☆節酒☆節酒☆節酒☆4
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
酒が抜けたら汗の臭いが高校生の頃みたいに爽やかな臭いに戻るかな? 休肝日を作る節酒ができる人が羨ましい
毎日飲まないと気がすまない
量はなんとか1日焼酎を1合弱にしているけれど高齢になったらこれももっと減らさないといけないのかもしれない >>558
1日1合に節酒成功しているじゃないですか。
節酒も最初の1日を飲まないようにするのが、
一番苦しい。薬使うなり、早めに夕食して、
睡眠薬で早めに寝るなり。まず1日あけるのが
大事です❗ 1日1合出来れば美味しい銘酒
地酒の燗酒で寝る前にキュッと1杯
これぞ至高の節酒
それから床に付けば良い
酒は百薬の長 焼酎を1合弱とすれば、1.5単位くらいで、適量の範囲じゃないかな
とはいえ、飲まなきゃ気が済まないと思うのは、依存の気があるかも
量が増えないように注意ですな >>559>>560>>561
これが日本酒だったら良いのですが焼酎のため休肝日を作りたいのです
金曜氏と皆様のように飲まない日が飲む日を上回る節酒を成功させたい
仰る通り最初の1日、はじめの一歩が難しい 週2日休肝日を淡々と繰り返している。
飲む日早くビール500mlが基本でたまに
プラス日本酒一合かウイスキー一二杯目 13日目。時々晩飯時に350mlの缶ビールは飲む。
なんとか肝臓を正常に戻したい。
ビタミン剤、ウコン、タウリン、豚レバーなどとっている。
来月健康診断。 >>562
私のケースは、初めて一日飲まなかった
翌日は、体調が本当に良くなったので
驚いたのを覚えてます。最初の一日を
あけるのは苦しいですが、褒美もある。 まさかの十三日目挑戦!
マジで今月全勝しそうな勢いだがジム後の一杯を我慢出来るか自信が無いので行くのをどうしようか迷ってる。
まぁ失敗しても実験の一つだと割り切るのも有りなんですがね。 >>565
1日で体調が良くなったって
ただの二日酔いだろソレ
そんな次元に戻りたいわ
山型飲酒までいらっしゃい 禁酒200日目です。
以前は9%の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな 少し疲れたら熱燗を一合
キュッとやりすぐ寝やるのがよろしい
酒は百薬の長 禁酒日は守れるけど、飲酒日内は結構だらだら飲んじゃうなあ 週初めの祭日にたらふく飲んでるから
今週はちょっと不安だったのだが
金曜に缶チューハイ500を2本飲んだだけで済んだ。
俺としては飲み始めると量を飲んでしまうので
飲んで2本で済んだ事に頑張った感がある。
(この夏は普通に毎日4本とかだったし)
俺は断酒をするつもり自体はないので
飲む頻度、一回に飲む量が抑えられれば上出来。
目標は 人と飲むときだけ。
もしくは 週に一回 500を1〜2本程度に抑えるのが目標。
来週も頑張る。 奇跡の十四日目挑戦!
昨日は失敗したら連続飲酒になりそうで怖かったので結局ビビってジム行けんかったが今日はこれから実験兼ねて行くつもり。
はてさて、どうなる事やら… >>565
最初の1日を作れるよう精進します
知人が2人も定年退職をしてから時間とお金をアルコールに費やし亡くなりました
2人とも奥様に定年したら酒を好きなだけ飲ましてくれと言っていました、現役の頃は酒好きではありましたが、他者から見て依存症だとは思いませんでした
老後は趣味、生き甲斐を見つけ有意義な時間の設けることの大切さも分かりました 奥さんからしたら、酒飲んでポっくり早く逝って金残してくれた方が大助かりなんだけどな 十五日目挑戦!
昨日はまさかまさかの成功!
勝因はトレ後に温泉に行かずジムでシャワーを済ました事かな?
多分温泉後は確実に我慢出来んやろうし帰宅後も風呂入ったら冷蔵庫に手が伸びそうやったし、まぁ何はともあれ乗り切るぞ!と。 酒を追加で買ってきてしまった
ひどい不安に襲われたのが原因。こんな事何度もある。不安に襲われた時点で頓服の抗不安薬飲めばよかった >>586
無理は禁物
少し疲れたら自分を軽く許そう
筋腫も時にはきれます、断酒もしかり
ただしそれは人間だから、ごうだから
自分がいる責めない、軽く許す
疲れたら軽く一合、地酒を熱燗で
心を体を温め床に入り明日を迎えましょう
酒は百薬の長 発泡酒(第三のビール系)飲むと下痢するんですが
アセトアルデヒドのせいでしょうか?
何か下痢になる要素って他にありますか?
大量に水飲んでも下痢にはならないのですが >>587-588
ありがとう…
>>589
お酒は何を飲んでも基本下痢します
詳しくはググってみてね 断酒4ヶ月と12日目。
すこぶる快調。
健康生活まっしぐら。 >>589
ビールと名前がついてるけど、あれはビールじゃない
基本的に豆類が原料
例外的にマグネシウムや食物繊維添加の製品もある 2週間くらいで ブラックニッカ4Lを消費してしまう・・・ 2週間なら少ない方だよ2日で無くなるなら問題だけど 連続飲酒で気を失って救急車で運ばれたときは
4Lのウイスキーを2日で開けてたなぁ 節酒スレなのに断酒しなければいけないレベルアル依の人がいるのね...〉 >>597
1日280mlでしょ?
私も、昔それよりのんでましたヨ
男性なら飲む人なら、それくらいじゃ
ないかな。 自分は無能であるということを認めないから
不満がわいて鎮めるために飲みたくなる 解禁日迄折り返し十八日目挑戦!
平日は挑戦書き込みしないのだが我慢が残り半分なんで記念パピコ >>604
身体を労わって、歳とってもずっと酒が飲めるようにするため 昼めしをたくさん食べたせいか、金曜は、
350ml缶ビール4本で充分になった。
土曜日朝、早起きできて、解禁日翌日
としては、驚異のコンディションの良さだ。
週末飲み放題の欠点は、週末ぐったり
してることだしな。 仕事の前日は禁酒したい
つまり、金曜の夜と土曜日だけを解禁日にして
日曜は、月曜からの仕事にそなえて禁酒したい
仕事の前日だけ禁酒している方いますか?
コツとかあれば教えて欲しいです
今は仕事のストレスで帰宅すると飲んでしまうもので >>612
私が、そういう生活してます。
前は連日飲酒でした。
最初の1日を空けるのが一番苦しかった
ですね。いろいろ試しましたが、
まず帰宅したら、オレンジジュースと
チーズを食べて、それでも飲みたければ
飲むことにしてます。
お酒を飲んだ後のリラックス感が
無くなったらキツイなと思ってましたが、
今は、食後にネットや、ゲームをすると
リラックスできるようになりました。 二十日目挑戦!
折り返し超えてやたら飲酒欲求がある…
大概心折れそうや…
けどせっかくここまで我慢したから後二週間乗り切るゼぁ! >>612
かなり前から、そうしてるけど
守れてるのは、性格的なものが大きいので参考にならんかも
少し自閉気味で、自分が決めた事を破るのが大っ嫌いなんだ
酒を飲みたい気持ちより、自分の決まりごと破る事に対する怒りの方が大きい
日曜に酒を飲みたいなあと思っても、お前は自分の決まりも守れないクズなのかと心の中で思うと、禁酒出来る >>611
たまにだからね、良いよね
少しの気分転換
それが出来る君は凄いよ
酒は百薬の長 二十一日目挑戦!
昨日は心折れずに何とか乗り切れたが今日は衣替えの際に飲酒欲求が出ないか不安である。
ここ何年も酔いながらグダグダで衣替えしてたから脳が変にスイッチ入らなければ良いなぁ。。。
一応保険で牛乳・ブルーベリー酢・ノンアルの三種の神器は用意済みだ! 一年に一回内臓系疾患でぶっ倒れてるから禁酒しないといけないんだけど
どうも逃げ癖がついてしまった
酒飲んでやらかす→申し訳なさで酒飲む→またやらかす
星の王子様のアル中惑星の人だ
でもここ来たら緩いスタンスでもいいかなって思えそう
ここから平日禁酒に切り替えられるように頑張るよ 無理は禁物
出来るペースで禁酒
たまに息抜きで1杯キュってのもありさ
酒は百薬の長 >>622
甘いこと事考えてると入院する事になるだろう、メリハリ付け事が大事 フランジアという赤ワインを買ったら、そのコスパの良さにびっくりした。
3Lで2,580円はヤバイね、普通に美味しいし。
箱ワインはマジで盲点。 >>629
肝臓元々悪いのか…サプリとかでも悪化するらしいよね(´;ω;`)
お大事にしてね そのコスパのよい箱ワインを毎日飲んでれば難病も治る
酒は百薬の長 百薬の長おじさんは自分を正当化したいのね、毒飲んでるのにさ 元女流将棋棋士林葉直子のブログ時々見る
肝硬変闘病長いけど明るい
ttps://ameblo.jp/hayashiba-naoko/entry-12410265931.html 養命酒とか身体にいいのかね
酒には違いないと思うけど >>624
勇気が湧きました有難うございます、禁酒しながら偶に飲んで健康に生きて行こうと思います >>646
酵母菌とアミノ酸のかたまりだからそりゃいいさ 二十七日目挑戦!
何やかんやと解禁日迄あと8日。
一週間と考えると長いが平日は問題無いので実質今日入れてあと三回!
禁酒して良いのはお金が減らない事と何と言っても体調の良さ。
週二の飲酒と比べても格段に違う。
ただ週末のワクワク感が今は皆無なのが侘しい…
体調とお金を取るかワクワク感を取るかで言えば私は断然後者なのでイベント終了後は安定の土日飲酒に戻りたい。
会えない時間が愛育ててるわ@酒 >>648
考えてる節酒いい事です。
酒は百薬の長 質問したいのですがレグテクトって効果ありますか?
あるのだったら医師に出してもらおうと思ってます。 >>651
なんのことかと調べたら医者の管轄や
医者に聞いてこちらに公表を!
節酒じゃない薬だね 二十日八目挑戦!
やはりスポーツ観ながらだと飲酒欲求出てくるね。
昨夜もテレビで日本シリーズ観てたら一杯いきたくなったがグッと我慢我慢、侘しい…
>>649
わー!金曜御大にレス貰えるとはー
後二回乗り切れそうです、あざす!
>>650
百薬さんもあざす! 今日からしばらく禁酒&節酒します
お仲間に入れて下さい
ここ5、6年1年に1日位しか休肝日作れてなかった >>656
従兄弟がアルコール依存症で2月に亡くなってたのを先週知らされた
自分もアル依に片足突っ込んでる感じ 今日は朝から部屋の家具の配置替え&掃除をして
さっき終わった事で自分に祝杯的な感じで
酒飲みてぇ。
週末自体酒飲みを禁止にしているわけじゃないのだが
今月から節酒をし始めて
週一状態を保てているので
先日飲んでるから 今日は出来れば飲むのは我慢したい・・・・・。
お茶と炭酸ジュースでごまかし中。 とりあえず今日は一滴ものまなかったー
明日配達どうかなぁ 自分もアル中に近かったから、一日禁酒
したときは、頭だけでなく、腸が、胃が
酒を求めて叫んでるのを感じたもんな。 ピロリ菌の除菌の為、思いがけず1週間禁酒する事になった。で、明日で終了なんだが、これを機会に禁酒したい。 ホッピー焼酎無し飲んでる。
これアルコール入ってるから禁酒じゃないよな。 >>662
俺もピロリ菌持ち?たぶん、先日十二指腸潰瘍になった
酒は1ヶ月ほど飲んでない
潰瘍を治す薬は処方されてるけど
ピロリ菌駆除の薬は処方なし
なんでだろ。?? >>668
ネキシウムは飲んでるけど
あれは補助薬な
一部引用
ピロリ菌の除菌療法は、
1種類の「胃酸の分泌を抑える薬」←ここにプロトンポンプ阻害薬(過去最強の酸分泌抑制薬)と思われる?、ネキシウム
と2種類の「抗菌薬」の合計3剤を服用します。
本薬を効き易くするための薬
勿論、胃、十二指腸、潰瘍等の主療薬でもあるけど ピロリ菌の除菌をする為には、胃カメラで慢性胃炎を確認してからじゃないと、保険診療にならない。 2ヶ月後に内視鏡やるからなんかかわるかな?
主にマロニーワイスと潰瘍だろうけど 同情して欲しい病気自慢の人そろそろスレチなのを分かれよ 今まで週5で飲んでいたんだが(毎回馬鹿みたいな量は飲んではいない)
身体の為に節酒しようと思い、昨年くらいから週2〜3日くらいのペースにしてるのだけど、
夏くらいから飲むと鬱っぽくなり困ってる
飲まない日を多く設けたので、飲む日は朝からとても楽しみにしてるのに
実際に飲むと鬱状態
これ、どうにもならないのかな?適度に飲酒を楽しみたいのにまさかこうなるなんて 鬱になる人むけに「酒と泪と男と女」のような鬱酒ソングの需要があるのでしょう
飲みだしてすぐ愚痴が始まるような人も楽しい酒を飲んでいない >>675
家族に飲酒中の異変があるか聞いたけど
とくに問題は無いらしいです 飲んでる最中に鬱っぽくなるの?
飲んだ後に酒が抜けてく時に鬱っぽくなるの?
とりあえず2週間くらい酒抜いてみたら? >>677
飲酒時になったことはありません
おもに朝起きた時からです
たまに深夜目覚めた時からもあります
理由もなく絶望感いっぱいになって辛いです
1回、10日程度禁酒したのですが駄目でした
もっと日数開けないと駄目でしょうかね >>678
依存症になった後にでるアルコール鬱だよ4週間くらい酒抜いて心療内科行ってみたら? >>679
>>680
依存症なのでしょうか?
飲酒頻度や量はコントロール出来ているのですが(飲む時間も夕食の時だけです)
それでも依存症ならこわいです
しばらく飲むのやめてみます
心療内科は薬で頭おかしくなった人の話を聞いたので抵抗あるのですが
改善しない場合、受診したほうがいいのかもしれないですね 気のせいかもしれまぜんが、以前は飲まなかった缶酎ハイ飲んだ時に
多いかもしれません
営業妨害するわけではないですが、7%以上のものを飲んだ時になりました ハイになった後の落ち込み
キッツーー
どこまででも落ちていきそう 自分も週2日の休肝日始めたが、飲んだらすぐ下痢するようになった。なんで? 汚い話だが私の場合は、毎日飲んでた時に
下痢が多かった。週末だけにしてからは、
正常な便にかわったな。 自分も酒関係なしに鬱になる日もあるが、
プロザックのお世話になってます。
なかなか良い薬ダワ タール便が1週間以上続いた
痔からは鮮血w
腹が痛くて、頭フラフラ
それでも飲み続けてた 俺は鬱になっただの酒のせいで鬱だの不幸自慢の不幸もりもり盛って構って欲しい全開の書き込みはスレチなのをわかれよ 構って欲しいとかそう受け取る人もいるのか
自分はぜんぜんそんなふうには感じなかったけどね
まあ嫌ならスレ見ないことだな 三十二日目挑戦!
前回>>520と比べ真逆の快挙!人生初の全勝優勝!
あと三日で解禁だがズルズルいかないように引き締めたい。
ただ自分の意志でこんなにも長期を禁酒した事無かったので反動がどうなるのか怖くもあり実験的な意味で楽しみでもある。
しかし長かったなー アル中は、人間だけじやないのナ。
そら、禁酒は難しいはず。
メスにフラれたオスのハエを濃度15%の
アルコールを含むエサと、通常のエサの
両方を置いた容器に入れたところ、オス
たちはアルコール入りのエサを浴びる
ように食べ始めた。
https://www.j-cast.com/2016/03/19261723.html?p=all 一日立ちのみで一杯だけに我慢中
純米大吟醸220円って安いなと思って頼んだら
五勺っていうのかな
一合の半分くらいしかなかった 角打ちって初めて聞いてぐぐってみた
酒屋じゃないよ
酒屋で一合じゃなかったら文句こないかな 三十四日目最終日挑戦!
いよいよ明日!長かったがいざ前日になるとアッという間でもある。
期間限定だったからこんな長期に我慢出来たがコレが一生飲めないとなると話は別なんで直ぐにでも手を出してただろう。
何が言いたいかと言えば断酒の人は尊敬する、て事です。 >>706
1ヶ月禁酒しても、飲酒欲求は減らない
もんですかね? >>707
元々断酒するつもりが無いからでしょうが未だに隙あらばアルコールを考えちゃいます苦笑
ただ、一週目二週目に比べると飲酒欲求はかなり落ち着くのも事実です。
私の場合、飲酒欲求<期間限定が故の諦め感情で禁酒が続いたので参考にはならないでしょうが。 ノンアルが美味しければこんなに苦しまなくていいのに 三十五日ぶりの飲酒は飲み過ぎてやらかしてトホホでした。
ハーフ後やし久々の飲酒やから直ぐ酔うかと思いきや350缶を6本飲み干すまでアレ?ホロっとも来んぞ?てのがいかんかった!
強くなったと勘違いしてペース落とさず二次会で飲んだら一気に酔いが回って記憶を無くす始末…良い歳こいて情けない。
ホントほどほどは難しいですね、反省。
また、一から精進します。 そんなの飲むくらいなら飲まねーよ!
っていう作戦か。 長期間断酒できるが、1回の量が多い人は内臓疾患より、事故事件で終わりそう 昨日は機会飲酒でバーでクラフトビール
を飲んだが、やはり美味いなー
中には必要以上に禁酒、断酒に走る
修行好きが要るが、人生損してるとオモウ 最近、酒がウマイと思わないし、サワー2杯くらいで酔う。12:00くらいから飲んで13:00には眠くなる
適当に昼寝してまた夕方からダラダラと飲む
の繰り返し。仕事は午前中で大体終わらせる
体弱ってんのかな? 今年は1日も休肝日ないわ。2年前の検査はγ220くらいだったけど、何もしてない。 >>719
美味くもないなら、酒じゃなく別の物を飲んだ方が良いよ 酒が美味いとだらしない笑顔でのたまう人は、評価が下がり損してる 飲まない人からすればそうだろうね。
経験者や断酒した人が言うのはただの優越感
禁煙に成功したジジイが突然嫌煙になるのと同じ。 長期禁酒ができている人は素直に凄いと思う
俺は2合以下に量的には減らせたけど禁酒日は作れない
高齢になりアルコールとは関係無い病気になったりして、手術や入院生活をおくることになった時に禁酒ができない人は辛いよね >>726
う、うわ! 何故かチョン扱いw
オメーほど、アル中のキチガイじゃなくて良かったーw >>720
安酒は身体壊すから飲むなら適度に良い酒飲めって
子供の頃から親が言ってたんだよね笑
でも、今になってすごいよくわかるわ 毎日晩酌してたのを1年間週一だけ晩酌したおかげで嫁にgh5s買って貰えた 残念ながら自演ではないよ
さらに残念ながら貧乏でもない >>728
安酒なんて不味いもんは酔っ払う手段でしかないものね。 >>719
旨くないなら中1日空けて飲んでみ
酒が旨くなるし気持ちよく効くから。
俺は中1日空けて朝昼飯抜いて空腹状態で飲むのが幸せ感じる
勿論我慢してるから飲みたくなるけどぐっと我満して飲んでる https://youtu.be/MKQo3-DlqC8
ケニチ、いつも西成で昼飲みしてるけど10年後 西成の路上で寝てると思う >>742
休肝中1日空けてるからね、これが一番大事、血液検査もLDLが少し高いくらいであとは基準値
体調も良いし酒もウマイし
酒が不味くなったりしなけりゃ健康って事だよ >>743
義父が同じような事言ってて肝臓癌で死んだ >>743
父が同じような事言ってるわ(笑)
今年90歳を迎えてまだ飲む気 >>744
義父さんは病気になる前に体からのサインを無視して飲み続けたからだね
酒が旨くない、体調悪いのに飲んでしまうはアル依間違いない。
>>745
お父さんは酒と上手く付き合えてるでしょう、わたしもそんなお爺さんになりたい。
>>746
そうだね、朝昼食べてない分ツマミも沢山食べるからね。
勿論たまに体調悪い時あったら飲まないし食事キチンととるから大丈夫。 このまえ晩杯夜で話し掛けてきたオジサン、ガリガリな体で今無職で朝から夜まで飲んでるって言ってた。
トラ箱も10回近く入った事あると武勇伝の様に語ってた。
酒飲む金なくなると日雇いバイトで休肝もしないし節酒なんて考えた事もないってさ
もう長くはないね 節酒するのはいいんだけど、
昔みたいに、少量でも酒が効くんだったらいいんだけどねえ。
もの足りないと、「ううう、もっと・・・ いやガマンガマン」みたいな感じで
ストレスになるし。 >>752
飲む日を決めて、飲み放題。
しかし飲まない日は、一切飲まない。
これしかないよな。 飲んでダメな日に一杯だけ飲むとか
ノンアルだけとか甘えだからね、
オンオフをしっかり分けるのが大人 飲んでダメな日だと、飲んでしまったら一杯だけなんて無理だよ。
ルールを破ったついでに、いくところまで行っちゃうんだよなあ
まあ、頻繁にはやらないけど >>756
>>757
わかる🎵ワシも1年前までおんなじだった。
頭だけじゃなくて内臓までが酒くれコール
してたワ。夕方になると、飲んで無いのに
胃腸が興奮しはじめる。 水日休みの俺は土曜は必ず飲むが、今日という火曜日を抑えられるかによって自己評価が変わる
飲まないで次の土曜日につなげたい
飲みたくて叫んでる人達も頑張ってガマンガマン まさに俺も毎週水、日休み。
俺の場合火曜日夜よりも水曜日の昼過ぎに呑みたくなるなあ
嫁も職場、子供達も学校で誰もいない正に魔がさす時間帯 ハエですらアルコールに頼るんだから、
節酒、禁酒、断酒は甘くないヨ
メスにフラれたオスのハエを濃度15%の
アルコールを含むエサと、通常のエサの
両方を置いた容器に入れたところ、オス
たちはアルコール入りのエサを浴びる
ように食べ始めた。
https://www.j-cast.com/2016/03/19261723.html?p=all 禁酒1日目。
睡眠薬でよく眠れたはずなのに、めちゃ眠い。 >>763
そんなの飲んでたら依存しまって
辞められなくなる 今日はボジョレーヌーボー解禁日
しかしまったく盛り上がらず下火の模様
今日解禁日の人いるかな? ノーマルなボジョレーのんで目がチカチカしたなぁ
照明の残像が残り続けるの 運転時には要注意だね やたら眩しいのは白内障の前兆って聞いたが、眼科行った方がいいんじゃないの 2018年ヴィンテージは、2017年、2015年、2009年と並び、珠玉のヴィンテージとして歴史に刻まれる 毎月8日間は禁酒できるようになったが、それ以上は出来ない。これが限界かな あまり無理すると飲酒日に爆飲みしちゃうと思うから
無理しないほうがいいと思う 溶連箘に感染して治療中で禁酒7日目
今度の日曜日に忘年会だからその日まで禁酒するわ >>776
確かにその通りになっている。どうしたもんか 週の半分は呑まないで趣味や勉強に費やせよ
毎日毎日酔ってるなんて正気の沙汰じゃないぜ
人生の1/3は酔っ払っている状態なんてもったいないぞ 趣味は十分やってるし、勉強なんて面倒くさくて無理だなぁ いや〜、
いまは週一飲酒適量、機会飲酒無制限くらいでやってるけど、
いつも酒残ってて気持ち悪かった人生には戻りたくないよ >>784
戻れよ!早く戻れよ、戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ 流行りに乗っかってストロング系9%をいろいろ試したが晩酌続けて3日めの飲み始めなんかだるいの誤魔化すように飲んでたな
7%のやつに戻したらだるいのなくなったからたったの2%の差が悪さしてんだろうなあ 最近は7%の焼酎ハイボール飲んでたんだけど
久々に5%の飲んだら「あれ?ジュース」と思ってしまった
アルコール度数が高いのに耐性ついちゃったんだろうな
それも困るから9%には手を出さないことにした >>791
9%の缶酎ハイ飲むなら
芋焼酎のロックをちびちびと飲みたい キリンのコーラのストロングのやつあれば悪魔や
いくらでも飲めるからいつのまにかクラッシュする
まさに毒 仕事終わって飲んで風呂入って
夜9時には寝る。
アカンな。 >>794
意外と健康にいいのでは?
朝6時起床で途中でトイレで目が覚めても
だいたい8時間超の睡眠取れているし
だらだら深夜まで飲んで気がついたら寝ていたという
多くの人のパターンよりずっといいよ 金土に鬼飲みする俺は勝ち組かな?
大体瓶ビール5本、日本酒4合であとはブランデーをボトル半分くらい 無事に人生送れてるのなら、呑み助界の中では勝ち組といえる ダメでしょ
休肝入れないと体調悪くなったり
酒が美味くなくなったりすると思う。
飲んでも気分良く毎日過ごせるなら良いんじゃないのかな >>802
あかんかぁ、たまに休肝日とらんとな
あり 月曜と金曜に金麦4本飲んでますがアルコール依存症ではないですよね? 休肝日を増やしてほとんど飲まないようにしたら
3週間で6kg痩せた
元の体重が70kgだったので減りやすかったのと
炭酸水が良かった 炭酸水は食欲も減らしてくれて
一ヶ月後の健康診断目指して頑張る予定です >>798
その酒量は、例えば土曜1日で、それだけ飲むのかしら >>804
飲まないと決めた日に飲まないのなら大丈夫
接待だからとか、付き合いだとか、自分に言い訳して飲みだしたらアウト >>808
土日合計です。大体ですが。二日酔いは若干ですね 飲まないと痩せるな
冬はダイエットに向くらしい季節のなのでチャンス
カルディで飲むお酢ぶどう味とりんご味と桃味がある
ぶどう味がおススメ それはある、昔ライ麦パンにカルピス無縁バターを1cm厚に塗った物を肴に、冷凍庫でギンギンに冷やしてトロリとするウォッカを
同じく冷凍庫で冷やしたグラスに注いで飲んでたら、一冬に10kg以上太った >>810
体格にもよるけど、鬼のみというほどでも
ないんじゃないかな。自分も同じパターン
だけど、時間と共に土日の飲む量は、
減っていった。 節酒 ダイエットとは似ているからね
ダイエットしようと思ってもアルコール入ったら
太りやすいからね 肝臓ではアルコール代謝が優先され脂肪代謝は後回しにされる
その結果 脂肪は蓄積されていく >>809
飲まないと決めた日はコーラで誤魔化してます。
マジレスありがとうございました。 汗疹のような肌荒れが飲酒続けてるとなかなか治らない感じがあるけどそれも肝臓云々のせいかな >>804
連続2日以上、飲まない日を作れるなら大丈夫。
重度の人はは半日すら酒を絶てない。
軽度な人なら1日程度は飲まなくても平気だったりする。
つまり2日以上、飲まないでいられるなら完全に白。 買いだめした一升パック焼酎の数が少なくなると
イライラハラハラ焦燥感 パネエ >>819
そうですか、安心しました^^
上記にも書いてあるように飲まないと決めた日にはコーラで誤魔化してます。
後、プラシーボかも知れませんがコーラと一緒にレキソタン飲んでやり過ごしてます。
丁寧なレスありがとうございました。 無料休肝日アプリがあるので利用してください
ずっと飲んでいるなら禁酒スレへ
でもずっと禁酒スレ荒れているね >>809
依存症はそれだね、飲まない日なのに今日は嫌な事があったからとか、暑かった。
飲まなきゃやってらんねーとか全部言い訳のアル依 酒も、タバコも、女もやめて100まで生きる
バカもいる、ア〜コリャコリャ(ノ ̄ω ̄)ノ 節酒対策の炭酸水はみんな続いている
寒くなってきたから代替商品ないでしょうか? 週二回の休肝日はできてるが、それが限界。
俺もある種のアル中かな? >>829
ビール2L夜に飲んだら代謝に半日ぐらいかかるから、翌日の休館日は
実質半日ぐらいしか肝臓を休ませてない、もう1日ぐらいは休ませよう
また48時間あれば、その間に依存症の禁断症状が出るかのチェックも兼ねられる アルコールが完全に分解できるのは48時間必要だから
2日連続で飲まなければ、アルコール依存になりにくいとは聞くね。 アルコール依存症なら2日間辞めるのが無理だからチェックのために2日開けるだけで、
肝臓が休まる訳ではないと思ってた >>832
48時間で体内からアルコール抜けるけど、離脱症状は2週間続くから、
アルコール依存症の人は、手の震えや吐き気、飲酒欲求ストレスと戦うことになるよ。
2週間我慢できたら精神的にも楽になると思うを >>833
2日開けて3日目飲むまでにはその症状でないってこと? >>834
アルコール依存症が酷い人は一日飲まないだけでも離脱症状出ますよ。 >>834
大量飲酒してる人は、耐性ができてしまって、段々アルコール度数上げたりたくさん飲まないと気がすまなくなり、
血中アルコール度数が上がるから >>839
ありがとう。
ちな、私は3月から断酒してるよ。
あえて2回程飲酒したけど、気持ち悪かった。
もう、飲まないだろうな。 それは大したもんだ
今まで飲んでた時間手持ち無沙汰にならない?何か代わりの事してる? >>841
育児、資格の勉強、TVニュース閲覧
ですかね。
酒飲んでたときは、記憶喪失だし
電車降りそこねてホテルだし、
たまに会社の人と口喧嘩。
今は人間らしい生活を送ってます。 休肝日か。なつかしいな
ほぼ毎日飲んでた頃は、休肝日がなかなか作れなかった 500mビール一本くらいの俺は休肝日なんかいらないよね >>844
アルコール代謝が失活型の人には
急性アルコール中毒の危険量 週3日だけ飲酒してる
浮腫みが取れたせいかすっきりした 仕事がツライがなんとか上手くやってる。会社終わると飲酒欲求が凄い。 少し前、平日休肝日がなかなか板につかない頃
会社で嫌なことがあると理由をつけて飲んでた。
ただそう言う飲み方の時って飲み方もそうだが抜けるときも気分最悪だったから平日休肝日を破るとしても嫌な気分の時こそ飲まない事から始めた。
良い気分の時は我慢がきくしね。
おかげで時間はかかったが今はバッドテンションで飲むこと無く連休で飲み過ぎても難なくリカバリー出来るようになった。
後は解禁日の飲み過ぎを何とか出来れば良いのだが・・・ >>851
死ねとは物騒だね、きみ
ここは断酒じゃなく節酒スレだぞ、間違えて書き込んだか?
もう少し肩の力を抜いて行こうぜ たった57歳で酒が飲めなくなるのは、御免こうむる
ちゃんと節酒して長生きし、80になっても90になっても酒が飲みたい ビール党の人はノンアルとか炭酸で誤魔化しが聞くのかもしれないけど、自分は焼酎とウイスキーが好きなので休肝日は代わりに何を飲むか迷う… 吉澤姉さんも今日の初公判で検察側に現在の飲酒量を聞かれ
「急激に減っています」と答えたそうですよ >>858
俺もビール飲まないから分かる
ウィスキー、日本酒、チューハイ、ワイン、何でもいいからビール以外にノンアルあればなぁ
まぁ温かいお茶とか飲むと多少我慢できるが >>862
あるよ
日本酒 ワイン チューハイ etc
http://non-al.com/ >>862
チューハイとワインはノンアルあったような?と思って調べてみたら>>864さんの言うように色々あるんですね!
ノンアル焼酎試してみようかな >>857
ニュー速での叩かれよう見ても
アルコールで死ぬとボロクソに書かれるんだと知った
弱い人間 人に厳しく自分に甘い 自己管理できない
世間のイメージはタバコほどでないけど
アルコールも急速に悪くなったね
我々はのんびり節酒スレ民だからマシな方かな >>862
ヨーロッパ製のノンアルコール飲料、ビール、ワインは
普通に作ったものからアルコールを除去する事が許されてるから美味い
ただし高い
日本は法律上出来ないから紛い物を作らなくちゃいけなから不味い >>871
ほんと日本のノンアルはマズイ。
ホッピーでなんとかしてる。 11月の酒量対戦成績
21勝9敗 総量18470ml
内ビール15850ml、ウィスキー1080ml、日本酒1540ml
前回は人生初の全勝やったので前々回>>520と対比したら大幅にリカバリー出来たので1ヶ月の禁酒も無駄では無かった。
目的はリカバリーじゃなかっただけに嬉しい副産物。
寧ろ逆に反動が怖かったのでズルズル行かなくて一安心。
年末年始は長期休暇なんで今日から前半戦は特に引き締めたいゼァ! >>873
身近に一人いた、40半ばで死んだが、死ぬまで10年ぐらい全身の血管がボロボロになって
あっちこっちに障害が出て何度も救急車で運ばれて死んだ
それを見ていたので、なんとか節酒出来ている、亡くなったのは残念だったが感謝してる 度数5-6%のチューハイなら月35000mlくらいでもセーフ? >>880
俺的には1日3.3本はセーフだが休肝日抜いてなら1日2本、21000迄に抑えたいとこ 理想の1回の飲酒は
ビール1000ml、日本酒1合、ウィスキーダブル1杯
これで我慢できたら1日おきの飲酒でも良いかなぁ?とは思うが、なかなかこの範囲におさめられない
やはり週末のみの飲酒になる 500缶×30日で15000mlなんだから
もっと減らさねーと 一度飲むとセーブが難しいし
小腹すいたので食べて太ったりで
休肝日を多くするのが大切だよね 多少オーバーする事はあっても月に25度焼酎を2升までに抑えたい >>889
まさにそれ!
私もそれで節酒をせざるを得ない 家で1人のみをする習慣ができると、それが破滅の始まりの恐れがある >>887
月10日の休肝日って、一番苦しいですよね。
これがクリアできたら、後はたんたんと
飲まない日を増やしていくだけ。 週1日、休肝日は出来る様になって来た。
頑張って休肝日を2日作れる様にす。 断酒6ヶ月経過。
すこぶる快調。
健康生活まっしぐら。 >>894
まぁ大夫慣れて来た。1-2日抜いた後の酒は美味いからなんとか我慢できる。だが飲む日の量は増えたが 老後の闘病生活確定
おめでとうございます。
もだえ苦しんで
死んで下さい。 もう酒が美味くなくなって1ヶ月。それでもずっと飲んでたけど、昨日は二日酔いが17時まで止まらず、面倒だ飲んじまえで飲んだら、飲んだ後は大丈夫だったが、夜中気持ち悪くて何度も起きた
1年ぶりに休肝する。できたら3日間 >>889
俺も同じ。
中途半端で止めるのは逆に辛い。
だから休肝日作ってる。 まだ初日だけど、甘いもんが食べたい…
ゴマ煎餅と緑茶飲んでる 1回飲む量を減らすのは、意志の強い人でないと無理
飲む日を減らすんだね
長期飲酒できたら、酒に弱くなって1回に飲む量が減らせるかもしれない >>908
最近、すごく弱くなってホッピー一瓶で中2回おかわりの都合3杯で酔って眠くなって寝ちゃうのは、節酒になる? 採血して1週間禁酒してまた採血。
GOTが112→40に下がった
断酒って大事だね。
今は、缶酎ハイ1日1缶に節酒してるよ(ストロングだけど) 風邪で三日間飲んでない。
今年最長。
治ってもしばらく飲まないぞ! >>903
飲酒によって、もう何かしらの病気なのだろうな。死期が迫ってる >>908
俺は禁酒日作るほうが難しいなぁ
1日にチューハイ3-4缶飲んでたのを平日は2本で我慢できる事が増えたけど、飲まない日は何ヶ月に一日作れるかどうかだ 2日目順調。とりあえず3日が目標
1日止めただけで大分スッキリ。いつになったら美味しく飲めるかね
今も飲みたいっちゃ飲みたいけど、まだ、そんなに旨いと感じなさそう >>908
俺は逆なんだ。毎日少しでも飲みたくなる 毎日適量で止められる人もいるんだよなあ
適量だから休肝日で悩むこともない
オレの場合、適量で止められん 風邪治ったけど4日目達成
日曜まで続けたい
酒飲まずに土曜は思いっきり運動したい 適量といってもそれは個人差の問題だよな
一般的に純アルコール20gまでとか言われてるけど
そんな程度で終わるなら飲まない 2日目終了したが、昨晩は飲んでないのに2度も小便で起きるし、夢を何度も見て起きたな
眠りが浅い。
20年前にフラレた彼女にプロポーズしてokもらった夢が忘れられない >>924
48時間超え、軽い離脱が出てる感じですね。 2日間頑張ったから、今から飲みたくて仕方ない
どうすっかなー…
そろそろ美味しく飲めそうな気がする 毎日は飲まなくなったけど
焼酎25度を300ml、週4は飲みすぎですか? >>933
いくらなんでも飲み過ぎではナイとおもうぞ >>933
300cc×4÷7=170cc
週に均すと1日あたり170ccで適量だし
なにより休肝日が3日もある。
メリハリある飲み方だから健康的だと思うよ。
一番ダメな呑み方は、ダラダラと延々と飲むこと。
1日に150ccだとしても、朝昼晩の3回で50ccずつダラダラ飲むと依存へ真っしぐら。 ダラダラだめなのか
ここ10年位毎日晩飯から6時間くらいかけてチューハイ2-4本飲んでるけどやばい? 夜だけならマシ
朝晩と飲み始めたら、いずれ依存症になると思う。
日常的に昼間から飲むのは、マジ危険。 >>940
土日だけ朝から飲んでる、なんか目先が変わって楽しい
平日は一切飲んでない 筋トレと水泳をやってるが
内臓脂肪が高いらしい腹なんてでてないし腹筋われてるのに >>947
実はダイエット板にも
実践禁酒ダイエットって似た内容のスレあるよ
禁酒というより節酒の内容でそっちもよく参考にしています >>940
早寝早起きだからだいたい2時半に飲み始めて8時前後まで飲んで寝る準備する感じ
5-6時間アニメ漫画ゲームやりながら酒飲むのが習慣になってしまってるけど、もう少し晩御飯遅らせて飲む時間減らしたほうがいいよなぁ >>953
依存予防の観点からは
一回の飲酒時間よりも、次に飲むまでの時間をちやんと開けて酒を抜く事が重要。
夜だけでなく、昼間も飲んでたりすると高確率でアルコール依存に進行するよ。
肝臓の観点では、1週間でどれだけ飲んでるかが重要。
時々飲み過ぎ程度では問題ない。
両方の観点から、休肝日作れるといい。
ダラダラとながら飲みするなら、ジュースやお茶にする日を作ったら? >>952
あと、有名な話だが、ほうれん草を毎日食べるとけっこう痩せる >>954
なるほど、同じ量でも短時間の方がいいのか
休肝日がなかなか作れないんだよなぁ
酒飲んでる時間が一番楽しいから毎日飲んでしまう
でももう10年位こんな生活だから直さないとやばいよなぁ なんかしばらく節酒してから飲むと酒が前ほどうまくかんじない。 最近、不思議な体調の変化が起こって
きている。
飲み日が近づいて来ると、いつものワクワク
感と共にアルコールを体に入れたくない
と言う違和感と両方の気持ちが湧くよう
になった。 節酒して約1年です。
前は、毎日ビール3L毎日飲んでました。 中耳炎気味だから今日は飲まない
飲みすぎると中耳炎なるんだよなぁ 中耳炎だけじゃなく体内に炎症がある時に飲酒すると悪化するよ >>976
普段問題無くても飲み過ぎると中耳炎になるの? >>979
ベロベロになるまで飲むとなりやすいみたい
中耳炎なった時っていつも前日飲みまくった日だわ >>981
もともとアレルギー性鼻炎持ちだから中耳炎なりやすいんだよね
ありがとう、急に寒くなったしそちらもお身体気をつけて 連続飲酒をすると肝臓自体に炎症がおきるCRPも上がる
発熱、食欲不振、倦怠感、腹部の痛み
となる前に休肝日をつくろう。 >>984
横からだけど14単位って俺だったら体も金も厳しいなぁ.... >>984
それで、毎日仕事もしてたのかね?
仕事のことと、金額考えるとワシは
無理かも すまん。ちょっと見栄張った。7Lは最高新記録。普通は500ml x 6本と焼酎ロックロック数杯 >>991
その量でも毎日なら多いよ
自分のたまに行く飲み会の量と同じだ このスレ的には、大酒飲みは自慢にならないと思うんだが。
ダイエットのスレで大食い自慢しても寒い的な。
自虐の意味なのかもだけと。 不幸自慢とか高γGTPの値披露みたいなもんじゃないの ガンマ自慢はよくあるな、凄いだろー 的な、
鬱陶しい スレ別の依存性度合いの深刻さは
連続飲酒→断酒→アル中≒禁酒→節酒くらいかな? >>995
冴えない中年が若い頃は学生時代は不良だった自慢と変わらない底辺自慢みたいなものかな? このスレッドは1000を超えました。
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