おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか

**呑んべぇさん** · 2011/07/20(水) 02:06:00.53

どうなんだろう

**呑んべぇさん** · 2012/09/05(水) 22:30:58.62

あたりめとビーフジャーキーでいいじゃん

**呑んべぇさん** · 2012/09/10(月) 21:21:34.83

ジャーキーは高いんだよな。
何であんな高いんだろ。

**呑んべぇさん** · 2012/09/10(月) 21:29:39.35

貧乏人は貝柱でも食ってろ

**呑んべぇさん** · 2012/09/11(火) 10:54:35.00

運動してりゃ幾ら食ったところで太らない。それに運動して汗かいたらビールが美味いぞ。

**呑んべぇさん** · 2012/09/11(火) 21:27:28.25

野菜で飲むのは？焼きナス、冷やしトマト、枝豆、おくらとか

**呑んべぇさん** · 2012/09/12(水) 18:08:10.46

焼き茄子は鉄板だな。

**呑んべぇさん** · 2012/09/13(木) 02:28:24.58

ワカメとか低カロリーだが正直ツマミとしては物足りないよな

**呑んべぇさん** · 2012/09/13(木) 22:11:07.69

やっぱり白飯+酒があかんっぽいのか
家でもそうだし、焼肉行っても飯食ってビールも飲むし
でもごはん食わななんかもの足りん・・・

**呑んべぇさん** · 2012/09/17(月) 00:05:59.73

>>61
貝ひもね

**呑んべぇさん** · 2012/10/16(火) 03:25:18.28

おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか

**呑んべぇさん** · 2012/10/16(火) 03:56:54.55

軟骨の唐揚げ
あさりの酒蒸し

**呑んべぇさん** · 2012/10/16(火) 11:45:09.37

つまみは食べなくても飲んだ後に食べるから太る

**呑んべぇさん** · 2012/10/27(土) 14:24:58.43

炭水化物はヤバイ。カロリーよりも血糖値が上がる。酒はそうでもない。
むしろワインなどは血糖値が下がるそうだ。

**呑んべぇさん** · 2012/10/31(水) 18:01:11.17

豆腐って意外とカロリー高いのね(´・ω・｀)
これから湯豆腐の季節なのに…

**呑んべぇさん** · 2012/11/08(木) 00:33:35.72

湯豆腐と厚焼き玉子食いまくりたい

**呑んべぇさん** · 2012/12/04(火) 00:59:50.46

**呑んべぇさん** · 2012/12/04(火) 01:01:26.34

アーモンド＆小魚ってどうなんだろう

小魚は多分カロリー低そうだがアーモンドがやっかいな気もする

**呑んべぇさん** · 2012/12/09(日) 21:06:50.56

食品そのものに油があるか、炒めるのに油使ってりゃカロリー高くなるよ
肉類、ナッツ類なんかそれだけでアブラ三昧だろうよ

一番いいのは野菜を「蒸す」こと
ヘルシーな野菜な上に、蒸すのは煮たり焼いたりするよりもよい
蒸すことによって、野菜自身の余計な水分で水からを柔らかくする
そこに、あくまでも少量の醤油だカラシだ味噌だわさびだ、で味つければいい
蒸す方法は色々あるが（自分は大鍋のそこに少しだけ熱湯わかして、蒸し器を
入れて、その中に野菜を入れて大鍋のフタをして蒸す方法をとっておる）、
密封状態の中で蒸気がモクモク出てりゃいいんだから
簡単なやり方でやればいいと思う
煮る、炒めるだとビチャビチャになったりするけど、蒸すと意外と
ビチャビチャにならない、熱が通っているけど皿に盛る時点で瑞々しくなる

**呑んべぇさん** · 2012/12/10(月) 18:52:11.68

食わなければそんなに太らないのか

**呑んべぇさん** · 2012/12/14(金) 01:09:35.47

延々と野菜スティックに味噌付けて食っていたいが自炊しない俺には無理なんだよなぁ

スーパーとかでスティック状にされてる野菜売ってんのかな

**呑んべぇさん** · 2012/12/14(金) 02:13:25.62

コンビニにはあるけどね
ただし高い

**呑んべぇさん** · 2012/12/14(金) 07:32:14.98

なんでそんなにそっくりなの？

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 15:31:25.49

>>78
野菜切るくらいじゃ自炊とは言わんだろ。カッターやはさみで紙を切るのと同じレベル。
キャベツやレタス、セロリ、きゅうりなんかだったら切る必要もない。人参もまるかじりでいける。

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 15:34:10.81

キャベツまるかじりするのかいタラコは

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 15:42:18.18

キャベツまるかじりはすげえな
タラコってやっぱり馬鹿なんだな

女って着替えおせえな

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 16:13:59.03

野菜なんかで酒を飲んでもうまくねーよ
ギトギトの唐揚げがうめーんだ

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 16:42:51.13

ワイン呑める店でアヒージョ食ってる若い奴見ても太ってないだろ
モテるとか気にした緊張感あれば高カロリーでも太らん

**呑んべぇさん** · 2013/01/12(土) 19:16:48.70

>>84
ギトギトの脂モンが好きな奴がだよ。
酒の味をわかってるつもりでいるのが爆笑だな。
お前みたいな貧乏舌の分際で酒だのつまみだの語るなっての。ﾊﾞｰｶ

**呑んべぇさん** · 2013/01/13(日) 16:52:24.55

>>82
>>83
頭悪すぎｗ

**呑んべぇさん** · 2013/01/14(月) 22:42:08.44

さしみコンニャクばっか食ってる、飽きるけどな

**呑んべぇさん** · 2013/01/19(土) 20:55:31.71

たぶん酒そのものにカロリーがある以上、太るのは避けられないんだわ。
ふだん酒飲んでおつまみ食っての時間がだらだら長いおいらでも、
焼肉屋でがっつりゴハン食って、お酒飲まない方が体重減るし。

**呑んべぇさん** · 2013/02/17(日) 22:40:05.16

お妻みさえ

**呑んべぇさん** · 2013/02/19(火) 12:47:01.00

やはり長時間継続的にカロリーをとることに問題があるのかも試練ね

**呑んべぇさん** · 2013/05/25(土) 22:03:30.48

>>86
俺はしょっぱけりゃなんでもいいや

**呑んべぇさん** · 2013/10/20(日) 01:27:00.63

ビールとか焼酎、ワインは度数低いからなんかつまみたくなるんだよな。
ウイスキー、ブランデーとかだとつまみいらないし。少しずつ呑むから食後でもキツくない

**呑んべぇさん** · 2014/01/01(水) 00:57:03.22

経験上お酒だけでは太りません
ようはつまみ特に夜の時間帯に食べてるから太るんです

お酒だけならホント殆ど影響ないです
ただアル中に陥る不安はありますが・・

**呑んべぇさん** · 2015/01/08(木) 22:44:49.40

**呑んべぇさん** · 2015/03/08(日) 23:26:28.95

**呑んべぇさん** · 2015/04/07(火) 21:43:44.52

**呑んべぇさん** · 2015/06/20(土) 00:09:43.72

**呑んべぇさん** · 2015/07/12(日) 06:32:03.56

**呑んべぇさん** · 2015/11/07(土) 12:01:52.24

**呑んべぇさん** · 2016/02/24(水) 07:56:41.98

**呑んべぇさん** · 2016/06/22(水) 10:08:03.22

**呑んべぇさん** · 2016/07/07(木) 23:30:55.41

ツマミ無しで寝しなのウイスキー晩酌続けて8キロ太ったけどな

**呑んべぇさん** · 2016/07/25(月) 10:23:57.64

やっぱできることなら無理せず痩せたいよね～

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

**呑んべぇさん** · 2016/08/04(木) 02:43:49.61

つまみのカロリー計算が記載されてる本があればアマゾンでも書店でも買うけどな

柿の種やポテトチップやじゃがりこやコンビーフはカロリー高そうだよな。

**呑んべぇさん** · 2016/08/23(火) 20:36:01.04

缶つまはカロリー高そうだよな

**呑んべぇさん** · 2016/08/23(火) 20:50:36.09

しっかり体作って、運動もしながらだったら酒飲んでも太らないよ
まあ食生活では炭水化物減らす意識は持ったほうがいいけど
筋肉質で痩せ形の酒飲みであってこそ渋くてかっこいい
そうは思わんか
とりあえず腹筋背筋スクワットは毎日２５０回ずつやるべき

**呑んべぇさん** · 2016/11/09(水) 18:26:33.24

**呑んべぇさん** · 2017/01/27(金) 08:40:17.18