0428ノーブランドさん垢版 | 大砲2021/03/17(水) 14:08:34.61ID:6JV/1Q760 俺は70キロから77キロまでいけた ただ上半身ばっかり筋肉がついて、下半身は貧弱… やっぱり下半身のメニューやらないとバランス悪くなるわ