>>779
アレンカーの禁酒セラピーって本がいいよ
アルコール依存のメカニズムとか書いてるから、納得してやめられる
飲みたくないから飲まないになれたらかなり楽
俺の場合、飲みたいけど飲めない考え方の時は拷問だった