何が一番手首に負担がかかるか?というと
手首が反った状態で
あれこれ指先を動かすことです。

つまり、大玉トラボの操作であったり
分厚いキーボードのタイピングであったり。

昔ながらの分厚いキーボードも負担が高いです。
http://i.imgur.com/IevF2.jpg