【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/05/29(火) 16:07:17.28

断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 21:02:58.21

>>201
バーグブロワとか言う奴ね
色々ノンアル飲んだけど、龍馬とこれが一番おいしい気がする
でも最近味が変わって甘くなった気がする

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 21:32:56.41

>>235
やっぱ体が変わる感じありますね。
徐々に、体が正しく機能するようになってきている実感があります。

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 21:37:40.15

>>236
皆いろいろ飲み物工夫されているんですね‥
自分は、お酒と真逆の？味の飲み物が合うみたいで。
柄にもないが、ハーブティーとか。
人によりけりですね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 22:15:01.57

食べ放題の後は、トイレが近くて大変だなあ。
酒ほどではないけど。

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 22:24:11.22

自分は炭酸水かなー。
ノンアルコールビールは美味しいと聞いたのをいくつか飲んだんだけど、好みの味じゃなかった。
レモン果汁入りの炭酸水が今のところベスト。
飲み過ぎても、お財布的にも健康的にも打撃すくないし。

今日も禁酒できました。明日も頑張ろうー。

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 22:30:27.44

>>240
むしろ、体に良さそう^_^
今日も一日、お疲れさまでした！

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 22:54:01.17

今日ドラッグストアの酒コーナー通り過ぎたけど単なる景色にしか見えなかった
まだ２０日ほどだけど禁酒のメリットが勝ってきたんだな

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 22:55:43.49

ドラッグストアの！？

**呑んべぇさん** · 2018/06/01(金) 23:06:46.65

>>242
すごい！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 00:28:13.91

鬱っぽくなる
飲み仲間の誘いを断ったからなのか
でももう戻りたくない

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 00:30:45.64

>>245
頑張ったんですね！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 00:37:00.36

頑張ってない
暴れてしまうから飲めないだけ
いつか殺傷沙汰になってしまうから辞めただけ
生きるのを辞めるか酒を辞めるか

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 00:43:46.90

>>247
良い決断をされたのではと思います。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 00:49:32.95

皆さまに心身の平安がありますように。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 03:10:29.39

>>243ウェルシ◯とか田舎はあるんだぜ酒コーナーが
>>244頑張るんじゃなくもうやめたって気持ちでいればOK

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 04:14:09.64

そうか、
>>243さんが何に驚いたか分からなかったが、そこか！
あいつら、薬を売りながら、体に悪い物も売ってやがるんだよな～しかもワザワザ安く。
嫌な奴らだ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 04:15:21.81

>>250

> 頑張るんじゃなくもうやめたって気持ちでいればOK

そうですね！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 05:16:17.01

おはようございます。

断酒は安定しているが、睡眠が安定しなくなってきたかも。
朝早く目が覚めてしまう‥のは、歳のせいか！？
断酒を開始した頃は、睡眠に気をつかっていたけど、慣れて気持ちが緩んできているのかも。

皆さまにとって、素敵な一日となりますように。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 06:30:19.15

44日目。今週はやたら眠かった。夕方頃から眠くなり21時前には寝床へ。元々不眠性で酒無しでは眠れなかったのが嘘のようではあるな。断酒後今そういう周期にあるのだろう。とまれ今日は子供の運動会、そろそろ起きだして場所取りにいかねば。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 06:56:30.79

>>254
朝早くから、お疲れさまです！
断酒継続で、運動会楽しめると良いですね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 07:22:51.01

>>253
俺は夏場シャッターしめて太陽が入らないようにしてる
禁酒してから、明るくなったら勝手に目が覚める体質になった
冬場は目覚ましいらずで便利なんだけどね

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 07:39:22.31

7日め
一週間なんとか頑張れたが
既に身体から重苦しさが抜けてきだしてるのを感じる
相当飲んでたからな…

炭酸水はサントリーの南アルプスの天然水レモンが好き
他の商品よりもレモンの香りがする
自分でレモン絞ったらもっと美味しいんだろうけど横着で市販品

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 07:55:01.39

>>256
なるほど、工夫されているんですね。
断酒生活が安定して油断していたかも、試してみます。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 08:07:23.02

>>257

> 一週間なんとか頑張れたが
> 既に身体から重苦しさが抜けてきだしてるのを感じる

お疲れさまでした！
身体楽になっているとのこと、何よりです！

> 炭酸水はサントリーの南アルプスの天然水レモンが好き
> 他の商品よりもレモンの香りがする

美味しそう！
自分これまで炭酸水飲んだこと無かったので、真似して良いですか？
美味しく断酒を続けられそう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 08:18:41.29

モルツー　モルツー　モルツー　モルツー
モルツー　モルツー　モルツー　モルツー
モルツー　モルツー　モルツー　モルツー

旨いんだなーー、コレが！

モルツー　モルツー　モルツー　モルツー
モルツー　モルツー　モルツー　モルツー
モルツー　モルツー　モルツー　モルツー 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 08:50:52.20

>>257
スーパーとかでレモン果汁売ってて、自分は家で炭酸水飲むときはそれ使ってる。酸っぱいけど美味しいよ。難点は酒の割り材だから、お酒のコーナーにあるんだよねぇ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 08:56:24.11

果汁１００％のポッカレモンやサンキストレモンなら調味料コーナーに並んでいる
味のレモン感が好きならレモン系炭酸よりもこっちを足す方が良いのでは？

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 09:09:59.72

>>261
>>262

レモン果汁いいですね！
美味しそうだし、甘さの調節も好みで出来そう。

> 難点は酒の割り材だから、お酒のコーナーにあるんだよねぇ。

それは、確かにちょっと難点だ！(^_^;)
調味料のレモン果汁、それが良いかも！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 09:45:33.89

昨日のクリーマー（ミルクフォーマーという名前でした）使ってみました。
炭酸水ではなくて、ミルクを泡立てて、カプチーノ？で。
なかなか良かったです。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 10:20:25.61

>>259
ありがとう。
定番商品だし真似もなにもないですよ、ぜひお試しを！

>>261-262
搾らなくても果汁が売ってたか。盲点でした。
自分は酒売り場でも気にならないけど、うちの近くのスーパーでは割り材としてのレモン汁は焼酎の横、ポッカレモン系はドレッシングの横って分かれてるな。
今日買ってみる

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 10:47:13.97

飲まないと身体が段違いで楽なんだけど、夜中にトイレで目が覚めるのが難点。
飲んでた時はトイレどころか、口がカラカラで喉が渇いて目が覚めていたというのに。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 10:54:17.08

>>266
腎臓に問題ない？

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 11:04:47.68

足を引っ張ることになったら嫌なのでアンカーつけないけど
酔っぱらって音楽聴くのが高揚感上積みで好きだったんだよね

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 11:12:33.14

ところが酔っぱらわなくても音楽で高揚感という現象が起きた（１９６日目）
酒がなくても脳内麻薬が適宜作用するようになったのかもしれない

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 11:54:49.02

私も酒を飲んでいた時は酒なしでは何も楽しめないと思っていた
酒にそう思い込まされていたがアルコールで脳が麻痺していただけだった
アルコールで脳がやられていて酔いがさめたら何も残らない　むしろマイナス

酒を断った今は酒をの飲んでいなかった子供の頃ように普通に楽しめるようになったよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 13:00:13.49

僕はまだ、たかだか2カ月程の断酒だけど、アルコールが無くても楽しめるようになるというのは、なんとなく分かってきたかも。
心や体が、アルコールで麻痺させなくても、正しく働くというか。

音楽で高揚感のお話は、すごいですね。
僕らは、お酒が無くても大丈夫なんだということに、希望がもてます。

断酒続けたいです。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 13:25:20.68

そうだね
俺も酒を止めてから外出する事が多くなったな
飲んでる時は運転できないから部屋に引き籠もってた

キャンプと釣りを始めたのも断酒してから
海や山で夜風に当たってると酒では味わえないゾクゾク感があるよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 14:21:38.62

>>272
気持ち良さそうですね！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 15:42:25.32

>>273
今は朝晩が涼しいから最高ですよ
早く起きて早く寝るのが習慣になりました

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 18:01:44.82

>>265
サントリー南アルプス天然水レモン、飲んでみました。
美味しかったです！

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 18:37:55.51

>>272
熊には気をつけてくれ

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 20:16:52.53

ヒグマの過去の事件調べたら怖さが半端ないな.....

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 20:18:31.16

>>276
鮭を釣るか、鮭取ってる最中の熊に出くわして
鮭を横取り去られたと思った熊に襲われるスリル楽しんで要るのか
朝にはどっちが生き残るかのゾクゾク感か、
俺にはそんな熊と格闘する勝負できんわ、すごいなそのゾクゾク感って。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 20:21:07.84

日本語でおk

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 21:01:22.38

絵の体験教室行ってきた。
趣味のために外出するの久しぶりだったわ。

今日もお酒はなし！
明日も頑張ろう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 21:08:17.88

>>279
こんなのあった｢日本語でおｋ｣を使う人の中にも日本語を正しく使えていない人がいるので注意しよう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 21:49:49.06

>>280
絵の体験教室、いいなあ！
どんなことをやるのでしょうか。

断酒してから、いろいろやりたいことが出てきた。
時間やお金の余裕が出来たからでもあるけど、なにより心身に余裕が出来たからかな？

絵の教室、僕も探してみたいと思います。

**呑んべぇさん** · 2018/06/02(土) 23:12:02.75

今晩は。
もうすぐ今日も終わり、一日お疲れさまでした。
ゆっくり休んでくださいね。
おやすみなさい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 15:42:04.13

良い天気ですね！
レモン果汁炭酸水が美味いです。
周りで飲んでいても、もう余り影響されないな。
昼から飲んでる奴ら、だらしないなあって思うよ‥と考えることにしてる(^_^;)

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 16:01:56.59

自分の場合、断酒前も昼飲みは嫌いだったので、そこは問題ないな。
昼飲むと、アルコールで侵されて心身が麻痺していく感覚がリアルで、不快だったんだよな。
紛れもなく、毒だよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 16:33:37.62

田舎の酒飲みの叔父さん家で巧みに焼酎勧められて、断り切れずに飲んでしまう夢見たよ。今日は仕方ないけど明日からは飲んじゃいけないぞって夢の中で自分に言い聞かせてた。リアルだっただけに、目が覚めてからちょっと複雑だった。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 16:46:22.83

>>286
断酒を真剣に考えているからこそ、夢に出てきたのでしょう。
夢でシミュレーションできて、良かったのでは！？
次はきっと、上手くいく！

**268** · 2018/06/03(日) 16:48:30.94

音楽のはなしをありがとう。そこを目指しましょうかね
絵心の欠片もないですが、塗り絵をたまにやります。結構集中できるので割りとすぐ時間がたつので迂闊にできなかったりするけどね

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 17:42:36.26

今日は金麦からスタートして、いま焼酎。
日曜に飲む酒最高！
生き返るわ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:00:29.88

さてギターの練習でも始めるとするか(´・ω・`)

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:02:54.38

今日は皆でバーベキュー
ノンアルビールを持参して飲んでたわ
でも雰囲気で酔った感じを楽しめた
しかも運転して帰れるから楽だね

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:09:54.53

>>288
音楽の話、良かったです。
自分も、そこを目指したいです。
塗り絵良さそうですね！

>>290
ギター格好良いな。
自分ウクレレの奴ですが、弦４本で一杯です‥(^_^;)
お互い、断酒と趣味を、楽しみましょう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:11:16.33

>>291
バーベキューいいな！

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:13:03.13

>>291
ノンアル持参で雰囲気楽しめて、断酒の達人ですね。
その域まで到達したいです。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 18:19:55.89

これからジムで運動してくる。
喉が乾くと危ないんだが、教えてもらった炭酸水試してみる！

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 19:32:58.79

>>295
炭酸水ももちろんありだけど
コカ・コーラゼロとかがぶ飲みでもいいよ
炭酸飲料系がぶのみは気分爽快

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 19:48:01.74

>>37
何やねん、その1は

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 19:49:26.75

清涼飲料水はモノを選ばないと、カロリー、糖分とかが意外に多いから気を付けた方がよいよ
両方ゼロのコカコーラ・ペプシのゼロばかりだとさすがに飽きるのでたまには他のを飲むけども

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 20:10:51.32

>>297
はいアスペ

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 20:21:05.82

>>296
>>298

ありがとうございます。
今日のところは、炭酸水を飲んでみました。
ジムで炭酸水、気合いが入って、なかなか良いです！
断酒してから調子も良いし。
他も、いろいろ試してみます。

ドラクエさん、元気かなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 20:42:52.75

またみんな合流できると良いですね！

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 21:57:11.21

久しぶりに来てみたら断酒と禁酒わけたんですね
この方がいいですね

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:03:24.68

すいません
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
https://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:03:32.26

度々顔だしてくださいね！

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:12:27.79

私も断酒を機に楽器を再開した身なので仲間がいて嬉しいです

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:25:09.56

>>293
外で食べる飯は美味しいね
キャンプで食べるインスタントラーメンでも違いを感じる

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:26:04.53

>>294
断酒2ヶ月なんで
まだまだヒヨッコですよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 22:27:18.14

>>305
楽器なにをされているんですか？
良かったらいずれ、教えてくださいね！
私は、断酒をキッカケにウクレレを始めて、楽しんでいます。

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 23:06:09.42

>>308
ギターですよー
シンセもちょっと弾きます
ウクレレいいですね！
酒のんで音楽やっても全然覚えられないですからねー
断酒継続の力のひとつになります

**呑んべぇさん** · 2018/06/03(日) 23:18:46.79

>>282
デッサンでしたー。
家でもチマチマ描いてるけど、良いモチーフ探し中。

今日も無事お酒飲まずに終われてよかった。
明日も頑張ろう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 01:31:24.59

先週金曜にバンドのLIVEの打上げあった。
皆がビールや焼酎飲む中、こっちは炭酸水。
でも良いメンツと楽しい会話があれば酒なくても楽しく過ごせる。
7時から明方4時まで、音楽談義や色々でお喋りしまくった！

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 03:55:05.07

断酒1ヶ月超えてから食欲や睡眠、排泄など生活リズムやバランスがまた狂い出してきた。飲酒欲求はそんなに強くないが、断酒していることが頭から離れない。
いつまで酒に支配されたアル中脳が続くのだろうか？？？

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 04:25:25.28

生きてる限り続くよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 06:08:26.55

>>312
大丈夫だ
必ず楽になる
がんばれ

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 06:55:53.14

>>309
おはようございます。
ギター格好良いですね！
私も、断酒して頭がクリアだから、楽器に取り組めていると思います。
断酒と音楽、お互い楽しみましょう！
今後とも、種々よろしくお願いします。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 07:36:52.80

>>312
私も飲酒欲求はない
断酒している事はいつも考えているけど
断酒していることを良い事だと思っているよ
記録が伸びれば伸びるほど嬉しい

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 08:25:56.26

久しぶりにローソンのロールケーキと一緒にウイスキーを飲んだら旨すぎた。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 08:47:33.14

>>312
早く落ち着きますように！

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 08:51:31.42

>>312
壊れかけてた身体が元に戻ろうとしてるんだ
それで体調が変化してるんだと思って頑張ってください

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 09:04:01.66

>>311
それはすごい！
自分飲み会は、まだ避けている状態です。
そうなることを目指したいです。
お仲間も、素敵な方たちなんでしょう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 09:05:40.19

>>310
いいですね、自分もやってみたいです。
デッサンとか、ちゃんと習ってみたいな。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 09:21:32.21

>>312
うん? 断酒してるのと生活リズムが崩れるのと関係なくないか。飲酒再開したらリズム戻るの? 酒一滴もやらない人もリズム崩れる時あるよ。普通に生活習慣見直してみて。
排泄については飲酒常習時より水分摂取が減ってるんだから、水分余計に摂るようにするとかエビオス飲むとか、工夫してみてね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 09:21:33.75

日差しが強すぎる。もう夏だな。

シュワッとビールでかんぱーい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 09:51:47.28

夏の酒飲みは、血がドロドロだな‥

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 10:36:31.16

暑い日に酒飲むとダルくなるよね
酷い時は仕事中に筋肉が硬直してたよ
ペンチ握って離せないんだからビックリした
あの時は血液がドロドロだったんだろうな

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 11:23:51.74

>>312
俺は半年で山を越えたかな
今は飲酒欲求ゼロ
要注意なのは、酔いたいのでなくて空気を楽しみたいと思い、機会飲酒に挑戦してしまう事
ストレスを忘れたいから飲むとかもそう
飲酒欲求が無くなれば喉元過ぎれば熱さ忘れる状態になる
俺はこれで一回失敗した

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 11:28:08.80

ほんとせっかく飲酒欲求ないのに体調がよくなったから平気か？
なんて思って機会飲酒に挑戦するとやばい
それで連続飲酒に戻ったことが何度もある
飲酒欲求ないならないままそのまま断酒していればよい

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 11:39:19.40

おれも足吊ったことある
たしか夏だったかな
歩いてたらギューッと筋肉が縮んでパニック

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:04:25.95

脳や心臓の血管が詰まるのとか、本当に怖いよな‥

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:04:43.97

今日から平日断酒始めます　週末には心ゆくまで酒に浸る予定です
断酒開けは何を飲もうか楽しみですw

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:05:46.80

夏場の現場労働者は塩をなめて作業をしないと倒れるよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:08:29.96

>>315
こちらこそー！
今日も元気に断酒します

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:09:00.57

キンキンに冷えたビールを、キューーっとノドに流し込む、あの瞬間！最高！！

断酒なんて意味の無い意地を張らず、楽しく一生を過ごしませんか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:32:22.13

>>332
お互い、楽しく頑張りましょう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/04(月) 12:37:57.90

炭酸水の方が臭くならないし最高