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【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001呑んべぇさん
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2018/05/29(火) 16:07:17.28ID:ZVTqNJgs
断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！

このスレで禁酒や節酒の内容を書き込むことは禁止です。
0938呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:23:06.99ID:RZygutip
>>935
俺ははじめの2週間
個人差あるんだな
0939呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:25:24.51ID:EGAuj1Hw
>>936
酒を飲む時間が無駄w それはお前の飲み方が糞だっただけだろ
0940呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:28:16.20ID:wUfiaMQL
>>935
>>938
ということは、>>933は今ちょうどピークの頃合いかも知れんね。
うまくいくといいなあ。
0941呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:36:21.81ID:wUfiaMQL
>>936
やっぱ正に、時間とお金を他に回せることじゃないかな。
俺の場合、それで新しい趣味が出来たな。
酒で心身を悪くしている人なら、もちろん心身の調子が良くなるし。
ただ、酒をどの程度やめれば（あるいは減らせば）ちょうど良いか、楽かっていうのは、人によって違うと思うけど。
0942呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:39:54.49ID:+0s0GMhr
>>937
ウィルキンソンで晩酌かぁ、美味そうだね！
試してみよう。
コンビニ潰れたから、また今度。
0943呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 20:41:37.38ID:RzUgmWXa
浅いわ　お前らは断酒なんて無理だよ　諦めろ
0944呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:03:23.81ID:Ka85yPyw
>>936
自分の場合、お金かな。
やめてから、結構お金貯まったよ。
どんだけ飲んでたんだ。
0945呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:08:06.12ID:oHXx9E85
>>942
レモンがおすすめだよ
チーズとかつまみと一緒に飲んでる
味が薄いハイボールと思えばこんなもんかって納得できる自分がいて驚き
0946呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 21:52:42.02ID:sY2Vjdt/
>>945
ありがとう、試してみる！
酒飲んでいた時は、炭酸水は全然試したことがなかったので、これからいろいろ楽しみだ！

> 納得できる自分がいて驚き

すっかり断酒も安定したのでは？
早くそうなりたい。
0947呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 22:08:36.44ID:K9Lm6t81
断酒は日が出てる時だけでおｋ
おまえら無理すんな
0949呑んべぇさん
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2018/06/21(木) 23:17:12.72ID:d/eMYIEc
酒をやめるメリットがわからない。
所詮、地球も宇宙も無くなるのにぃ
0950呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 00:05:01.95ID:99h9b0Du
>>949
メリットを感じられなきゃ飲み続ければいいよ
断酒 禁酒 節酒 それぞれの主義主張で色々やり合ってスレがわかれたんだし
自分に合うスレに住めばいいんじゃない？

議論するなら禁酒断酒スレでどうぞ
0951呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 04:10:44.48ID:b+ciAe5d
16日目です
順調です
0952呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 05:17:57.46ID:1dW79Hsv
良かった。
0953呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 07:27:57.56ID:ueHxjNsk
３５日目順調
カフェインも辞めたい
0954呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 07:32:53.43ID:MKoqB+Z+
お疲れさまです！
ノンカフェインの代替品では？
ノンカフェインコーヒーとか。
自分はそれでカフェイン断ちしているつもりなんだけど、どうなのかな？
0955呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 08:44:14.11ID:pF2suKBs
寝る前のノンアルビールをやめる
夜中にトイレに起きて眠気が取れない
0956呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 09:45:54.52ID:dJbQ3uKU
俺は月1〜2万小遣いが余るようになった
今までブックオフに行ってたけど新品しか買わなくなった
思い付きで家電買ったり家族になんとなくスイーツ買って帰ったりタンスに万札貯め込んだり
ゆとりがあるって幸せ
0957呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 09:59:28.40ID:e0Ze6pDa
素敵ですね！
0958呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 10:06:50.52ID:+WHRljRz
炭酸水うまい！

断酒開始時は、
『こんな酔わない飲み物、酒の代わりになんかならん！』
と思っていたけど、
さっき飲んで
『こんなに美味くて、神経を犯さない（酔わない）なんて、ありがたい飲み物だ』
と考えた自分にビックリ。

さっきはウィルキンソンが無かったので、次試そう。
0959呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 10:12:34.95ID:b0p2b37j
>>954
ありがとうございます
カフェイン減で対応してます
0960呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 10:20:51.80ID:a2pk1Lct
私は、断酒開始して睡眠が安定しなくなった時期に、睡眠を安定させたくて、カフェインを断つことにしました。
このスレにも禁カフェインを考えている方は多いみたいだけど、他にどんな効果があるのかな？
0961呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 12:01:37.54ID:p9t3TEz7
>>960
まずググろうか。
カフェインも依存状態から断つと、頭痛などの離脱症状が出る。それを体験してしまうと、酒と同種じゃんと感じて、自然と飲むのを控えるようになる。
0962呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:11:45.08ID:1mujtH03
カフェインや糖分で酒の代替になるなら、良いと思うけどね。
依存症なんか知ったことかよ。
俺にとって酒の最大の害悪は、酔うと何やったか覚えてない事なんだ。
0964呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:23:17.91ID:d8jNO6UJ
炭酸水はサントリーのアルプス天然水レモンフレーバーがうまい。

ウィルキンソンのコーラフレーバーも
うまい。

味無しはホッピーに焼酎の代わりにいれてもうまい
0965呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:26:27.71ID:pF2suKBs
オールフリーのペットボトル版は
レモン炭酸水に豚肉の臭味を足した感じだった
0966呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:35:24.79ID:b0p2b37j
お疲れさんクエン酸てアルコール含まれてたっけか？
冷えた炭酸水で割って飲みたい
ホッピーはちょっとアルコール入ってるんだよね
0967呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 12:42:34.46ID:98KEo31D
>>962
わかる。
0968呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 13:19:28.96ID:rTk6lRrk
>>962
おれも、断酒開始の後、いったん過食気味になって、それから飲酒欲も食欲も落ちついたな。
人によって、経過や落とし所はいろいろあって良いのでは？
0969呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 13:25:12.14ID:Z4BT9qjg
運送業のご近所さんが賞味期限の迫った炭酸水を毎度箱単位でお裾分けしてくれるのだけど、今まで見向きもしなかったがこのスレに触発されて飲んでみると、微炭酸だけど旨いなこれ。何も混ぜない方が旨い。今何かと言えば飲んでしまうわ。
0970呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 13:59:00.67ID:DFB91l8n
酒飲むよりはマシ
→毎日飲むリよ週末だけ飲む方がマシ
→毎日飲むより週3日休肝日がある方がマシ
→毎日飲むなら糖質が少ない蒸留酒の方がマシ
→毎日飲むなら量を控えた方がマシ
→毎日好きなだけ飲むのが俺の人生

わかります
0971呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 14:00:57.36ID:DFB91l8n
そしてコレを何度も、何度も繰り返すww
0972呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 14:58:00.54ID:QQR0gjYE
適度なジョギングやウォーキングとか有酸素運動がいいぞ
脳内麻薬でてきもちよくなる
健康にもいい。
アルコール快楽の代わりを飲食物に求めるとスリップしやすいしね
口から何か入れる意外にも気持ち良い事あるんだと体で実感する事が大事
0973呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:02:09.70ID:+JejIGgm
断酒と合わせてストレス発散にボクシングも始めたが子供相手にも一方的に殴られてストレス溜まって飲んでしまうわ
0974呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:02:20.92ID:glAh1x5b
>>964
>>969
おれもここで炭酸水教えてもらったのだけど、美味いな。

アルプス天然水レモンここで勧められたけど、美味い！
>>945さんが言ってたウィルキンソンレモンも、美味かった！
コーラフレーバーもあるのな、美味しそう。

箱単位おすそ分けって羨ましいなあ。
0975呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:13:09.66ID:1crMpObc
>>972
俺も歩くの好きだな、気持ち良いし、健康にも良いし。
健診結果が返ってきたけど、断酒効果と相まって？すごい良かった！
これを継続したいな。
0976呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:14:39.62ID:36Ksl6mE
>>973
ボクシングやってみたかったけど、難しいのか(^_^;)
0977呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:24:05.99ID:+8cErrNg
ペットボトルの炭酸水から炭酸が抜けるの防止するポンプを先日買ってみた
たまたまダイソーで見つけた手押し式のポンプなんだけど少しは効果がありそうな感じ
もうちょっと使ってみて効果がはっきりしたら報告するよｗ
0978呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:29:05.02ID:b0iOPu60
>>965
オールフリーペットボトルって、香取君・稲垣君がCMやってるやつか。
あれ草なぎ君は？って思ったら、飲酒トラブルの影響かーと納得。
自分も気をつけねばと思ったり、ちゃんと復帰して頑張っていて凄いなと思ったり。
0979呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 15:30:02.94ID:b0iOPu60
>>977
そんなのあるのか！
報告よろしくです。
0983呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 16:23:56.74ID:dJbQ3uKU
アルコールは体内でアセトアルデヒドに変化しその後無害な酢酸に分解される
アセトアルデヒドは発癌性物質で内臓にひどいダメージを与える
酔っ払って麻痺しているから分からないだけで内臓は苦痛にのたうち回っている
更にはイビキなどの呼気によりアセトアルデヒドは喉にまで癌を発生させる
他、脱水症状による痴呆やビタミン不足による神経の病など様々な合併症を引き起こすのがアルコール
現在の医師の間ではアルコールは一口飲めば毒で適量などそもそもないという認識
また依存性が激しく性欲や睡眠欲などと並ぶ生理欲求にまで発展していきやがては自分の意思でやめることができなくなると言う合法の死の液体
問題はこの事が世間に知られているわけでなくむしろ酒は楽しいものと認識されている点
アル中は無知な犠牲者であり、悪いのは酒である

カフェインや砂糖は栄養であり毒では無いし依存性もたかが知れている
だが過剰摂取は好ましくない

毒と栄養を同列に置くのはそもそもおかしいがストイックな人間ならそういう考え方もありだろうと思う
0985呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 16:44:36.83ID:OfiwnIxZ
>>984
ありがとう！
0986呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 16:46:38.34ID:Z4XKilhx
酒がなくてはあらゆる商売が成り立たない
街の中華屋も、みながラーメンだけ定食だけ食べて帰られては利益は乏しい
夜に来てビールも注文してくれるから売り上げがあがる
なぜラーメン食べながらビール飲むのか不明だがｗ
0990呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 17:01:02.96ID:OfiwnIxZ
>>983
恐いですね。
今からでも、体を大事にしていきたいな。
0994呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 17:46:07.13ID:u0hidXcT
早かった
0995呑んべぇさん
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2018/06/22(金) 17:54:22.86ID:98KEo31D
>>984
乙です。
ありがとう！
0996呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 18:54:34.30ID:gmAK5w1V
>>986
水分多い
0997呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 20:13:47.36ID:D+NzHO/5
精神的に疲れると飲んでしまう。わしは弱いなぁ
0998呑んべぇさん
垢版 |
2018/06/22(金) 20:21:19.72ID:OfiwnIxZ
>>997
断酒復帰、お待ちしています！
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