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【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0646呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 21:55:35.93ID:lzbQ/PtL
酒癖の悪さで外で飲むと警察沙汰なったりしてしまう
人生壊す前になんとかしたいから酒との適度な付き合い方考えようと思う
仲間に入れてください
0647呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 21:56:31.99ID:lzbQ/PtL
酩酊異常から脱しようと思います
0648呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:06:24.42ID:SeNkUaJ8
>>647
このスレだと酒とは縁を切る考え方が主になりますよ
適度に付き合うつもりなら禁酒スレがいいかもしれませんが
警察沙汰になるレベルなら酒とは縁切りした方がいいと思います
0649呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:08:24.32ID:3UUg/qok
>>646
ようこそ！
0650呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:14:37.06ID:RCBF0lva
ふう。なんとか一日乗り切った
0651呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:21:31.35ID:3UUg/qok
>>650
お疲れさまでした。
0652呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:29:23.19ID:AheL1ln0
>>647
酩酊異常て何？
0653呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:34:31.58ID:lzbQ/PtL
>>652
異常酩酊ですね
間違えです
0654呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:42:09.50ID:QXzer6zD
今日も一日飲まなかった。
お疲れ様ー。

>>646
一緒に頑張りましょう〜。
0655呑んべぇさん
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2018/06/14(木) 22:44:26.89ID:uMOrqe6X
皆様お疲れ様でした！
0656呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 00:44:51.03ID:5qRs6p1U
ありがとうございます
もう飲酒はしたくないです
これからまたこの断酒スレで断酒頑張ります
0657呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 03:00:51.35ID:d4lClFBB
もう飲まないでいいんだ
という安心感
0658呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 05:53:53.67ID:fMGxj5ii
少しなら飲んでもいいんだ
という安心感
0659呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 06:08:24.93ID:LLLjrHoJ
良い日になりますように。
0660呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/15(金) 11:21:52.94ID:cTVJowzC
飲みたい飲みたい飲みたい
0661呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/15(金) 11:44:10.06ID:LLLjrHoJ
どうか、ご無事で一日を過ごせますように。
0662呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 12:02:50.67ID:425xX6zf
>>660
いま、平日禁酒ってのが流行ってるやしい　そっちに乗っかれば明日飲めるぞ
0664呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 12:10:59.99ID:fQf62NYr
どうか、ご無事で。
0665呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 12:28:58.83ID:HT+fqAqU
>>663
ホッピー、ペットボトルで出ないかな。
ガラス瓶は量少ないし重い。
0666呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 13:05:01.19ID:IgHAvABD
ホッピーは微量だがアルコール入ってるぞ
俺もノンアルビールない居酒屋で飲むけど
0667呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 20:05:09.44ID:2RgGf9Df
0.8だっけ。
まあいいと思うわ
税金の味がしないからうまいことうまいこと
0668呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 20:16:51.35ID:N/rksRKg
今日も無事にシラフで過ごしましたー
明日明後日は趣味に没頭します
酒飲む暇がなくなって嬉しいなあ＾＾
0669呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 20:58:21.52ID:gYcG5PyW
自分は業務スーパーに売ってる韓国製のＳＫＹっていう
スーパードライ風のビールティストドリンク飲んでる
これはアルコール0.7％、１本55円
0670呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 21:04:18.06ID:9v4Kol0u
>>668
すごいな〜理想的ですね。
自分も頑張ります。
0671呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 21:08:29.72ID:cTVJowzC
禁酒2日目です
今日も素面
日中飲みたい病が発生して飲みたい飲みたいと書き込んでしまった
あれだけ後悔した自分がいたのにもはや危うい
0672呑んべぇさん
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2018/06/15(金) 21:33:57.63ID:zWWtikzi
よくもちこたえましたね！
0673呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/15(金) 21:56:08.37ID:OPE08SeO
飲みたい欲求を薬で抑える方法もありますよ。レグテクトのジェネリックとか。レグテクトは国内では医師の処方が必要ですが、ジェネリックなら海外から取り寄せが可能です。詳しくはググって下さい、自己責任でどうぞ。
0674呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 00:09:04.88ID:QPQyehkJ
ぐわああ。どうしても断れない飲み会でビール飲んでしまった！
うおー！糞ゲー！
0675呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 00:11:36.04ID:0XWDEway
たまたま家にあった黒酢を飲んでみたら効果絶大。ほんとに酢って効くのね。いま飲んでるのが空になりそうで次を買おうと思うんだけど、ミツカンでいいよね？ 高いのだと継続がむずかしい。
0676呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 01:03:47.57ID:H5JjCbQa
ラベル見なよ
リンゴ酢ならアルコール入ってない
0677呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 05:12:06.39ID:T65798Ch
２１０日クリア
眠りの質が悪いのでテアニンを服用したら深い眠りの時間が爆増
なお変な夢でうなされることは最近全く無し
0678呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 07:09:14.60ID:5Web3hrr
>>675
ゆずとかオレンジとか柑橘系を漬け込んでフルーツの酢を自作するといいよ
炭酸で割って飲むとうまいし酒の代用品として使えるよ
0679呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 08:09:48.10ID:1/U4iIV+
去年は泥棒の夫婦がうちの山の梅を勝手に盗んだが、今年は用心したから梅ジュース作る

猿も多いが梅は嫌いみたいで手を出してこない
他の農作物がやられたので猿に勝つ方法を練らねば
0680呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 08:10:51.65ID:vPrNY7hs
>>674
復帰お待ちしています！
0681呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 08:11:40.71ID:vPrNY7hs
>>679
梅ジュースいいな、美味そう！
0682呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 12:16:50.70ID:QPQyehkJ
今度こそ断酒するぜ！失敗したら断首する覚悟！
0683呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 12:42:14.16ID:0AYn9yXn
>>681
手前味噌だけど磁器製梅ジュースは格別に美味しく感じる

以前は梅酒も造ったけれど、もう作ることはないでしょう
0684呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:00:16.59ID:ir9MdE5S
>>683
磁石要らずの身体になりそう
0685呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:08:09.51ID:isX14cRl
梅酒は女性の依存症の入り口になる危険な飲み物
チョーヤは多くの女性の人生を破滅に追いやった
0686呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:16:36.28ID:GrL6jN6R
>>685
高橋由美子がCMしてたしな
0687呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:17:51.61ID:vPrNY7hs
>>682
頑張れ！
0688呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:30:26.47ID:0AYn9yXn
>>684
自家製をきちんと選択したはずなんだけどスマホの入力は断酒より難しい・・・・・
0689玉喜
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2018/06/16(土) 13:31:02.01ID:DOYB9JRF
6/5から断酒してます。
血圧、上が158で、
下が106です。全然下がりません。
断酒後どのくらいで
下がりはじめるのでしょうか。
非常に不安です。
0690呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 13:34:45.17ID:ir9MdE5S
>>689
酒以外にも原因があるんじゃないの？
0691呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:36:35.98ID:0AYn9yXn
アルコールのみが原因なら禁酒日数に比例して下がるでしょうが、全然下がらないのならアルコールが原因とは限らないと思いますよ
0692呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:38:20.60ID:0XF+M59I
楽天スーパーセールで１．８Ｌのリンゴ酢を５３３円で購入してみた
0693呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 13:59:04.56ID:QPQyehkJ
>>687
ありがとう。失敗したら介錯してね
0694呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 15:11:44.42ID:BWYLRVm4
>>689
新入りだからと言って可愛がられると思ってる君がおめでたい　カス死ね
0697呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 15:53:47.53ID:JpdYiBBK
自分が批判的に思う書き込みは、全て特定人物による書き込みだと思い込んでいるようだね。被害妄想か。これは離脱症状？それとも脳萎縮による症状かな？？
病院行って相談した方がいいんじゃない？実社会でも色々と不都合ありそう。
0698呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 15:54:52.88ID:JpdYiBBK
一度、精神科の先生に話を聞いて貰った方がいいよ。
0699呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 15:57:30.49ID:ir9MdE5S
誰に言ってるんだろう
0700呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 18:15:58.47ID:I28u900w
>>699
前後の書き込みからすると、695に対する書き込みだろうね　自演氏に対するものと読み取れる
0701呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 18:20:10.49ID:I28u900w
そもそも、平日昼間にべったりスレに粘着し、自演を繰り返してる時点で、少なからず異常をきたしているんじゃないかなと感じる。アルコールって、恐ろしいですね。
0702呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 18:21:25.24ID:I28u900w
こんな感じの人は断固、断酒するべきですね。私も人のこと言えませんが、そう思います。
0703呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 18:44:05.05ID:8BiqxmO2
これで、またスレを跨いだ自演カスの平禁叩き自演が始まるのか・・・
二人とも無駄なカロリー使うなよ　くだらん
0705呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 19:27:23.04ID:QkbEClzB
>>704
IDも読めないのか
0706呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 19:35:59.54ID:0AYn9yXn
>>692
良いね！
俺は自家製梅ジュース(手前味噌)
0708呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 20:41:25.47ID:0kFpEaUM
くうう、土日は飲みたくなるう
0709呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 20:46:50.97ID:j7/fXiqx
さっきコンビニ寄ったら矢場かった
ノンアルコールビールにするか迷ったけどクラフトボスにした
0710呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 20:52:06.54ID:zG33ZLOA
横で嫁が梅の実広げて梅酒漬け込んでる。堪忍してほしいわ。
0711呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 20:57:06.54ID:QkbEClzB
>>707
？
0712呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 21:00:56.31ID:vPrNY7hs
>>708
頑張れ！
0713呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 21:01:12.05ID:vPrNY7hs
>>709
頑張った！
0714呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/16(土) 22:25:25.69ID:0AYn9yXn
>>710
奥さん酒飲みなのかい？
0715呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 22:58:30.84ID:QPQyehkJ
ぐえぁ！飲むぅ！
0716呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 23:01:08.43ID:GREsm9nd
飲んじまったよー
0717呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 23:34:32.06ID:85nGHtOm
飲むと翌日から数日間が辛すぎるから絶対飲みたくないわ
アルコールの副作用はやばすぎる
身体も精神もやられるし時間、金のの無駄でもある
スリップした後の後悔で更に思い知ったわ
飲まない幸せを感じる

みんな断酒頑張ろうな
0718呑んべぇさん
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2018/06/16(土) 23:58:24.48ID:GREsm9nd
やばい
アルコール飲んだからかめっちゃ腹緩くなったし鼻水止まらない
0719呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 00:52:42.27ID:Q/BxuOFy
>>714
酒飲みとまではいかないけど、この時期自分用に毎年漬けてるな。たまにくすねて飲んでやるとすぐバレて怒られるけど。まあ、おれは甘ったるい酒は苦手だし、梅ジュースの炭酸割り飲んでるわ。
0720呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 04:54:51.26ID:tFDWeP8q
>>717
飲まない幸せ、自分も大事にしたいです。
頑張りましょう！

>>718
お大事に。
復帰お待ちしています。

>>719
梅ジュース炭酸割り、美味そう！
0721呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 06:42:40.90ID:L9NV+1Nk
>>703
あおる側の平日禁酒があおられる側になってる
うざいから二人専用のスレ作れよって思う
0722呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 07:49:51.65ID:7WbhoT5N
おはよー。
風邪ひいちゃった。前ならこれくらいの風邪ひいても飲んでたけど、今はそんな気分に全然ならない。随分と断酒の効果出てるのかな。
おとなしく薬飲んで寝てよう。
0723呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 07:53:18.30ID:kesaqqPB
>>722
お大事に！
0724呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 07:54:39.61ID:BsbKlSCo
飲んでいた時は休日は起きるのがいつも昼過ぎで確実に二日酔い
気分最低、怠くて、辛くて何もできない　休みのたびに逆に疲れていた

しかし断酒している時の休日は本当に時間がたくさんある
朝早く起きて早朝ジョギング、朝ごはん食べて
趣味やら家事やらいろいろやっても時間がたくさんあって
すごく充実した休日を過ごせる
0725呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 08:20:29.79ID:tEMVG+iY
翌日の活力を削り取って前の晩に上乗せするだけなので当然削られた分は低くなる
それに長いこと気付かない
0726呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 09:01:06.27ID:nydJcTUe
金土は死んでた
金曜日飲んだからだ
禁酒しよう
0727呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 09:16:05.06ID:LHgUdsoY
つい飲んじゃそうな時踏みとどまるコツってある？
0728呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 09:32:35.22ID:ICn0o12t
断酒＆カロリー管理3週間目
毎日のジム通いが苦痛じゃない
0729呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 09:34:23.30ID:8N9Q5Lrf
>>727
>>724の感覚を思い出す事かな
アルコールだけなら半日もすれば抜けるけど疲れも含めて精神的ダメージが抜けるまでは数日かかってしまう気がする
その時間を考えるともったいない
0730呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 09:39:43.12ID:jRerk7ez
ID:tFDWeP8q
書き込んだスレッド一覧
【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
【仲間募集】禁酒☆断酒 part27【日次報告OK】
☆節酒☆節酒☆節酒☆3

こいつ早朝から全部の酒依存症スレに中身のないレスしてるな
ドラクエにレスしないでって言われた奴だろ
0731呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:05:01.69ID:woQFiR82
>>713
サンキュー
今日は娘と公園行くからついでにワークアウトもどきしてくる
0732呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:17:04.07ID:7WbhoT5N
>>723
ありがとー！
0733呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:19:35.64ID:7WbhoT5N
>>727
炭酸水飲むとか、何か食べて気をまぎらわすか、寝る。
0734呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 10:22:42.43ID:iKw0n6Wi
>>717
俺と同じ！
酒はそん時はいいけど2、3日抜ける時にしんどすぎるからもう、飲むのやめてる
効率が悪すぎなんだよな
0735呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 10:23:30.16ID:J+qGEADN
>>721
平日は一般人、自演粘着はアル中。
この時点で勝負あり　なんだがなw
0736呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 10:27:04.07ID:iKw0n6Wi
>>727
呑んでもいいことないと口に出して代用品を飲んだり食べたりすればいいよ。ココアでもアイスでも好きなものどか食いすれば飲酒欲求はさがるから
無理せず我慢せず別なものを楽しんだらいいよ
0737呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 10:34:34.76ID:LHgUdsoY
>>736
そうだね。体重が心配だけどw
0738呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:40:10.60ID:yCf610bT
会社に大酒飲みのオッサンがいるんだけど
加齢臭が人一倍キツイし常に鼻水飲み込んでるし食後に痰の絡んだ汚い咳しまくってる
自分も鼻炎持ちだからアルコールで鼻水や痰が酷くなるの分かるんだよね
自分も酒を止めなかったらオッサンになる頃ああなるんだ、ああはなりたくないって思って踏みとどまってる
0739呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:48:26.21ID:LHgUdsoY
>>738
飲酒と加齢臭て関係あるの？
0740呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 10:48:27.90ID:RjoWh/9e
飲み会は飲まない方が楽しいと思えるようになってきた。
馬鹿みたいにテンションはあがらないけど、普通に会話は楽しめるし、やらかすことも無くなったし、二次会のカラオケはちゃんと声も出るし口も回る。
ただ中に必ず一人はいるグデグデの酔っ払いの相手がしんどい。
まあ、前は自分がそう思われてたんだと思うと益々飲まなくて正解だなって思う。
0741呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 11:05:27.01ID:tMA5RdC2
>>740
飲まないで飲み会参加は、すごいですね。
自分は、きっと飲んでしまうので、飲み会自体避けてしまっています。
740さんの様になれると良いな。
0742呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 11:07:55.40ID:Q/BxuOFy
59日目。そろそろ前回のスリップポイント。
前回は健康診断が目標で、それが過ぎても惰性で禁酒が続いていたが、正月だったかに家族に断酒宣言をした途端に嵌まったな。今回は言っても誰も信じないだろうし、このまま黙って粛々と、深く静かに潜行中。
0743呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 11:11:44.45ID:0eLa7bEB
>>742
うまく越えられますように。
0744呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 11:25:29.17ID:yCf610bT
>>739
加齢臭じゃなくて体臭全般がキツくなる
臭さにブースターがかかる感じっていったらいいかな
だから酒やめたら加齢臭しなくなるなんてことはもちろん無いけど酒をいっぱい飲んでるとより酷い
0745呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 11:26:58.38ID:yCf610bT
飲むとせっかく楽しい会話しても後からよく思い出せなくなるから勿体無いなって思うようになったよ
0746呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 11:51:05.04ID:LHgUdsoY
>>742
ふーん。酒の弊害ていろいろあるんだね。
まあ癌になりやすいのが最強だろうがね。
人間関係とか金銭面とか本当に恐ろしいな
0747呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 12:28:54.75ID:fuTIyx0h
健康診断の結果、肝機能問題なしだった　医者からも太鼓判貰ったので、断酒止めて節酒に移るわ。
0748玉喜
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2018/06/17(日) 12:40:19.92ID:HMWR5Ndp
断酒13日目。
血圧、上が144、
下が91。
としのせいか、回復の仕方が
遅いということですか。
あせらずがんばります。
0749呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 12:41:37.76ID:1IaU2oIK
>>745
それあるな。
相手がせっかく腹割って話してくれた内容を覚えていないとか(-_-;)
0750呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 14:42:34.94ID:L9NV+1Nk
>>746
酔っ払って階段から落ちて死んだり風呂場で死んだりも結構な確率らしい
0751呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 15:11:59.49ID:tidJUTZ/
離れから母屋に親父の焼酎貰いにいって
玄関で転けて爪割れたけどグラスは離さなかったし溢れなかった
0752呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 16:02:54.70ID:FFOahmF/
多摩ちゃん彼女が出来てから荒らしをやめてしまったようだね
0753呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 17:51:36.41ID:UJM3pm7I
>>730
そいつのレスはすぐわかる
一日に色んなIDで書き込まれてるけど書き方であっさりわかる
ﾜｯﾁｮｲにしたらマジで笑えると思う
0754呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 17:52:29.54ID:UJM3pm7I
>>748
酒と血圧は関係なくね？
0755呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 18:38:58.16ID:RjoWh/9e
>>754 私含め、酒をやめると下がる人が多いみたい。
0756呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 18:46:07.56ID:LHgUdsoY
>>750
階段はわかるけど、風呂場も？ 発作かな？
0757呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 18:48:29.09ID:br+VjDnP
自分も、断酒２ヶ月程の健診で血圧測ったら結構下がっていて、びっくりしたなあ。
0758呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 19:05:33.69ID:+QjdtVHG
節酒11日目終了目前で
断酒に乱入
これからよろしく
0759呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 19:10:15.66ID:Q/BxuOFy
>>748
血圧、自分も似たようなもんですね。加齢による高血圧は断酒だけで即若い頃のように、とはいかないかも知れません。自分は黒酢の常飲やウォーキングなど運動を交えて、半年後どうなってるかと気長に考えています。
0760呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 19:48:10.89ID:LhizGcCZ
>>730
だからって何？
いちびりでも励ましレスくれるだけ全然有用だとおもうが
0761呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 19:49:49.66ID:LhizGcCZ
まぁ、ドラクエの返しには自分も流石に引いたが
0762呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 20:08:29.69ID:+QjdtVHG
断酒より一段上の
卒酒の目安はどのくらいの期間ですか？
0763呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 20:11:48.04ID:EK7QauzR
>>762
断酒とは、今後死ぬまで酒を断つことだが？
卒酒？？同意語を並べて囃し立てるな
0764呑んべぇさん
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2018/06/17(日) 20:13:46.03ID:rLFG21Fm
>>762
卒酒は飲酒欲求が一切無くなり、長期禁酒に加え一生お酒を飲むことがないと自他(医師や家族など)ともに確信が持てた時

断酒は飲酒欲求は残るが、長期禁酒に加え一生お酒を飲むことがないと・・・以下上記と同文です
0766呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 20:22:35.84ID:KSc72Agn
飲酒欲求完全に無くなるといいな。
0767呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 20:34:34.27ID:qDEJg2ip
４年断酒しても飲みたくなるらしいよ
0769呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 22:28:56.70ID:OBu7jNXI
飲んだと時のことを、断酒数カ月たってから冷静に考える

酔っててその時は楽しいかもしれんが、記憶もあまりなくて
今考えれば大して気持ちよくもなく
飲んだ後のデメリットが多すぎて酒が無駄にしか思えない
断酒で慣れてしまうと酒を飲んでいる時よりも楽しいことに気づく

これに気づくまでが大変だったがな

気づくまではどうすれば節酒、禁酒できるだろうと考えていた
この考えが変わるには、何かがあって禁酒、断酒に踏み切り
ある程度成功するとだんだんわかってくる

会う程度理解すると飲酒欲求なんてほとんどなく
飲んでない生活が充実するものになる
0770呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/17(日) 22:33:17.95ID:+PXbljRF
コーヒーでごまかす初日お疲れ様
0771呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 01:40:11.67ID:BGcSujtC
>>765
私は５ヶ月禁酒でピアノを30年ぶりに再開した者だけど

断酒スレでなぜ死ねとか暴言書き込みをいきなりするのかね
0772呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 04:18:59.20ID:/qhpenFH
12日目
若輩者ですが順調です
0773呑んべぇさん
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2018/06/18(月) 07:30:59.38ID:RdjgwQrN
>>767
俺は二年だけど飲酒欲求ゼロかな
あの逆らえない程の飲酒欲求は全くない
ただ軽い気持ちで機会飲酒とかしないように、またあの無限ループに戻らないように、ここを覗いている
0774呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 10:37:59.54ID:Kd48Jltr
>>773
揚げ足を取るつもりは決してないので、気を悪くしないでほしいけれど、ここを見ている時点で根本からの飲酒欲求ゼロはないと思う

貴方はしっかりと断酒が出来て飲酒欲求が気にならないレベルまで弱まった立派な人だけど、治っていないと思う

>>767
私は3年禁酒の後、連続飲酒になった

>>772
おめでとう、頑張って下さい
0775呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 10:49:02.85ID:Kd48Jltr
>>769
生活が充実していると禁酒は捗るよね
ピアノをもっと早く再開していれば連続飲酒は防げたかもしれなかった、30年のブランクで下手だけどアドバイスくれた人に感謝
0776呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:18:01.36ID:jsmu1379
連続飲酒って無職でないと出来ないよね？
0777呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:33:22.63ID:ra8AXqI+
酒やめれてなかったら本当の大地震がきて物流ストップしたときに気が狂うだろうな
止めれて良かった
0778呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:36:16.61ID:DfJBtRiM
震災がきっかけで依存症になる人とか多そうだな
0779呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:43:09.03ID:PChMeKpR
連日飲酒と連続飲酒は区別して話そうな
0780呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 11:43:18.47ID:wpsveHGJ
多そうじゃなくて阪神大震災のときは仮設住宅でアル中孤独死が続出した
0781呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:01:35.44ID:wG+KWkW2
飲めるなら　飲んで生きたい
お酒を下さい
0782呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:13:51.39ID:Ct3hM6rY
>>775

> 生活が充実していると禁酒は捗るよね

私もそうあるようにしたいものです。
0783玉喜
垢版 |
2018/06/18(月) 12:25:56.41ID:KVBBjAfu
断酒14日目。
血圧、上が139、
下が90。
若い頃は120-75位だったのに。
10年位前から160-110位が続いていた。
2ヵ月位前から心臓のあたりに
圧迫感が出てきたので、怖くて
断酒を決意しました。
0784呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:29:09.29ID:bIAOS+6J
禁酒のおかげで最近筋トレに目覚めた
昨日は公園で懸垂しようとしたけど半分しか上がらなかった
0785呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:30:13.47ID:BSQM68RU
>>776
当時はうつ病で無職だった
酒量も平均10単位以上だったから、障害が残った
0786775
垢版 |
2018/06/18(月) 12:34:39.22ID:BSQM68RU
>>779
ここの人達で連続飲酒の意味が分かっていない人はいないのでは？

殆どの人は区別は出来ているだろうよ
0787呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:37:32.73ID:36DsIoTJ
>>783
精密検査を受けて医師の診断があった上での判断でしょうか。生活習慣の改善で良くなればいいですが、他に原因がれば血圧の話とは別になると思いますが。
0788呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:57:38.91ID:2YPmBKeQ
さすが断酒スレ　一般人には理解されない内容だから専用スレにで語り合った方がいいね
0789呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 12:59:38.83ID:3EYXSLom
連続飲酒ってなんですか？
0790呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 13:07:02.60ID:L+J3WFb6
ここに来て日が浅いからか、区別出来てなかった。
連続飲酒って毎日連日じゃなくて、起きてるあいだ中ずっと飲んでるみたいな事なのか。
0791呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 13:23:25.56ID:BSQM68RU
>>782
忍耐力だけで一生お酒を断つのは難しいと思います

生活の工夫や生きがいがあると、断酒も時間や金銭が有意義に使えるので辛さが軽減したり、波に乗ることが出来れば楽しいと思える時もあります
0792呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:15:33.09ID:VXYc0iaA
>>790
なるほど
0793呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:26:55.74ID:Ct3hM6rY
>>791
レスありがとうございます。
私も、生活の工夫や生きがい、考えていきたいと思います。
0794呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:51:28.88ID:SSWSaU9f
連続飲酒レベルまで落ちた層が断酒スレのレベル。簡単に言うと病人レベル。平禁のような健全者は禁酒スレに行けば良いだけよ。アル中舐めんな
0795呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 14:51:51.61ID:NVw8HHsP
連続に入ったらほぼ社会復帰は無理だよね
当人ももう全うな暮らしは望んでいないだろうし、福祉の人も助けられない
0796呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 15:12:07.34ID:kbMRHNRC
連続飲酒に陥ったら断酒するか人生を諦めるしかない
そのことを理解していなかったから3年禁酒した時は、節酒ができると勘違いして以前より酷い連続飲酒になった

一定期間の禁酒や１度の酒量を減らす節酒は連続飲酒に陥った人は無理だと思う
0797呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 15:37:09.63ID:PChMeKpR
連続飲酒に陥ったらもう死ぬか生きるかだからな、平日禁酒とか呑気なこと言ってられねーんだよ
0798呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 17:15:20.15ID:m8LSdxGv
>>742
頑張れー
0799呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 17:29:53.81ID:QmeQoRKG
>>783
狭心症が疑われるね
アルコールの影響で狭心症から心筋梗塞は結構あるよ
まじで診察うけたほうがいい
0800呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 18:23:02.15ID:/qhpenFH
もうのまなくていいんだというユゥフォリア
0801呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 18:43:37.94ID:gX5lj5S0
>>774
773です
ありがとう
一口飲んだら元通りと自分で分かってる
あの強烈な飲酒欲求と戦うのはもうごめん
改めて気を引き締めて一生飲まないようにする
0802呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:07:24.00ID:JRV6ED0i
働いてるけど連続飲酒してた、水のペットボトルに焼酎入れて持ってたり

体調や気分の良さを知ったからもう二度と飲まない
0803呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:26:37.49ID:BCMq3fSq
>>785
10単位て？
0804呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:36:05.96ID:FlSKa5Ae
>>803
日本酒なら約1升、ビールなら５リットル
0805呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:54:28.48ID:g74aUEq4
みんな頑張って乗り越えてきたんだなあ。
俺も頑張ろう。
0806呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 20:59:22.12ID:zLb4j/n8
単位とかその人の指標だから関係ないよ
0807呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 21:07:28.30ID:vmfNA2zp
ネット見てたら焼酎1800mlが691円やった
お買い得やったから3本注文した
今日はついとる
0808呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:07:33.13ID:iwy7dAer
今日も無事に断酒出来ました
穏やかな気分でおやすみなさい
0809呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:09:36.69ID:BCMq3fSq
うううう。なぜ断酒はこうも難しいんだ？
0810呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:37:41.01ID:56bUu0Bl
>>804
死ぬ量
0811呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:41:08.11ID:4VzwhBdH
>>804
連続飲酒だから1日かけて飲んでいるからすぐには死なないよ

すぐにはだけどね・・・・
0812呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:45:08.88ID:BWT1e7y+
1ヶ月が過ぎて飲酒欲求が出てきた
酒が抜けてきた証拠だよね
まだ酒の影響が顔に出るから頑張んないと
0813呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/18(月) 23:02:02.12ID:G7fPjDo8
>>812
顔に出るってどんなの？
0814呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 04:12:21.79ID:MmezE/kX
13日目
順調です
0815呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 05:22:46.67ID:m3i8MUv6
>>814
イイね！
0818呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 07:05:08.29ID:lrfRO5za
>>816
いいね
0820呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 09:29:38.71ID:MtTW8VVt
>>805
頑張ってね！
0821呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 13:24:02.60ID:JljxIMZr
気を紛らわすためにおしゃれなところにランチきたわ
0822呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:07:30.95ID:NiBwdxjL
家族が病院行こう病院行こうとうざすぎる
イライラして飲んでしまいそうだよ
0824呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:18:33.97ID:m3i8MUv6
>>821
おしゃれなランチ、いいな！
0825呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:18:35.70ID:TNjmXbfI
>>822
病院に行ったら負け　手足を縛られ　外に出てこれなくなるぞ
0826呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:19:49.55ID:m3i8MUv6
>>822
種々うまくいくと良いですね。
0827呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 14:33:38.12ID:lrfRO5za
病院も、多くの選択肢の一つかも。
どんな病院や、またその他の解決方法があるか、悪質なデマに惑わされず、正しい情報を集められると良いな。
0828呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 16:36:57.94ID:BfPKMM2i
今飲んでないのに病院行けって言われてんの？
0829呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 17:27:29.68ID:mCFb+wmz
何かと話題のオールフリーのペットボトル版
ひとくち飲んだ瞬間「コレじゃない！何だこの味は！！」
0830呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 18:15:21.96ID:MmezE/kX
仕事で精神的圧迫が強く
ネガティブな発想しか浮かばない
楽になりたい

でも飲まない
0831呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 18:26:57.45ID:Wo4ThG+o
>>830
お前みたいな感じの奴は、すぐ酒飲んじゃう
自分でも判ってるだろうに　根本的に間違ってんだよ
0832呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 18:54:54.58ID:dOH08jXr
>>830
種々乗り越えられると良いですね！
0833呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 19:13:49.67ID:wAL2p+D+
>>830
飲んだら体力、時間、お金が減少して、問題解決能力が下がる
飲んだら問題解決のスタート地点にすら立てないからそれで良いよ
あと仕事の悩みには日記と運動がいいみたい
0834呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 20:06:59.49ID:HYwdiXub
>>830
ネガティヴな発想は内に溜めるより書き出すことで不安が解消される。
お酒でごまかすよりもオススメ。
0835呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 20:10:33.40ID:A7vTwc97
>>833
日記と運動と禁酒ね。

んー。平日くんの事かな？
0836呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 21:07:17.75ID:azCuaUqv
日本が勝ったら飲んでまう！やばい
0837呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 21:33:20.69ID:m3i8MUv6
自分も勝つんだ！
0838呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 22:32:17.99ID:M2ccxFlG
>>835
俺は上司のパワハラで苦しんでた時日記と運動で救われたよ
日記は結構メジャーな方法ってビジネス書で書いてたから始めた
深く考えずにノートに思いつくまま書きなぐる
スッキリして人に当たらずに済むのも良い所
運動は空手教室に通ってた
汗かくと心がスッキリしてしかもよく眠れる
ハイキックもできるようになった
0839呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 23:01:02.36ID:FLnsMIkW
炭酸水飲みながら応援してたけど、十分試合も面白かったし楽しめたわ
0840呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 23:12:47.48ID:azCuaUqv
酒の馬鹿野郎！
0841呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 23:15:37.63ID:GylF1Dfa
ようやく3ヵ月過ぎたのにサッカー見てたら飲みたくなってきた･･･
0842呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/19(火) 23:38:29.55ID:wSlTbbwg
サッカーでまた飲んでしまったわ
明日から断酒頑張ろう
0843呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 00:01:42.34ID:JzURlb9w
14日目
順調です
0844呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 01:55:25.38ID:31mLIaDu
いままでサッカーと酒は不可分の存在だったから、しばらくはサッカー観れない。趣味嗜好すら制限してくる断酒は修羅の道やで。
0845呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 05:38:03.72ID:khRLkcRy
>>842
復帰お待ちしています。
0846呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 05:40:50.09ID:ZWG4neii
>>844
別の趣味が見つかると良いのですが‥
自分も、別の趣味を見つけてから、断酒が安定しました。
0847呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 05:54:48.91ID:mv/7kthm
飲んで、朝後悔する日々。もう嫌だ！
0848呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 06:36:23.96ID:+xY9LF4n
断酒開始 → スリップ → 断酒開始
を繰り返すよりも、平禁さんのような規則正しい生活スタイルの方が心にも体にも健康的に思える
0849呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 07:18:18.09ID:Yy2uHujJ
>>847
しんどいですね‥
早く心身落ち着くと良いのですが。
0851呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 07:54:56.05ID:fR9HKVSq
このスレの住人は断酒だのと軽々しく口にし、息をするかの如くスリップしてゆくからw
0852呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 09:29:51.13ID:7DJODs1w
>>838

＞ 深く考えずにノートに思いつくまま書きなぐる

これは良さそう。
日記って言われると、ちゃんと書かなきゃってプレッシャーになりそうだけど、
これなら自分にも出来そう。
0853呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 10:04:53.37ID:xMQeiYgv
一昨日の夜に缶酎ハイ1本(350)を飲んでから断酒を開始。
昨日はあまり飲みたいと欲求が無いまま無事に断酒ができた。
ただ夜眠れない・・・。眠たいのに眠れない・・・。それが辛いな〜。
0854呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 10:34:13.87ID:nZe1Gfs6
断酒できないから適量飲むという道はない
断酒できなければ廃人→隔離病棟→死
0855呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 10:43:14.54ID:Gqt0JpRp
実際、紙に書くのはストレス発散にもなるしそれだけじゃなくて我が身を守ってくれるよ
パワハラか分からないけど連日無茶苦茶言ってくる上司がいて
言われたこと、こちらが答えたこと、それに対してまた言われたことを時刻付きで記録して、その日の自分のストレス状態を合わせて書いたものを
無茶上司のさらに上司に見せたら一発で無茶上司を配置がえしてくれたわ
ストレス発散に書きなぐるついでにもう一冊ノート用意して淡々と事実を記録するといいよ
（ストレス発散用と一緒のノートにすると人に見せにくいからw）
0856呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 11:03:18.62ID:4z9XtgH/
眠たいのに眠れないのは起きているが吉。やっと明け方に一瞬うとっとして朝を迎えたとしても、案外その日一日元気にやっていけるもの。一週間で先が見えてくるので、今は駆け抜けるべし。
0857呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 11:34:24.98ID:c4e71cUp
平日禁酒の話は下記でどうぞ

【信者】平日禁酒を崇めるスレ 1うふふ目【募集】

不人気で過疎ってるから、皆さんのオーソリティな書き込みで盛り上げてくださいな。
0859呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 12:11:31.97ID:236RzdbJ
>>854
余裕無いね？平日さんに頭下げて、酒のコントロール方法を教えて貰ってこいよ　カスww
0860呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 12:28:36.22ID:Yy2uHujJ
>>855
そんなやり方があるとは！
皆も苦労しているんですね‥
0861呑んべぇさん
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2018/06/20(水) 12:31:54.59ID:EMv9+VsJ
>>856
だよな
俺も初日は寝れなかったけど翌朝体が楽なのに驚いた
酒のダメージに比べたら寝不足は取るに足りないみたい
0862呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 12:36:33.70ID:Yy2uHujJ
自分もそうだった。
飲んで寝た翌朝より、飲まずにウツラウツラの翌朝の方が、ずっと爽やかで気分良かったです。
断酒開始直後は、体から酒が抜けていく過程で心身いろいろな変化が起こるけど、それを乗り越えれば快適な日々が待っていると思いますよ！
0863呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 12:56:54.73ID:c7CPd2Bp
>>858
>>859
誰も構ってくれないからってこっちくんなよ平禁
0864呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 13:01:43.33ID:EMv9+VsJ
>>863
平日禁酒とか単語気持ち悪くて見たくもないから使わないで頂けたら…
本人の構ってアピールは無視するしか方法がないけど
0865呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 13:18:13.86ID:T0m7AVoU
酒は体から何日したら完全に抜けるのでしょう？まず、それを目指したい
0866呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 14:06:32.39ID:G54TrnZq
諸説あるみたいですね。
以下、過去レスのどなたかが教えてくださったURLです。

「抜ける」というのが「分解される」という意味なら、

お酒が体から抜けるまでの時間を知ってますか？
https://car-rider.jp/weblog/豆知識/アルコール分解時間/

ただ、酒による悪い影響は積み重なるばかりで、「抜ける」ことはなさそう。

安全な飲酒量などない
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/01/dna2_2.php

ご自身のペースで、少しずつ始められると良いですね！
0867呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 14:32:24.19ID:uXK3jtFi
>>864
と、自分で書き込んでいるガスが申しております
0868呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 14:54:31.09ID://xyFJau
断酒を何度も失敗すると自分に自信をなくすでしょう？
断酒は出来ないが仕事は絶好調！とかある？
0869呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 16:16:40.66ID:6uOyB7Vv
最初はほぼ毎日書き込んでいた最終飲酒日20149月氏も3年目から頻度が激減して4年目でほぼ見なくなったね

長期禁酒することが断酒に近づく、アル依は中途半端に節酒すると飲酒欲求強くなるし、まだ私は5ヶ月だけど最終飲酒日2014氏みたいに酒に自然と関心無くなりたいな
0870玉喜
垢版 |
2018/06/20(水) 16:25:45.98ID:aA31RCxz
断酒16日目。
たまに頭痛がする。
仕事から帰ると
疲れきってて眠い。
飲まない時間を有効に使えるって
書いてた人いるけど、
眠すぎて何も手につかない。
まだ離脱症状の期間なのかな。
0871呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 17:13:06.51ID:713X4Y2x
>>870
一日お疲れさまでした！
自分は、最初の一ヶ月くらいは、スリップが恐くて、仕事から帰ったらすぐ布団に入るようにしていたなあ。
最初の頃は、眠れなかったけど。
時間を使い出したのは、一ヶ月経ってからだったな。
0872呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 17:14:54.20ID:LqcFP4bQ
>>869
自分もそうなりたい。
0873呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 17:40:53.71ID:+qkJjbwT
俺の理想は平日禁酒かな〜
酒飲んで自制できるようになりたい
そして健康になりたい　痩せたい
0874呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 17:59:09.31ID://xyFJau
ダメな人として生まれ〜ダメなまま死にゆく〜
0875呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 18:11:41.69ID:acXn7Q7w
>>870
眠れないのも辛いだろうけど、あの強烈な眠気もキツいよね。
それだけ内臓にダメージがあったり、自律神経が狂ったりしてたのを回復する期間だと思って過ごすしかないよね。
0876呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 18:51:14.81ID:XTPsKZzh
飲酒欲求がどうしても消えねえ。何か口に入れてごまかそうにも減量中だし辛いわ
0877呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 19:14:08.49ID:eCy4JpRo
>>876
自分は、お湯や水のガブ飲みが効果的だったな。
また多くの人は、無糖の炭酸水を飲んでいるかも。
その辺りでは、どうかな。
0878呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 20:16:34.88ID:mv/7kthm
>>866
ひええ。これまで大量飲酒した俺は癌決定じゃん。
0879呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 20:37:44.14ID:G54TrnZq
>>878
自分もです(^_^;)
これから少しでもリスクを減らせるよう、頑張ります！
0880呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 20:42:51.17ID:G54TrnZq
気づいてる自分らは、勝ち組です！
0881呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 21:25:08.11ID:L6MVA9XJ
‥と思いたいです、ごめんなさい。
0882呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 21:26:32.21ID:PwfOrpYC
>>876
飲酒欲求は遠ざけようとすると際限なく膨らむ気がする
逆に自分の中に飲酒欲求を探ると小さ過ぎて見つからずいつの間にか消えてる
逆らわず目を閉じてじっと心と脳の内側を探る

俺の場合だけどね
0883呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 22:25:16.13ID:zTB1tE1m
サッカー観だが最後飲んでたわ
悔しい
0884呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 22:27:10.55ID:sC+ch3+m
「飲酒欲求を探る」「心と脳の内側を探る」というのは、すごく分かる気がする。
俺の場合、

飲酒欲求を探る。
↓
飲酒欲求の正体は、
『ノドの渇きを癒したい』
『疲れを癒したい』
『ストレスを発散したい』
だった。
↓
飲酒の代わりに
『水飲む』『糖分摂る』『運動する』
↓
いつの間にか飲酒欲求が消えている。

‥という感じだった。
セルフ認知行動療法になるのかな。
0885呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 22:36:01.77ID:acXn7Q7w
>>884 なるほど。
分かりやすいね、ありがとう。
0886呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 22:43:00.64ID:jvdDf7zI
>>883
どんまいだ！
0887呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 22:58:42.43ID:mv/7kthm
うーむ。俺はなぜ飲みたいのだろう？
ビール、ワイン、日本酒は美味しいからとしか思えない。ビールの喉越しは堪らん。
これの代替品はないから手の打ちようがないな。
0888呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 23:38:52.16ID:f9IYjE43
行動療法で『酒をやめること』が目標なら、

日本酒を何故飲みたいのか？
↓
自分の味覚を満足させたいから。
↓
日本酒の代わりに、自分の味覚を満足させる他の物を飲む。

‥と考え進める感じかな。
誰か詳しい人、いないかな？
0889呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/20(水) 23:53:41.51ID:9OAxDK2u
今日もおつかれさま。
そしておやすみなさい！

明日もお酒の無い一日になりますように。
0890呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 01:12:36.20ID:/p37DNln
15日目
順調です
0891呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 08:07:48.04ID:+dAbkO5S
>>890
イイね！
0893呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 08:13:49.97ID:d/eMYIEc
酒の代用品を取り続け、糖尿とか、逆に不健康になった人はいないんだろうか？
0894呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 08:27:15.76ID:MlBxBuLw
>>888
一つ目からして違う。なぜ飲みたくなるのかそれは脳がドパミン欲するから。味覚の満足は結果なのでアルコール摂取以外でドパミン出すにはどうすりゃいいのかを考えるべき
0895呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 08:27:35.30ID:6kqKMKxr
>>888
脳が、酒を飲んだ時の快楽を欲するから酒を飲みたくなる。それだけ。酒の種類なんて関係ない。快楽を求める本能を理性で打ち消す、制御する。それが重要。
だが、これは酒を止めた反動でコーヒー、甘物、大食いなど、脳が快楽を得る手段をすげ替えただけでは、脳からの欲求に対する耐性がつかず、酒を一口飲んだら元通り、といった状態になる。
故に、酒を止めると同時に、カフェインや甘物、大食いなども制限しなければ、根本的な解決にはならない。
重要なのは、脳からの欲求を理性でコントロールする事だ。
この事から、この板では批判的に扱われている平日禁酒のやり方は、理に適った方法と言える。
0899呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 09:25:26.00ID:kilUivTT
炭酸水にシークワーサー入れて飲むと中々良いぞ！
薬局で炭酸水のペットボトル買ってるんだが、めんどいから炭酸水作る奴、買おうかなあ。
0900呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 09:44:15.07ID:3B03VqZK
>>899
めっさ美味そう。
フレッシュのシークワーサーを絞るのかな？
炭酸水作ってシークワーサー絞って自家製炭酸水とか、すごい格好良いな。
それ自体も良い趣味になりそう。
0901呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 09:59:52.55ID:O+t4M1G4
>>895の話は理屈は分かるんだが、自分に対する具体的な対処が分からん。いや皮肉じゃないんだ、すまんな

俺は炭酸水毎日飲むことを日課にするよ
0902呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 10:08:35.43ID:rAqWY7NU
>>901
簡単に言うと、酒の代わりを作らない。
コレに尽きる。
ビールの代わりに炭酸水、これもダメ。

根本的な依存体質からの脱却を目指しなさい。
0903呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 11:10:10.59ID:hielj3f2
なぜ酒を一口でも飲んだら元に戻ってしまうのか？
→脳が欲しがる欲求に、理性で抗う術を身に付けていないから
※酒をただ止めているだけでは、コレは身に付かない

脳に理性で抗う為にはどうしたらいいか？
→直感的に欲しい、食べたい、飲みたいと思う物を我慢する、我慢する練習をする
※酒に限った話ではないことが重要

よくこのスレで、酒に比べればXXXはましだとか、無害だ等のカキコミをよく目にするが、それは健康上の話であり、依存体質の改善に限って言えば大きな間違いなのです。
0904呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 11:45:10.19ID:upX/eCPi
薬物なので理性で抗うことは出来ないというFAがでてる
0905呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 11:48:55.72ID:NtCE+Z+T
まあ平禁は飲酒を煽るような事をしなければいいだけなんじゃない？

脳ねー
理性を司るのが大脳皮質なんでしょ？
アル中は脳萎縮して大脳皮質を含めて萎縮してしまって我慢が効かない訳でしょ？
コントロール障害てやつ

これを意識して改善できるっと事かいな？
0906呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 11:50:27.71ID:upX/eCPi
まあでも延暦寺のトップレベルの修行僧並の精神なら大丈夫かもね
0907呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:08:32.31ID:yBJW2oFp
炭酸水メーカーって結構高いんだな(-_-;)
0908呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:09:03.52ID:a+0MmcmK
>>904
勘違いしてはいけないのが、この世の中において、アルコールを理性で制御できている人が大半である事。数は増えているようだが、一部の依存体質者が問題飲酒に陥っているという事。
薬物だからー、トップレベルのー、など、君の理論は全て的外れ。

いま出来ないことは少しずつでも訓練して行くしかない。

なんども言うけども、酒の代わりを作ってはならない。これこそがアルコール依存症から脱することが出来ない負のスパイラルを引き起こしている原因なのだ。

のどが渇いたら水、もしくは白湯を飲みましょう。
0909呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:16:04.65ID:a+0MmcmK
>>905
飲酒を煽られたってスルーすれば良いだけでしょ。脳の欲求を理性でコントロールする練習をしてない人は、酒を連想する活字や動画を見るだけで心が揺れるのですよ。

5chなどのカキコミくらい、難なく受け流せられるようにならないとダメ。

その為には、脳の欲求に抗うという意識を常に持って生活し、あらゆる節制に務めるのです。
0910呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:21:29.93ID:30+95GvA
俺は酒に対する無知が問題だと思う
依存性のある発癌性物質だと理解したら飲むのが怖くなるし断酒も継続できるようになる
理解してない内は軽い気持ちで機会飲酒に挑戦しようとして依存が再開する
俺は一回失敗してる
0911呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:28:44.31ID:ocRE7CYd
>>910
それも違う。
酒を否定するだけじゃ解決にならないのだよ。酒は悪として拒絶しているだけ。
そんな考えしてたら、いまの社会で生活して行けなくなる。
0912呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:32:18.74ID:NtCE+Z+T
>>909
ありがとう
でもなんか途中で答えるのメンドくさくなってない？
考えかたはわかるけど欲求と戦うのはキツイよね？
だとすると最初から欲求が出ないようにするのが得策だと思うのだけど
なんか策はないもんかねー？
0913呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:36:54.28ID:kilUivTT
>>900
シークワーサーの原液みたいな奴売ってるよ、ちょっと高いけど、酒に比べりゃ断然安い！
0914呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:44:20.05ID:MGD1opU6
炭酸水うめー
1本で済むから安上がりだわ
0915呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 12:53:24.81ID:O+t4M1G4
>>902
いや「酒の代わりを作らない」という理屈は理解できるし、「依存体質からの脱却」が俺の場合どうしたらできるようになるのか分からんのよ。
我慢するだけなら過去何度も試みては失敗してる訳で
0916呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 13:15:16.81ID:upX/eCPi
絶対飲まないと思いながら、つい口にしたとき、
ツーっと食道を伝う感触から死を感じる
0917呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 13:33:24.72ID:+ed078aU
禁煙時にニコレットを使ってうまくいった経験からすると
置換療法は極めて有効
0918呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 13:39:31.22ID:XBXGDR4f
脳が快楽を欲しがっている事を理解し、それを我慢(抑制)する。その繰り返しを積んで行くしかないよ。近道はない。

一つの答えとして、あの平日禁酒は飲酒を交えているにも関わらず、脳の欲求をうまく制御しているように感じる。
とは言え、酒を飲めとは言っていないので、その辺は勘違いしないで欲しい。
0919呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 13:44:28.01ID:i6rvHU1i
>>913
あるんだ、美味そう！
高いのか〜でもいろいろ活用出来て良いかも。
0920呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 13:56:53.68ID:NtCE+Z+T
>>918
なるほどね
考えかたの１つとして理解出来たよ
0921呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 14:06:26.09ID:Ne6a9+2N
オレの左隣の人は仕事中炭酸グビグビ飲んでいるが、後ろの人はチョコ菓子を机の引き出しに詰め込んで仕事中バリバリ食っている。ともに下戸なんだが、そりゃ何かの依存だから止めた方がいいと注意してやった方がいいのだろうかw
0922呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 14:33:35.95ID:XH4yv/kV
>>919
シークワーサー原液、何に活用出来るかな？
0923呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 14:54:10.12ID:WN5iYpwk
料理とか。レモン代わりに。
0924呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 15:10:09.99ID:30+95GvA
>>921
依存かもしれないけど酒に比べたらたいしたことないと思う
酒は発癌性物質だから一口でも毒
酒も炭酸水もそれなりなら栄養だしコントロール障害までいかんでしょ
0925呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 18:17:32.71ID:Ka85yPyw
以前ここで教えてもらった『南アルプス炭酸水レモン』が職場の自販機に導入された。
これで、仕事あがりにすぐ飲めて、いいな。
0926呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 18:38:24.61ID:KLQ9BB1N
>>924
だからね、君が代みたいな極端な考え方では、社会で暮らすのに苦労するよ？酒は毒なんて、一部の理解しか得られない。
人として成長しないと断酒も続かないよ
0928呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:20:31.68ID:TtFPZ4/c
>>926
巣にもどりなよ
平日
面倒くさい
0929呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:28:28.02ID:22LHFoew
皆さま一日お疲れさまでした。
断酒と睡眠がやっと落ち着いたと思ったら、この数日風邪ひいて、咳で眠れない、辛い‥
0930呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:31:05.45ID:3BnLFmvx
否定するしか出来ない人間もいる。
だいたい頭悪い奴だけど。その手の奴は放っておくに限る。触らぬdqnに祟り無し
0931呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:37:43.14ID:kZ8Bv3a+
2レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:57:38.54ID:lSwuylgL
酒なんかやめてブロン飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め飲め

3レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:58:11.83ID:lSwuylgL
たった15錠で体験できる天国を知ってしまったらもう後戻りはできない

4レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:10.36ID:lSwuylgL
エスエスブロン錠は至高のお薬

5レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 18:59:27.06ID:lSwuylgL
薬局で市販されてる麻薬

6レオナルド・デカパイズリオ2018/01/31(水) 19:00:12.49ID:lSwuylgL
さらにブロン液エースや新トニン液は完全ダウナー
酒好きなら絶対はまる
0932呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:43:54.77ID:jvt5CyJ6
自宅最寄りのコンビニが潰れたぞ！
飲みたくなっても近くに店がないのは、断酒生活にはありがたいな。
0933呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:51:28.68ID:/p37DNln
楽になりたい

でも飲まない
0934呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 19:54:37.75ID:wUfiaMQL
>>933
がんばれ！
酒断ち続けると、飲酒欲求減ってくる人が多いよ。
0936呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:17:43.99ID:UXgesr9Z
タバコは辞めれても酒だけは辞められない。
酒を飲んでる時間ってハッキリ言って無駄だよな。
わかってるんだが辞められん。
辞める事によって得られるメリットって何？
0937呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 20:18:40.11ID:oHXx9E85
今日はウィルキンソンで晩酌してる
頭がバカになってるのか炭酸水なのに満足してる
0938呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 20:23:06.99ID:RZygutip
>>935
俺ははじめの2週間
個人差あるんだな
0939呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:25:24.51ID:EGAuj1Hw
>>936
酒を飲む時間が無駄w それはお前の飲み方が糞だっただけだろ
0940呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:28:16.20ID:wUfiaMQL
>>935
>>938
ということは、>>933は今ちょうどピークの頃合いかも知れんね。
うまくいくといいなあ。
0941呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 20:36:21.81ID:wUfiaMQL
>>936
やっぱ正に、時間とお金を他に回せることじゃないかな。
俺の場合、それで新しい趣味が出来たな。
酒で心身を悪くしている人なら、もちろん心身の調子が良くなるし。
ただ、酒をどの程度やめれば（あるいは減らせば）ちょうど良いか、楽かっていうのは、人によって違うと思うけど。
0942呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 20:39:54.49ID:+0s0GMhr
>>937
ウィルキンソンで晩酌かぁ、美味そうだね！
試してみよう。
コンビニ潰れたから、また今度。
0943呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/21(木) 20:41:37.38ID:RzUgmWXa
浅いわ　お前らは断酒なんて無理だよ　諦めろ
0944呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:03:23.81ID:Ka85yPyw
>>936
自分の場合、お金かな。
やめてから、結構お金貯まったよ。
どんだけ飲んでたんだ。
0945呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:08:06.12ID:oHXx9E85
>>942
レモンがおすすめだよ
チーズとかつまみと一緒に飲んでる
味が薄いハイボールと思えばこんなもんかって納得できる自分がいて驚き
0946呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:52:42.02ID:sY2Vjdt/
>>945
ありがとう、試してみる！
酒飲んでいた時は、炭酸水は全然試したことがなかったので、これからいろいろ楽しみだ！

> 納得できる自分がいて驚き

すっかり断酒も安定したのでは？
早くそうなりたい。
0947呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 22:08:36.44ID:K9Lm6t81
断酒は日が出てる時だけでおｋ
おまえら無理すんな
0949呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 23:17:12.72ID:d/eMYIEc
酒をやめるメリットがわからない。
所詮、地球も宇宙も無くなるのにぃ
0950呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 00:05:01.95ID:99h9b0Du
>>949
メリットを感じられなきゃ飲み続ければいいよ
断酒 禁酒 節酒 それぞれの主義主張で色々やり合ってスレがわかれたんだし
自分に合うスレに住めばいいんじゃない？

議論するなら禁酒断酒スレでどうぞ
0951呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 04:10:44.48ID:b+ciAe5d
16日目です
順調です
0952呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 05:17:57.46ID:1dW79Hsv
良かった。
0953呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 07:27:57.56ID:ueHxjNsk
３５日目順調
カフェインも辞めたい
0954呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 07:32:53.43ID:MKoqB+Z+
お疲れさまです！
ノンカフェインの代替品では？
ノンカフェインコーヒーとか。
自分はそれでカフェイン断ちしているつもりなんだけど、どうなのかな？
0955呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 08:44:14.11ID:pF2suKBs
寝る前のノンアルビールをやめる
夜中にトイレに起きて眠気が取れない
0956呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 09:45:54.52ID:dJbQ3uKU
俺は月1〜2万小遣いが余るようになった
今までブックオフに行ってたけど新品しか買わなくなった
思い付きで家電買ったり家族になんとなくスイーツ買って帰ったりタンスに万札貯め込んだり
ゆとりがあるって幸せ
0957呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 09:59:28.40ID:e0Ze6pDa
素敵ですね！
0958呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 10:06:50.52ID:+WHRljRz
炭酸水うまい！

断酒開始時は、
『こんな酔わない飲み物、酒の代わりになんかならん！』
と思っていたけど、
さっき飲んで
『こんなに美味くて、神経を犯さない（酔わない）なんて、ありがたい飲み物だ』
と考えた自分にビックリ。

さっきはウィルキンソンが無かったので、次試そう。
0959呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 10:12:34.95ID:b0p2b37j
>>954
ありがとうございます
カフェイン減で対応してます
0960呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 10:20:51.80ID:a2pk1Lct
私は、断酒開始して睡眠が安定しなくなった時期に、睡眠を安定させたくて、カフェインを断つことにしました。
このスレにも禁カフェインを考えている方は多いみたいだけど、他にどんな効果があるのかな？
0961呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:01:37.54ID:p9t3TEz7
>>960
まずググろうか。
カフェインも依存状態から断つと、頭痛などの離脱症状が出る。それを体験してしまうと、酒と同種じゃんと感じて、自然と飲むのを控えるようになる。
0962呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:11:45.08ID:1mujtH03
カフェインや糖分で酒の代替になるなら、良いと思うけどね。
依存症なんか知ったことかよ。
俺にとって酒の最大の害悪は、酔うと何やったか覚えてない事なんだ。
0964呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:23:17.91ID:d8jNO6UJ
炭酸水はサントリーのアルプス天然水レモンフレーバーがうまい。

ウィルキンソンのコーラフレーバーも
うまい。

味無しはホッピーに焼酎の代わりにいれてもうまい
0965呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:26:27.71ID:pF2suKBs
オールフリーのペットボトル版は
レモン炭酸水に豚肉の臭味を足した感じだった
0966呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:35:24.79ID:b0p2b37j
お疲れさんクエン酸てアルコール含まれてたっけか？
冷えた炭酸水で割って飲みたい
ホッピーはちょっとアルコール入ってるんだよね
0967呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:42:34.46ID:98KEo31D
>>962
わかる。
0968呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 13:19:28.96ID:rTk6lRrk
>>962
おれも、断酒開始の後、いったん過食気味になって、それから飲酒欲も食欲も落ちついたな。
人によって、経過や落とし所はいろいろあって良いのでは？
0969呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 13:25:12.14ID:Z4BT9qjg
運送業のご近所さんが賞味期限の迫った炭酸水を毎度箱単位でお裾分けしてくれるのだけど、今まで見向きもしなかったがこのスレに触発されて飲んでみると、微炭酸だけど旨いなこれ。何も混ぜない方が旨い。今何かと言えば飲んでしまうわ。
0970呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 13:59:00.67ID:DFB91l8n
酒飲むよりはマシ
→毎日飲むリよ週末だけ飲む方がマシ
→毎日飲むより週3日休肝日がある方がマシ
→毎日飲むなら糖質が少ない蒸留酒の方がマシ
→毎日飲むなら量を控えた方がマシ
→毎日好きなだけ飲むのが俺の人生

わかります
0971呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 14:00:57.36ID:DFB91l8n
そしてコレを何度も、何度も繰り返すww
0972呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 14:58:00.54ID:QQR0gjYE
適度なジョギングやウォーキングとか有酸素運動がいいぞ
脳内麻薬でてきもちよくなる
健康にもいい。
アルコール快楽の代わりを飲食物に求めるとスリップしやすいしね
口から何か入れる意外にも気持ち良い事あるんだと体で実感する事が大事
0973呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:02:09.70ID:+JejIGgm
断酒と合わせてストレス発散にボクシングも始めたが子供相手にも一方的に殴られてストレス溜まって飲んでしまうわ
0974呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:02:20.92ID:glAh1x5b
>>964
>>969
おれもここで炭酸水教えてもらったのだけど、美味いな。

アルプス天然水レモンここで勧められたけど、美味い！
>>945さんが言ってたウィルキンソンレモンも、美味かった！
コーラフレーバーもあるのな、美味しそう。

箱単位おすそ分けって羨ましいなあ。
0975呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:13:09.66ID:1crMpObc
>>972
俺も歩くの好きだな、気持ち良いし、健康にも良いし。
健診結果が返ってきたけど、断酒効果と相まって？すごい良かった！
これを継続したいな。
0976呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:14:39.62ID:36Ksl6mE
>>973
ボクシングやってみたかったけど、難しいのか(^_^;)
0977呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:24:05.99ID:+8cErrNg
ペットボトルの炭酸水から炭酸が抜けるの防止するポンプを先日買ってみた
たまたまダイソーで見つけた手押し式のポンプなんだけど少しは効果がありそうな感じ
もうちょっと使ってみて効果がはっきりしたら報告するよｗ
0978呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:29:05.02ID:b0iOPu60
>>965
オールフリーペットボトルって、香取君・稲垣君がCMやってるやつか。
あれ草なぎ君は？って思ったら、飲酒トラブルの影響かーと納得。
自分も気をつけねばと思ったり、ちゃんと復帰して頑張っていて凄いなと思ったり。
0979呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:30:02.94ID:b0iOPu60
>>977
そんなのあるのか！
報告よろしくです。
0983呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 16:23:56.74ID:dJbQ3uKU
アルコールは体内でアセトアルデヒドに変化しその後無害な酢酸に分解される
アセトアルデヒドは発癌性物質で内臓にひどいダメージを与える
酔っ払って麻痺しているから分からないだけで内臓は苦痛にのたうち回っている
更にはイビキなどの呼気によりアセトアルデヒドは喉にまで癌を発生させる
他、脱水症状による痴呆やビタミン不足による神経の病など様々な合併症を引き起こすのがアルコール
現在の医師の間ではアルコールは一口飲めば毒で適量などそもそもないという認識
また依存性が激しく性欲や睡眠欲などと並ぶ生理欲求にまで発展していきやがては自分の意思でやめることができなくなると言う合法の死の液体
問題はこの事が世間に知られているわけでなくむしろ酒は楽しいものと認識されている点
アル中は無知な犠牲者であり、悪いのは酒である

カフェインや砂糖は栄養であり毒では無いし依存性もたかが知れている
だが過剰摂取は好ましくない

毒と栄養を同列に置くのはそもそもおかしいがストイックな人間ならそういう考え方もありだろうと思う
0985呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 16:44:36.83ID:OfiwnIxZ
>>984
ありがとう！
0986呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 16:46:38.34ID:Z4XKilhx
酒がなくてはあらゆる商売が成り立たない
街の中華屋も、みながラーメンだけ定食だけ食べて帰られては利益は乏しい
夜に来てビールも注文してくれるから売り上げがあがる
なぜラーメン食べながらビール飲むのか不明だがｗ
0990呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 17:01:02.96ID:OfiwnIxZ
>>983
恐いですね。
今からでも、体を大事にしていきたいな。
0994呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 17:46:07.13ID:u0hidXcT
早かった
0995呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 17:54:22.86ID:98KEo31D
>>984
乙です。
ありがとう！
0996呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 18:54:34.30ID:gmAK5w1V
>>986
水分多い
0997呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 20:13:47.36ID:D+NzHO/5
精神的に疲れると飲んでしまう。わしは弱いなぁ
0998呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 20:21:19.72ID:OfiwnIxZ
>>997
断酒復帰、お待ちしています！
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