0570ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/02/06(火) 23:33:10.51ID:uBJioQuu0 >>566 適当やってても胸はでかくなる傾向があるけど 背中は意外と負荷が腕やらに分散しやすいからなー あとやっぱりベンチプレスの存在感にトレ始めた人ほど魅了されやすい気がするわ 実際ベンチのmax気にする人多いしね 背中が追いつかない人は多い気がするね