【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/05/29(火) 16:07:17.28

断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 19:27:23.04

>>704
IDも読めないのか

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 19:35:59.54

>>692
良いね！
俺は自家製梅ジュース(手前味噌)

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 20:16:57.46

>>705
効いてる？
↑
馬鹿なの？？クッさwww

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 20:41:25.47

くうう、土日は飲みたくなるう

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 20:46:50.97

さっきコンビニ寄ったら矢場かった
ノンアルコールビールにするか迷ったけどクラフトボスにした

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 20:52:06.54

横で嫁が梅の実広げて梅酒漬け込んでる。堪忍してほしいわ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 20:57:06.54

>>707
？

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 21:00:56.31

>>708
頑張れ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 21:01:12.05

>>709
頑張った！

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 22:25:25.69

>>710
奥さん酒飲みなのかい？

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 22:58:30.84

ぐえぁ！飲むぅ！

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 23:01:08.43

飲んじまったよー

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 23:34:32.06

飲むと翌日から数日間が辛すぎるから絶対飲みたくないわ
アルコールの副作用はやばすぎる
身体も精神もやられるし時間、金のの無駄でもある
スリップした後の後悔で更に思い知ったわ
飲まない幸せを感じる

みんな断酒頑張ろうな

**呑んべぇさん** · 2018/06/16(土) 23:58:24.48

やばい
アルコール飲んだからかめっちゃ腹緩くなったし鼻水止まらない

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 00:52:42.27

>>714
酒飲みとまではいかないけど、この時期自分用に毎年漬けてるな。たまにくすねて飲んでやるとすぐバレて怒られるけど。まあ、おれは甘ったるい酒は苦手だし、梅ジュースの炭酸割り飲んでるわ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 04:54:51.26

>>717
飲まない幸せ、自分も大事にしたいです。
頑張りましょう！

>>718
お大事に。
復帰お待ちしています。

>>719
梅ジュース炭酸割り、美味そう！

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 06:42:40.90

>>703
あおる側の平日禁酒があおられる側になってる
うざいから二人専用のスレ作れよって思う

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 07:49:51.65

おはよー。
風邪ひいちゃった。前ならこれくらいの風邪ひいても飲んでたけど、今はそんな気分に全然ならない。随分と断酒の効果出てるのかな。
おとなしく薬飲んで寝てよう。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 07:53:18.30

>>722
お大事に！

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 07:54:39.61

飲んでいた時は休日は起きるのがいつも昼過ぎで確実に二日酔い
気分最低、怠くて、辛くて何もできない　休みのたびに逆に疲れていた

しかし断酒している時の休日は本当に時間がたくさんある
朝早く起きて早朝ジョギング、朝ごはん食べて
趣味やら家事やらいろいろやっても時間がたくさんあって
すごく充実した休日を過ごせる

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 08:20:29.79

翌日の活力を削り取って前の晩に上乗せするだけなので当然削られた分は低くなる
それに長いこと気付かない

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 09:01:06.27

金土は死んでた
金曜日飲んだからだ
禁酒しよう

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 09:16:05.06

つい飲んじゃそうな時踏みとどまるコツってある？

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 09:32:35.22

断酒＆カロリー管理3週間目
毎日のジム通いが苦痛じゃない

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 09:34:23.30

>>727
>>724の感覚を思い出す事かな
アルコールだけなら半日もすれば抜けるけど疲れも含めて精神的ダメージが抜けるまでは数日かかってしまう気がする
その時間を考えるともったいない

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 09:39:43.12

ID:tFDWeP8q
書き込んだスレッド一覧
【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
【仲間募集】禁酒☆断酒 part27【日次報告OK】
☆節酒☆節酒☆節酒☆3

こいつ早朝から全部の酒依存症スレに中身のないレスしてるな
ドラクエにレスしないでって言われた奴だろ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:05:01.69

>>713
サンキュー
今日は娘と公園行くからついでにワークアウトもどきしてくる

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:17:04.07

>>723
ありがとー！

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:19:35.64

>>727
炭酸水飲むとか、何か食べて気をまぎらわすか、寝る。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:22:42.43

>>717
俺と同じ！
酒はそん時はいいけど2、3日抜ける時にしんどすぎるからもう、飲むのやめてる
効率が悪すぎなんだよな

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:23:30.16

>>721
平日は一般人、自演粘着はアル中。
この時点で勝負あり　なんだがなw

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:27:04.07

>>727
呑んでもいいことないと口に出して代用品を飲んだり食べたりすればいいよ。ココアでもアイスでも好きなものどか食いすれば飲酒欲求はさがるから
無理せず我慢せず別なものを楽しんだらいいよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:34:34.76

>>736
そうだね。体重が心配だけどw

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:40:10.60

会社に大酒飲みのオッサンがいるんだけど
加齢臭が人一倍キツイし常に鼻水飲み込んでるし食後に痰の絡んだ汚い咳しまくってる
自分も鼻炎持ちだからアルコールで鼻水や痰が酷くなるの分かるんだよね
自分も酒を止めなかったらオッサンになる頃ああなるんだ、ああはなりたくないって思って踏みとどまってる

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:48:26.21

>>738
飲酒と加齢臭て関係あるの？

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 10:48:27.90

飲み会は飲まない方が楽しいと思えるようになってきた。
馬鹿みたいにテンションはあがらないけど、普通に会話は楽しめるし、やらかすことも無くなったし、二次会のカラオケはちゃんと声も出るし口も回る。
ただ中に必ず一人はいるグデグデの酔っ払いの相手がしんどい。
まあ、前は自分がそう思われてたんだと思うと益々飲まなくて正解だなって思う。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:05:27.01

>>740
飲まないで飲み会参加は、すごいですね。
自分は、きっと飲んでしまうので、飲み会自体避けてしまっています。
740さんの様になれると良いな。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:07:55.40

59日目。そろそろ前回のスリップポイント。
前回は健康診断が目標で、それが過ぎても惰性で禁酒が続いていたが、正月だったかに家族に断酒宣言をした途端に嵌まったな。今回は言っても誰も信じないだろうし、このまま黙って粛々と、深く静かに潜行中。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:11:44.45

>>742
うまく越えられますように。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:25:29.17

>>739
加齢臭じゃなくて体臭全般がキツくなる
臭さにブースターがかかる感じっていったらいいかな
だから酒やめたら加齢臭しなくなるなんてことはもちろん無いけど酒をいっぱい飲んでるとより酷い

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:26:58.38

飲むとせっかく楽しい会話しても後からよく思い出せなくなるから勿体無いなって思うようになったよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 11:51:05.04

>>742
ふーん。酒の弊害ていろいろあるんだね。
まあ癌になりやすいのが最強だろうがね。
人間関係とか金銭面とか本当に恐ろしいな

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 12:28:54.75

健康診断の結果、肝機能問題なしだった　医者からも太鼓判貰ったので、断酒止めて節酒に移るわ。

玉喜 · 2018/06/17(日) 12:40:19.92

断酒13日目。
血圧、上が144、
下が91。
としのせいか、回復の仕方が
遅いということですか。
あせらずがんばります。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 12:41:37.76

>>745
それあるな。
相手がせっかく腹割って話してくれた内容を覚えていないとか(-_-;)

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 14:42:34.94

>>746
酔っ払って階段から落ちて死んだり風呂場で死んだりも結構な確率らしい

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 15:11:59.49

離れから母屋に親父の焼酎貰いにいって
玄関で転けて爪割れたけどグラスは離さなかったし溢れなかった

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 16:02:54.70

多摩ちゃん彼女が出来てから荒らしをやめてしまったようだね

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 17:51:36.41

>>730
そいつのレスはすぐわかる
一日に色んなIDで書き込まれてるけど書き方であっさりわかる
ﾜｯﾁｮｲにしたらマジで笑えると思う

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 17:52:29.54

>>748
酒と血圧は関係なくね？

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 18:38:58.16

>>754 私含め、酒をやめると下がる人が多いみたい。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 18:46:07.56

>>750
階段はわかるけど、風呂場も？発作かな？

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 18:48:29.09

自分も、断酒２ヶ月程の健診で血圧測ったら結構下がっていて、びっくりしたなあ。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 19:05:33.69

節酒11日目終了目前で
断酒に乱入
これからよろしく

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 19:10:15.66

>>748
血圧、自分も似たようなもんですね。加齢による高血圧は断酒だけで即若い頃のように、とはいかないかも知れません。自分は黒酢の常飲やウォーキングなど運動を交えて、半年後どうなってるかと気長に考えています。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 19:48:10.89

>>730
だからって何？
いちびりでも励ましレスくれるだけ全然有用だとおもうが

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 19:49:49.66

まぁ、ドラクエの返しには自分も流石に引いたが

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:08:29.69

断酒より一段上の
卒酒の目安はどのくらいの期間ですか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:11:48.04

>>762
断酒とは、今後死ぬまで酒を断つことだが？
卒酒？？同意語を並べて囃し立てるな

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:13:46.03

>>762
卒酒は飲酒欲求が一切無くなり、長期禁酒に加え一生お酒を飲むことがないと自他(医師や家族など)ともに確信が持てた時

断酒は飲酒欲求は残るが、長期禁酒に加え一生お酒を飲むことがないと・・・以下上記と同文です

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:18:52.54

>>764
甘いこと言ってるな　お前、平日か？死ねよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:22:35.84

飲酒欲求完全に無くなるといいな。

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 20:34:34.27

４年断酒しても飲みたくなるらしいよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 21:13:59.11

>>760
馴れ合いキメーんだよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 22:28:56.70

飲んだと時のことを、断酒数カ月たってから冷静に考える

酔っててその時は楽しいかもしれんが、記憶もあまりなくて
今考えれば大して気持ちよくもなく
飲んだ後のデメリットが多すぎて酒が無駄にしか思えない
断酒で慣れてしまうと酒を飲んでいる時よりも楽しいことに気づく

これに気づくまでが大変だったがな

気づくまではどうすれば節酒、禁酒できるだろうと考えていた
この考えが変わるには、何かがあって禁酒、断酒に踏み切り
ある程度成功するとだんだんわかってくる

会う程度理解すると飲酒欲求なんてほとんどなく
飲んでない生活が充実するものになる

**呑んべぇさん** · 2018/06/17(日) 22:33:17.95

コーヒーでごまかす初日お疲れ様

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 01:40:11.67

>>765
私は５ヶ月禁酒でピアノを30年ぶりに再開した者だけど

断酒スレでなぜ死ねとか暴言書き込みをいきなりするのかね

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 04:18:59.20

12日目
若輩者ですが順調です

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 07:30:59.38

>>767
俺は二年だけど飲酒欲求ゼロかな
あの逆らえない程の飲酒欲求は全くない
ただ軽い気持ちで機会飲酒とかしないように、またあの無限ループに戻らないように、ここを覗いている

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 10:37:59.54

>>773
揚げ足を取るつもりは決してないので、気を悪くしないでほしいけれど、ここを見ている時点で根本からの飲酒欲求ゼロはないと思う

貴方はしっかりと断酒が出来て飲酒欲求が気にならないレベルまで弱まった立派な人だけど、治っていないと思う

>>767
私は3年禁酒の後、連続飲酒になった

>>772
おめでとう、頑張って下さい

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 10:49:02.85

>>769
生活が充実していると禁酒は捗るよね
ピアノをもっと早く再開していれば連続飲酒は防げたかもしれなかった、30年のブランクで下手だけどアドバイスくれた人に感謝

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:18:01.36

連続飲酒って無職でないと出来ないよね？

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:33:22.63

酒やめれてなかったら本当の大地震がきて物流ストップしたときに気が狂うだろうな
止めれて良かった

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:36:16.61

震災がきっかけで依存症になる人とか多そうだな

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:43:09.03

連日飲酒と連続飲酒は区別して話そうな

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 11:43:18.47

多そうじゃなくて阪神大震災のときは仮設住宅でアル中孤独死が続出した

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:01:35.44

飲めるなら　飲んで生きたい
お酒を下さい

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:13:51.39

>>775

> 生活が充実していると禁酒は捗るよね

私もそうあるようにしたいものです。

玉喜 · 2018/06/18(月) 12:25:56.41

断酒14日目。
血圧、上が139、
下が90。
若い頃は120-75位だったのに。
10年位前から160-110位が続いていた。
2ヵ月位前から心臓のあたりに
圧迫感が出てきたので、怖くて
断酒を決意しました。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:29:09.29

禁酒のおかげで最近筋トレに目覚めた
昨日は公園で懸垂しようとしたけど半分しか上がらなかった

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:30:13.47

>>776
当時はうつ病で無職だった
酒量も平均10単位以上だったから、障害が残った

**775** · 2018/06/18(月) 12:34:39.22

>>779
ここの人達で連続飲酒の意味が分かっていない人はいないのでは？

殆どの人は区別は出来ているだろうよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:37:32.73

>>783
精密検査を受けて医師の診断があった上での判断でしょうか。生活習慣の改善で良くなればいいですが、他に原因がれば血圧の話とは別になると思いますが。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:57:38.91

さすが断酒スレ　一般人には理解されない内容だから専用スレにで語り合った方がいいね

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 12:59:38.83

連続飲酒ってなんですか？

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 13:07:02.60

ここに来て日が浅いからか、区別出来てなかった。
連続飲酒って毎日連日じゃなくて、起きてるあいだ中ずっと飲んでるみたいな事なのか。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 13:23:25.56

>>782
忍耐力だけで一生お酒を断つのは難しいと思います

生活の工夫や生きがいがあると、断酒も時間や金銭が有意義に使えるので辛さが軽減したり、波に乗ることが出来れば楽しいと思える時もあります

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 14:15:33.09

>>790
なるほど

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 14:26:55.74

>>791
レスありがとうございます。
私も、生活の工夫や生きがい、考えていきたいと思います。

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 14:51:28.88

連続飲酒レベルまで落ちた層が断酒スレのレベル。簡単に言うと病人レベル。平禁のような健全者は禁酒スレに行けば良いだけよ。アル中舐めんな

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 14:51:51.61

連続に入ったらほぼ社会復帰は無理だよね
当人ももう全うな暮らしは望んでいないだろうし、福祉の人も助けられない

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 15:12:07.34

連続飲酒に陥ったら断酒するか人生を諦めるしかない
そのことを理解していなかったから3年禁酒した時は、節酒ができると勘違いして以前より酷い連続飲酒になった

一定期間の禁酒や１度の酒量を減らす節酒は連続飲酒に陥った人は無理だと思う

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 15:37:09.63

連続飲酒に陥ったらもう死ぬか生きるかだからな、平日禁酒とか呑気なこと言ってられねーんだよ

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 17:15:20.15

>>742
頑張れー

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 17:29:53.81

>>783
狭心症が疑われるね
アルコールの影響で狭心症から心筋梗塞は結構あるよ
まじで診察うけたほうがいい

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 18:23:02.15

もうのまなくていいんだというユゥフォリア

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 18:43:37.94

>>774
773です
ありがとう
一口飲んだら元通りと自分で分かってる
あの強烈な飲酒欲求と戦うのはもうごめん
改めて気を引き締めて一生飲まないようにする

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:07:24.00

働いてるけど連続飲酒してた、水のペットボトルに焼酎入れて持ってたり

体調や気分の良さを知ったからもう二度と飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:26:37.49

>>785
10単位て？

**呑んべぇさん** · 2018/06/18(月) 20:36:05.96

>>803
日本酒なら約1升、ビールなら５リットル