人に触れるのが苦手で、握手や肩に触られるのが苦手です。手繋いで歩くことも苦手です。どうやったらスキンシップに慣れていくのでしょうか？
彼氏は待ってくれていますが付き合って三ヶ月、そろそろそういった行為もしなければいけなくなると思うと気が重いです。