【仲間募集】禁酒☆断酒 part24【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:01:36.37

禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！

前スレ：
part22
【仲間募集】禁酒☆断酒 part23【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1516521237/

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:02:12.79

このスレ、お勧めの断酒法

【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。

・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）

・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ

こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る

どうしても飲みたくなったら外食してから考える。

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:02:49.82

5 名前：呑んべぇさん[sage] 投稿日：2017/09/28(木) 09:12:27.17 ID:zndnBDGW [1/2]
■まるで別人！「禁酒」した人々のビフォーアフター写真に驚きの変化
http://news.livedoor.com/article/detail/12292737/

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:20:33.68

多摩川死ね

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:22:10.60

今日も飲んでしまった。自分が嫌い。消え去りたい。

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:24:24.15

>>1
お疲れ様です

前スレと被るけれど
禁酒25日目(^_^)

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:57:17.64

スレたて乙です！
三日目のひよっこどす

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 18:59:50.07

たぶん2月10日くらいから禁酒中

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 19:38:28.70

底つきからの断酒で150日過ぎた
とにかく人と会わなくなった

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 19:43:45.05

五日目失敗したので今日から仕切り直し

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 20:56:00.84

えええいクソ
肝臓がいかれてるってのに！
こんど飲んじまったら抗酒薬だ

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 22:26:33.19

>>4
多摩川さんを誹謗中傷するより1日1日禁酒を積み重ねましょう

**呑んべぇさん** · 2018/02/19(月) 23:00:51.82

いつから禁酒したかよく覚えてないけどたぶん禁酒2日目

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 00:37:54.87

みんな凄いなあと思う
何度スリップしてるかわからん。このスレ見るたびになんか恥ずかしくなる。恥ずかしくなってしばらく見ないときもある
今もビール飲んじゃってるしさ。人間の屑だわ
明日から断酒すると思ってるけど100％スリップすんだろうな。こんな事思っては駄目なんだろうけども

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 02:52:21.51

アルコール関連の専門書を読まれた方なら
分かると思いますが
底つきを経験してない人に断酒は不可能です
これは断言できます

底つきとは何か？
それは人生がぶっ壊れることです
絶望のその先にある漆黒の絶望のことです

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 04:27:00.84

>>14
明日やろうは馬鹿野郎
明日やるは一生やらない今全力を尽くせ

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 04:52:34.96

なんとか四日目
今日もあるこーるはいりません！
大分まともな思考が蘇ってきた！

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 07:01:14.25

素面で迎える朝の快適な事！
飲んでる頃は毎朝ドロドロな気分だった。
今日も飲まないぞ！

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 08:20:14.48

>>15
健康診断で数値が悪かったり、単なる一念発起で禁酒する奴実際にいるが
というか大抵の人はそうだが
断言する前にそういう現実は見ないのか

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 08:24:24.36

まぁ手が震えるような本格派のアル中になっちまったらそうなのかも
自律的にやめられる奴はそこまで行かないで引き返す

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 08:51:49.46

禁酒後数十日してもうこれが普通になったのだが
開始時はこれが爽やかに思えるほど普段病んでいたということか

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 08:53:48.39

>>16
いいこと言うねえ

14 · 2018/02/20(火) 09:07:13.72

>>16
ほんと、そのとおりなんだよね
明日・・・というか過去何度も失敗しといてなんだが、今日から頑張る
心身健やかな状態で春を迎えたい

https://pbs.twimg.com/media/DI3GHEHV4AAt6Hu.jpg

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 09:16:45.97

健康診断でも特に問題の無い俺
112日目

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 09:31:42.31

酒は酒以外のすべての興味ややる気を奪い去る
悪魔の水

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 09:58:23.52

肝臓が痛い (^ ^;

内臓壊しても呑むってのは死ぬのが怖いんじゃなくて
少しなら死神も気がつかないだろうと思って盗み飲みするのだが
俺の担当の死神はそんな甘くないらしく、さっそく使いをよこしたわい
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%BB%E7%A5%9E%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A1

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 10:10:52.88

>>26
やめとけってｗ

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 11:07:42.31

今日飲まなければ91日目。
危なっかしいことも何回かあったけれど、
よく頑張れたと思うな。

さすがにこの頃、油断が出てきたみたいなので
スレの2番目に「このスレ、お勧めの断酒法」の中に「酢を飲む」ってあったんで、
りんご黒酢を買ってきた。
大さじ一杯にお湯を250ccで割って飲んでみた。

驚いたよ。　　　焼酎のお湯割りのような「気がする」んだ。

そういえば昔、米と麹でどぶろく作りに挑戦したら、
酒を通り越して？酢になっちまったことが有った。
業界では「早湧き」っていうみたい。

酒と酢は親戚なんで、しばらくこれで行ってみます。
先輩の皆さんありがとね。

しかし俺の株だけ何故か上がってくれない。困ったもんだ。

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 11:39:00.91

禁酒26日目（＾_＾）

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 12:09:04.20

りんご黒酢お湯割りか　値段手軽だし健康によさそうだしいいですねえ！
今日ためしてみます

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 12:39:42.39

酒止めたばっかりの頃に、なんか酒に代わる飲み物として、黒酢ストレートでやってたら、喉ヒリヒリして止めたw
今は炭酸水一本だ。

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 13:15:23.24

酒やめてから小金持ち
ふふふ

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 13:44:21.64

>>32
以前禁酒した時に代替品がお菓子の時はお金が同じくらい掛かったけど、お菓子もやめたら今月は財布の調子も良い

健康と経済状態が両方改善する禁酒、禁・節菓子は本当にメリットが大きいと思う

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 15:41:56.23

>>33
お菓子を止めたのは正解です。
俺どぎつい甘さのない和菓子を食ってたんだけど
先月の血液検査で糖尿病予備軍だって。

断酒+断砂糖になっちゃった。

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 16:19:19.03

お菓子の当分もあまくみてると怖いね～
値段もそれなりに買ってみると高いもんだし
この金額分酒買ったほうがとか思う俺はまだまだだ・・・

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 16:48:14.09

>>26
これまで寝食を忘れて働き続けた肝臓さんに
１か月ほどバカンスを与えてはどうだろう

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 17:52:17.02

二日目挑戦！

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 20:07:24.67

今日はなんとか飲まずにすごせそうだ
これを積み重ねるぞ・・・

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 21:06:13.17

酒神バッカスは海神ポセイドンより多くの人を溺れさせた

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 21:06:54.30

お前らみたいなアホには理解できんだろう

**呑んべぇさん** · 2018/02/20(火) 21:40:04.54

もうすぐ禁晩酌２ヶ月
酒のつまみみたいな味つけの肉野菜炒め作っても爽健美茶で納得してる自分が少し不思議だ。
ちゃっちゃかご飯終わらせてモンハンやるぞー

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 05:06:34.48

5日目
精神が安定してきたような気がする
睡眠の質もかなりまし
あいた時間みんななにしてる？

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 05:12:00.26

今日も1日断酒がんばるぞ！
暇な時はAmazonプライムビデオでドラマとか見てますぞ
暖かくなったら散歩とかしたい

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 07:11:16.59

６日目頑張る(´・д・｀)

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 07:48:12.03

>>37
頑張って！

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 08:15:59.81

>>42
筋トレ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 09:39:24.41

ホット甘酒を飲んでる、いい感じ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 10:45:59.17

ノンアル飲んで胃がガバガバでござる
こんなもんにけっこう大きなマーケットがあるってことじたい病理だな
どんだけ禁酒に苦労してる奴が多いのやらだ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 10:48:31.95

コンビニでついドライゼロ買っちまうんだけど
あれ１８８円もしてたんだな
いままで値段見てなかったわ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 10:51:23.88

>>42
仕事してるー

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 10:55:59.48

>>49
そうだっけ

一方でほんまの酒は88円からなんだからなあ
あきれてしまう

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:04:27.40

ノンアルは高すぎだよね・・・
ドライゼロ1日一本だけ飲んでる

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:05:18.24

今スーパーのレシート確かめたらドライゼロの350mlは96円だぞ！
記憶違いでなかったらぼったくられてる

まあどっちにせよ
こんなおまじないみたいなもんに金払うのバカバカしいのだが

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:06:55.61

>>53
おれが買ってるのは５００ｍｌのやつね

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:21:45.68

オールフリーもドライゼロもゼロイチ美味い。
料理にあうよなあ。
酒飲まなくても平気になったわ。

むしろペットのお茶や麦茶の代わりに飲みたいから、
ペットボトルのノンアルでねーかな？

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:52:05.91

よくこんなもん習慣的に飲めるな
狐にバカされてるみたいだし、だいいち酒のこと引きずるだけやんか

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 11:57:01.60

>>56
なんだお前
色々残念な奴だな

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 12:06:51.22

ドライゼロを呑んだ瞬間に今日も俺飲んでねーフフフ
って自己満足する俺
まーノンアルなり代替飲料は好みだって

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 12:09:08.89

>>42
英語の勉強してる

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 12:09:46.31

龍馬ってノンアルビール飲んでみたいが、うちの近所は売ってないしなあ。
純粋な飲み物としても美味そうなんだが。

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 12:18:37.33

誰もノンアルを飲めなんて強制してないのにいきなりバカにしだす奴ってクソだな

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 12:20:43.30

禁酒27日目(^_^)

>>34

お菓子のほうは減・節菓子くらいですが、身体と財布が喜んでいます

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 13:38:36.93

ノンアルはアマゾンだと100円だぞ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 13:55:35.60

ノンアルって酩酊するの？

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 14:11:30.04

>>64
何故アルコールが入ってないのに酩酊すると思うのか？

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 14:25:36.53

自分に酔うからさ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 14:50:21.71

そんなにイケメンなのか
羨ましいな

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 14:55:23.96

>>62
ホントに月に4～5万くらい浮いてます。
まあ、俺の場合酒を飲むこと位きり
人生に趣味のない男でしたから。

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 15:09:31.43

酒を飲まないと淋しい人、飲むと淋しくなって誰かと話したくなる人は
アル症とか関係なしに完全に酒を抜けば淋しくなくなる
酒で人間が弱くなってる

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 15:35:52.80

ノンアルコールビールで酩酊する人はいるかもな
水で酔っ払う人もいるくらいだから

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 16:33:58.67

>>69
薬物性の鬱の症状のひとつだね。
腰の辺りがぞくぞくするほどの寂寥感に苛まされることがある。
特に４０代以降だと、年齢的な鬱症状と相乗効果のようになって始末が悪いんだよな。
酒をやめると数日もしないうち、ウソのようにあの寂しい感覚が消え失せる。
あれは本当に怖い。

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 17:52:41.32

そう、それと弱ってる人間など好かれないし、そんな奴の話など誰も聞きたくないのだ

**多摩川人間** ◆d9kzVwybQE · 2018/02/21(水) 19:32:59.57

修羅場、振り向きもしない程ありふれてました

地獄、あぁ、またかー、みたいな感じでした

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 19:54:42.69

コイツ何言ってんねん

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 19:57:44.37

わからんｗ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 20:19:26.23

自分にも酒にも酔ってそうな書き込みだな
これで禁酒1年以上らしい。。。。

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 20:55:35.82

今日は酒買わずに帰ってこれて飯も食べ終わった！
あとは風呂入って歯磨いて寝れば勝てる

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:09:17.18

ノンアルは甘くない炭酸ジュースとして飲んでる
炭酸水、ゼロコーラ、ノンアルの順番でマイブームが廻ってる

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:16:38.81

チューリップ心の旅「あーだから今日だけは酒をを抱いて遺体
あー明日の今ごろはー僕は汽車の下ー！」

　　　　　　プォオオオオーーーーーーン!!
　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　　／━━━━━━━━━ ＼
　　　　　|┃|￣￣|. 〇　〇　[青梅]┃|
　　　　　|┃|￣￣||￣￣￣￣￣￣|┃|
　　　　　|┃|＿＿||＿＿＿＿＿＿|┃|　　　旅に出るわ
　　　　　|┃ 　　　　　　　ＪＲ ┃|
　　　　　|┗━━━━━━━━━┛|　＼(^o^)／　ミ
　　　　　|　　 ━━　 ━━ 　━━ 　 |　　　（　）　　ﾐ
　　　　　|　　　　　[青梅.特快]　　　　|　　　└└ ﾐ
　　　　　|　　　　＼(^o^)／　　　 |
　　　　　|　〇　　 ━━━ 　　〇　|. 　 ┌────────────
　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|. 　 │
　　　　　 │　　　　 │[=.=］｜　　 |..　　│
　　　　　 └─────────┘　　 │
　　　　　　　　／　　　　　　　　　＼　　　　│
　　　　　　／　　　　　　　　　　　　＼

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:16:56.81

>>77
おっしゃあああああああ
ｲｲﾖｲｲﾖｰｰ
自分もがんばるっ!!!

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:33:10.69

焼酎5升を毎週月曜日に買って飲んで1週間で空けていたのが医者に肝臓が終わりかけと言われて禁酒出来た

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 21:53:09.83

>>74-75なんでいちいち触るかなー
お前ら、深夜の酔っ払いからの電話にわざわざ出て文句言うタイプだろ

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 22:04:50.86

三日目挑戦は成功！

**呑んべぇさん** · 2018/02/21(水) 23:28:30.09

>>83
同じです！
明日も頑張るー

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 00:40:53.46

良い酒ほど水に近い味がするっていう落語で
最後に本物の水を出されて酔っぱらうってのを思い出した

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 01:26:56.12

上善水の如し。
まさにそれ。まじ、うまい。あ、思い出した、イカンイカン。
久保田早紀もうまいが、コストパフォーマンスでいうなら、
日本酒では愛媛の「梅錦」だな。
「越乃寒梅」の杜氏が会社が嫌でやめて愛媛で作った酒だそうな。
これはマジ、うまくて安い。

断酒スレの話題ではないな。

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 04:22:37.20

アンタはまだまだ飲める、もっと飲み狂って3年くらいしたらここにおいで

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 04:30:14.19

6日目
なんか人間に戻れてきた
そして腹減ったよ

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 05:04:16.75

>>88
松屋のカレーを食おう

生1杯の値段で食える

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 05:47:30.13

>>89
カレー＠ｐ＠
とりまなんか食べてくる！

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 08:29:56.61

お酒やめたい
深夜になると誘惑に負けてコンビニ行っちゃう(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 09:21:11.29

約48時間やたら忙しく酒の事を考える余裕すらなくて、難なく三日目の朝を迎えられた
飯もあんま食わずにいたから今ポカリ買って飲んで水分やナトリウム補給したけど、めちゃくちゃ爽快
いま気づいけどコンビニの酒棚に目もくれずにいられたし、良い兆しかも

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 09:42:22.61

>>91
深夜はさっさと眠剤決めて寝ちまおうぜ
飲酒が習慣化してるだけだから飲まずに寝るのに慣れれば大丈夫

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 10:16:00.30

近所の内科でもレグテクト処方出来るみたいなんだけど
禁酒に慣れるまでは有効なのかなー？

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 13:09:19.75

高い日本酒って、美味しいんじゃなくて、アルコール自体のまずさを、芳醇さとかでマスキングしてるような
良い酒は水に似るって、結局アルコール自体はまずいってことなんじゃないかな
もし高い日本酒からアルコールを抜いたら、美味しい飲み物だろうと思う

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 13:26:35.39

禁酒して２ヶ月
禁酒前とは朝の目覚めが段違い
体重も減ってからだも軽くなった

でも会社の飲み会は非常に苦痛になった
ウーロン茶を頼むと「誰だ？早くもウーロン茶頼む奴は？」「ウーロンハイじゃねーのかよw」とか言う酒飲み連中に少しイラっとしてしまう

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 13:49:03.82

アルハラが多い環境は辛そうだね

ただ、恥ずかしながら、ほどほどの量を守れていた頃は、俺も酒弱い・飲まない友人を見て内心シラケてた。
彼らの性格も問題だが、人々の酒の欠点や危険性を正しく学ぶ機会が少なすぎる世の中が、アルハラ問題を広げてる気がする

CMのグビグビシーン規制とか、世の中やっと変わりだしたけど、今でも　お酒＝美味しくハッピーなもの　みたいなポジティブなイメージが強すぎる

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 14:56:58.87

酒のパッケージにドクロマークぐらいつけてもいいかもしれんな

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 16:09:01.22

禁酒28日目

**呑んべぇさん** · 2018/02/22(木) 16:18:41.36

>>98
ドクロマーク賛成