善につながります
【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
完治はしなくても、症状を和らげることはできます
よくある質問は>>2 関連リンクは>>3
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前スレ
【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/ 生理2週間前で既に鬱っぽくなってる。
体温は計ってないけど生理管理アプリによると排卵日直後くらい。
寒くなったからかなあ、それにしたってちょっとひどいレベルで気持ちが滅入ってる。
注文したピル明後日届くから、それ飲んでちょっとでもマトモになりたい。 あー今月も来たー。まだ最悪の日ではないけど、徐々にねっとりPMSが迫ってくる感じする。
にんにく注射試しで打ってみたけど、あれ一週間に3回くらい打たないとダメなんだね。
ビタミンBがイライラに効くっていうからとりあえずサプリ飲み始めてみたから多少効くといいなぁ。
抗鬱剤はやっぱ嫌だし。 いつもギリギリで我慢してる事が出来なくなるな
本性が出るというかそこだけ特化される感じ
PMS症状や生理の体調不良を悟られない様に全力で我慢してるけど、お腹痛くても具合悪くても気持ちの浮き沈みが激しくて疲れてても抗えない眠気に襲われてても、いつもと同じく家事してしんどいの我慢して…ってやってるとふと泣きそうになる
生理くらいでそんな風になる？って言われるだろうから休んでられない 生理前になると過食欲がひどい。痩せたくてダイエットしてるのに、本当にストレス溜まる。もう嫌 こちとら待ってんだよ！！！！！
期待させんじゃねえよくっそォォォォォォ！！！！
とりあえず虫の居所がすっごい悪い
とりあえずLINEの登録名カスにして無視しよ 些細なことが悲しくて泣きたくなる
彼が寄り添ってくれるのがありがたい、彼にだけは八つ当たりしないように気をつけたい イライラモヤモヤするうぅぅ！！！
彼氏に抱きつきたいよー
背骨折る勢いでぎゅうっとしたい あああやだ
一時の感情で全部いらないと思ってしまう
もう疲れた ストーカー きしょううざいめいわくしね
ストーカー相手前つうかごふかし 付きまとい行為三つけて光けてあげてあげて きしょこういみずからさらしまくりすとーかー ＨＲＥか！
Ｂooo,ooo,oooん ストーカー相手マエ暴走ばいく のぼり 常習悪質チカン
ぶうううううううううううううううん じじいへんつき くだち
いのぶたとくいげなこうふんこくじきもおたこうふんちしきぶそう ザンネン疲労 か おもしろいことがえないわけじゃないのかばいこく３こくじんのすじょうがばれるからだろう
幼児自演声ろしゅちゅ教メンヘラキショ子供 ストーカー相手前つうかで３がいにあがりくだる3げすいんかな
道路でわいわい こがた 語 9*00 おさながておひき「だめ」ぐへぐげわらいちちかん どうろむきまんしょん
３国人もどき卑しい大杉 きちがいぽんぽんですぎ しね めんへら/ｂｒ９ 眠気がひどい。今日ほとんど寝てた
昨日もＨ後の疲れもあってか彼の部屋で爆睡してしまった…orz
真夜中に家まで送らせちゃったの申し訳なかったなぁ…
彼はすごく優しい人だし、生理前は長居するのは自粛しようかな 前々から生理前に憂鬱(氏にたい願望出るくらい)やイライラがあった。
友達に変なLINEしたりSNSに暗い事書いちゃうし、イライラして彼氏に衝動的に離れたいって言ったり、それで自己嫌悪したりのループで辛かった。
今はいいクリニック見つけて、色んなピル試して合ったのが見つかって、前より彼氏の事を愛しく思うし量も減ってナプキン代が安く済むよ。
ピルに対しては色々あると思うけど、個人的にはオススメするかな…
長文でまとまりなくてごめんね。 私もピル飲み始めてから本当ストレス減った！
私の場合、量と痛みはそんなに変わらないんだけど生理周期を完璧に把握できるのがこんなに快適とは思わなかったよ
体に合えばピルでも漢方でも試してみる価値あると思う！ ほんと個人差があるけど、物によっては胸おっきくなったり髪質とか肌変わったりするよね。
自分はPMS対策もだけど、子供はまだ望んでないから避妊対策としても飲んでる。男性任せじゃなくて、女性側からも避妊するのもアリかなあと思って
いいお医者様見つけるのも難しいし、吐き気も辛いんだけど…「彼氏のために」と思って飲んでるなあ。あと同居してる家族にも八つ当たりしたくないからね…
八つ当たりして自己嫌悪、のループが1番辛いんだぜ… お腹空いてないどころか吐き気すらするのに、食べたくて食べたくて仕方ない。
体重計に乗るのが怖い 生理2週間前、先月まで
彼女「私達の関係も終わりだね（怒）二度と連絡してくんな（怒）」
ピルの種類を変えてみた今月
彼女「私達の関係も終わりだね（泣）もう連絡はよそう、そのほうがお互いのためだよ（泣）」
怒りが悲しみに変わったけど唐突に別れ話を始めるのは同じだった、つらいです。 >>274
ピルはPMSの症状を抑える一番の薬なのに飲んでてもそんな感じだと辛いね。
種類を変えたばかりで安定しないのもあるかもしれないけど、
元々の性格や普段の生活のストレスが原因ってこともあるかも。 >>275
性格やストレスも影響してるんでしょうね。
でもこのスレみつけたらPMSの方の辛さがみえて溜飲下がったというか、少し楽になりました。 何で大好きな彼氏と離れたくなっちゃうんだろう。自分でも意味わからん。自分は最低な彼女だよなと思って自己嫌悪。毎月生理前はその繰り返し。ピル飲んでるのに ピルを変えるときって１ヵ月は試すよね？なかなか腰が重くて変えられない
今マーベロンを飲んでいて、避妊はできてるものの、なぜか顎のニキビがボコボコできるので変えようかなって思ってる >>277
全く同じ…
触られるのは勿論、話すのも会うのも嫌だから一人暮らししてて良かったと思う
PMSの度に絶望感がくるから同棲に踏み切れない
きつく当たってしまうのが目に見えてる >>277
すごいわかる。
結婚したい！とまで思う相手なのに、この時期になると、別れたくなる。 別れたくなるのって、よくある話なのか。
まだ把握できてないんだけど恋人のPMSが重そうで、その時期には会いたくないって感じだったからいつもそっとしてたんだけど、
いよいよ距離を置こうと言われた。明らかにその時期。
辛い時期にいつも放置してると受け取られてて本気で愛想が尽きたのか、それとも感情の浮き沈みによるものなのか分からないし、どうすりゃいいんだ…
これが正解と言えるものも無いんだろうしなぁ… なんとも言えないなぁ
とにかく個人差があるから
私の場合は同じ生理前でも離れたくなる時と恋しくて仕方ない時があるよ
両極端でおかしな話だけど、どちらにせよ感情的になることは確か
良いことにも悪いことにも打たれやすい >>282
レスありがとう、やっぱり人それぞれか…
けど、総じてネガティブ方向に振れるものと思ってたけど、逆もあるんだね。それまでの関係の積み重ねや、その時の対応にもよるのかな。
運が良かったのか悪かったのか、これまで付き合った相手にはPMSを意識させられるような事がなかったから、とにかく経験不足だわ。
俺じゃ支えられないってことなのかもね。 彼氏が出来てからPMSひどくなった気がする。
ちょっとした発言にも引っ掛かって、怒りはしないけど勝手にぐるぐる落ち込んじゃう。
迷惑かけないようにしないとな... 月経困難症と言われ漢方貰ってきた〜！
高いけどこれで安定しますように… 2回あるから厄介。排卵日と思われる日の後2日くらい＋生理前の5日くらい。 しかも月経不順で予測困難。逆切れするし、優柔不断だし、助言するとその逆をして後から俺のせいにして逆切れ。論理の理解度０。 ……………………
北海道新幹線開業日にH5はやぶさとすれ違う上野東京ライン常磐線特急ときわE657
https://www.youtube.com/watch?v=1c2Zn20eDC4
…………………… ほんとひどい。
最近は生理前も生理中も境目がなくて、鬱なのかPMSなのかわからない。
彼には前から伝えて、謝ったけど、ごめん、
｢別にふだんと変わらないね｣｢治す努力してるの？｣の前に｢辛いんだね｣の一言が欲しかった。
レスで拒まれてるのも影響してるんだよー
黙って察してちゃんでいたらだめだと言うからなんでも伝えたり説明したりしたけど、なにひとつ応えても叶えてももらえなかった。
PMSから延長戦みたいに鬱になったこともあるし、いまはPMSより生活困難になる症候群もあるんだけど理解してもらえないみたい。
わたしみたいな甘えた態度や相手への依頼心の強い女がPMSの理解を阻んでいるのかも。 ちょっとオタクな話になってしまうんだけど、PMSの時私は銀魂のアニメ観てる。大抵爆笑して気分転換になるからオススメ！ 本当に辛かったら思い切ってピル飲んでみることオススメする。
合う合わないは確かにあるみたいだけど、やってみる価値あったとおもった。
かなり症状改善する。 私もPMSとかで落ち込んでて無気力なときはアニメ見てる。
アニメを楽しむ気分じゃなくてもとりあえず流す。
そうするといつのまにかちょっと元気が出る。
恋愛モノだと自分と比べて落ち込んだりするから、スポーツものとかそういう恋愛メインじゃないやつにする。 10日前くらいから、
わけもなく泣きたくなる。
わけがないわけじゃないんだけど。
でも、些細なことで寂しくなって
彼との心の距離をすごく感じてしまう。
彼が私のこと
好きなのかどうか不安になる。
私は大好きなのに、
別れたほうがいいのかなーとか
考えちゃう。 彼氏が隣で寝てるのに、わけもなく悲しくて眠れない
彼氏の方に寝返りを打ってみて、ぎゅっとしてもらえなかったからイライラしてふとんからでてきた
いつもならこんなクソめんどくさいことしないのに、はぁ >>295
「軽い人はいいよね〜私なんかアニメ観る元気もないわ〜辛いわ〜」 さっき、川原でやった六尺兄貴凄かったです！ガチムチの色黒兄貴がオッス連呼で
張型ケツにぶちこまれ腰振ってました。俺もくわえさせられて浣腸食らい無様に
排便さらしました。バリカン出されたときは一瞬引いたけど、兄貴の「いやなら
止めていいんだぜ！」の一言で覚悟決め、生まれて初めて丸刈りになりました。そ
の後、脇・チンゲも刈られてビンビンのマラ、思いっきりしごかれ派手にガチムチ
兄貴の顔に飛ばしました。スッゲー男らしく気持ちよかったです。また行くとき
カキコして下さい！帰ってから丸刈りの頭見て、また感じまくってます！ 実際辛い時はテレビの音も勘に触るし、それ以上にテレビそのものを見たいと思わない
自宅にいるときはひっそりとただただ静かに寝てるわ 418: ＠無断転載は禁止 [] 2016/04/09(土) 19:43:25.02 ID:ttwdlevT
生理で具合悪いアピールいい加減にしてくんないかな？
みんな耐えてるんだよ？
なんでお前だけ耐えられないの？
それから女性がぜんぶひとまとめにされて「メスは生理で休むから使えない」って
ことになるんだよ？
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1452201411/418 酷い時は耳に入ってくる音が何もかも嫌で、耳栓してた
でも心臓の音だけどうやっても聞こえてしまって心臓刺して止めたくなった
イライラ期じゃなくなったら、なんて厨二みたいなこと考えてたんだと恥ずかしくなる ！！注意換気！！
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません！
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。
我々は水戸のサポーターや関係者で押川定和の悪事の被害者を中心に集った団体だ。８割ぐらいはメインスタンドで観戦している。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
皆さん注意して下さい。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
『悪行の事実を突き付けると全てを自演や同一扱いで煙に巻こうとする。』
悪行が事実の為、表舞台には出れないが２ちゃんねるで反応はする。
水戸の関係者になりすまして未だに水戸スレに書き込み続けている。
現在は悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。
押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
勤め先・株式会社ＷＥＩＣ(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html 気が狂った言動してしまった時でも
今がPMSになってるときだって気付いた瞬間に我に返る。
どうして毎月なるってわかってるのに
急に悩んで落ち込んで思い詰めてしまうんだろう。
自分のことなのに感情も思考もコントロール出来なくなるのなんで？
思ってもないこと言っちゃうし怖い。 生理中は元気はつらつで気分がいいんだけど
ピルが効くタイプなのかな
でも婦人科行ってみよっか！て
行動力がでるのも生理中だけだから
難しい…
基本的に憂鬱だ 生理前より生理が始まってから不安になったり、彼氏に会いたくないとか精神面で辛くなることってありますか？ >>312
毎回じゃないけどあります
優しいラインとか来てもこれ以上私のために時間を使わせるなんて無理、って何時間も無視したりします >>313
レスありがとうございます。既読がついて何時間もスルーされてるんですけどこっちから連絡しない方がいいんですよね…？ 今回ヤバいくらい食欲が出てくる
普段はそんなことないのに脂っこい食べ物ばかり食べたくなるやっと6キロ痩せたのにな… >>314
人によると思いますが私の場合は待っててほしいです
日付が変わったら様子を伺ってもいいかもしれません いつも生理前になると喧嘩するよね
喧嘩するのは生理前の時だけだよね
と言われて猛烈に死にたい 色々と環境が変わって、うまくいかないことが多すぎてストレス溜まってるせいか、
最近なかったイライラと憂鬱がものすごく酷い。
元々のんびりしてる人で、そこも好きなはずなのに、
その性格のせいで計画が崩れたこともあって、何を言われてもイライラする。
イライラしながら涙が勝手に溢れてくる。
会いたいのに会いたくない。
一緒にいる間は平気なのに、ラインや電話がやたらイライラする。
怒ってる自分が嫌すぎて余計泣ける。しんどい。早く終われ。 毎月彼氏に対する被害妄想が激しくなりすぎて辛い
連絡が来る度別れようって内容なんじゃないかとか、浮気されたりふられた時の事を考えて悲しくなったりとかSNS上の女友達との写真ややり取りを見て嫉妬に狂ったりとか
そんな事彼氏に言うわけにはいかないから普通にしようとして空回ったりして上手く会話できない、でも構ってくれないと嫌
面倒くさい彼女でごめんなさい… 何故かイライラとか喧嘩とかは全くなく、逆に無性に寂しくなってメンヘラみたいになる。
半日くらい連絡来ないだけで私ふられるの？愛されてないの？ってとこまで思考が飛躍してしまうし…(普段は2〜3日に一度でも平気)
突然、好き好き大好きもっと構ってぎゅーして離れないで(´；ω；｀)みたいな内容の連絡して、何時間もひたすら甘やかされてようやく落ち着くのを繰り返してる 321も323も、毎月同じ事彼氏にされたら…って考えたらどうなんだろうか
「男性ホルモンのせいだし仕方ない」でこの先ずっといられるのかな
自分に余裕があるときならいいけど、余裕がない時しんどい時
ホルモンのせいとはいえ相手がそんな状態になって色々されたら対処できるのかな それ考えて改善できる精神状態が続いてるならとっくにやってるだろ
相手の好意に甘えてるんだから破綻するか上手く行くかはカップル次第
正常メンタル時に罪悪感に苛まれて別れた例も知ってる 病院に行ったり対処法は色々あるのに、やらないって事はそこまで重要って思ってないってことでしょ
PMSを免罪符にして相手を振り回してるようにしか見えない >>326
同意だな
辛いとか言いながら病院も行かない、市販の薬も試さない、生活も見直さないって人は「ＰＭＳでかわいそうな私」に酔ってるとしか思えない >>326>>327にはわからないだろう
勝手に思ってたらいいよ 本当にＰＭＳなら毎日が酷い精神状態なわけではないだろ
普通の状態の時に改善するための行動を取らないで毎月彼氏に迷惑かけるとか馬鹿なの？ 「本人には言ってないけど嫉妬に狂ってて会話がぎこちなくなる」「大好き、ぎゅーってしてって内容の連絡をして話し込む」くらいでそんなに怒り狂うほど迷惑なのか
八つ当たりとかされたらそりゃ迷惑だが 好きとかぎゅーしてとかただ言うだけならいいけど
数時間甘え続けるって面倒臭い女だな
仕事で疲れて帰ってきて彼女がそんななら面倒にもなるよ PMSに縁のない人がなぜこのスレにいるのか不思議だけど、
あなたにはうざくても違うカップルではうまくやってるとかあるよ
彼女がPMSだったらうざくて別れたいと言うなら彼女への愛情がそこまでだってことでしょ >>332
>>323からの一連の流れを把握した上でそのレス？ 生でしたいしもう沢山買ってしまったからとピルを飲んでほしいと言われ避妊も出来るしと飲み始めた
すると物凄い副作用が出始めた
まず生理がグッと重くなり出血のあまり貧血で意識を失う
腹痛、所謂生理痛が苦しさで腕に爪痕が残るほど激しくなる
一番きつかったのがPMS、情緒不安定
鬱状態のようになって夜中も寝れず暗闇の中ひたすらボーッとしたり不意に鮮血をみたくなり身体中を包丁で切りつけた
こんなことは是迄一度もない
今までは生理は4日間ほどしか血が出ず、生理痛もなくてPMSもないしそれに優越感さえあった
イライラする人や生理痛でぐったり動けなくなる人には同じ女性だから同情はしたがよく理解できてなかったようです
母に対しても「なにイライラしてんの？生理だからってあたるくらいなら黙っててよ」と思っていた
ホルモンバランスというのは恐ろしいものだということもよく学んだ
苦しむ私を同棲中の彼はずっとみていたので何度も謝罪とお礼を述べて目の前でピルを捨てていました
苦しむ姿をみてるのは辛い、と消え入りそうな声で言われ笑いかけましたが流れ出すような憎悪の念があった事実は忘れません 甘えてくるならまだいいよ。うちなんかPMS〜生理中は連絡入れただけでキレられる。
体調悪いから電話もしたくないって言ってるくせにニコ生とかCASやってたりする。
LINEも喧嘩腰で絡んでくるくせに、Twitterでフォロワーと普通に会話してる。
そりゃねえだろ。 何か些細なことがイラッとすると感じて生理予測サイト見たら今はPMSでストレスに敏感らしいことが書いてあった
他人や恋人に八つ当たりする前に気がつけて良かった、温かいものを飲んで落ち着きたいな >>336
こういうのよくある？
PMS中でも友達はやりとり出来るのに、彼氏だけは無理みたいな
連絡控えたりはいいけど、それなのに他の人（男女問わず）と遊びに行かれるのは正直よく分からない PMSというほどのものか知らないけど、生理前は寂しさの発作が来てめちゃくちゃ甘える
メンヘラかラリった付き合い始めの高校生カップルかって感じのノリになる
でもなんか彼氏喜んでるし生理前だってことも周期見て薄々察してるっぽくて、発作がおさまるまでニヤニヤしながら宥められる
こういうのうざいと思う人もいるんだな、器のでかい彼氏に感謝だ >>340
これある今がそう
攻撃的な時とやたらしおらしい時の二極化する
今回は後者で甘えに甘え先に寝られようものなら寂しくて死んでしまいそうなくらいラリってる
鬱陶しいだろうけど普段はザ・普通て感じだからまあたまにはいいかなとか思ってる 生理開始一週間後の週(排卵前の週)は恋人がどうでもよくなる そろそろPMSらしい自分。起きるって言っておきながら1時間もしない内に眠りだす彼に対して、寂しさや悲しさを感じてる。泣きそう 情緒不安定気味になってきた。付き合って一ヶ月も経ってないから、PMSについて相談しにくい
早く終われ イライラはそんなしないけどだるいしとにかく自尊心が低下して涙がでてくる
彼氏とはあまり会えないから体調不良アピールして迷惑かけたくないし、私は彼の知らないところで別れたい別れたくないとかぐるぐる悩んでただ泣いてる、疲れた
ピルは避妊目的で飲んで手足が痺れて怖くてすぐやめたけどもう一回ちゃんと病院いかなきゃだ いまPMSの真っ最中。イライラしてすぐ怒ったり、すぐ泣いたり、泣くと悲しみのどん底に落ちるから結構辛い。
そういう時に彼氏と真剣な話で意見食い違うとまじ辛いね。
月に２千円は高いなと思って渋ってたけど、生理来る前に、PMSの薬買おうと思う。自分にも人にも毎月この精神状態は良くない。 整理３日前でいつもの不安定きたー
イライラする。彼にも会いたくない。
何もかもどうでもよくなって死にたい気分になる
こんなのがあと何十年も毎月あると思うと辛い
男に生まれたかった 部下のキーボードのタイピング音にさえどうしようもない突発的なイライラが来て確認したら生理8日前
彼氏にも当然殺意も憎しみもわく
頭おかしくなってるのも分かる
けど今までされた事してくれない事を喚き散らしたくて今すぐに罵倒して傷つけまくって別れたくなる
もうやだよ疲れた
毎月毎月別れたい、罵ってやりたいことを我慢して1人で泣くのしんどい
ごめんなさい。2ちゃんにすらかくの憚られる内容で
でも本当にキツイ >>348
気持ちわかるよ
あまり無理しないで甘いものとか温かいもの摂取してね どうして悩んでるのにピル飲んだりしないの？
周りに迷惑かけてないで対策打ちなよ >>350
ピル飲んでPMS改善した身だから、同感。
ピルにも合う合わないはあれど、神経質になるほどのものではないような気もするし。
婦人科に既に行っていて、あれこれ改善しようとしている人ならいいけど
婦人科にも行かず特別対策もせず、つらいつらい言ってるだけなら、とっとと何とかしろって思う。 >>352
ピル飲み始めて1シート目だけど、偽薬期間の気分の落ち込みがすごい。
数ヶ月で身体が慣れるとか言うけど辛いわー。
今日彼氏の前で泣いてしまった。困らせたなあ。申し訳ないけど、PMSの落ち込みってホントに自分ではコントロールできない。 毎月毎月ネガティブ全開になるのに、優しい彼に感謝だ
少しでも善くなるように努めよう 口周りの痛いニキビが夏に年単位で繰り返す…治ったかと思いきや夏にまた現れて2、3ヶ月引かない
この時期はPMSも尋常じゃないからもしかしたら皮膚科じゃなくて婦人科なのかもと思って婦人科受診してみる
ピルは昔使って絶不調だったから漢方治療希望なんだけど漢方で口周りのニキビ治った方いますか？ 彼氏との嫌なことだけピックアップして反芻してる涙ぐんでるさすがPMS！普段はこんなことないｗ
でも思い出してモヤモヤするってことは、調子いい時は見てみぬふり出来てただけで根本的には解決すべきことなんだろうな
あと私のPMSと彼氏からの放置期がよく重なるのは何でだろう、当たったり泣いたりしてないし生理周期とか知らないはずなのに、なんて間の悪い男ｗ 私はピルが合わなくて、その代わりヨガを始めたら症状が改善された。生理前に出来る口周りのニキビもここ1年お目見えしてない。
でもなんだかんだと忙しいのを理由にここひと月ほどヨガをサボっていたら、
今月はPMSの症状が酷くて彼との別れまで考えて数日泣きじゃくってた…
生理が始まったらピタッとおさまって、ああ、久しぶりのPMSだったなぁ〜コレだこれこれって感じだった。
またヨガ頑張る。 ヤーズ２シート目がもうすぐ終わる。
PMS治療の為に処方されたけど、相変わらずイライラとまらない。ヤーズはよくない評判も聞くし、薬合ってないのかな？何シートも飲んでやっと効き始めた人とかいる？ マーベロン飲んでるけど１シート目から効果あったよ
副作用も1週間くらいで落ち着いたので私に合っていたんだと思う
余談だけどPMSが落ち着いて体調いい！＋妊娠と同状態で食欲増進？で
ご飯がとにかく美味しくて、気づいたら7kgくらい太った
カロリーに気をつけたりジョギング始めたら5kgくらい落ちて
軽い運動が程よいのか飲み始めより更にPMSの調子がいいから
やっぱり程よい運動と正しい食生活も必要だと感じたよ 
