X

【仲間募集】禁酒☆断酒 part23【日次報告OK】

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0297呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 02:52:33.96ID:jHtXh/9F
酒を飲み続けているときは風邪をひかないんだがなんでだ？
0298呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 02:53:34.43ID:jHtXh/9F
アルコールに対する身体の免疫みたいなものが
風邪とかへの抵抗力をあげているとかあるのか？
0299呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 03:06:01.65ID:txNxywC3
血行だきゃ結構良くなるからじゃねー（テキトー
0300呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 04:57:28.02ID:uX3YGJKG
喉をアルコールで朝から晩まで消毒してるからな
0301多摩川人間 ◆d9kzVwybQE
垢版 |
2018/01/31(水) 06:51:25.78ID:uczcnHk7
ショボい書き込みばかり
読む価値無し
0302呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 07:00:46.68ID:/cnzQV6k
31日目頑張る( ・`д・´)( ・`д・´)( ・`д・´)ｷﾘｯ
0305呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:36:21.11ID:Z2IKxyO3
阿修羅マン仕事決まっておめでとう！
0306呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:41:34.56ID:Z2IKxyO3
>>297
俺や知人の場合だけど白砂糖と添加物の多いお菓子やカロリー取り過ぎると風邪を引く
酒飲んでいる時、特に連続飲酒の時は固形物をほとんど食べないから風は引かない
禁酒すると内臓が回復するからお菓子を多めに食べて、よく風邪を引くようになった
間食をやめてバランスの良い食事と運動も適度に行い始めたら禁酒していても風邪をあまり引かなくなった
0307リナ
垢版 |
2018/01/31(水) 12:42:59.95ID:7fLx20z7
8日達成です。

お酒やめたら痩せるって聞いたんですけど、本当ですか？
0308呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 12:56:40.61ID:Zj3OxjFi
>>307
オッサン元気？
体重も減ったし体脂肪率が10%までおちたよ
0309呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 14:03:53.93ID:ZX7egA5G
>>307
痩せすぎてヤバい
元が重かったのもあるが半年で20痩せた
85→65/182
元々１日2食だったのを3食にして増やしてる
0310呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 16:42:17.98ID:RuH5dI5A
飲まないと過去の嫌なことフラッシュバックしてきて辛いけど、飲んだらもっと辛くなるとわかっているから我慢。
でも辛い…
0312呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 17:49:02.48ID:+lpCjg0R
青汁の牛乳割り
りんごで腹パンパンにして我慢
0313呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 17:57:02.19ID:+RuH0+F/
牛乳とリンゴって、それデブまっしぐらだぞ。
0314呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:17:02.00ID:naZRXgHe
今日は最大の山場３日目
絶対乗り切るぞ
0315呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:17:46.48ID:bgIry9O6
>>311
嫁と別れた時のこととか、仕事で失敗したこととか嫌なことばかりが連続でフラバしてきて気が狂いそうになる。
酒で酔えば一時は収まるけど、その後の後悔がやばい。
0316呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:36:54.24ID:fWGFbhMK
>>315
分かる
人間の脳って、嫌な事をフラバするようにできてるらしい
最近、見よう見まねで瞑想してる
かなり楽になるし、前向きな善循環も始まる
0317呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:39:06.44ID:+lpCjg0R
>>313
まじか…リンゴやめるわ
もう酒も解禁しようかな
0319呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:50:35.45ID:pBes7W3b
嫌なことが起きたというのも、飲みすぎで頭がボケていて判断力低下が原因であるものが多い
0320呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 19:15:03.91ID:WqtGLzA7
>>305
ありがとう〜(°∀°)
警備員になったよ〜(°∀°)
0321呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:16:38.06ID:J27S+TcZ
嫁と別れたのも酒が原因
仕事で失敗したのも酒が原因
嫌なこと連続でフラバするのは離脱症状
気が狂いそうになるのも離脱症状
酒に酔ってヤバいほど後悔するのも酒が原因
と経験者が証言してても同じ轍を踏み続けますか
ものは試しと離脱症状であるフラバが収まるまで断酒してみてはいかがですか
その気になったらでいいですが
0322呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:18:42.84ID:72ILG6Yr
>>303
ありがとう
0323呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:20:53.59ID:OhajuI0d
酒でやった数々の失敗を考えれば、酒の楽しみよりも酒のない平和な生活のほうが良いな、やっぱり。
0324リナ
垢版 |
2018/01/31(水) 20:27:24.63ID:6/KENHHf
>>308
そんなに減るんですか！頑張ってみます！
0326リナ
垢版 |
2018/01/31(水) 20:29:44.61ID:6/KENHHf
>>309
健康的ですね。私も体重が減るのを期待して、お酒飲まないように頑張ります！
0327呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:30:10.38ID:Fc1aeK7J
>>324
週3の筋トレと週4の30kmのサイクリングしてるからだと思うけどな
頑張れオッサン！
0328呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 20:38:15.95ID:RuH5dI5A
>>321
そのつもりでやっとります。
けど不意に襲ってくるフラバはほんと辛い。
酒に逃げるのは負けだから堪えたるけどつらいわ
0329呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:11:47.87ID:txNxywC3
雑草は上の草だけ切ってもダメで
根っこから引き抜かないといくらでも何度でも生えてきますよ
フラバも出来れば根本から捉え直してみては
0330呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:17:53.42ID:MyR2EAI2
色々な断酒掲示板回ってみた。俺は３週間ほど前に「底打ち」があって、
それで断酒しようと思った初心者。２箇所ほどに投稿してみたが、
それ以外もみんなどこかで繋がっていた。
初心者には最初はみんな優しい。
だけどそのうちスリップするような奴は来るな、ならまだしも、
完全に酒を断ち切り恨むくらいでないと、
（ひどい時にはアルコールを飲む人を蔑むくらいでないと）
ここに出入りする資格はない、などと脅される。
結局断酒がうまくいった人たちの出来合いのグループ。
「雑談掲示板」って書いてあるだけで、ルールなんて何も書いてないのに、
「ここは真剣に断酒を考え、行動に移して実現している人たちの掲示板です」
「そのことについて真剣にお考えでないなら他の板を探してください」
だそうです。
なら最初にルールで書いておいてくれよ。俺や他の初心者は荒らす気なんかなくて、
ひたすら先輩方の話を聞きたくて門を叩いただけなのに。
初心者が他の初心者を少しでも庇いにいったら、それさえ罪だと。
いい加減なことを言うな、と。
そりゃあなた方（断酒１０年とか）からしたらいい加減なことかもしれないけど、
少しでもマシな方向になるように導いてあげる具体的な方法を教えてやれよ。
それもせずにただ断酒断酒を連呼するだけじゃ、行き場所が、
「ここくらい」しかなくなちゃぅよwwwww

禁煙してる奴らもえらい（俺も実際禁煙した口だが）が、
喫煙者をボロックソにけなして
「タバコ吸ってない俺はこんなにえらいんだ、文句あるなら辞めてから声かけろ」
みたいな言い方する奴はほぼいない。
俺も含めて依存症に陥った人間は、
たとえ断酒が続いていても人格は崩壊した部分が残っているのかなと思った。
0331呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:24:06.02ID:pBes7W3b
タバコでは直接すぐ死ぬようなことはないが、アル中は死と背中合わせだから
深刻度がちがう
0332呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:27:45.41ID:MyR2EAI2
>>331
ありがとう。そういって説明してくれればわかるんだおいらでも。
タバコもアルコールもどちらも「慢性的な自殺」と呼ばれていることでは同じなんだが、
アルコールには突然死ってのがついて来るから確かにタバコより深刻ですね、納得。
0333呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:32:41.46ID:pBes7W3b
酒は肝臓がやられて病気で死ぬだけじゃなく、分解力が弱まってるのに飲んだせいで
帰宅時に階段から、駅のホームからの転落死、足元がふらついての交通事故死、
これらが平均寿命51歳となっている要因
平均寿命がこんなに短い疾患は他にないでしょう
0334呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:49:58.07ID:pBes7W3b
ベロベロになって深夜にタクシーを待ってる人で、乗車拒否されて
キレ気味に道路の中まで出てタクシーを止めてる人がいるが、
あれも一歩間違えれば轢かれてる
0335呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 22:54:50.13ID:MyR2EAI2
胃がんの平均寿命とか、心筋梗塞の平均寿命とかないから、
アルコール依存症患者の平均死亡年齢、と言う理解でいいでしょうかね？
とすると依存症と診断されてからの「平均余命」はなん年くらいなんでしょうか？
もちろん、そのまま突っ走る人、スリップを繰り返しながらも断酒を試みる人、
きっちり断酒に成功した人、によってさまざまなのでしょうが、気になります。
0336呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:16:24.86ID:RKf3FOvb
寝る前記憶なくすまで
起きて眠くなるまで
やめたくても、やめられない
誰かとめてください
0337呑んべぇさん
垢版 |
2018/01/31(水) 23:35:54.07ID:pBes7W3b
アルコール病棟に入退院した人のその後の追跡調査で出た数値でしょうね、平均寿命は。
精神科などでアルコール依存症と診断されても、その後はすべて分かりませんからね
私も依存症と診断され、断酒開始、睡眠薬をもらうために2年ほどクリニックに通院しましたが、
睡眠薬なしで眠れるようになってそのまま行くのをやめました。
忙しいクリニックなのでわざわざ挨拶は要らないだろうと思い。
0339呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 03:22:28.14ID:bcJqk4kA
>>330
初心者なら愚痴をこぼす前に半年romを覚えましょう
0340呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 03:45:46.24ID:n7enDk+a
4日目突入
炭酸水２リットル空けてる
0341呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 05:32:49.11ID:1pt3Xfv9
今日からまた禁酒しますわ。次は3/1に飲みます。どうぞ宜しく。
0342呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 07:02:08.79ID:XT5hLyDQ
今から断酒スタート
頑張ります
0343呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 07:42:27.30ID:WPXdfGia
32日目頑張る( ・`д・´)( ・`д・´)( ・`д・´)ｷﾘｯ
0344呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 08:02:40.92ID:1zggIbPS
【３日禁酒】【１日飲む】くらいの繰り返しで、まあ安定してきたかな。
禁酒の夜は良く眠れて、朝スッキリ起きられるけど、必ず悪夢を見るのが、ちょっと辛いなあ。
0346呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 09:04:33.02ID:eS4xr/UJ
早寝早起きを目指している。夜12時頃に抗うつ剤と眠剤を飲んでうっかりすると
午前11時頃まで寝てしまっていた。
せめて22時就寝5時前起床を目指している。
今日は4時半に目覚めたが、やはり２度寝してしまい、結局7時半に起床。
これでは仕事に間に合わない。でも少しづつは早く起きられるようになってきたから、
この調子でぼつぼつやっていこうと思う。
0347呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 09:17:10.91ID:toPbdCqM
３日め達成
ゴボウ茶飲んでますわ
0348呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 09:18:05.12ID:eS4xr/UJ
>>336
精神科行ってちゃんと診察してもらって、依存症の診断つけてもらって、
眠剤をもらうんだ。急げ。そのままだと昼にもアルコールに手を出すようになるぞ。
とにかく眠剤をもらって眠ることだ。まず眠ることだ。
0349呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:02:28.21ID:eS4xr/UJ
焼酎25度ストレートで25年間、一日３合〜５合飲んで、タバコも吸ってた。
56歳で食道ガンになった。衝動全部とって胃を持ち上げて食道にした。
食い物を貯める場所がなくなってほとんど食べられなくなった。
68Kgあった体重が、あっという間に52Kgになった。
カロリーが取れないから、固形物が取れないから、手っ取り早く太るために
高カロリーのジュースに焼酎入れて飲んだ。55Kgくらいに戻ったがそこからは戻らない。
下痢も止まらなかった。仕事も上司と意見が合わなくなり辞めて無職になった。
無職になって４ヶ月で、駐車場で接触事故（どこに傷があるかわからないくらい）
を起こした。面取りになる予定。これがいわゆる「底打ち」になって、
「自分が大量飲酒者ではなくてアルコール依存症患者だ」と気づいた。
そして精神科受診と入院を決めた。
（結局主治医の判断で入院はしていないが、
希望時に体験入院をさせてもらう約束は取り付けた。）
依存症になるといろんなこと、しなければいけないこと、片付けないといけないこと、
ができなくなる。
引っ越し（実家に返品された）してから、やっと服が片付きつつある。
あとは溜まっている書類をなんとかしないといけない。
ハードルは高いが、とにかくできることを一つ一つこなしていこう。
再就職への道は険しい。（なにせもうすぐ５８歳だ）
0350呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:53:27.56ID:Afj5hQlY
酒飲めば解決
嫌なことは忘れられる
ストロングゼロ最高だわ
0351呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:56:32.99ID:0SAKRonM
ほんとそう。酒飲んで嫌なこと考えなきゃいい。酒最高。
0352呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 12:42:50.69ID:E7wHE4iG
飲んでいると、新しい嫌なことが起こる
0354呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 13:35:25.81ID:u6EOjrR+
荒らしに反応もあれだけど、
酒飲んでも問題は１つも解決されない。
酒飲んで一時的に逃避して、先延ばししてるだけ。
先延ばしして体壊して信用なくすだけ。
やり続けたい人はどーぞやり続けて下さい、誰も止めませんｗ
0355呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 13:49:31.22ID:E7wHE4iG
新しい嫌なことが続々襲来する人生たまりませんw w
0356呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 13:56:19.13ID:oZJR+9b/
禁酒して半年だなあ。
とか言いつつ、元日は嫁さんの許可出たからプレモル二本飲んじゃったけど。
でも、飲みたいという欲求もないし、このまま静かに暮らして行こう。
0357呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:49:37.51ID:sD+/qN6Q
とりあえず朝飲みと昼飲みをやめてみた
0358呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 14:54:26.14ID:0XRr30xJ
若くして無くなったラッパーのET-KINGさん酒豪だったんだってさ
0359呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 15:14:12.90ID:eS4xr/UJ
>>358
酒は関係なかったみたいですよ。肺腺がん（タバコとも関係は低いなぁ）の、
発見時Stage4(末期）だったみたいで、治療も受けなかったみたいです。
Stage4というのは日常生活にも困難を極める状態とも言えるので、
治療（お薬その他）の効果も期待できないから、彼にとって最後の治療を拒否し、
自宅療養を選択したのは正解だったのかな。
でも、肺腺がんは検診でないと自覚症状ないから、皆さんもなんかの理由をつけて、
２年に１回の肺CTを取ったほうがいいですよ。（タバコ関係なしに）
0360多摩川人間 ◆d9kzVwybQE
垢版 |
2018/02/01(木) 16:12:07.02ID:Zo15JAQb
最終飲酒日
20161220

最低の糞野郎からただの糞野郎に少しマシになりますた
0361呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 16:45:45.08ID:zvFR/kTC
珍しく謙虚だな
0362呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:09:51.64ID:Yg59YPEC
ウソに決まってんじゃん・・
酔っ払いの言うこと真に受けるのか
0363呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:18:19.95ID:S3FjxlJJ
多摩川さんて本当は良い人だと思う
0365呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 17:34:06.03ID:Z3k5mLE4
もうダメだ生きてる意味が無い呑みますわ
0366最終飲酒日2014年9月29日
垢版 |
2018/02/01(木) 17:47:15.89ID:VYZDN3Ys
睡眠薬を飲んでさっさと寝ましょう
私はもうすでに眠いです
朝5時から活動してますからね
人間、飲酒欲より睡眠欲のほうが強いです
これを利用しない手はないです
0367リナ
垢版 |
2018/02/01(木) 18:33:13.85ID:cocq7va+
10日達成してました。今夜も飲まないように頑張ります。

>>327
そこまで追い込んだ筋トレはできないけど、3食食べてしっかり寝る生活をしようと思います！
0368呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:36:53.31ID:OO2tpKdR
ネカマ？ リアルにオネェ？ 何歳？ 目覚めたきっかけは？
0369呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:55:29.94ID:PkzyrHHA
この酒を飲めば嫌なことが忘れられるとかって全くわからない。
飲まないと寝られないというのもさっぱりわからない。
飲みが足らないのかｗ？
一応具合が悪い時以外は休刊日なしだったんだけど。
取りあえず風邪引いて寝込んでからビールストップして10日。
今日、飲みに行く予定だったけど天候が不安で中止になった。
これでもうしばらく禁酒が続く。
0370呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 18:55:39.34ID:kEW0SnCn
>>367
体脂肪はあきらかに変わると思うよ！
頑張れオッサン！！
0371呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:30:16.72ID:65OoWXtS
>>357
すごい！
0372呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:38:53.43ID:eS4xr/UJ
>>339
あんがと。オリがヴァカだった。
いきなり無言で削除だったり、あからさまに何もわかってない（まぁ確かに...)
と思いっきり上から目線でやられて凹んだんだ。
あいつら他人を助ける気なんか毛頭ない。
自己満足同士の集まりで、そこに初心者が来たら可愛がっといて、
後で自分たちの意にそぐわないというか弱音を吐いたりすると総攻撃して来る。
中には本当に親身になってくれた人もいるような気もするが、僅か一人だ。
オリにはこちらの方が向いていそうだ。
0373呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 20:11:04.38ID:eS4xr/UJ
>>367
>>357

どっちもすごい。俺も頑張らねば。
0374呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 20:31:35.47ID:tbCY8IV0
>>357
ありがとう、まさか褒められるとは思わなかったよ怒られるかと思ったくらい

とりあえず連続飲酒とキツい離脱症状を脱出してから夜の量も減り飲まない日も出てきた、3月から仕事も決まったので日雇いと言う名のほぼ無職8年からも脱出

皆さんみたいにまとまった日数の禁酒や断酒を目指して精進する
0378呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/01(木) 22:31:04.73ID:eS4xr/UJ
>>374
まずは就職おめ。朝酒昼酒でクビにならないようにしろよ。
飲酒欲求は思わぬ時に突然やって来るものだ。
俺も見習うよ。無職歴半年になっちまった。
四月からの就職を画策しているがまだ道は遠い。
0379呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 06:24:30.54ID:IyrNtSs5
5日目突入
今日も頑張るぞ
アレンカーの断酒本読んでみる
0380呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:21:10.38ID:dAI+lugW
33日目頑張る( ・`д・´)( ・`д・´)( ・`д・´)ｷﾘｯ
0381呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 07:44:40.07ID:uRD074eL
そろそろクロスボンバー食らわすか
0382呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 08:46:58.09ID:b6hI2+9b
阿修羅マンの面の下は優しい顔だった設定だったっけ？
懐かしいなぁ
0383呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 09:27:10.92ID:KESJlvB/
(`Д´*)( ´ ▽ ` )(-_-) →( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)
0384呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 09:31:28.38ID:3hom3qnH
妻曰く

お酒を飲まないお正月

結婚してから初めてね。



今日飲まなければ73日目
0385呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 10:39:25.31ID:PIlK8YSc
前スレに書き込んだ時、１ミリも反応無かったけど‥

【心にきく薬奏 サブリミナル効果による 禁煙】

というCDが、僕には禁酒にも効果を発揮しています。
1ヶ月ほど聞き続けていますが、飲みたい気分がかなり減りました。
youtubeにサンプルがあるので、ぜひ聞いて欲しい。
0386健康になりたい
垢版 |
2018/02/02(金) 10:45:28.09ID:Gv3zEKKK
信じられん
この俺が三日間も飲んでない
0387呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 11:43:45.04ID:g+IatlbZ
>>378
ありがとう、40代なんだがようやく世間の冷たい目線から解放される
40代無職アル中って世間から犯罪者予備軍の扱いだもんな（生活保護は申請していないし日雇いで生きていた）
0388呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 12:04:56.05ID:UbIs63US
>>378
何はともあれ、自覚して、自分で決めて行動に移せている。
尊敬するよ。
離脱は辛かった。仕事できなくなったもんな。
字が書けなくなっちまったんだ。
今から考えると飲んじゃいtかんという気があって、酒量を減らす、
→手の震えがとまらなくて仕事ができない。
→手の震えを止めるために震えどめの薬を内服するが効果が不安定
→確実に震えが止まる酒を飲む。
→飲んじゃいかんと反省して禁酒する
→手の震えが止まらなくて仕事ができない..........

の無限ループにはまっていた。
酒をやめて十日くらいから手の震えは薬を飲まなくてもでなくなった。
そこでようやくあれは離脱症状だったんだなと気づくヴァカな俺でした。
今は字も普通にかける。
アルコール離脱症状なんて無縁とたかをくくっていた俺様がヴァカでした。
一緒に頑張ろうぜ。
0391呑んべぇさん
垢版 |
2018/02/02(金) 12:24:39.40ID:DLd1Hv+1
>>360
そんなに卑下しないで下さい
1年以上禁酒している時点で立派です
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況