仕事の前日は禁酒したい
つまり、金曜の夜と土曜日だけを解禁日にして
日曜は、月曜からの仕事にそなえて禁酒したい

仕事の前日だけ禁酒している方いますか？
コツとかあれば教えて欲しいです
今は仕事のストレスで帰宅すると飲んでしまうもので