【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
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断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで断酒を成功させましょう！
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■前スレ
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1529652132
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす >1乙です
96日目。自分用メモ。
昨日買っておいた炭酸水、朝起きたら子供に飲まれてた。ちくしょう氷水旨えや。 スリップから12日目
勧められるとスリップして毎回後悔してる
次はちゃんと断ろう
自戒の念を込めて >>6
酒は一滴でも体を害する毒の発癌性物質
砂糖は栄養だけど食べ過ぎたら糖尿病
食べ過ぎが駄目なのは砂糖に限らないけどね
俺は野菜たっぷりご飯食べて昼夜食後デザートに甘味を食べてる >>6
どちらも本人の体質と量によります
納豆だって、食べ過ぎれば毒、大豆アレルギーの日となら少量でも辛い
数年前牛乳アレルギーの小学生が給食の牛乳飲んで亡くなったよね
反対に横山大観みたいに1日1升以上のお酒飲んでいても病気せずに健康長寿の人もいる ノンアルカクテルおいしい
甘すぎない果汁入り炭酸ジュース
ジュースと炭酸水の中間
これはひとつのジャンルだと思う >>9
ノンアルカクテルで、甘くない奴出て欲しいな。
基本、炭酸水なんだけど、たまに味が欲しくなるから。 ここのみんなはアルコール依存症専門の病院とか通ってる？
通いたいんだけど、アルコール依存専門の病院って案外ないもんなんだね
あってももう初診受け付けてない。紹介状があっても無理
仕方ないから、片道1時間かかる所にある病院に明日行ってみようと思うよ
面倒くさいけど、断酒のためだ 禁酒セラピーでうまくいってしまったので病院の世話にはなっていない >>11
俺は大阪高槻の新阿武山病院ってところに行ったよ
ガンマが120で毎日ビール1.5を15年だった
とてもいい先生でアルコールの怖さをいろいろ教えてくれて最後に断酒会の参加を勧められた
断酒会は気後れして行けずじまいだったけど先生に背中を押してもらって断酒の意欲が湧いた
最終的には禁酒セラピーで何とか断酒に成功した
もう二度とアルコールに人生を縛られたくない よっしゃー
飲み会だったけどスリップしなかったぜ
今日は自分を褒めてあげたい！ >>11
頑張ってね
行く価値は絶対あるから行った方がいいよ 日本はビールからアルコール抜いてノンアル作るの禁止とかなんとか
外国産と比べて添加物臭いのはそのせいか？
なんでアカンのだろ セブンイレブン夏季限定の激辛の中本北極ラーメン食べると、辛さで放心状態になり
酒を忘れる
エアコン止めて扇風機かけて食べると、汗がすごい出て悪いものが出ていく気がする >>20
ドンマイ
明日から気を引き締めていけばいいよ >>20
禁酒セラピーお勧め
飲みたくないから飲まないにメタモルフォーゼできる
飲みたいのに飲めないは地獄 禁酒セラピーはipad買ってibooksにあったんで速攻でポチしたわ
それ以来ずーっと禁酒が続いてる ただでさえ暑くて気分悪いのに、毒を追加するなんて考えてられない >>25
暑さでのど乾くと条件反射で酒連想する
どこからこの飲酒欲求来てんのかなって内面探ってたらなぜか消え去る
不思議ね >>27
それ分かる。
酒は水分補給にはならず、脱水するばかりだもんな。 >>29
俺もそんな感じだったけど断酒したら変わった
うつは誰でもあるにしても悪化のサイクルを生み出すのが酒だったみたい
金健康時間に余裕ができたら腹が座って欲も出てきた
酒飲んでた頃は酒由来でストレス耐性が低かったみたい >>29
あなたに今必要なのは酒ではなく
カウンセリングですな 酒におぼれる前はどんな能力のある人間、社会的地位だったか
最高にうまくいってそこに近いところに戻れるだけ
酒におぼれる前も底辺だったら、酒飲んで死んでしまいたいと思う気持ちも分かる 今日からもう一度断酒に挑戦します
よろしくお願いいたします
酒を辞めれば精神状態は確実によくなる >>30
そんなことより家族が大嫌いで仕事も最低だから、どうでもいいんだよ。飲んでも飲まなくても関係なく早く死にたい 健康体を手に入れても、経済的困窮、厳しい労働条件などの問題を抱えている場合、依然苦しい 飲まないと朝起きたとき気分がポジティブで体も軽い。なにごともやる気が増す！ >>37
それだよなー。
今日も9時に起きて、用事一つ済ませてギターの練習してた。
飯食ったら、セッションに出掛けてくるよ！ アルコールの副作用で鬱状態がある
アルコールが原因でマイナス思考で苦しんでいる人は多い 別に家庭は崩壊してるし仕事も糞だから、鬱でもアル中でもいい。早く往きたい。 ここは断酒スレだからな
酒飲むならうまい酒のスレでもいきなよ 先週のザ・ノンフィクションでアルコール依存性の父と二人暮らしで、
早く父から離れたいと思った息子は21歳でやっと住み込みで働ける場所を見つけ独立し、
父から何度か助けを求められたが放置したら
2年後に死亡したという内容のものやってた >>40
気持ちは分かるけどこのスレに来てるって事はまだ落ち切ってはないんだろ
人生帳尻が合うようにできてるっておかんが言ってたよ
酒やめて取り返して行こうぜ >>40
落ちるとこまで落ちてるならあと上がるだけじゃん
頑張って見れば？ >>45
健康取り戻して待ってるだけでチャンスはくる >>45
それと頑張りすぎないように適当に
いくつかサボったらいいよ >>42
それが妥当
自分は兄弟三人で囚われてるよ
逃げるタイミングを逃した 酒飲まないってほんと気持ちいーわ。たとえると毎朝が小学校の夏休みの朝みたい。さて台風も去ったし今日はなにするかなーワクワクするぜ！ 今日は子供とお出かけ
酒飲まないからあまった小遣いで子供に美味いもの食わせる >>45
なら、頑張らなくていいけど
酒はやめたほうがいいな
負の連鎖しか産まないからね たまに朝まで飲んで飲酒運転するってレスをしてしまう
ここ１年は飲んでないけど飲みたい意識があるんだろうなー え？実際に飲酒運転はしてないのに虚言が出てしまうってこと？ >>54
死にたいから負の連鎖も気にならないんです。
もう終わってますね >>59
人に愚痴る程惨めになるぞ
紙に無茶苦茶書きなぐったら精神が安定する
俺も4年間の上司からのパワハラをこれで乗り越えた
人に見せるものじゃないから誤字脱字オッケーよ >>59
どうせ簡単には死なないんだから開き直れよ
どうせ生きるんだ 少しでも楽にいきようよ 日光をたっぷり浴びて、ウォーキングかジョギングかサイクリングすれば
セロトニンがバンバン出て鬱は治る 高校時代は酒無くても楽しかったじゃん？
何もやることない人は高校の頃の趣味を思い出して
またやってみよう
必ずハマるはず、迷ったときは原点回帰 断酒４週間
まだ余裕だね、ヤマ場ってのは来るのかね 今日くらい飲んでもいっか？っていう突然の緩みがあるから気をつけろ はーい そん時は日記に書いときまーす。
一年後に見返して過去の自分を笑ってやります ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
