私6月30日もしくは7月31日付にて退職を考えております

原因は、証拠書検査の過剰とも言える膨大な労力と通勤時間、そして年々
厳しくなる営業ノルマに絶望し、心身ともに疲弊したことが理由です

これまで16年間お世話になりましたが、もう未練はございません
今までありがとうございました

ところでよく定年退職される方が、退職金の計算を依頼されてのを拝見い
たしますが、それって自己都合の中途退職者にも適用されるのでしょうか?

また、それを依頼する方法は具体的にどうすればよいのでしょうか?