【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/05/29(火) 16:07:17.28

断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 08:49:12.63

おはよーございます
今日も元気にシラフで過ごします

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 09:09:20.86

酒を飲んだら損　→　酒を飲めない人生は損

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 09:10:43.48

酒を飲めない人生　＝　アル中
アル中は出来損ないのクズ　人間のクズ、社会のクズ

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 13:32:58.75

>>403
どうした？
落ち着け

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 16:45:28.31

>>400
飲んでた頃は、折角の休みなんだから早く飲まなきゃ損、同じ会費を払ったなら飲まなきゃ損って思ってた。
あれ、何なんだろうね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 18:35:22.57

>>400>>405
とても分かる
飲み放題の時なんか飲めば飲むほど得をした気分になった、翌日極度の体調不良になっても

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 18:42:02.97

>>406
元とれれば徳だろ　馬鹿か？

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 18:44:37.76

>>406
さんざん酒飲んどいて被害者ぶってんじゃねーぞ

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 18:47:00.34

俺は飲み放題で10杯とか飲んでた
飲まなくなって分かったけど皆3杯くらい
異常な行動してた

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 18:57:30.04

食べ放題に置き換えれば、より食べた方が特じゃん　酒を悪にしたがるのはよくないよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 20:05:01.75

>>410
バイキングとかでガツガツする乞食タイプ？
ぜってぇ影で浅ましい奴認定されてるわ

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 22:37:14.44

明後日の金曜日に飲み会が...／(^o^)＼
我慢できる自信がない。

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 22:50:10.20

>>412 飲んじゃったら、記憶無いままやらかしたり、翌朝具合が悪くなるかもよ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 22:56:46.02

>>413
あなたいい人だね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/06(水) 23:47:26.21

断酒ということは
これまでさんざんやってきたんだよな？あんたらも
おらは肝臓はよくわからん、膵臓がくそキター

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 00:43:50.00

>>410
＞食べ放題に置き換えれば、より食べた方が特じゃん

本当にそう思うかい？
そこそこ生きると、ふと人生であと何回食事をするのかな・・と考えたりして、
数限られたその回数を量ではなく、質で埋めたいという欲が起こるもんなんだよ。
ま、酒についても飲んで残りの時間を潰したくない、っていう欲が出たりしてね。
飲まなきゃ損・・ではなく、飲んだら損と感じる場合があるのさ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 03:07:15.94

平日禁酒君終了のお知らせ

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 04:26:17.77

あいつはいつか自爆するとおもってた(小並感)。

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 06:20:07.99

>>415
そうとも限らんだろ
普通レベルで飲んでたけど知識得て家族のためにやめるってのもある時代

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 06:22:48.21

おはようございますー
今日もシラフで健やかに

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 06:32:50.45

しばらく離れてて良くわからないところがあるんですが多摩川さんが平日禁酒さんに名前をかえたんですか？
それとも百薬さん？

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 09:02:42.76

1000円の食べ放題は冷凍食品ばかりと思う
普通に1000円のセット食べた方が得
3000円位になったらそれぞれの良さがある

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 09:13:58.56

>>421
多摩川自演説もあるけど別人と思う
多摩川は幼児性の承認欲求だけど、平日禁酒は禁断症状の憂さ晴らしクサイ
飲みたいのか飲みたくないのか自分でもよく分からずパニックおこしている
アル中の症例の勉強になり興味深い

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 09:27:33.71

多摩ちゃんは猫と駆け落ちしたよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 10:53:32.68

ああ、百薬もこんなんだったね。
支離滅裂な暴れぶりを見てると哀れで断酒が捗る。

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 12:02:54.78

>>423 424 425ありがとうございます
多摩氏専用スレもできたんですね

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 12:14:11.68

【仲間募集】禁酒 part28【日次報告OK】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528341095/

ほらよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 13:58:03.70

俺としては平日禁酒は新しいおもちゃだと感謝している
あちらをまめにチェックしているが、旅行中は平日禁酒適用外と言う謎ルールが早速誕生した
まことに素晴らしい
7月16日の祝日は一体どうなるのだろうか
ワクワクしている

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 14:01:59.40

そうか
もう崩壊したか

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 14:43:15.33

たて直したからこちらでどうぞ

【仲間募集】禁酒 part1【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1528348723/l50

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 16:54:00.09

期間を設けて禁酒、まあ健康診断とか何かの願かけ、コンテスト、プロ選手の体作りとかだろうが
そんな人は数少ないでしょ
不健康な自覚があって思い付きで3ヶ月禁酒を誓うとか、
達成できるわけない

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 19:01:23.73

足掻くのは皆通る道だしなぁ
稀に良い距離感で酒と向き合えるようになる人もいるみたいだし
理由はどうあれ、頑張ってる人を笑いたくはないな

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 19:28:49.06

>>432

> 頑張ってる人を笑いたくはないな

本当に。

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 20:26:33.85

>>432
酒と適切に付き合える人も世の中にはいる。
というか、それが普通なのかな。
でも、俺はそうじゃなかった（ここにいる人も多かれ少なかれ、そうだろう）。
だとすると、別れるしかないんだよね。

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 20:40:04.08

>>434
しばらく断酒禁酒スレを離れていたあいだ
飲みたきゃ飲もうって開き直って断酒をやめてた

で、土日とたまに機会飲酒するくらいで保ててた

ただ、そこそこの量で切り上げても翌日の目覚めは悪く気持ちは絶不調だったよ

結局飲んで酔ってる時と、酔いが醒めた後のことを天秤にかけたら飲まないほうが断然良くてねー

やっぱ断酒するのが1番楽しく暮らせるってわかったよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 21:28:32.34

そうなんだよね
飲み始めは楽しみのお供に必要なように感じるけど
後になると、せっかくの楽しかった時間も消耗した身体で台無し

今回は不自然で強がりな禁酒で自らを騙した挙句に自滅した哀れな奴のために大いに荒れたけど
断酒組には結果オーライじゃないかな
仮にあいつが消えても、普通に各々の理由のために短期間の禁酒をする人たちと
泥酔の虚しさを経て酒を飲まない方が楽しいことに気付いた人たちとは
目的はやはり違うよ
別々の場所でいた方が互いに快適じゃないかな

この断酒スレは結果的に上手く行きかけてるように思うから
ここで静かにやっていきたい、節酒や断酒とは要らない干渉はせずに

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 21:34:23.97

ちょっと悪魔の囁きがあった時の抑止力は
翌朝の気分の悪さを思い出すこと

**呑んべぇさん** · 2018/06/07(木) 23:42:57.29

>>437
俺は酒の誘惑あると、嫁さんの泣き顔が頭に浮かぶ。
そうなるともう、飲もうって気はなくなる。

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 01:23:02.85

俺は子供の顔。二度とあんな寂しそうな顔は見たくない。

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 06:51:38.09

おはよう。
今日も一日飲まずに頑張る。

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 08:12:29.76

おはようございます
今日も爽やかシラフで過ごします

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 11:13:24.19

50日目。自分用メモ。

随分経ったと思っていたら、まだこんなもんだった。

**406** · 2018/06/08(金) 14:22:46.68

>>408
406の者だけど被害者ぶるつもりはない
自分でも酒害に対して本当に無知だったから、こうして断酒している
まだ5ヶ月目だけど飲酒欲求はかなり弱まったので、このまま継続していく

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 18:27:02.86

>>435
>ただ、そこそこの量で切り上げても翌日の目覚めは悪く気持ちは絶不調だったよ

まじすか…
じゃあやっぱり機会飲酒もよろしくないのね、人にもよるんだろうけど…

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 19:58:24.12

爽やかな朝とうまいコーヒーのために今夜も禁酒

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 20:20:30.26

たしかに翌朝のコーヒー美味い！

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 20:29:26.86

>>443
アルコールの怖さを学ぶ時は、たいていの人が酒で失敗した時
そして依存からなかなか抜け出せない
テレビではアルコールのコマーシャルばかり
ひどい話だと思う

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 22:10:18.41

ただいまー。
仕事でイライラすることあったけど、さっさと寝てしまおう。
だいぶ今の生活も慣れてきたわ。

職場で、酒が大好きって毎晩飲んでるいるやつがいるんだけど、少し心配してる。多少体調悪くても飲んでるみたいだし。
ほどほどにな、って注意されてるのをたまに見るけど、こういうのは自分の意識を変えないと止められないからねー。

**呑んべぇさん** · 2018/06/08(金) 23:51:05.92

>>444
飲んだ翌朝に飲まなかった翌朝以上にスッキリ目覚めるって事は誰しもないんじゃないかなー

ビール1本でも4時間近く内臓は働かせる訳だし
疲れの取れ方からして違いは大きいよね

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 05:51:14.09

おはようございます
今日も爽やかシラフで過ごしますー

部屋の模様替えバンド練習デモ作成と趣味やり尽くします

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 08:38:44.34

消化器系をはじめ内臓絶好調

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 08:42:45.61

山口メンバーしかりNEWS？のメンバーしかり

いい加減酒に対する認識を変えるべきだろ？
本当に飲みたくないわ
酒のせいで人生を台無しにするってアホすぎる

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 08:43:58.33

俺は週1位の飲みだったが完全にやめたわ
理由は覚醒剤やらない理由と同じ
人生を台無しにする可能性高いから

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 08:57:42.27

これから、アルコール依存症関連のイベントを覗いてきます。
一応、患者ではなく一般参加です。
どんなかなと思って。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 09:00:56.55

毎日飲酒を10年以上してたんだけど酒やめて30日以上たちました
最近、異様に眠いんだが酒やめたことと関係あるのだろうか？
睡眠時間も普通の人より増えた

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 09:05:27.84

下戸や依存症じゃなくても「飲まない」そんな時代が近づいてる気がする

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 09:22:21.85

酒のない人生なんて

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 10:08:20.77

おはよー。
自分的に禁酒のデメリットって、ご飯が美味しくなることだね。
最近食べ過ぎてヤバイ。こっちもそろそろ自制していかなくちゃいけないんだよな...

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 10:16:01.14

>>454
興味あるから、良かったら感想教えて。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 10:25:20.06

禁酒のデメリット?
朝昼晩の飯時までに腹減ってかなわん。間食が+2食になっちまったい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 11:05:05.46

今日は家族と遊園地
コーラ飲んでる

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 12:50:46.45

>>459
はい、ごく一部しか参加していないけど‥
全国のマックの利用者と支援者が集まるイベントでした。
僕が見たのは、各マックの活動紹介です。
みんな仲良く、和気あいあい！という印象を受けました。
自己紹介したスタッフのほとんどが元利用者であったことが印象的でした。
そこから先は参加していないです、申し訳ない‥

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 12:59:51.05

>>455 同じく。
特に午後からが辛い。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 13:08:44.11

続き。

色紙やサイン帳がたくさん置いてあって、何かと思ったら、
『◯◯さん、◯周年おめでとう！』
的な物で、それぞれすごい量の書き込みがあって、これは励みになるなーと思った。

会場の多くが同じ問題を共有してるんだと思うと、励みになった。
街中で酒を見るたび『これで苦しんでいるのは俺だけか‥』と孤独に感じるので。

一方で、レクが野球とかBBQとかボウリングとか苦手な物ばかりだったので、
『俺はここでもマイノリティか‥』
という気分になった。もちろん苦手じゃないレクもあったので、選んで参加すれば良いのだろうけど。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 13:09:37.12

睡眠の質が悪いからでしょうね
自律神経の働きはそんなすぐ正常にはならない
またアル依存症じゃなくても睡眠障害に悩む人は大勢いますよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 13:38:05.66

>>464
乙
なんというか社会生活以上に息苦しい同調圧がありそうに感じた。社会性の低い自分だと逆に酒飲みたくなっちゃいそう。
でもそれってみんなが一丸でひとつの目標に向かっていることの裏返しなんだろうね。反りがあえばすごく励みになりそう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 15:41:13.28

>>464
ありがとー。
ちょっと、「○周年おめでとう！」のノリにしり込みしちゃいそうだな。その輪の中に入れば違うのかもだけど。
同じ禁酒仲間ほしいけど、今はここで「今日も一日飲まなかった」って報告するのでもいいかな。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 17:23:37.63

週刊現代に飲み続けると認知症になる薬、一覧が出ていたが
睡眠薬も出ていた

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 17:35:35.18

酒も

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 18:53:26.08

睡眠の質が悪いのですね
最近８時間近く寝ているのに１日中眠い
休みの日は昼寝もしているのにそれでも眠い

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 19:56:52.94

>>466
>>467
酒を断つのに、支援者や仲間がガッツリ側にいる必要がある人にとっては、すごく素敵な団体だろうと思いました。
皆で、楽しく仲良く時に厳しく支え合って、共に乗り越えていこうとする姿勢が、とても素敵でした！
決して無理強いするのではなく、各々のペースに合わせて頑張る様子でした。
ただ僕は、人と関わること自体が苦手なので、自分にとっては自分でなんとかする方が良い気がしていますが。

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 20:50:48.18

苦しい断酒のモチベーションは、やっぱり酒での失敗や病気ですか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 21:38:17.12

>>472
俺は病気タイプ
健康診断で医者に十年後病気になると言われてびびって断酒始めた
禁酒セラピー読んで納得して始めたから続いた

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 22:18:20.76

>>472
脳への影響が怖かったからかな
酔った時にやってはいけない事への歯止めがどんどん効かなくなっていきました
後鬱が出た事も断酒を決めたきっかけですね

酒やめてしばらくしたら鬱もなくなりましたよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 22:47:32.74

朝起きた時の熟柿臭を思い出すと飲む気が失せる

**呑んべぇさん** · 2018/06/09(土) 23:55:24.83

そうか。やはり強いモチベーションが大事そうだな。
俺にはないから無理そうだな

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 00:03:43.19

ゴールデンウィークに飲みすぎて二日酔いになったとき
しばらくお酒止めようと思ってのぞいた禁酒スレに

【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。

なんてのがあって、わりと気楽に禁酒を始めたのが続いてる。

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 00:05:57.71

酒を飲んでると確実に人生がうまくいかないとはっきりしたときですね
対人関係、仕事がうまくいかない、病気になって死にそう、二日酔いの苦痛、鬱。
それがはっきりするまでは、酒と上手につきあう方法を模索するのでもいいのでは？

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 07:20:58.03

自分は寝る前に豆乳を飲むとよく寝れる

断酒は苦しくはないな
単なる思い込みと習慣だなってよく分かる
飲んじゃいけないっていうより禁酒セラピーの考え方で始められたし続いてる
きっかけは肝臓の数値が悪化したから将来を思うと怖くなった

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 08:19:19.62

おはようございます
涼しく断酒日和です

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 09:17:31.76

日テレで昼飲みが流行りみたいな特集やってるなー
我々はとっくに昼飲みどころか朝飲みも嫌っつーほど経験したからな
流行りの最先端だったってことか

しかし、あの手この手でアル中製造しようとしてくるねー

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 10:41:39.83

>>481
スポンサーが酒メーカーなのかね
罪深い

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 10:57:21.56

酒って何だろう？

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 11:13:53.78

池上彰　「いい質問ですね」

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 11:41:14.59

酒飲まないと、良い意味で一日が長い。
朝から健康的に動けるから。
呑んでた頃は、土日は何もしないうちに夕方になってたからなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 11:44:33.50

>>483
神事等に用いる液体

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 12:25:05.93

ノアの森嶋猛は精神病とアルコール依存で2015年に引退に追い込まれたが、
今でもブル中野の店で飲んでたという目撃情報がある
体格に恵まれている選手なので、もし断酒して体調がよくなれば復帰の道もあると思うが・・

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 12:33:26.50

>>483
入浴剤

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 19:35:28.16

今日も無事にシラフでしたー
休みは終わるが明日を考えても辛くならないのも断酒のメリットだね

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 19:55:04.71

酒とは、快楽の先食い

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 20:05:22.90

>>482
酒造メーカーの人って酒飲むんですかね
身体に悪いから飲まないとか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 21:27:31.52

>>491
知り合いが酒蔵の社長と飲んだ時、酒と一緒に水を沢山飲んでたって言ってた
アルコールによる脱水症状への対策？
よく分からんけど、酒の怖さはよく分かってそう

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 21:51:38.41

そもそもなんで酒なんてあるんだろうなあ。
人類繁栄に一定の役割があるかも

**呑んべぇさん** · 2018/06/10(日) 22:12:55.80

>>490 全くその通り。

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 06:49:53.95

>>489
全くの同意、飲みたくなっても次の日の辛さを考えると飲まないほうがいいとさえ思えるようになったよ
今では飲む代わりにアロマやったりココア楽しんだり
夜も充実してる

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 08:42:20.00

おはようございます
あー
気圧の影響かダルいなぁ
今日もシラフで行ってきます！

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 08:47:54.71

>>492
アルコールの影響で脱水になると脳がもっと水分とれーって指示を出すんだって
酔いで麻痺してると水分補給に酒を飲み続けてしまい
それがさらに脱水起こしてさらに酒飲んでってなるんだって

なんで意識して水を飲む事が推奨されてるんだそうな

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 10:22:55.03

酒も水分なのに脱水する？

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 11:28:02.22

するでしょ、朝喉がカラカラになってるでしょ
脱水症状が起こると、身体のあらゆる合成が滞る

**呑んべぇさん** · 2018/06/11(月) 11:41:51.05

急性アルコール中毒も脱水症状で死ぬ人が多いんじゃなかったっけ？